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程亦山7月前
跟着@鬼背小黑 一起练个背，这次还和@921的救赎之路（冲！！！） @宋健（🇨🇳队长） 一起训练了，大家一起进步！希望还有机会可以和大家多多学习。看到这条视频的你，练起来了没！！#不动如山程亦山 #程亦山 #健美 #备赛 #健身
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RRRoy5月前
听说健身很简单 谁练大听谁的？ @潇 真是这样吗？#健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实
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没肌肉的驴1月前
有备（背）无患…#新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感 #健身小白必看经验 #唯有训练不可辜负
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龙飞～5月前
#背部训练 #练背#日常训练 兄弟萌～今天练背，送给各位“软蛋”兄弟👬……干就完了✊🏻、加油👏
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晨曦3天前
🥸#日常生活 #vlog日常
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💋 Apologize 💋4天前
今天练个背😝
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三角肌碎碎念的生活记录1月前
“先去健身房练个背，出出汗…” #我在抖音记录平凡生活#日记 #流水账日记 #小学生日记 #废话文学
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兔子先生.゛4天前
健身就得多练背，毕竟有句话叫“有背无患” #健身 #练背 #撸铁 #健身 #健身房日常
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爱健身的小蔡！4天前
呀呼呼，今天依旧很开心！ #健身 #健身打卡 #健身日常 #健身搞笑 #开心一刻
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铲铲老师4天前
春花秋月何时了，往事知多少#健身 #下班后的日常 #同城热点
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DNDN5天前
#健身 #玩一玩 #方大同
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健美氮泵站4周前
祖师爷罗尼库尔曼04年练背日，新手健身就是喜欢盲目上大重量 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼
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凯帝游泳健身2周前
#健身搞笑 今天练个背啊#健身打卡 #运动健身#凯帝游泳健身
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肉墩呀~4天前
今天练背，我健身就是为了更好的吃#健身 #健身减肥 #健身房 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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袁世林4月前
今天跟师父和小黑一起练个背！兄弟们猜猜我拉起100千克的哑铃了吗？@刘孟易 @鬼背小黑 #鬼背小黑 #刘孟易 #04袁世林#训练怪兽
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RRRoy11月前
背啊确实挺难练！ @潇 能好好带我练练吗#健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实 #唯有训练不可辜负
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啦啦啦3天前
今天练个背给大家看 #健身树
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龙飞～4月前
#日常训练 #背部训练 #练背 兄弟萌、今天背部训练，送给各位“软蛋”兄弟们，你们都练了吗？干就完了👊👊👊
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🍑子涵4天前
今天练背你练啥#健身 #减脂 #好身材练起来 #运动 #健身打卡
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健美氮泵站4月前
06年罗尼库尔曼朴实无华练背日，健身新手就是喜欢大喊大叫！ #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #识货种草官
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七七不是77😜✂5天前
今天练背了 可以叫我宝贝吗💜😊🩷 哈哈哈哈哈哈哈😂😂😂#健身#日常vlog
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程亦山1月前
急！狗大团子携手921，联合迎战山哥的背部训练挑战！#程亦山 #狗大团子 #921的救赎之路 #程亦山练背挑战赛 #丑丑没肌肉
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We-李有点酷诶3天前
今天练什么？练背 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪vlog #单板公园 #滑雪季
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鱼不爱动4月前
#健身 #日常训练 #练背 #背部训练 兄弟，今天是练背日，送给刚健身的兄弟，你今天练了吗？加油
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今天对你不脸紅6天前
你总说我什么都好，谢谢你#健身 #反差 #天秤座 #女教练的日常训练 #必第能量增肌粉
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160的王同学3月前
兄弟们，今天练练背，送给各位“新手”兄弟们，你们都练了吗？干就完了👊#健身 #健身干货 #新手健身
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马特罗托夫斯基9月前
小孩：今天练个背。 #万万没想到 #笑死在评论区 #搞笑 #内容启发搜索 #神回复
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RRRoy4月前
今天练背！训练嘛就要开开心心的！ @潇 一期“活人感”训练视频！#健身 #健身小白必看经验 #vlog日常
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狼部落毛子哥侄女儿4天前
今天简单练个背，有备（背）无患 #毛子哥 #毛子哥侄女 #刘悦 #毛子哥侄女刘悦 #健身
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健美科学观5天前
