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巍子的生活号4年前
教你一招，工作时间犯困怎么办？ #打工人 #生活 #睡觉
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波问5年前
每天上班就犯困，下班就想睡觉，却怎么也睡不着？怎么回事？该怎么办？#亚健康#医学科普
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真诚小佳爱分享💧4月前
对于工作压力大会失眠的朋友，我来分享一点快速入睡心得，希望对你们有用#记录生活 #日常唠嗑 #睡眠 #睡觉 #dou上热门
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小王睡不饱2周前
上班焦虑的缓解痛苦办法的分享 #职场焦虑 #内耗 #工作焦虑 #缓解焦虑方法 #唠嗑
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老实张2周前
职场心法第 123 集：睡觉解决职场内耗 记住，你要睡好觉，任何事情没有你睡觉大。 再大的事儿都不要影响你的睡眠 #职场 #睡眠 #老实张 #职场那些事
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佳哥爱分享1月前
白天上班犯困，晚上一躺床上就翻来覆去睡不着 #创作灵感 #睡眠质量 #睡眠质量不好怎么办 #提高睡眠质量 #睡个好觉
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天真Lucky🍀1月前
失眠小伙伴看过来，分享一个快速入睡的小方法 #养生 #小妙招大作用 #手指操 #失眠怎么办 #失眠调理
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赵征宇教授谈失眠6月前
#入睡困难 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医 #失眠
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小江5月前
曾经一年多，中西结合，都没有治好的失眠，豁出去上班，睡眠反而恢复了，想起第一天上班的时候，只睡三个小时，后面坚持了四天，睡眠时间竟然恢复到了六七个小时，虽然症状还在，但是，一切都在变好的路上了！如果，你觉得这些方法有效果，可以试试哦！#焦虑抑郁
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心外科陶医生4年前
如果你经常失眠，不妨试试这个办法。#心外科陶医生
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碎碎念的碎3周前
待业在家，或者是居家工作，最难克服的问题就是睡眠不规律。之前我是深受其害，睡不好觉，什么病都来了。 #睡眠质量 #失眠 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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油画贝卡2周前
下班后的工作焦虑，不妨试试设置一个存档点，强制清理出大脑#挑战100天成为强女
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呆鹅有知识2年前
上课、上班想睡觉怎么办？看完你就懂了#冷知识 #睡觉 #犯困
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1米93的大毛2年前
一想到上班又睡不着了|8分钟睡前拉伸 压力太大睡不着怎么办，今天带大家练一套可以在床上练的 8 分钟睡前冥想拉伸，拉伸的同时我会用冥想引导你松弛下来 #上班焦虑症 #节日综合症 #打工人 #冥想 #焦虑症 #睡眠 #失眠 #失眠焦虑 #拯救失眠 #改善睡眠 #睡眠质量 #健康睡眠 #拉伸 #拉伸不能停 #全身拉伸 #睡前拉伸 #瑜伽 #睡前冥想 #不想上班
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院长的觉醒录5天前
9个简单但能有效改善睡眠质量的技巧 #人生感悟 #认知 #经验分享 #学习 #思维提升
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灵媒Miss霍de十七年素食7月前
不想上班，嗜睡，睡不着，情绪波动，原来都是因为地磁暴啊！#认知 #地磁暴 #修行 #灵魂
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小芝士有知识3年前
#涨知识 #冷知识 第一天上班，累却睡不着的试试这个方法，明天醒了之后在这里说“有用！”
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失眠专家高洁11月前
躺在床上怎么也睡不着，一上班就困的想睡觉，是怎么回事呢？#失眠专家高洁教授 #健康科普 #中医 #失眠 #硬核健康科普行动
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肥胬胬Nunu5天前
睡眠4h 准备要把睡眠进化掉的打工牛马 #女主播 #职场打工人 #团播 #vlog #nunu
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艾曼娜家饰旗舰店5天前
