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羽球小苏🏸3月前
抽墙练习来了！作为个人练习的王牌训练大家要好好练习哦！#羽毛球 #训练 #运动 #运动训练 #初学者
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羽毛球教学培训1月前
#羽毛球教学#上肢力量#手指爆发力
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吃十大碗儿🏸2周前
【步伐篇2.9】教科书般的鱼跃接杀，极具特色的安洗莹#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球单打
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侠🏸3周前
点杀如何练，先感受手指的松紧 #杀球 #羽毛球 #一起打羽毛球 #运动#因为热爱所以坚持
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威名羽毛球俱乐部官方号1月前
新手第一次如何打羽毛球#静海羽毛球 #羽毛球教学 #强烈推荐
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迪迦🏸7月前
资深羽毛球玩家对新手和小白的忠告！#羽毛球 #羽球小白 #羽毛球教学
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李纮铭hongmingLi3月前
30秒教你如何打半场#羽毛球教学
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孙浩鹏1月前
杀不来，不用看说的就是你 #羽毛球教学 #羽毛球杀球#羽毛球训练
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政玉羽毛球8月前
如何拥有一个漂亮的打球姿势呢？ #羽毛球 #羽毛球教学
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刘老师羽毛球🏸7月前
羽毛球基础规则2#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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十代1月前
羽毛球一个人怎么偷偷变强？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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大树想进步5月前
杀球发力仍然是要借到拍头的惯性力量#羽毛球 #杀球 #大树想进步 #发力 #川崎极光50p
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羽毛球教学培训2周前
#羽毛球教学
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️小吴教球🏸️1月前
鞭甩发力 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球高远球
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余教练-羽毛球教学🏸1月前
成人学习羽毛球#角美东烽卓越羽毛球馆#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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羽毛球迪迪王6月前
过网即坠发球超详细教程 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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扬帆远航羽毛球（练习版）🏸5天前
你的私人羽毛球教练已上线，别再自己瞎练了#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球练习 #羽毛球教练 #羽毛球技巧
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大M🏸2月前
启动这么做，出去就像脱缰的野马😂#羽毛球运动 #羽毛球技巧 #羽毛球训练日常
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大树想进步5月前
高远球发力集中度是衡量基本功的重要指标，短促发力，适当随挥#羽毛球 #打羽毛球的女生 #大树想进步 #高远球 #川崎极光7Pro
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侠🏸3月前
马来步、后撤步、并步，后场左、中、右三个点用哪种步伐突击更合理呢！？#羽毛球步伐 #羽毛球 #侠🏸 #杀球 #是时候展现真正的技术了
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Luo1月前
羽毛球居家步伐灵活练习 今天跟练李云老师的视频，4分钟/组，跳完一组才微微出汗，一共跟练三组，难度的话个人觉得是目前最低的，适合体力一般和大体重的球友。打球迈不开腿，试试在家练这个！ #羽毛球 #羽球人 #羽毛球新手 #打羽毛球女生 #羽毛球步伐
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羽球小小张1年前
羽毛球还不知道自己一个人怎么练习，快来看看单人训练法都有哪些吧！#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #羽毛球基本功训练 #下肢力量训练 #单人训练方法
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沈阳纳屋Style8月前
五个人怎么能一起打羽毛 #羽毛球 #沈阳纳屋 #五个人打羽毛球 #vlog #加盟
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姜晓🏸4周前
#羽毛球 #初学者#蜕变过程 今天学正手抽球 大家帮我看一下
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享体泡泡生态城体育中心1周前
网前反手必会十大杀招 学会你就可以和我碰一碰了#羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球你缺一个好搭子 #在拍一种很新的vlog
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侠🏸5月前
哪个部位带动杀球更猛？个人喜欢双脚起跳杀球，今日必达中羽三级#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #杀球
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D1德兴羽球俱乐部3周前
一个人也可以练的球感训练 #羽毛球 #球感 #球类运动 #体育 #训练
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羽毛球教学培训1周前
#羽毛球教学#吊球#林丹#陈清晨退役#羽毛球训练
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大树想进步8月前
正手区分为主动和被动 2 种方式的高远球，学会这两种方法，可以应对绝大部分不是特别被动的来球，但是具体发力和到位程度还需要结合个人能力#高远球 #羽毛球 #教学 #基本功 #大树想进步
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羽帝星河4天前
015-修炼之羽毛球网前技术，业余练习，如何打出更高质量的网前球？个人观点:手腕手指锁死，身体惯性撞击，通常手腕要高于拍框一点点，击球点越高，越近网，动作越小，如果击球点低了，也没关系，就是需要切球多一点、横向挥拍多一点、球拍更平一点，你学废了么？ #羽帝星河 #业余天花板 #死亡展搓 #菜就多练 #羽球人
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潮州格瑞羽毛球阿捷🏸1月前
羽毛球不是很简单吗，怎么发球也那么多规矩？常见错误请对照#羽毛球 #羽毛球新手 #羽球人 #羽毛球教学 #内容过于真实
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张水泥WLB3月前
新手高远球🏸击球点的球感是什么❓我悟啦❗️ #新手羽毛球 #高远球 #击球点 #球感 #高远球打不远
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猫本大羊2月前
