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黑眼圈营养师3年前
减肥期间可以吃泡芙吗 #热量 #减脂 #瘦 #减肥 #健康减脂 #泡芙
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戴老师超级干3年前
下一期我吃啥，不是，我测啥，你来定！ #减脂 #热量测评 #泡芙
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春哥5年前
酥脆的奶油泡芙，你最多一次吃过几个？#减肥#热量指南#泡芙
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大继1年前
挑战吃一天泡芙，体重会有什么变化？ #泡芙 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦#吃瘦不饿瘦
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安安的健身日记6月前
在#减脂期 这些食物要少吃#糖油混合物 #会吃才会瘦
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小冯爱健身4月前
你知道减脂期能吃甜品吗？视频最后有红黑榜可以截图！记得点赞关注和收藏噢！#甜品 #减脂 #变美变瘦变好看 #迦南
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看着不像189斤的魏小卒3月前
挑战吃一天泡芙能掉多少斤！终于下130啦！！ #减肥 #挑战 #甜品 #泡芙 #记录饮食
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水母米米4月前
减脂饮食｜半年从泡芙变芭比38%体脂到23%真诚分享 #减脂#瘦全身 #瘦腰 #健身 #体脂率 🌟体脂保持了一年之久的减脂饮食分享 献给我的女孩男孩们 ✨Part 1 代谢觉醒✨ 神秘代码： 【TDEEcalculator.net】 ✨Part 2吃饭之前先查户口 ✨Part 3三合一饮食法！ 早：蛋白质 午：碳水 晚：膳食纤维 重点——黄金比例「X:1:3」： ✅ 1份碳水（保头发、防暴食） ✅ 3份蛋白质（锁肌肉、狂燃脂） ✅ X≥3份纤维（随便吃，越吃越瘦！） ✨Part 4喝水喝出好身材 ✨Part 5给心里充能！ 祝福大家都可以达到自己想要的 在这个过程中不急于求成 收获满满！
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控糖老吴-营养师3年前
泡芙外皮酥脆，里面奶油甜而不腻，#减肥 可以吃泡芙吗？#控糖#热量指南 #涨知识#泡芙
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一天吃1800大卡2年前
【3071大卡丨吃一天奶油泡芙竟然“瘦了”】甜品高热量吃多了怎么办？多久可以恢复体重？#热量指南#生活化减脂 #甜品
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发发姐姐1周前
减脂期甜品，你得这么吃~ #减脂 #减脂期 #食物热量
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卖童装的她2年前
恐怕没有一个女生能拒绝芋泥泡芙，如果有人拒绝，那是没有加巧克力！ #科普 #食物热量 #吃瘦不饿瘦
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小周吃不胖哦1年前
#今天吃点啥 挑战吃一天泡芙，会不会胖五斤？#吃瘦不饿瘦 #减脂 #一天只吃一种食物
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控糖饮食严选3年前
答应我减脂期不要吃泡芙好吗，泡芙里面全是糖和油#控糖 #低卡 #减脂期 #抗糖 #减肥
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吃不堡（新号版）4月前
减肥一天吃什么vlog？巧克力碱水结｜烤冷面｜酥皮泡芙｜寿司 #巧克力 #碱水面包 #烤冷面 #寿司 #热量指南
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热量生活笔记4年前
很多人都是因为这类甜品吃太多长胖的吧#减肥 #热量冷知识 #减脂 #泡芙
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吴大胖2年前
忍住，一定要忍住，我一个年胖了5斤，还有谁。所以看看就好，西树泡芙的热量来了。#食物热量 #吃瘦不饿瘦 #年后减肥
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每天认识100大卡 一眼知热量再也不会胖4月前
一个泡芙有100大卡吗？减肥能吃泡芙吗？怎么计算食物热量 #每天认识100大卡 #减肥#减脂#热量#泡芙
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看不见的卡路里3年前
你愿意牺牲一顿午餐换10泡芙吃吗？#泡芙 #减脂食谱 #减肥小知识 #减肥路上的绊脚石 #热量测评
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熊猫 scarlett6月前
Vlog 164/ 96 🥣美味减脂都要的山姆早餐分享 早餐🥣抹茶泡芙（216 大卡/颗）➕抹茶椰子水（50 大卡） 早餐摄入 260 大卡 成本 抹茶泡芙 10+抹茶椰子水 5=15 #早餐 #减肥逆袭 #vlog日常 #山姆 #减肥
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控糖小知识3年前
你喜欢吃泡芙吗#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #热量指南
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减脂营养师笑笑3年前
减肥小科普「泡芙」#减脂期可以吃泡芙嘛#泡芙#减肥#奶油
