您是不是在找：

健美饮食经典视频3年前
萌胖的颠勺师傅带你练二臂#健身#健美#训练#二头训练
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
在上海做本帮菜的胡哥2周前
颠勺根本不用蛮力，掌握这个技巧，新手也能轻松学会#好宴世家 #上海本帮菜 #厨房小技巧 #做饭小技巧 #颠勺
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
华哥厨艺6月前
翻锅颠锅抛锅颠勺教学技术核心 翻锅颠锅抛锅颠勺教学技术核心，教不教是我的问题，学不学是你的问题，华哥知无不言，言无不尽！#翻锅#颠锅#抛锅#颠勺#翻锅教程
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6250
何涛011月前
今天中午忙完打荷小兄弟上来练翻锅，很多人不知道怎么去练习如何去运用这些颠锅操作，今天分享一期炒菜会用到的翻锅，打芡的手法，希望能帮助更多的打荷小伙伴。@游厨觅食-小杨 @虹潮荟(蟠龙天地店) @莱昂纳多·苏 @真探唐仁杰 #短视频颠勺大赛 #颠勺大赛 #打荷 #翻锅
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
臻三环官方旗舰店3年前
颠勺是不是中国菜的灵魂？#章丘铁锅 #一起学做菜 #美食教程
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1236
臻三环章丘铁锅2年前
保姆级颠勺技巧来了！#颠勺#教程 #铁锅 #美食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1218
华哥厨艺8月前
翻锅教学抛锅颠锅教程，教不教是我的问题，学不学是你的问题！ 翻锅教学抛锅颠锅教程，教不教是我的问题，学不学是你的问题#抛锅#颠锅#翻锅 #颠勺#翻锅技巧
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9774
火娃（永劫无间手游）3周前
从入门到精通，超详细火男颠勺教学#永劫无间手游 #碎星集劫令 #青年创作者成长计划 #不要小瞧永劫的师徒羁绊 #永劫无间手游奇侠赛季
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1350
好后生阿任3周前
颠勺的时候记得把核心收紧，沉肩呼气😋#减脂 #生活vlog
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
餘悸1年前
火男延迟颠勺之神秘的东方力量#一起劫手 #永劫手游振撼全场 #永劫无间手游
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
疯牛涕淌5天前
#一顿操作猛如虎 #是时候展现真正的技术了
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
琦琦🍓1月前
##铁棒锤止痛膏#奇正藏药 厨师颠勺手腕肿疼？普通贴膏不贴合易掉！奇正铁棒锤止痛膏离散型人体工学设计，贴合手腕不掉，铁棒锤祛寒湿，助力轻松颠勺！
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
高速人与他的跑道2月前
训练是为了更好的颠勺#健身 #vlog日常 #健身房日常 #训练#撸铁
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Hw年年有鱼2月前
艾伦颠勺速成教学，由@艾伦alanalan(永劫无间) 老师研发#永劫无间裂变赛季 #永劫无间铠甲勇士联动 #我的无间时刻 #永劫无间 #永劫无间教学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
绫华科普4天前
为什么饭店里顶尖的大厨都是男人呢？ #有趣的知识又增长了 #涨知识 #冷知识 #知识前沿派对
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
大辉小记1年前
颠锅的技术要领： 第一，合理运用腕力和臂力，使整个菜肴翻个个。颠锅时腕力和臂力要配合好，具体力度要根据勺的重量大小和菜肴的分量多少来灵活掌握。力度过小，菜肴就翻不过来，力度过大，菜肴又容易翻过。 第二，颠锅比起平时小煎小炒的动作来说，其动作幅度较大，力度也大，但颠的次数却更少。这是因为用旺火制作小煎小炒菜肴时，快速频繁地小幅度颠，能使原料受剧热而不湖，并滅少原料内部水分的损失；而用中小火制作扒烧菜肴时，因锅内温度不高又有汤汁，不易煳锅，采用大颠锅既可保持原料整齐完整，叉可减少翻勺次数，节省体力。 第三，大的颠锅技术难度较大，要求颠锅后菜肴须保持原形不散不乱，即无论是无 汤汁的菜肴(如摊黄菜)还是带汤汁的菜肴（如扒鱼翅），颠前是什么样，颠后也应该是什么样，所以颠锅的动作要一次性做到位，切记一要果断，不能犹豫不决。 这些我都知道，但是怎么就翻车了呢？#如何学会颠锅 #看一遍笑一遍 #意想不到的结局 #内容过于真实 #反转剧情
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
尚刚6月前
从厨房小白到青年厨师，我希望你们能拥有主人感，做事的态度，且具备一颗勇敢的心，再是多走出去学习，看看世界。#湘菜 #厨师 #龙牌酱油 #餐饮
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5175
江西旅游广播2年前
4岁男童熟练掌握颠勺甩锅，臂力惊人！
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
大玲姐夫小号1月前
这老娘们真有劲单手颠勺 #美食分享
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
