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辅食频道胖团团3周前
银耳一周不重样 给宝宝膳食纤维的补充从早上开始，一周不重样的破壁机做法来啦~#银耳 #膳食纤维 #宝宝辅食 #早餐
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乐源辅食日记7月前
8月➕雪梨银耳米糊，胶质满满，润肺止渴！ #辅食教程 #辅食分享 #雪梨银耳米糊 #雪梨米糊 #雪梨银耳
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芳芳爱美食1周前
记住这个关键点，你也能做出胶质满满的银耳羹！#银耳羹做法 #美食教程 #养生日常
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是小朵吖（养胃日常）4月前
养脾胃100天｜Day20 #dou上热门 养胃人一日三餐吃什么 养脾胃的苹果小米银耳红枣糊 人是吃五谷杂粮长大的 好好吃饭排首位#养胃餐食谱分享 #养脾胃的早餐 #我的厨房日记 #健康餐
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小丸子记录生活5月前
经常熬夜睡眠脸上蜡黄的姐妹一定要去试试这个银耳豆浆，比面膜还管用！#银耳 #豆浆的神仙吃法 #早餐吃什么 #种草激励计划 #美力欧破壁豆浆机
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阿新喝豆浆1周前
银耳羹这样做真的太好吃了，电饭煲你是我的神！#在家做美食 #做法简单又营养 #银耳羹 #美食 #健康养生
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晓燕🎀1周前
秋冬养生天花板！胶质满满的银耳羹，做法超简单#美食分享 #秋冬热饮 #银耳羹 #喝出好气色
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三宝妈的早餐日记1周前
老话说，外行吃燕窝，内行吃银耳！冬天干燥，妈妈们一定要多给老人和孩子做这个红枣银耳羹#喝出好气色#秋冬热饮#红枣银耳羹#有机银耳#美谷季有机银耳
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乐妈食养6天前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳#秋冬热饮#营养早餐
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会更好6天前
冬天嘴里黏腻干巴巴？一碗银耳羹，从喉咙润到心里！#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #银耳莲子羹 #煲汤 @抖小助手
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好运莲4月前
痛经救星‼️暖到骨子里的红枣银耳羹教程来啦～，手残党也能一次成功！#痛经必备#滋补养生 #自制甜品 #银耳羹做法
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下饭的菜4周前
银耳红枣雪梨羹，润燥润肺绝了❗️ #做菜我是认真的 #分享美食分享快乐😋😋 #在家做美食 #下饭菜 #银耳羹
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马姐的戊午灶1周前
素颜好气色！五白养颜粥喝出通透肌！#养生粥 #养生 #健康养生 #银耳羹 #食疗
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郑在聊食养2月前
秋天气燥总咳嗽？多吃白色食材润肺，这个银耳小米饮的做法，亲测有效的润肺方法全分享。#秋季养肺攻略 ＃食疗小妙招 ＃食疗养生 #假期的快乐是美食给的 #破壁机早餐食谱大全
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乐妈食养3周前
银耳是个宝，试试这样搭配，好喝到跺脚！胶质满满，巨好喝#银耳豆浆#美谷季有机银耳#营养早餐 #破壁机食谱 #秋冬热饮
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林姐喝什么3周前
这杯银耳豆浆🥛喝完整个人都润润的，秋冬干燥感瞬间消失！#破壁机食谱 #五谷杂粮 #抖音小助手我要上热门🔥 #养生就是养健康 #豆浆
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韩晓～26号9:30破壁机活动5月前
分享几款银耳日常的食谱，适合家里的一家老小，做法简单，喝起来营养又健康#记录真实生活 #银耳食谱 #日常vlog #宝妈#分享
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耀耀爱吃6天前
入冬后，一定要多多喝这一碗红豆银耳羹，香甜软糯，温温润润的#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#银耳羹#有机银耳
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暖暖豆浆日记3周前
红豆银耳羹，喝出好气色 #破壁机食谱 #银耳羹 #喝出好气色
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跟着单单做美食6天前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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范范的活力圈2周前
自制苹果花生银耳小米红枣豆浆，暖心又暖胃！营养满分，简单易做，厨房小白也能轻松get～😋 #美食DIY #健康生活#厨房里的快乐 #晚餐
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四季食养6天前
告诉我们女生一个对皮肤很友好的方法，早上煮一壶喝一喝，温温润润的很舒服 #自制饮品 #喝出好气色 #银耳豆浆 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么
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拾壹妈妈呀1周前