上班人犯困狂喜： 这台流水摆件藏着“高效续命开关” 潺潺水流声缓缓流淌，是忙里偷闲的治愈白噪音，闭眼深呼吸3分钟，身心即刻放松充能；一键停流瞬间切换状态，思路清晰干劲拉满，工作效率直线飙升～ #流水摆件 #家居好物 #办公日常 #设计装修
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小张的打工生活5月前
上夜班不可怕，可怕的是上了一晚上的夜班下班回来睡也睡不着#记录生活 #打工人
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睡眠疗愈师 小满10月前
不仅失业还失眠？如何缓解焦虑停止精神内耗！ #失业 #年后上班现状 #当代打工人现状 #离职后
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养生少女依琳仔4月前
女生虚起来比男生都可怕，女生虚的4个阶段 首先第一个阶段就是困，晚上睡不着，白天睡不醒，一上班就困还一直打哈欠。 第二个阶段就是累，一天到晚总是累，浑身上下提不起二两劲，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，还得把二郎腿翘到别人的凳子上。 第三个阶段糙，皮肤粗糙干燥，手脚冰凉，姨妈也不准。 第四个阶段钝，视线模糊，反应力迟钝，记忆力下降，碰到一个老熟人，半天你都记不起他的名字来 #养生 #中医 #调理身体 #女性健康 #中医养生 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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青良家居3周前
什么家里枕头搞内斗，翻来覆去睡不着，上班走路都会掉线？你要不要试试这款#枕头 #记忆棉 #双十一
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酸萝卜的罗4周前
#失眠  #头部放松#vlog十亿流量扶持计划 #舒界经颅磁
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观心实验室-学睡觉9月前
为什么开会容易睡着？床上反而翻来覆去呢？ #睡不着 #失眠 #睡不好
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星光村小飞-村长1周前
经常加班熬夜应酬多，生活和工作压力大的，可以试试#星光村 #星光村小飞 #奶蓟草 #氧气能量
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🍂清风🌿伴酒🥂5天前
唉！这夜班 上班上的 又睡不着了，怎么办呢？ 晚上又难熬了😂
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金颜玺1周前
终于体会到什么叫眼前一黑又一黑了哈哈哈哈 #觉轻松#觉轻松重力眼罩#眼罩#好物推荐🔥 #睡觉需要仪式感
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俊哥创客联盟4月前
上班犯困怎么办？澜记丝袜奶茶帮你解决！#餐饮创业 #澜记
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开心麻麻吖6月前
一到上班，学习就犯困的，都去给我用它！包清醒的，让你强制开机！#白惜 #新品上新 #鼻吸口喷 #提神醒脑 #好用
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樱桃🍒小完犊子10月前
其实老板也不想上班😥😢😣#节后上班第一天 #万万没想到 #上班人的精神状态
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臭美荷包蛋🧸5月前
上班起不来 放假睡不着，人怎么可以离谱到这种程度@抖音小助手 #内容过于真实 #有点意思
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鹅厂娱圈bot君5月前
打工人的真实状态 一上班就困 #绽放的许开心
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余生不将就5天前
上一晚上班，怎么一点都睡不着，怎么办，晚上怎么熬？
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伏康宁3月前
一上班都犯困，怎么办？#犯困 #怎么办 #上班#上班时间皮一下
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哦王小明4年前
送给明天要上班但是今晚睡不着的姐妹！睡个安稳觉，明天还是最棒的打工人！ #失眠 #睡个好觉
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火火红剧1月前
超绝的Top短剧！不看后悔系列
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美团外卖5年前
心烦意乱还失眠？职场焦虑除了要在职场解决它，你还需要好好吃饭 #职场 #健康
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小宝语录6月前
造孽呀，上班的时候总感觉没睡够，放假却又睡不着。本想周末放假好好补补觉，结果比上班醒得还要早，还特别的精神的那种，这简直是对假期的不尊重呀#情感扎心语录 #睡不着 #失眠 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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会后空翻的荷包蛋🍳10月前