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大茜茜的减脂测糖食验记3年前
有网友留言问，减脂期可以吃泡芙吗？升糖吗？会不会翻车？我来试试呢~#减脂期 #泡芙
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热量研究3月前
#泡芙#热量#减肥#减脂期#减脂餐
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香蕉皮（体重管理员）3年前
关于泡芙热量我一直深表疑惑😦 #挑战一天只吃一种食物 #只吃一种食物挑战 #抖音美食 #日常vlog #宅家吃啥 #没说就是零卡
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舒淼不放水-6月前
我属于那种得吃的满足才更有动力去减肥的人，我说白了bc那泡芙我能一顿吃两盒的选手…#内容过于真实 #一分钟干货教学 #减肥 #甜品 #基础代谢
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是橘子🍊啊4月前
没想到土豆还能这么吃，非油炸巨好吃，就是这个脆脆的土豆泡芙薯条，做法简单，减脂期也能大口吃，低卡又美味#薯条 #土豆的神仙吃法 #减脂餐 #好吃到停不下来 #年轻人生存料理指南
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赵先森5月前
减脂餐系列之无油土豆泡芙 #在家做美食 #低卡零食 #土豆的神仙吃法 #减肥餐 #追剧小零食 @抖音美食
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小岛日记（已-38）2周前
Day 1🥞脆巧泡芙｜蓝莓雪媚娘｜咖喱盖饭#热量测评 #今天吃什么 #甜品 #我的减脂日记 #快乐减脂
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依依会好好吃饭8月前
你们会有食欲不稳定的时候嘛#生活化减脂 #日常vlog #减肥日常vlog #记录饮食
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企鹅在努力2年前
这个大泡芙也太美味了！391大卡也值了#减肥日常vlog #一天吃什么 #生活化减脂 #女大学生日常生活 @DOU+小助手
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ok爱吃饭2周前
#创作灵感 米粉还在冲水吃吗？不妨来试试这款用米粉做的泡芙，配料简单，容易操作，减脂期的妈妈也可以吃哦～#宝宝辅食 #辅食 #秋田满满米粉 #秋田满满米粉实力亲鉴团 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会
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果果大王8月前
第一个小目标已达成！115斤啦！ 早饭：肉松小贝➕脆巧泡芙 午饭：豆腐汤➕半个烧饼 晚饭：奶贝➕绿豆饼 #生活化减脂 #减肥vlog #一起减肥打卡
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努力的干饭达人1周前
微胖女生干饭日常｜草莓拿破仑 抹茶泡芙 白玉卷 瘦肉丸… #美食 #美食推荐 #vlog日常 #面包 #甜品
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脆脆🦈8月前
美味的泡芙 #高三加油 #减脂
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六六fighting3周前
热量大比拼（甜点篇） #减脂 #减脂期 #食物热量 #甜品
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小柿的减脂日记3月前
1300k维持体重都吃了森么～早：抹茶泡芙➕拿铁➕红薯 中：红薯 晚：花生酱吐司 #vlog日常 #小基数 #好好吃饭 #体重打卡 #自律
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小橙子（减脂中）4月前
海盐奶油泡芙真的太好吃了#小基数减脂 #每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感
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小甜甜文5月前
160 78一日食vog| 抹茶泡芙🍵中式能量碗 今日份減脂tips：可以观察我视频里介绍食物的 顺序～就是进食顺序！正确进食顺序可以控制血 糖和摄入！#vlog #vlog日常#小基数减脂 #一天吃什么 #女大学生
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贺贺&帆帆（减肥ing）1周前
沃集鲜好物自用分享 都是自己实打实在吃的~#沃尔玛 #沃集鲜
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香迷糊了3月前
无油无糖的南瓜小泡芙，做法简单，吃多了也没负担，当减脂期的小甜品再合适不过了。#减脂期吃什么 #南瓜的神仙吃法 #空气炸锅美食 #南瓜的创意吃法 @DOU+小助手
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大琳子来分享2年前
吃一天肉松小贝泡芙糕点能胖多少斤？还想看吃啥评论区点菜#生活化减脂 #一起减肥打卡 #减肥 #减肥日常vlog #体重管理
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星动安利鸭6月前
这个泡芙也太贵了吧 #泡芙 #减脂 #蛋糕 #甜点 #吃货
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咖喱味2月前
泡芙局｜答应宝宝的泡芙局来咯 宝宝们国庆假期结束了大家都长胖了没有呀 长胖也没有关系接下来我陪你们一起好好控制 下期想看我吃什么告诉我哟#美食推荐 #越吃越瘦 #甜品 #强烈推荐 #减脂期
