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潘富贵4月前
分享一个在你莫名其妙情绪低落时可以使用的情感急救包#情感共鸣#爱自己#自渡自愈#电影奇遇
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露锦雲（身心调养记）5月前
身弱之人，不用花钱也能提高能量（自救篇下） #养生 #能量#情绪 #健康 #改变自己
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CCTV健康中国5天前
情绪不稳，身心易失衡？ 试试这两个超有效的动作！让身心回归平衡！ #情绪调节 #运动处方 #CCTV健康中国
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楠晞 ｜觉醒与疗愈1月前
瞬间解决情绪内耗、低落、焦虑的方法！ 只要你不去回应，不去和它纠缠在一起，它就开始对你失控了，做情绪的主人#觉醒 #情绪 #情绪管理 #智慧人生 #心灵成长
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玄门易先生6月前
情绪总是失控，玄学➕心理学双管齐下，3招让你瞬间平静！#知识分享
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陈老师讲心理1月前
#一招搞掂情绪 #情绪管理 #焦虑
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李中莹—简快文化3周前
总是感觉不开心怎么办？ #心理学 #开心 #情绪 #人生感悟
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夏夏开小灶6天前
抑郁了别用意志力硬扛 很多时候是东西吃错了#知识分享 #抑郁 #多巴胺 #内啡肽 #蛋白质
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精致的小F2周前
最好用的情绪急救法，圣多纳释放法，关键的时候救你于水火～#每日分享 #情绪管理 #正能量 #小知识
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今解5月前
2件成本极低，但能改善情绪的小事… #抖音精选 #心理学 #自我疗愈 #真的很summer #我的情绪被落日治愈
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潘富贵4周前
亲爱的小孩 低落的情绪就像偶尔光顾的雨天 它会来 也一定会走#情感急救包#治愈#自渡自愈#爱自己#情感树洞
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铁桶梁1周前
都会好起来的#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #助手抖音
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心灵便利贴祝祝3周前
“感觉快要崩溃的时候，请立即使用这个‘情绪急救箱’。#情绪崩溃 #情绪自救 #心理急救 #暖心”#心灵便利贴祝祝
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李亮讲抑郁自救6月前
#自我疗愈指南 每天高兴不起来，情绪低落还没有精神是怎么回事？#情绪低落 #不开心 #抑郁 #情绪管理
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Cecily_Cao1月前
@30秒如何快速缓解【焦虑上瘾】👌🏻心理学情绪自救 #爱自己 #高能量 #自我提升 #情绪管理 #高敏感
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杨老师亲子智慧2周前
孩子情绪低落，提不起兴趣怎么办？ #家庭教育 #亲子关系 #亲子沟通 #青春期 #育儿知识
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知夏5天前
身弱不缠斗，保护自己的情绪，远离消耗你的人#养生 #如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感
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佳妮2月前
人真的可以靠自己一次次救自己上岸，给你分享三个情绪自救心法，尤其最后一个看完你就彻底懂了！#知识分享 #创作人计划 #情感共鸣 #情绪 #
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大傻子老王（主播培训）3周前
播不动了，主播该怎么补充能量 #娱乐主播培训
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拓天支付海龙4天前
#创作灵感 每日分享#每日分享 #普及知识 #情绪 #正能量分享
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见石记6天前
如何摆脱委屈感，建立强大心脏#知识科普 #成长励志 #学点心理学 #思维模式 #情感心理
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三分钟读一本书2周前
你内心的“情绪怪兽”，正在消耗你！ 停止内耗的3个关键步骤！肝完《当下的力量》，我挖到这些驯服“情绪怪兽”的智慧。#抖音花式讲书大赛 #当下的力量#好书分享 #抖音读书#热门
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知乔5月前
#女性成长#能量提升
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茗雅心理咨询中心4月前
抑郁情绪如何调节，抑郁情绪怎么缓解，抑郁情绪怎么好起来？#抑郁 #长春心理医院 #长春心理疏导 #长春心理咨询吉大一院店 #长春心理
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珍有财1周前
抗低落指南｜冬季恢复能量tips #能量提升 #能量恢复 #经验分享 #冬季
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放飞的周4天前
如果你对很多事情都提不起兴趣，如果你深陷空虚迷茫的泥潭，尝试“动”一下，也许一切都会好起来#少年心气 #个人成长 #改变自己
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情绪智力张老师2月前
成年人必备的三项能力，教你摆脱情绪困境#情绪智力 #情绪 #人生困境 #孤独 #生命力
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观心女侠1周前
抑郁如何走出来#抑郁 #个人成长 #身心健康 #自救 #心理学
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康复科郭医生3周前
总是情绪低落？记好这三件事，情绪一天比一天好#活性叶酸 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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幸福传承智慧5天前
Z学会和自己和解 #情绪 #认知 #人生智慧 #周文强
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重生实验室主理人1周前
7天情绪管理/Day5 如果你总是： ✅ 什么都没干，却累得不行 ✅ 说话做事前，内心戏多到能拍电视剧 ✅ 又宅又懒，对什么都提不起兴趣 说明你的心理能量，正在被“黑洞”偷走。 这个视频教你进行“能量审计”，像管钱一样管好你的精力，从此告别心累。 关注我，明天打造【情绪防弹衣】。 #情绪管理 #个人成长 #能量 #心理 #停止内耗
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灿灿的人生体验录6天前
如果你也曾感到被情绪困住，不妨就从一件最简单的小事开始。你最想立刻去做，来点亮自己心情的一件事是什么？在评论区告诉我吧！
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良木6天前