不上班不困，一上班就困
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1米93的大毛2年前
一想到上班睡不着了|5分钟睡前拉伸 压力太大睡不着怎么办，今天带大家练一套可以在床上练的 5 分钟睡前冥想拉伸，拉伸的同时我会用冥想引导你松弛下来 #上班焦虑症 #节日综合症 #打工人 #冥想 #焦虑症 #睡眠 #失眠 #失眠焦虑 #拯救失眠 #改善睡眠 #睡眠质量 #健康睡眠 #拉伸 #拉伸不能停 #全身拉伸 #睡前拉伸 #瑜伽 #睡前冥想 #不想上班
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刘洪波6天前
跟诊姬德山老先生探讨学习男科问题，失眠多梦#中医 #男科 #失眠 #皮肤病 #南阳
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442302495896月前
#睡眠质量 #睡不着觉怎么办 #健康睡眠 个体差异仅供参考如有不适请现下就医
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雨夜星辰🔰2月前
节后综合症#国庆节后上班第一天#上班人的精神状态
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锦鲤饱饱8月前
上班党睡不着的真的可以试试这个！！#睡眠 #神龙百草 #解决失眠的小妙招
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正佳精密磨床[邱大师]1年前
上班时总是犯困，该睡觉时你睡不着？不妨试试这两个方法。 每个人的大脑有两个开关键，一个操作能提神醒脑，一个操作能让你快速入睡，不信你可以试试。#知识分享 #上班犯困怎么办 #晚上睡不着觉的解决方法 #内容仅供参考 #正佳邱大师
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居居又饿了4周前
每天上班像上坟，这个测评真的帮我找到职业怠倦的根源！##深圳心理咨询推荐#深圳专业心理咨询#深圳心理医生#职场焦虑#心理疏导 @桥恩国际心理咨询
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柠檬逛叶县3月前
上班的、熬夜的，睡不着觉的，往这儿看#头部放松 #养发护发 #头灸 #放松
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生命时报1月前
#想到明天上班就焦虑得睡不着觉#如何减轻假期结束的痛苦 #假期综合征 #焦虑
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T姐.2周前
超长五老哥来了～ 我熬了一整夜～依旧是活力满满所以说有人知道怎么可以快速入睡吗～#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #案场客服 #日常vlog
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～5天前
一上班就起不来，一休息就睡不着#上班 #不上班不拍抖音#打卡上班#当我克服了上班精致羞耻症 #上班人的精神状态 搬砖，富婆之路走起
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失眠疗愈室1年前
上课、上班经常犯困？试试这个办法 #智慧生活 #睡眠 #犯困
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不忘初心5天前
打工人靠什么自律焦虑？ #老板与助理 #上班人的精神状态 #老板和他的女员工 #阳光新视界#大雁伴飞
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中医王雅9月前
上班一周了，总是睡不着怎么办 #失眠 #多梦 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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儿科周义山大夫3月前
医生失眠了自救的方法分享两个穴位 医生失眠了 自救的方法 分享两个穴位#儿科周义山大夫 #失眠 #睡不着 #中医 #穴位
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职场说客4月前
又到周一，很多职场人周日晚上开始焦虑，害怕上班，不想上班，背后的原因和逻辑是啥？今天来聊一聊，欢迎评论区留言[呲牙][握手][握手]#焦虑#上班综合症#周一上班综合症#上热搜🔥🔥🔥 #内容太过真实
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荣瑞说健康2月前
上班低头族必看，只用2个最简单的动作，告别肩颈酸痛。#肩颈酸痛 #低头族 #上班族 #办公室养生 #失眠
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胸心赵医生1月前
你有节后综合症么？教你3招，找回状态！ 你有节后综合症么？教你3招，找回状态！#节后综合症 #涨知识
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我是刘大懿4周前
小伙入职墓地巡逻员，工资待遇还不错，就是晚班睡不着觉
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