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Emma新视界8月前
高度近视降低125度，锻炼步骤完整版来了! 通过200天户外锻炼眼睛 高度近视成功降低了125度！ 经过眼科医生确认眼底情况良好！ #近视 #近视恢复训练 #度数下降 #眼部护理 #九阳炼目
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文全练眼视力提升训练中心3周前
训练镜望远示范，y镜，文全练眼，防控近视练眼提升视力#近视 #文全练眼 #眼轴回缩训练
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丁小妹爱生活7月前
反转拍该如何练，请看叮当示范👏注意⚠️练前练后避免近距离用眼，推荐训练时间：早晨起床后，放学回家，大户外回来！近视的必须要戴眼镜🤓训练，坚持每天3-5分钟，调节力好了，视功能好了才是给近视防控的加分项#爱眼护眼 #近视 #视功能#调节力不足
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浏阳金阳视觉训练3周前
翻转拍保姆级教程#近视 #孩子视力 #金阳医院 #近视眼镜 #眼睛调节力
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上海验光师小凯1月前
棱镜反转拍到底怎么练习？#反转拍#孩子近视#青少年近视#近视防控#家长必读
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青眼视光1月前
验配近视防控功能眼镜时，为什么要经常配合双面镜的训练？ #近视 #近视防控 #视觉训练 #双面镜 #青岛眼科医院视光中心
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文全练眼视力提升训练中心3周前
训练镜转眼睛练习，防控近视提升视力！#文全练眼 #眼轴回缩训练#训练镜#带练#练眼日记
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文全练眼视力提升训练中心3周前
训练镜远近交替练眼方法，文全练眼提升视力！#远近交替#训练镜 #眼轴回缩训练 #文全练眼 #近视
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文全练眼视力提升训练中心2周前
y镜远近拉伸训练镜练习方法文全练眼带练指导#眼轴回缩训练 #眼轴回退 #文全练眼 #练眼指导#训练镜
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怡爸(防控邪修)4周前
#近视防控 #视功能检查 #读写镜
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骆客眼视光北垣店11月前
翻转镜训练双眼负镜难通过该练什么#近视防控 #视功能检查 #专业验光配镜 #爱眼护眼
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上海验光师小凯9月前
棱镜反转拍到底如何训练#反转拍 #孩子近视 #近视防控 #上海配眼镜 #家长必读
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阿恺说镜7月前
提升裸眼视力的“秘方”——雾视镜+雾视训练 #裸眼视力 #视力 #视力训练 #雾视镜 #科普
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近视防控老郑说3月前
赵阳4L压轴三用镜来了！完美解决孩子学校不能使用读写台的问题。同时兼顾远像训练#近视防控 #近视 #眼镜 #眼镜店日常 #眼科
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文全练眼视力提升训练中心2周前
训练镜远近交替练眼方法，文全练眼眼轴回缩训练镜#眼轴回缩训练 #眼轴 #训练镜 #回缩感 #文全练眼
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眼科医生江洋琳4月前
反转拍怎么练 收好这份干货教程 #爱眼护眼 #反转拍 #近视防控
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湖北英山视力干预江老师3月前
#强烈推荐 近视提前干预最简单的一个工具就是读写镜
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曼曼来5月前
很多姐妹催我的详细讲解，其实很简单，多练习找到那个感觉就更快了，就像俯卧撑，练习多了就能很快上手，且能坚持住的#近视 #近视眼镜 #缓解眼疲劳
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眼科医生李红阳1年前
戴离焦镜还是普通框架镜，练习反转拍？ #眼科医生李红阳 #离焦镜 #儿童近视 #预防近视
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爱润视果果配镜1周前
#济南爱润视#角膜塑形镜 #眼镜#近视防控#济南配镜 反转拍我们到底需不需要给孩子用
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王小花6天前
戴一个晚上就可以让我们视力恢复的小东西--OK镜@DOU+小助手 #dou+小助手 #OK镜 #视力 #眼镜
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千里明眼镜(冶金路店)官方号2周前
一副读写镜就是一个可移动的读写平台，让孩子轻松用眼不近视#专业验光配镜 #近视防控 #读写镜#读写平台#邢台
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文全练眼视力提升训练中心3周前
练眼日记带练计划带练服务眼轴回缩训练训练镜防控近视提升视力#训练镜 #练眼日记#带练计划#眼轴回缩