听说一碗抵10张面膜，胶质满满 营养又好喝#牛奶银耳羹 #喝出好气色 #抖音生活观察计划
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锅巴2周前
红枣银耳羹，满满的胶原蛋白美容养颜 女孩们，快把奶茶换成这个吧！美容又养颜 这一碗🈵🈵补气血 🌟食材：银耳，红枣，枸杞，桂圆，百合，冰糖 🌟做法： 1⃣银耳冷水泡1h左右，泡发后去除根部，撕碎或用剪刀✂剪碎，🔔越碎越容易出胶！ 2⃣砂锅，冷水下锅煮，水银耳比例5⃣比1⃣，大火煮开后，用筷子搅拌30-40秒（搅拌是出胶关键）换中火 3⃣熬一会儿，粘稠似乎要出胶，放红枣，冰糖，桂圆，百合 4⃣大🔥煮3分钟再关火焖10分钟即可出锅~~~ ⚠Tips: 冰镇一下味道更佳✔ 姐妹们，赶紧整起来吧～ #养生 #每日分享 #喝出好气色 #养生食谱 #黄大国旗舰店
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巧克力灵灵酱2周前
秋冬润燥养颜早餐｜干燥冻手的早晨喝一碗温暖滋润 #早餐吃什么 #破壁机食谱 #润燥养颜 #营养早餐每一天 #银耳百合雪梨豆浆
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CCTV生活圈1周前
【失眠心烦皮肤干，这碗羹帮你改善】 阴虚火旺导致的失眠、心烦、皮肤干燥，应该如何缓解？专家推荐试试这道 “石斛麦冬银耳羹”！石斛、麦冬、银耳搭配红枣食用，有清退虚火、滋润皮肤、助睡眠的功效。具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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邵先森的当家日记1周前
不用洗不用泡，15分钟煮出胶质满满的银耳羹，老人孩子都爱喝，冬日里给家人满满的温暖，快来试试吧 #喝出好气色 #秋冬热饮 #美食vlog
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乔妈食养日记6天前
银耳燕麦羹既养营养又饱腹，太适合这个干燥的季节了，这样的早餐搭配营养又方便。#早餐吃什么 #生活技巧 #美食 #健康饮食 #做法简单又营养
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思福的食养日记6天前
冬天总口干咽燥？家人们快存这6款银耳润燥饮！杏仁百合、红豆红枣、黑芝麻黑豆等经典搭配，食材倒进破壁机+600ml清水，一键搞定，一周不重样。早餐喝一碗，喉咙润润的，天然滋养无添加，轻松扛过冬日干燥 #银耳食谱 #食养 #破壁机食谱 #冬季热饮#美谷季本草银耳
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汪大姐轻食1周前
冬季干燥，分享一周不重样银耳搭配，早上给家人煮一壶，润润的很舒服～#仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #秋冬热饮 #喝出好气色 #食养
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云运的日常1周前
又找到一个对我们女生皮肤很友好的方法，早起喝一喝润润的身体很喜欢！#破壁机生活指南 #自制饮品 #喝出好气色 #银耳豆浆 #仙女都在喝什么
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婷姐滋补养生6天前
银耳红枣豆浆，早上来一杯比燕窝还营养#破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆搭配 #早餐吃什么 #银耳羹 #银耳汤
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燕子的早餐日记1周前
“一两山药一两金”搭配上银耳和红枣，煮出来的汤胶质满满，入口顺滑清甜，全家都爱喝#喝出好气色 #雪梨银耳羹#美谷季有银耳#秋冬热饮
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媛媛食养日记1周前
90岁奶奶说，山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，煮15分钟，胶质感满满，入口丝滑又香甜，老人小孩都爱吃#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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蛋仔爸爸的厨房1周前
冬天的营养早餐，就试试这个山药红枣银耳羹，不用洗也不用泡，15分钟就能煮出胶质满满，香浓又顺滑的山药红枣银耳羹，大人小孩都爱喝#早餐#喝出好气色#秋冬热饮#银耳羹#有机银耳
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兜妈小厨房2月前
一人份的来咯！锁定这个比例配方，南瓜红枣银耳露，脾胃虚的打工人必喝#喝出好气色 #破壁机食谱 #营养早餐 #米糊
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小陈爱美食4周前
#米糊 #破壁机食谱 #美食教程 #喝出好气色 #抖音美食推荐官
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五谷豆浆6天前
#五谷豆浆#破壁机食谱
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白先森的早餐日记2周前
俗话说一梨润三秋！这款胶质满满的银耳雪梨红枣羹，入口顺滑又香甜，大人小孩都爱喝，收藏起来做给家人喝#银耳雪梨红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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婧姐重养美食记6天前
孩子的营养早餐，来试试这个炖盅银耳羹，不用洗也不用泡，15分钟就能煮出胶质满满，香浓又顺滑的山药小米羹，温温润润的很舒服#喝出好气色 #早餐#美谷季有机银耳 #银耳羹#食养
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玥玥美食3周前
红枣银耳羹 秋冬季节比较干燥,一定要多给家人喝这个冰糖雪梨银耳羹,胶质满满,滋润又好喝#银耳羹 #冰糖雪梨银耳羹 #红枣银耳羹 #美食教程 @DOU+小助手