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我是曼玛莲3年前
听声音就知道，它就是剪纸期酥掉渣的泡芙~炒鸡简单#低卡甜品 #跟着抖音学做菜 #泡芙 #无油 #减脂期美食 #好吃不胖
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培根能瘦60斤（已瘦30斤1月前
今天吃宫保鸡丁、泡芙#減肥 #减肥日常 #减肥vlog #减脂期 #减重
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170度20分钟4月前
减脂期馋泡芙了不用怕！快来试试这个燕麦酸奶泡芙，一口下去，外皮酥脆，内陷丝滑，减脂期也可以放心炫！#减脂好物 #泡芙 #抖加dou上热门🔥🔥🔥 #新鲜出炉 #健康美食自己做
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大胖桃🍑减肥（初214斤）3周前
昨天下午偷吃了蛋挞和泡芙，还好只上涨📈了0.3，今天的天气大降温，冷的啥也不想干，东西也只想吃热乎的#减肥 #减肥打卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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小Puff的纸飞机11月前
天塌了！泡芙减肥吃放纵餐：吃炸串吃到苍蝇秒变脸，从开心到呆滞#Puff #意想不到的结局 #职业选手 #减肥放纵餐
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减重中的小王1周前
#放纵餐怎么吃 #放纵餐第二天怎么吃 #减肥 #减脂餐 #变健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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瘦瘦瘦！1周前
救命！减脂期也能吃爆浆巧克力泡芙？雷文虎克太懂了#减脂期甜品 #冬天减脂 #低卡甜品 #爆浆泡芙 #减脂不忌口
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三水金手指GOLDEN·FB2周前
谁能拒绝爆浆奶油泡芙啊！酥皮咔哧一口掉渣，奶油直接溢到嘴角，甜而不腻还会流心✨ 减脂期都忍不住炫3个！#奶油泡芙#酥皮泡芙#爆浆泡芙#烘焙#金手指
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小金紫💜1周前
姐妹们，今天视频更新晚了不好意思哟，最近我女儿生病了一直在医院没有时间剪辑，在我女儿睡着间隙抽空剪辑的❤️感谢姐妹们一直陪伴，你们一定要好好照顾自己哟 #美食 #解馋 #我是吃货 #深夜放毒 #减肥减脂吃这些
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锦李睡到自然醒1月前
#下午茶甜品分享 奶黄奶酪双拼大泡芙 #创作者中心 #创作灵感 #减脂好物
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大水瓶铜锣烧♒️2月前
体脂新低奖励自己一顿鲍师傅，脆巧泡芙、芋泥雪芙、芋泥蛋挞、玫瑰花挞、柠檬酸奶小贝 #减脂期 #甜食让我快乐 #鲍师傅 #这也太好吃了 #谁懂这一口的好吃程度
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吃瘦的酮克力1月前
拒绝预制菜，免烤Pancake泡芙般奇妙口感 #生酮零食 #蛋断 #减脂零食 #快手菜 #低GI美食
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厚爱·Cake官方号8月前
低糖英式莓果车轮泡芙 减脂期零负担#好吃到爆 #超好吃 #附近美食优惠团购
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豆本阿茶6月前
160 92 | 养成瘦子习惯的一天 #越吃越瘦 #减脂 #一个芋泥泡芙的热量 #减肥 #生活化减脂
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吴可的自律密码9月前
减脂人也能吃的泡芙，老好吃了 #自律 #生活化减脂 #减脂 #低卡 #逆袭
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郝瘦瘦脏脏饮食（日常版）1月前
#节后甩肉大作战 #减肥Vlog 今天吃甜品还是比赛日，忙忙叨叨的一天体重怎么样？#脏脏饮食
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碎碎念1周前
如何做到只减脂肪，不减肌肉？ 要想精准减脂、保留肌肉，你需要做好两件事： #减肥 #减脂 #减重和减脂的区别 #减肥逆袭中 #年前减肥冲刺
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困困桃酥7月前
你以为热量很低实则热量爆炸的食物第二弹来啦❗️减脂期❌吃#内容过于真实 #一起减肥打卡 #每日推荐 #营养健康
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大胖桃🍑减肥（初214斤）3周前
六日真的是不好控制这张嘴，下午带孩子去公园没忍住吃了两个泡芙一个蛋挞，还吃了一个果冻橙。明天能持平我就谢天谢地了，哈哈哈#减肥 #减脂餐 #减肥打卡
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一颗云棋森2周前
喜欢吃甜品的我有救了吗😂#减肥自律 #甜品#上热搜 #vlog十亿流量扶持计划
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梓秋的运动日记2月前
在#减脂期 这些食物要少吃#糖油混合物#会吃才会瘦
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简介:

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