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文全练眼视力提升训练中心2周前
训练镜拉伸眼，临界范围，防控近视提升视力#眼轴回缩 #训练镜#文全练眼 #眼轴回缩训练 #带练
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圆小圈是琪琪妈6月前
反转拍-调节力训练 详细教程 为什么要练调节力？调节力差看近更容易疲劳，大部分近视娃调节力都不太好！否则也不会几岁就近视！调节力百分之90%的孩子都需要好好练习哦！
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禾目眼视光-李长青8月前
假性近视该如何做调节放松训练 #视训 #禾目眼视光职业技能培训学校 #配镜 #视光科普 #干货
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少儿近视陶老师2周前
单项倾斜实体镜的使用教程 #孩子近视#近视防控#家长必看系列#单向倾斜实体镜#视功能训练
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大鹿眼镜4月前
反转拍，手把手教你训练（上）自测调节力 超详细，快来自查一下#近视防控 #青少年近视 #反转拍 #调节力训练 #近视
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大鹿眼镜4月前
反转拍，手把手教你训练（下）具体训练方法 超详细，快来跟着练#近视防控 #青少年近视 #反转拍训练 #视功能 #调节力训练
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少儿验光师文倩1月前
正确选择反转拍，正负相对调节的数值，可以在略低25-50度，20/30/40卡片，慢慢做提升，每天一次，单眼3分钟训练调节力#调节力训练 #孩子近视涨度数 #反转拍训练 #怎么练习调节力 #视功能检查
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大鹿眼镜5月前
（家庭版）调节力专属方案来了！反转拍训练全攻略，速收#近视防控 #儿童近视 #儿童近视防控 #反转拍 #调节力训练
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近视眼的练习1月前
近视练习，九阳练目效果 #近视 #视力 #锻炼 #视力训练
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目泽配镜中心2周前
bcc调节反应调节滞后如何配镜+训练 1.双眼足矫/最佳视力配镜，点扩散镜片先控住轴。 2.每天作业前练习负镜反转拍10分钟，周末多加一遍。 3.拉远镜（孩子趴的很近可以考虑上） 4.户外运动（🏸、🏓）锻炼眼肌 #调节滞后 #控优点 #柯学优 #眼轴 #莆田目泽眼视光
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睛彩小科普4天前
反转拍训练需要结合视功能报告来看，针对性去做效果更好，不会做的可发检查报告。#青少年近视防控 #反转拍训练 #反转拍的使用方法 #近视镜
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湖州白山眼镜 张乐5天前
库博离焦软镜misight：不压鼻梁，日抛不过敏，超软舒适。 这是控制度数的日抛型眼镜misight。非常适合剧烈运动多，出门旅游戴眼镜不方便，觉得框架压鼻梁的孩子，都可以选择日抛型软性离焦镜。比框架的好处是不压鼻梁，更舒适。比ok镜的好处是不像ok镜是硬的，特别软戴着没有异物感，而且日抛不用清洗，用完就扔干净卫生省事。有需要的联系我，有优惠。#库博misight离焦软镜 #库博misight #近视防控 #湖州白山眼镜店 #湖州眼镜店
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鹰华眼科视光中心2周前
不想戴框架眼镜的宝子，可以尝试OK镜喔#OK镜 #ok镜佩戴 #ok镜也叫角膜塑形镜 #ok镜科普
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常州泽明视光老丁4天前
孩子调节差训练工具——反转拍怎么选？ #近视防控 #反转拍训练 #眼睛调节力 #常州OK镜 #常州泽明眼科医院
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婉妹妹3周前
半自动反转拍。 #近视反转拍正确使用方法 #视力反转拍训练的作用 #反转拍的使用方法 #反转拍推荐
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伟博MCT赵霞4天前
框架镜 vs 角膜塑形镜！青少年近视防控选对不踩坑
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华视零度眼管家视光配镜中心官方号4天前
不想让孩子早近视就从一副“读写镜”开始#同城好店推荐 #同城配镜 #配镜团购
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遵义少儿验光师阿庆4天前
选对视力卡调节训练事半功倍#专业验光配镜 #近视防控 #反转拍训练 #专业验光配镜工作室 #抖音生活观察计划
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柏杨南吴4天前
娃的视力守护战，从一副防控镜开始～刷题护眼两不误，清晰更安心✅ #日常分享 #上热搜 #创作灵感
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少儿近视赵向勇安阳第一视眼视光中心1周前
读写镜适合的孩子#近视 #弱视训练#新乐学#控优点#柯学优
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太原诺视佳张老师1月前
孩子近视戴角塑控制度数，这位家长这么说！#诺视佳眼科#角膜塑形镜 #OK镜#近视防控
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视维斯眼镜店专业验光配镜4周前
BO立体镜，BI立体镜的训练方向 #眼位 #眼睛 #视功能检查 #视功能训练
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阅读生活5月前
不管选择什么，都需要正确佩戴才能达到控制度数增长的目的#保护视力 #OK镜
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少儿近视防控——周叔1周前
视功能训练好帮手——反转拍！ 又称翻转拍、蝴蝶镜，是改善双眼调节功能的常用训练工具，通过交替切换正、负镜片，锻炼眼睛睫状肌的灵活度与调节速度，缓解视疲劳、提升阅读专注力，尤其适合长时间近距离用眼者以及调节滞后、调节不足人群。 训练过程 1. 准备：将反转拍固定在眼前33-40厘米处，前方放置20/30视力卡。 2. 练习：先通过正镜片看清视标，迅速翻转镜片至负镜片，继续聚焦看清视标，反复交替，每看清一次为1组。 3. 强度：初始每次训练5-10分钟，每天1-2次，随调节能力提升，可增加训练时长或更换更高度数反转拍。 坚持训练2-4周，多数人能明显感受到视疲劳缓解，阅读时眼睛更轻松舒服，视物清晰度也会逐步提升！……＃近视防控＃专业配镜＃视功能训练常识＃
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安之若素☀️7月前
反转拍选对了吗⁉️一定正确训练,正镜为主还是负镜为主，双眼到底要不要练习⁉️ 负镜值越高，近距离用眼越不容易疲劳哦‼️#创作灵感 #近视 #近视防控 #反转拍 #视力训练
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少儿眼镜验光师3周前
#近视科普 棱镜翻转拍练习之认识三棱镜
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睛睬博视护眼中心（信阳平桥外国语小学店）4天前
放学后孩子写作业训练两不误！ 变焦镜训练 这一步是解决孩子近距离用眼的问题，这个训练镜是根据孩子的视力情况我们从后台设置，根据孩子的度数来进行拉近拉远的训练，20分钟相当于看远1500次的训练！#爱眼护眼预防近视
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圆小圈是琪琪妈4月前
翻转拍的详细用法，翻转拍是用来练习眼睛调节力的，调节力提升后会减缓近视增长速度！#近视 #护眼 #预防近视 #视力训练
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董辉-近视防控指导1周前
#眼位学说#佳视路棱透复合镜#佳视路回归镜#近视防控#同仁临床85.2%
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有颗柠檬🍋1月前
高度近视运动党必看！欧克利8080定制镜，告别眩晕放肆动 高度近视选运动眼镜？记住这三点： 1️⃣镜框别贪大，越大越易眩晕 2️⃣优化过度反而加重不适感 3️⃣认准原厂品质更可靠 欧克利8080专为高度近视设计 ✅支持1100度1.74高折射率变色片 ✅原厂定制视觉优化 ✅运动防护+日常实用 拒绝大镜框眩晕感，贴合设计减少视物干扰；不追求过度镜片优化，保留清晰视野的同时降低不适；坚持原厂定制，品质更有保障。 兼顾高清视觉与场景适配，性价比直接拉满，运动时再也不用为眼镜分心！#强烈推荐 #高度近视墨镜 #欧克利8080 #北京配镜 #变色眼镜
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上海验光师小凯2月前
练习双眼反转拍你就等着孩子斜视吧#近视防控#爱护眼睛#孩子近视#青少年近视#反转拍
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是眼科李志清主任呀4月前
各位家长配离焦镜时别只会卷镜片了，选错镜框等于白配！ #近视#离焦镜 #医学科普#抖出健康知识宝藏#家长必看
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复力拍官方帐号1周前
这是辅助孩子近视防控的复力拍NOVA，不仅让孩子调节力训练更简单轻松，家长还能通过练习数据来判断孩子的用眼情况，好省心，好方便 #反转拍 #复力拍 #复力拍NOVA #近视防控 #爱眼护眼
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医视健眼镜(时楼店）1周前
孩子坚持用，很大的改善了度数增长#近视防控 #家长必看 #反抓拍 #眼睛锻炼 #医视健眼镜
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）5月前
小朋友刚近视，第一次配离焦镜选，新乐学星趣控，控优点柯学优。这四个产品不太会错，时间久，效果好。#涨知识 #近视防控 #上热门 #干货分享 #新乐学
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少儿近视陶老师1周前
别纠结平光镜+训练还是防控镜！视功能异常先查“病根”再选 #孩子近视#近视防控#家长必看系列#视功能#视功能检查
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眼科医生环梦佳5天前
孩子低度数近视配离焦镜还是塑形镜？#儿童近视 #近视防控眼镜 #离焦镜 #塑形镜 #医学科普
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医视健眼镜龙王庙店铮铮1周前
孩子长时间用眼一定要给他锻炼眼睛 #爱眼护眼 #医视健眼镜 #反转拍 #近视 #涨度数
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成皓测7月前
近视眼也能戴的户外墨镜，瑜伽裤都说帅#近视镜墨镜 #墨镜套镜 #户外墨镜
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