羽毛球中国跳！ 我这个是哪个国的…… 这期跟大家分享羽毛球正手步伐里的中国跳！ 个人见解欢迎大家在评论区指正。 #羽毛球教学 #羽毛球中国跳 #中国跳 #羽毛球步伐
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楠得糊涂🏸7月前
羽毛球体育单招个人经验分享（下） 基于本人的真实经历和大家分享考试信息，希望能帮到大家～#体育单招 #羽毛球单招 #体考 #体育生 #单招上岸
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潮州格瑞羽毛球阿捷🏸1月前
羽毛球新手该练习哪些动作？看视频#羽毛球 #羽球人 #基本功 #羽毛球教学 #潮州
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敏敏特穆尔2周前
记录打球人中午vlog#羽毛球#vlog日常 #个人成长 #打羽毛球女生
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洪洪也打羽毛球🏸3周前
羽毛球启动步之精华篇，#羽毛球训练基本功 #羽毛球基础训练教程 #每日训练 #羽毛球女生
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羽球🏸️长岛冰2月前
反手被动抽球练习及纠错。 #羽毛球#成人羽毛球训练#反手抽球#羽毛球是一种生活方式#热爱可抵漫长岁月
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同学们叫我的许教练🏸️1月前
羽毛球反手中前场抽压 先把力量传出去，在考虑要不要加爆发力。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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百晓生🏸6月前
自己用的反手居家练习方法，步伐挥拍慢动作！ #羽毛球 #羽毛球单打 #反手 #陶菲克 #反手高远球
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同学们叫我的许教练🏸️2月前
羽毛球双脚起跳练习步骤教学 这一次状态不太好，讲得一般下次状态好再继续。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球
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野球老登🏸3天前
1.不建议用重器械来练动作，可以用弹力带 2.纯力量训练才用器械，参考健身教学即可 #创作灵感 #羽毛球教学 #羽毛球 #新手羽毛球
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黃荣亮🏸3周前
分享一期私教课内容，仅个人理解描述，欢迎大家探讨指正👏#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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小爱穿线7月前
《小爱有话说》 之 为什么我老打单线篇#羽球人 #羽毛球拍 #穿线师穿线 #你怎么看 #真的栓q了
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深圳湾大花瓶8月前
组球一年多，球价飞涨，终于学会了这个热水壶蒸球，一场下来也省了大几十块。 这有可能是全网最简单、最有效的羽毛球蒸球方法了，毕竟我懒，复杂的办法我是不会学的。😄🤭#羽毛球 #羽球人 #羽毛球装备
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滴米扣1年前
🏸️四个人怎么打？以上视频仅供参考#羽毛球 #打羽毛球 #校园生活 #羽毛球
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爱跳杀的大仁哥5月前
想打爆发力别只靠这！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球发力技巧 #羽毛球后场发力
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王小羽🏸1年前
6个人6个羽毛球怎么打…
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业余羽毛球教练～虾米5天前
成年人学球 握拍练习法 #创作者伙伴计划 我们要学的握拍是指在实际羽毛球对抗中，用正确的握拍动作去击球。现在把个人教学中握拍的练习法介绍一下，不一定都适用。欢迎大家补充和修正。#羽毛球教学#羽毛球培训#南昌羽毛球#羽毛球教练
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奥客羽毛球馆5月前
#杀球教学 #杀球慢动作 #高远球的正确姿势视频
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敏敏特穆尔4天前
我进阶啦，学会捡球啦！#羽毛球 #个人成长 #vlog日常
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L.先生🏸1月前
#记录我打羽毛球的日常 #羽毛球
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羽球🏸️长岛冰5月前
分享一个《双打进攻套路》训练内容。今天我们练了个很实用的双打战术，进攻站位时遇到腰线球，后场队员将球《分斜线》后，连接《进攻杀直线》。每个人都做了几组无搭档情况下的个人技术练习。#羽毛球#双打#女双#成人羽毛球训练
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羽毛球廖老师4月前
羽毛球双打：头顶封网步伐🏸
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晓悦2周前
别再求人陪打球了！这个‘单身狗’快乐器，让你在家爽到爆！#羽毛球#单人羽毛球训练器#运动
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🏸左撇齐齐7月前
纯个人经历分享😀希望可以帮助你少走弯路#羽毛球 #膝盖保护 #羽球人 #唠嗑
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业余羽毛球教练～虾米2周前
高远球架拍 大臂小臂夹角45度还是90度 #创作者伙伴计划 架拍 大臂小臂夹角四十五度和九十度。四十五度小臂前挥加速距离长，击球时间长。九十度加速距离短。击球时间短。看个人爆发力情况和击球风格，要球速选择四十五度。要下手快选择九十度。#羽毛球教学#南昌羽毛球#羽毛球培训#羽毛球教练
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星晖运动俱乐部5月前
四个人转圈打羽毛球怎么打都能接的到！打一圈瘦一圈！#打羽毛球🏸 #羽毛球搭子 #享受羽毛球带来的快乐 #同城好店推荐
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是黎崽呀🌈🏸🐷4天前
回应一些之前评论区出现的问题 其实更主要的还是希望大家能够健健康康的打球，也希望大家能够远离生病，开开心心的运动#羽毛球 #小猪 #羽毛球初学者#羽毛球教学 #日常分享
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玉米7月前
五个人的羽毛球怎么打哈哈哈哈#羽毛球训练 #羽毛球
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李晋安羽球日记1月前
从打法层面上讲一下李诗沣的问题#知识分享 #内容过于真实 #干货 #羽毛球 #vlog十亿流量扶持计划
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牛犇体育（陈军）3月前
#学打羽毛球🏸个人教学分析（三）
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洁宝🏸3月前
你还在一种握拍从头打到尾吗？来学习多种正手握拍的适用情况 #熏风河北省队 #羽毛球教学 #羽毛球握拍 #羽毛球正手握拍 #羽毛球基本功训练
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山海🏸3周前
#打羽毛球🏸 分享一下平时的训练视频！ 从小细节抓起！
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旦旦無限進步2周前
打完女双转意犹未尽，回家再练个15分钟的。 成年人想要把球打好，是件容易事吗？#羽毛球 #打羽毛球女生 #跟练 #羽毛球新手 #dou来运动吧
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