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80后伊姐爱食养1周前
原来银耳可以这么喝，对咱们女生是真的很友好，姐妹们，可以参考一下！#有机银耳 #自制饮品 #秋冬热饮
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鸽6天前
#清热润肺 #喝出好气色 #补气血 #止咳化痰 #银耳羹
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英子来了6天前
姐妹们，想要脾胃好，银耳粗粮不能少，养孩子就是养脾胃#食疗小妙招 #早餐 #宝妈推荐 #创作者灵感 #喝出好气色
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阳阳妈食养1周前
入冬后天气干燥，大人小孩都需要润养！这碗山药红薯银耳羹10分钟就搞定，胶质感满满，入口香甜顺滑，一口下去润全身，您赶紧给家人安排吧#喝出好气色#银耳山药红枣羹#山药红薯银耳羹#美食分享#美谷季有机银耳
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七九安6天前
今日吃什么-红枣银耳莲子羹 软糯香甜，胶质满满，温润滋补，喝一口从头暖到脚，做法简单还不用盯锅～ #美食 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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范嘻嘻の食养记1周前
秋冬皮肤干到卡粉？这碗「素颜豆浆」喝出妈生好皮！#女生养生 #秋冬滋补 #豆浆做法 #食疗养生 #破壁机食谱 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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燕姐食养6天前
冬季干燥，与其囤一堆补品，不如煮碗踏实的润养甜汤，全家人都可以喝#银耳羹#喝出好气色#早餐吃什么 #秋冬热饮#早餐
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果妈生活日常6天前
99%的人都不知道，气血不足老的快，秋天开始你就这样吃，再贵的化妆品也比不过～#早餐 #养生 #破壁机食谱 #秋冬饮品
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琪妈爱美食6天前
悄悄告诉你一个对皮肤很友好的方法，满满的花青素和胶质，润润的冬天喝很舒服#喝出好气色 #自制饮品 #秋冬热饮 #破壁机食谱 #美谷季有机银耳
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生胜优选好物1月前
【拍一发四袋】九栀堂燕窝银耳黑芝麻糊300克 黑谷物黑营养送胖胖杯#黑谷物黑营养 #燕窝银耳黑芝麻糊
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乡村李娟6天前
不用洗也不用泡，几分钟就煮出胶质满满，入口顺滑拉丝又香甜的雪梨银耳羹，太适合现在季节了，大人孩子都爱喝，赶紧给家人安排起来吧#养生 #喝出好气色 #秋冬热饮 #银耳羹 #食疗小妙招
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荭姐的早餐日记1周前
一碗羹里藏春秋，滋润养人不用愁！冬天干燥，这碗玫瑰银耳豆浆跟着安排喝起来！#破壁机食谱 #早餐吃什么 #五谷豆浆 #懒人必备 #豆浆
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滢滢的小厨房1周前
秋冬润燥小甜水雪梨银耳羹，用电饭锅煲，银耳出胶更快，胶质满满，喝完温温润润的，嗓子也舒服#雪梨银耳羹#红枣银耳羹#银耳羹#润燥#电饭锅美食
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小燕姐6天前
冬天天气干燥，全家都需要滋润一下，早上一杯热乎乎的银耳豆浆再合适不过了，6款不重样搭配你收好，给家人安排起来#破壁机食谱 #冬季热饮#食养#养生美食#美谷季有机银耳
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张奶奶美食记6天前
#上热门 秋冬多喝银耳羹，怎么煮才出胶？记住这几个重点！煮出来的银耳胶质满满特滋润！#银耳羹 #美食教程 #在家做美食 #美食制作分享
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陶陶的厨房日记1周前
#美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #早餐 捕捉生活的温柔，从早餐开始，每天都要好好的吃早餐😊#营养早餐 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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开心孔姐笑哈哈1周前
最近天气特别干燥，我经常给家人煲这三白怀山银耳羹喝，润润的很 舒服#银耳羹 #家常美食 #秋冬热饮 #养生 #开心孔姐笑哈哈
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娟娟的美食日记1周前
冬季喉咙干，嘴唇干，多喝雪梨银耳桂圆红枣汤，喝完喉咙润润的很舒服#银耳羹#红枣桂圆银耳羹
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老朱美食记1周前
#热饮 #养生 #美容养颜 #抖音美食推荐官
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粗胳膊爸爸1周前
1个雪梨1碗羹 宝宝冬天不咳嗽 空气炸锅就搞定 「功能成长·应季食养丨雪梨银耳羹」专为冬季宝宝设计的滋润羹汤。雪梨与银耳、莲子、红枣经空气炸锅慢烤出胶，口感清甜软糯。适合宝宝作为秋冬滋养点心，粗胳膊爸爸的暖心配方#宝宝辅食 #小月龄 #宝宝水果 #烤梨教程 #雪梨银耳羹
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无雨香甜干果食品1周前
红枣的100种吃法：红枣银耳羹 #滋补养身 #美容养生 #美食教程
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