龙门罗教练5月前
这几种高效练手臂动作一定要掌握，训练顺序都给你安排好了#健身干货 #手臂训练 #手臂力量 #练出好身材
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4893
华哥厨艺5月前
厨师翻锅颠锅抛锅颠勺教程，专业教学，技术核心 关注➕❤️专业教学，技术核心，教不教是我的问题，学不学是你的问题，华哥知无不言，言无不尽！#翻锅#颠锅#抛锅#颠勺#翻锅教程
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
故人*1年前
季沧海颠勺教程！ #永劫无间 #永劫无间手游
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3335
小杨姐的日常1月前
左手抱娃哼儿歌，右手颠勺炒生活。不是超人，却练就了超能力……#vlog日常 #记录生活 #日常生活 #全职妈妈日常 #我的乡村生活
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞556
邹小玥0301月前
厨师颠勺手腕肿疼？普通贴膏不贴合易掉！奇正铁棒锤止痛膏离散型人体工学设计，贴合手腕不掉，铁棒锤祛寒湿，助力轻松颠勺！##铁棒锤止痛膏#奇正藏药
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小洋（三角洲行动）3年前
#永劫无间 颠勺的起手动作冲拳以及双冲拳，学会这个之后你们颠勺的成功率也会增加#永劫无间火男 #永劫无间教学 #永劫无间颠勺
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1733
哈哈.5天前
别人在纠结课本难题，我们在灶台前练真功，中职学中餐，每一次颠勺都是成长，每一道菜品都是答卷，用扎实手艺，比同龄人更早占领职场！#嵩县中专 #厨师小哥哥 #厨师之路
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
星海温度1周前
他用双脚丈量生活的重量，让铁锅在烟火中沸腾起生命的倔强。每一个颠勺的弧度，都是写给命运的抗争书——灵魂的完整，从来与手臂无关。#励志人生 #记录美好生活每一天
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
烦躁专家6天前
#永劫无间 #颠勺火男 颠勺也不难呀
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
冬5天前
#美食 #厨房 #家常菜 #vlog日常 #颠勺
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
总爱吃饭4天前
翻炒颠勺起锅，每一步都是对生活的升温#美食 #大厨养成记 #日常分享 #纯天然无添加 #宅家
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小 凯5天前
#5颠勺6跳a
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爆宝别吃啦！5天前
想要抓住女人的心，首先要颠出火花让她哇塞#做饭小技巧 #颠勺 #美食 #厨艺
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
Liadrin5天前
有些人就不能学个新技能，学会就停不下来哈哈哈哈#在家做美食 #厨房小白必备 #颠勺
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
情诗十三行6天前
没有天赋全靠努力#永劫无间 #火男颠勺 #冰女连招
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
养生之道武老师5天前
厉害的颠勺#万能的抖音 #支持抖音 #热爱霸屏榜
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
前。。。7月前
永劫无间太刀颠勺连招：拳切颠勺，新手也能轻松完成 #永劫无间拳切颠勺 #罗技 #永劫滞空教学
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
运动复康9月前
手指手腕力量训练简单高效#手臂训练 #手指锻炼 #手腕锻炼
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
森炎互娱6天前
想练会火男颠勺一招单杀吗？AI抖音app来帮你！#AI抖音#AI抖音app#永劫无间 #永劫无间攻略 #火男颠勺
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
练呐5天前
臂围增长 臂围卡在瓶颈？你的“手臂训练”可能只完成了50%！真正的高手，花一半时间在小臂和肩部。强壮的小臂是力量的根基，饱满的三角肌是手臂的“视觉底座”。这套「臂围生态系统」训练法，带你突破极限#力量训练 #健身干货 #增肌 #腹肌 #臂围卡在瓶颈
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
佰仕家4天前
成功把家庭厨房打造成餐厅后厨，化身颠勺战神! #家宴猛火灶
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
万家乐百货5月前
练到轻松拿捏60公斤的时候 前臂和握力就已经很厉害了 小臂握力没劲的可以试试#握力器 #麒麟臂 #手臂
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
夏侯欢欢5月前
想要手臂力量好，锻炼少不了的训练器 #腕力器 #力量提升 #好物分享
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
