埃里克森八阶段理论 婴儿期(0 - 1.5 岁):信任 vs 不信任 核心是获得安全感。婴儿通过看护者的喂养、照料等回应,判断世界是否可靠。若得到稳定关怀,会形成 “信任” 品质;若长期被忽视,则易产生对他人和世界的不信任。 幼儿期(1.5 - 3 岁):自主 vs 羞愧与怀疑 核心是建立自主意识。儿童开始学习自主穿衣、吃饭、排便等技能,渴望独立行动。鼓励式养育能培养其 “自主” 品质;过度限制或苛责,会让孩子陷入羞愧与自我怀疑。 学前期(3 - 6 岁):主动 vs 内疚 核心是探索与承担。儿童喜欢通过游戏、想象主动探索世界,尝试发起活动。若得到肯定,会形成 “主动” 的品质;若其探索行为被频繁否定,易产生内疚感,抑制探索欲。 学龄期(6 - 12 岁):勤奋 vs 自卑 核心是建立能力感。此阶段儿童进入学校,核心任务是学习知识、掌握技能,也会通过与同伴比较定义自己。学业或技能上的成就感能培养 “勤奋” 品质;持续的失败或负面评价,则易引发自卑感。 青春期(12 - 18 岁):自我同一性 vs 角色混乱 核心是明确 “我是谁”。青少年开始探索自我身份、价值观和未来方向,尝试融入社会。若能整合自我与社会的期待,会形成清晰的自我同一性;若陷入迷茫,易出现角色混乱,对未来感到困惑。 成年早期(18 - 40 岁):亲密 vs 孤独 核心是建立深度亲密关系。个体渴望与他人(伴侣、挚友)形成真诚、稳定的联结。能主动敞开心扉、承担责任,可获得 “亲密感”;若害怕投入或回避关系,易陷入长期孤独。 成年中期(40 - 65 岁):繁殖 vs 停滞 核心是实现自我传承。这里的 “繁殖” 不仅指生育子女,还包括在工作中创造价值、培养晚辈、贡献社会等。若能在这些方面获得满足,会形成积极的发展状态;若缺乏目标、无所作为,则易陷入生活停滞,感到空虚。 成年晚期(65 岁以后):自我整合 vs 绝望 核心是接纳人生。个体回顾一生,若能坦然接纳过往的成功与遗憾,认可自己的人生价值,会获得 “自我整合” 的平静;若总纠结于未完成的事、过度悔恨,就容易陷入绝望,难以安享晚年。#埃里克森八阶段理论 #心理学 #心理学知识 #心理
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什么是儿童敏感期呢?🤔 其实一点不复杂! 简单说,就是宝宝在0 - 6岁的特定阶段,会对某一件事、某一类事物表现出特别浓厚的兴趣,甚至有点“执着”,而且这时候学相关的东西还贼快,相当于娃成长路上的“黄金加速期”✨! 今天就用纯大白话给大家捋清楚核心的5大敏感期,不管是自己带娃还是育婴师同行工作用,直接抄作业就行~✍️ 语言敏感期(0 - 6岁)🗣️ - 特点:0 - 3岁爱模仿说话、重复新词,嘴里总念叨不停🗨️;3 - 6岁化身“十万个为什么”❓,还会模仿成人语气聊天。 - 引导:日常多唠嗑,睡前读绘本📖;不纠正发音,多鼓励表达,双语家庭这阶段可以安排双语输入。 秩序敏感期(2 - 4岁)📦 - 特点:执着物品放原位,作息乱了就哭闹😭,比如杯子必须放桌子左边,睡前流程不能改。 - 引导:制定固定作息表⏰,玩具设专属收纳区;环境变动提前跟娃说,让娃参与整理🧹。 感官敏感期(0 - 5岁)👀 - 特点:爱摸、看、听各种东西,比如盯着彩色卡片看🌈,捏不同材质的玩具🪀,还爱用嘴巴啃咬探索。 - 引导:准备积木、沙池、音乐盒🎵,让娃多动手摸、用耳朵听;带娃户外摸树叶、闻花草🌿。 运动敏感期(0 - 6岁)🏃 - 特点:0 - 3岁爱爬、走、跑,3 - 6岁喜欢搭积木🧱、涂鸦🎨,小手小脚停不下来。 - 引导:陪玩抛接球⚽、搭乐高,在家练大运动和精细动作;让娃做简单家务,比如拿筷子🥢、叠毛巾。 智力发展敏感期(3 - 6岁)🧠 - 特点:对啥都好奇,总追着问“天为啥是蓝的”🌤️,喜欢玩分类、排序的游戏。 - 引导:耐心解答问题,不敷衍;用水果学数数🍎,用积木认图形,在游戏中教知识。 #幼师转育婴师 #家政改变女人的命运 #育婴师 #儿童陪伴师
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1 岁是宝宝从 “以奶为主” 过渡到 “以饭为主” 的关键阶段,三餐两奶的科学搭配不仅能满足生长发育需求,还能帮宝宝养成良好饮食习惯。 🕒 三餐两奶核心安排 奶量适配:每日总奶量保持 500 - 600ml,分两次投喂 —— 晨起空腹喝 250 - 300ml,唤醒肠胃;睡前 1 小时喝 250 - 300ml,助力夜间安睡,奶不再是主食,而是优质蛋白补充。 三餐定位清晰:三餐与奶间隔 3 - 4 小时,避免积食。早餐侧重 “唤醒食欲”,午餐侧重 “能量供给”,晚餐侧重 “清淡易消化”,三餐逐渐成为营养摄入的核心来源。 灵活调整原则:可根据宝宝作息(比如午睡时间)微调,比如午睡后若宝宝饥饿,可适当延后晚餐,核心是保持规律节奏,不打乱肠胃生物钟。 💡 三餐两奶的关键重要性 营养衔接不脱节:1 岁宝宝生长发育快,单靠奶无法满足铁、锌、膳食纤维等需求,三餐提供多样化营养,奶补充钙质和蛋白质,两者结合实现营养全覆盖。 锻炼肠胃消化力:规律的三餐能让肠胃形成固定蠕动节律,从流质奶过渡到半固体、固体食物,逐步提升宝宝消化功能,为后续自主进食打好基础。 养成良好饮食习惯:固定时间进食能培养宝宝的饥饿感知和进食兴趣,避免日后出现挑食、追喂、边玩边吃等喂养难题,受益终身。 #宝爸宝妈 #母婴知识 #儿保 #1岁宝宝
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