祖师爷简单粗暴的练背日 新手健身就是喜欢上重量，这一组就把头皮干冒烟了#罗尼库尔曼 #力量训练 #健身 #精神氮泵
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程成2月前
今天练背，送给那些不会练背的兄弟们，希望兄弟们可以和我一样练出‘’鬼背‘’，加油，干就完了！！！！#健身 #健身干货 #新手健身 #背部训练 #记录生活
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哈弗队长4天前
今天带你去健身🏋️#健身 #毫无训练痕迹 #vlog日常 #哈弗队长
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龙飞～4月前
#日常训练 #背部训练 #练背 兄弟萌，今天背部训练，送给各位“软蛋”兄弟们，你们都练了吗？干就完了👊👊👊
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160的王同学4月前
兄弟们，今天练练背，送给各位“软蛋”兄弟们，你们都练了吗？干就完了👊#健身 #健身干货 #新手健身
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160的王同学3月前
兄弟们，今天练练背，送给各位“新手”兄弟们，你们都练了吗？干就完了👊#健身 #健身干货 #新手健身
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龙飞～4月前
#日常训练 #练背 #背部训练 兄弟萌，今天背部训练，送给各位“软蛋”兄弟们，你们都练了吗？干就完了👊👊👊
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龙飞～4月前
#日常训练 #练背 #背部训练 兄弟萌，今天背部训练，送给各位“软蛋”兄弟们，你们都练了吗？干就完了👊👊👊
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今天对你不脸紅1月前
今天我练背，你练啥？#健身vlog #反差 #天秤座 #体育生 #练背
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能发现我算你厉害4天前
今天练背，等于瘦腰🫢🫢🫢#健身 #禁欲系 #荷尔蒙 #瘦腰 #练背
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爱喝可乐的MOMO5天前
今天练个背#内容过于真实 #健身 #练背 原创XHS：鸡蛋花
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大T（运动营养、撸铁）4天前
今天的背部快速跟练，学会了吗，快跟视频试试 #背阔肌 #背部训练 #健身干货#健身教学#健身小白必看经验
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160的王同学4月前
兄弟们，今天练练背，送给各位“新手”兄弟们，你们都练了吗？干就完了👊#健身 #健身干货 #新手健身
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小娜的增肌路3天前
51kg体重稳定，今天练背终于懂一点了#每日健身 #新手健身 #练背
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健美科学观1周前
罗尼库尔曼朴实无华的练背日 这是祖师爷经典名场面，硬拉800磅，最简单粗暴的背部训练#罗尼库尔曼 #健身 #精神氮泵 #创作者扶持计划
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RRRoy7月前
网上说了网上说了… @潇 网上说的都对吗？#健身 #段子 #主打的就是一个真实 #健身小白必看经验 #健身房那些事儿
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力酱（法国陈奕迅）5月前
还好今天练背 #健身 #内容过于真实 #危险行为请勿模仿 #背部训练
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摇曳的风铃1周前
健身心得 就是聊了一些我两年内的走了一些弯路之类的，给一些想健身的兄弟们指些明路#日常生活 #内容过于真实 #健身
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爱运动෴西耶谢🌙5天前
把日子过成自己想要的样子～#健身 #健身 #健身光速成长计划 #运动表现 #健身训练
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小瑞瑞不小1周前
如果没有天赋那就一直重复 慢也好，步子小也好，是在往前走就好❤️#健身 #日常vlog #撸铁女孩#昆明 #健身教练
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癫佬（不出马甲线就饿死）3天前
#救救孩子吧 今天超负荷精神力#日常生活 今天练背，背不好看就不出了#健身打卡 #练背日打卡这个美颜绝绝子了
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蒸蒸日上的馒头1周前
今天练背 很开心 自由划船回到90做组 虽然很累但是非常快乐#练背 #练背日 #背部训练 #健身干货 #倒三角
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九仁杏林1周前
欢迎收看高能量老年人的一天 #阳城 #中华文化 #正能量
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小乐棒棒糖（增肌版）3天前
#热门 今天练背的时候，非常有感觉，我猜测应该通过之前的训练，背上有肉了，也和大脑建立了联系，所以感觉慢慢来了 #健身 #持续更新
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小马宝莉4天前
今天练了吗#健身 #精神氮泵 #练背日 #女大 #撸铁
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爱上烘焙3周前
来，今天我们练个背 #健身 #女生练背 #健身计划 #好身材练起来 #女生负重引体向上
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身心灵健身双双3天前
#练背打卡 #练背练肩 #湘阴健身房
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铃木纱纱子6天前
今天练个被 #内容过于真实 #健身 #健身动作示范 #正能量分享 #练背 来自小🍠：鸡蛋花
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丹丹爱拿铁2周前
今天加班练个渣渣背😂可惜我不是渣女🥰明天休息。我的背怎么像螃蟹一样🦀欢迎感谢大神来指导动作👏#居家锻炼 #费教练健身 #费教练健身回放
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橙子澄🍊3天前
#健身打卡 #健身干货 #孙老师健身 #带孙老师自律的一天@浩权
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鸿宝宝想下班3天前
练背日#健身#vlog日常 #健身vlog #日常vlog #日常训练
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