变强的第一步：戒掉委屈感 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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回归本真1周前
没有烦恼的活法一 心情总是低落，怎么办？ #每日分享 #人生感悟 #个人成长 #国学文化#智慧人生
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免疫透视镜2周前
睡不好、情绪差、总疲劳？身体缺的不是能量，是这种维生素！ #维他命B12 #维生素B12 B12缺乏 #营养缺乏 #健康科普 #焦虑 #疲劳 #失眠
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中医查丽1月前
抑郁焦虑你的阳气虚了，记住这个方法 #焦虑抑郁 #阳气不足 #中医 #情志调理 #武汉查丽
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倪老师的父母修习所6天前
一对伴侣，经常吵架，冷战，逃离，麻木等等方式来面对情绪，导致两个人都很心力交瘁，不能心平气和的沟通，今天分享一个非常实用的情绪调节技巧，觉察--接纳---体验--关照，四部曲，平时我也经常会用这个方法做疗愈，希望对大家有帮助#心理健康 #知识分享 #情绪管理 #快乐心态快乐生活
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形气神静修1周前
总是焦虑的人，只需练功打开心轮#焦虑#害怕#心轮#健康养生#养生运动
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慢慢说6天前
如果这段时间你正觉得疲惫、迷茫，想读一本心理类书籍疗愈自己，那这本《生命的重建》一定要放进书单，它会用最温柔的方式，帮你梳理情绪、安放身心，找回内心的平静与力量。#知识分享 #生命的重建 #读书成长 #女性智慧
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心能量2周前
為什麼你總是活得那麼累？神經緊繃、抑鬱焦慮時刻纏身？一個視頻幫你解鎖“人生遊戲”最頂級的玩法！#能量#業力
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五未承食养1周前
冬天总是心情低落、提不起劲？可能是身体能量跟不上了！ 分享一个源自经典的暖心古方，把快乐喝回来 #食疗小妙招 #emo #情绪 #养生 #食养
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静宜疗心1月前
四句话陪你度过焦虑的最难时刻，简单却治愈，试试吧！#焦虑症#焦虑情绪 #每日分享 #正能量 #放松解压
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明明白白4周前
焦虑的人请看完，一定会帮到你#分享正能量 #焦虑 #抑郁 #智慧#好方法分享
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奉献文化智慧2周前
一句话教会你，再也不会生气 #情绪 #正能量 #不生气 #周文强 #格局
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爽子强者能量站2周前
最近总是情绪低落，做什么事儿都没劲儿，我到底怎么了？ 一定要知道自己的心理出问题时怎样去自救，四个账户来排查你到底哪里出了问题。@爽子内心力量 #心理学 #情绪低落 #emo #爱自己 #爽子内心力量
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南京余波医生2周前
3个调节情绪的药食推荐 #余波医生 #情绪管理 #中医养生 #硬核健康科普行动 #体质
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（稳心创始）周老1周前
你不是能力差，是心态急了。记住“人缓则安，事缓则圆” #情绪 #正能量 #中老年 #自我提升
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静宜疗心3月前
情绪低落时，不妨读读这五句话，轻松打开心结。#情绪管理 #情绪#强烈推荐 #每日分享 #正能量分享
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Wake4天前
《养育男孩》精讲：把握三大阶段，唤醒他内心的力量 #读书 #读书成长
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RC.咨询工作室1月前
一条能改变你能量场的心法，很简单，那就是：你一定要相信，无论你现在身处怎样的境地，困难只是暂时的，并且不断地暗示自己：我会变得越来越好#吸引力法则 #好运 #能量 #自身价值 #情感共鸣
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于焕新说教育2周前
让自己越来越好，是有秘诀的！ #悟人生之道 #正能量
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任先生在奋斗6天前
提高自身能力，不要被情绪所困。 你要提升解决问题的能力还有，还有筛选他人的眼光，不要总被情绪所困…#生活不会辜负一个一直在努力的人 #正能量 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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静宜疗心4天前
停止对抗，焦虑才会好转！ 这句话太治愈了，分享给所有需要正能量的朋友。#焦虑症#焦虑情绪#焦虑症患者 #每日分享 #希望能帮到你
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行者༂无疆5天前
专注当下，就是对身心最好的滋养。情绪就像水，要流动起来。别把委屈憋在心里发酵，别让焦虑透支明天的能量。当你专注于眼前这一杯茶、这一页书，整个人都会松弛下来！#每天跟我涨知识 #自我提升与成长 #积极正能量
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境随心念转5天前
如何觉察情绪成为情绪的主人#身心灵 #周文强 #正能量
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安心自然疗愈🍀4天前
长期紧张焦虑？你可能陷入了“慢性应激”，如何重建安全感？ #内心世界探索 #慢性应激 #自我防御机制 #心理学 #女性成长
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乐天老师-解焦虑睡好觉5天前
3 句话让你拥有一个好心态 #情绪#经验分享#心理学#自救
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百万JJ.2周前
如何提高高能量#百万JJ #百万杰瑞 #直播 #主播 #颜值主播
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甲东能量疗愈4天前
无论你现在在经历着什么，你都要不停的告诉自己，我会变得越来越好的，就是保持积极的心态，把每一天都当作新的开始 #吸引力法则 #越来越好 #情绪 #改变自己 #提升自己
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听涛之道5天前
#我要上热门 #情感共鸣 #正能量 #解决问题的能力 #管理情绪 提高解决问题的能力，不要被困在情绪里@抖音创作灵感 @抖音能量站 @听涛之道
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宋姐“情绪加油站”5天前
你总是焦虑，易怒，想哭，这是你要升级了#心理#积极向上#焦虑生活服务热点中心 #心理学
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脑龄国际（情绪疗愈）1周前
总是情绪低落、胡思乱想？这不是你的错，情绪也需要被关注和管理。专业情绪管理体系，帮你走出低谷。 #情绪管理 #心理健康 #焦虑抑郁 #脑龄国际 #自我成长
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