广州市南沙区新东方烹饪职业技能培训学校4天前
市鱼路新东方烹饪成黑马！300 元解锁 588 元课程，零基础玩转颠勺，厨房小白变高手。这是实战基地，灶台是舞台，赚钱机会多，别躺平，快来抓住香喷喷的机会！ #抖音美食推荐官 #必吃榜 #美食vlog #金汤菜品怎么做 #日式拉面
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
华哥厨艺5天前
翻锅颠锅抛锅颠勺技巧，核心技术，专业教学！ #颠锅#翻锅#抛锅#颠勺#美食@华哥厨艺
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
万物宝藏铺6天前
#手劲训练器 #适合家用的运动器械推荐 #臂力握力器
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Natsukusa.5天前
就这个颠勺炸弹人爽#dota2
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
赵阿丑1月前
没说过电磁炉不能颠勺吧唐老师。视频是之前国庆假期时拍的重新剪了一下#真探唐仁杰 #短视频颠勺大赛#家庭美食#自制美食
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
路小香🌹永劫手游2周前
传统颠勺拖刀，欣扬火男表演，最具人气英雄！#永劫无间手游 #无拘乐园宝藏地图打卡 #不要小瞧永劫的师徒羁绊 #永劫有手就行
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
贾凯涛1年前
刚进厨房学厨的你有没有遇到 使你印象深刻的事情 一直影响着你 这些事情有没有转化为力量 这些年 一直鞭策着你 使你成长进步#辣椒炒肉 #疯狂颠勺
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1198
飞凡健身3周前
中老年21天增肌打卡计划 国家体育总局推荐的手臂增肌训练方案！ #中老年增肌训练#21天增肌打卡计划 #居家锻炼 ##零基础健身#飞凡教练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
💅🏻悦悦²💫2周前
赛亚欧省力锅 省力手柄，单手颠勺、端锅倒菜都不费劲，而且是真 0 氟涂层，用钢丝球刷都不怕，煎鱼不破皮、炒蛋不粘锅，这性价比真的找不到对手！
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
华哥厨艺6月前
单柄锅翻锅教学颠锅抛锅颠勺教程 单柄锅翻锅教学，颠锅抛锅颠勺教学教不教是我的问题，学不学是你的问题，华哥知无不言，言无不尽！#翻锅#颠锅#抛锅#颠勺#翻锅教程
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
四叶草4天前
今日成就：解锁【单手抱娃颠勺】新技能。 身上挂着一个38度滚烫的“小考拉🐨”翻炒着晚上的“营养餐”。当妈的哪有什么为母则刚，不过是硬扛而已。 来评论区聊聊：你家有没有同款“发烧只认妈妈牌挂件”？#妈妈不简单 #硬核带娃 #幸苦但值得 #发烧粘人精 #宝马交流
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大志真的很努力1周前
持续更新一周计划、第四天手臂跟练，不用请私教我就是✅ #健身干货 #健身教学 #手臂训练#抖音健身房
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1088
李婆娘地摊火锅烧烤姐姐（搬新店了）8月前
谁天生就会颠勺啊？都是从笨手笨脚到胳膊手臂酸手指关节痛开始的、也感谢小时候没有娇滴滴的生长环境、培养出的做饭经验。#爆炒龙虾 #餐饮行业的女人 #李婆娘地摊火锅烧烤 #李婆娘地摊火锅烧烤姐姐 #李婆娘地摊火锅烧烤妹妹
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
砀山辣滏火锅土菜馆5天前
00后女生挑战颠勺 有什么想看的挑战我全都实现💪#砀山同城#砀山美食#徐州土菜#00后创业#真实生活分享计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小方赛罗奥特曼3月前
#美食 #原创视频 #上热搜 #记录我的生活 #快来一起尝个鲜 ，我专注颠勺的样子帅帅——手臂发力，锅里的菜翻飞，火苗窜起，动作干净利落，烟火气里透着专业范儿。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
炜仔5天前
🔥南哥颠勺也太帅了吧！🥁锅铲翻飞都是烟火气～ ✨这厨艺不得香迷糊！🤤想吃的举个爪！#太香啦
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
练不出腹肌的王女士1周前
增强肩背手臂力量，继续打磨线条~ 🤔力量可能没有有氧那么丰富多元化，但是真的有用啊，年龄越大越要增加肌肉含量.多练几遍，第二天肌肉酸酸的，很来劲！👊🏻👊🏻#居家锻炼 #力量训练 #肩背力量 #瘦手臂 #让运动成为习惯 @DOU+小助手
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
椒响重庆老灶火锅官方号3周前
#短视频颠勺大赛 被迫颠勺的一天，颠勺，最重要的就是那一下子！ #日常分享 #火锅约起来 #昌平美食 #聚餐好地方
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“颠勺能增加手臂力量吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-04 05:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: