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cfm张小白5月前
平民玩家赏金令6天300级攻略，享受首周三国武器折扣，拿满冲级奖励。#cfm #cf手游 #穿越火线手游 #cf手游铠甲勇士联动
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小牛打老鼠5月前
北漂——挑战2个人300块过一周（我居然吃的还不错呢） #北漂生活vlog #省钱日记 #低消费生活 #消费降级 #省钱挑战
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主持人潘潘4年前
第一集｜月薪3000浙江台主持人挑战一周花300 第一天！！#vlog#主持人日常
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陈嘉嘉Ella💗6月前
300块贵一周！竟然给我当上老钱了🫰 #贵友圈 #vlog #花小钱办大事 #反差 #信息差
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蟑螂恶霸vv5天前
【拉子大学习】学生党预算300内一日约会教程 视频有点长，但从头到尾没有一句水词全是干货！！#恋爱军师 #心选姐 #约会 #约会教程 #恶霸老师小课堂
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九点准时睡（存钱版）4月前
低消费生活｜挑战300元吃一个月📝 晚上好饱饱们！ 又到周五啦～这一周过得好快😊 这几天连续高温天气真的有点吃不消，期待下个月快快立秋呀🥵 - 早餐🍳：一锅蒸 晚餐🍲：冷面 今日额外支出：9元💰 本🈷️餐费结余：174.6元💰 #美食vlog #独居日记 #我的厨房日记 #一人食记 #抖音趣胃计划
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小羊生煎🐏5天前
女大挑战7天300r，round1#vlog日常 #留子 #省钱挑战 #deadline #素颜
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我爱拼好饭3周前
第七集｜今天健身了！ #vlog日常 #大专vlog #大学生精神状态 #沉浸式
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陈末在路上4天前
300元游温州！#vlog十亿流量扶持计划 #旅游 #出发永远是最有意义的事 #旅行推荐官 #温州
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呱呱奇弹6月前
人均300，#浙江仙本那两天一夜 #浙江 #江浙沪#vlog旅行记 #自驾游风景
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雨婷啦☀️1周前
300斤独居女孩Vlog 最近感觉特别累 练不动的乏力感 是因为天冷了吗！#真实生活分享计划 #vlog日常 #独居日记 #干净饮食 #健身
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点点..5天前
jaeeun.在韩国用100元过一周 #韩国 #韩国博主 #美食vlog #女生 #日常vlog
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咸菜的生活日记（集装箱小院改造中）1年前
挑战2000¥预算，花费一周时间爆改广州300¥出租屋…#改造 #出租房改造 #改造前vs改造后 #花漾花都尽兴由NI #改造日记
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烧仙草🌈在减肥6天前
一周减脂饮食计划 今天瘦了1.5kg不骄傲不放弃 288.2斤啦，明天也要瘦呀！💪 #减脂餐 #减肥逆袭分享 #300斤女生 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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雨婷啦☀️2周前
300斤独居女孩Vlog 最近有氧一个小时都不怎么出汗了是怎么回事？衣服都湿不掉啦#vlog日常 #独居日记 #干净饮食 #健身 #真实生活分享计划
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亲爱的～你～3周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 300在珠海吃一周能吃到什么？
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一泽不打烊6月前
在家花不到300块钱给宝宝布置的周岁礼！一周岁给宝宝选择了在家过！给他足够的仪式感！附清单 直接照抄都可以！#宝宝周岁礼 #周岁宴 #周岁礼 #周岁礼布置 #周岁礼清单
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王者荣耀左均白（打王者）无敌打手6月前
王者300最快也要一周时间#王者荣耀工作室 #王者荣耀无敌打手 #王者荣耀搞笑视频 #无敌打手
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高珍珠_4天前
上海冬日生活化减脂健康外卖一周七家店强烈推荐！一周瘦子外卖怎么点看这一篇就够了！！#上海外卖 #上海美食 #外卖推荐 #美食分享 #抖音趣胃计划
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七把刀电商日记4月前
金铲铲如何一周时间，从零基础到大师300分？这条视频告诉你 金铲铲游戏一共有多少个有些阶段？金铲铲常见的羁绊有哪些？这些弃子哪些是前排，哪些是后排？费是什么意思？弃子刷新概率是怎样的？每个阶段弃子的张数是多少？海克斯是什么？海克斯有哪些分类？哪些海克斯必哪的？海克斯天梯图是怎样的？装备怎么获得？什么装备给什么弃子？什么是牌浪？“D”是什么意思？“2D3D”原则是啥?“九五”是什么意思？“赌狗阵容”是什么意思？执事层数收益有哪些？哪些层数是尽量要去拿的，哪些层数是要避免的？还有城邦是什么？在哪里看城邦？每个城邦有什么特点？#金铲铲 #金铲铲之战阵容 #游戏日常 #金铲铲新版本上分阵容 #下棋
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池棠小荷੭ﾞ1周前
高三300分到一本线的翻盘计划（化学篇）#高中化学怎么学 #高考化学考试技巧 #高考 #学习方法 #高考加油
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蔡蔡有只小金毛5月前
月租300元小院🏠｜沉浸式养狗VLOG #vlog日常 #金毛 #日常分享 #养狗人
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懒羊羊超爱玩4月前
茶叶蛋大冒险1~300关攻略##茶叶蛋大冒险 ##抖音小游戏 #攻略 #小游戏创作赛 #仲夏游戏热爱月
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以梦为游（康复日记）3月前
抗🐮的第八年，心态爆炸 万万没想到今年已经是我抗🐮的第八年了，我从小是很健康的身体，从来没有出现过任何皮肤问题，包括我20岁的时候也是一直健健康康，什么牛羊肉啊 海鲜啊 该吃吃该喝喝，啥问题没有，就23岁那年 不知道怎么了，身上一开始起一些小红点 一开始没有放在心上，也没有去医院，自己就消除了，过了几个月之后开始第二次出现并且面积变大，症状也变得不一样，更严重了，即使这样 我也没有去医院，再后来第三次出现的时候，我才意识到问题的严重性，去了医院，医生说是牛皮，且会跟着我终身，俗称#不死的癌症 。一开始我的心态崩了，根本接受不了，我就想尽办法到处去看病，什么药浴，穴位针，光疗，海南日光浴，该用的一样没落下，最后结果 就是越治越严重，面积越来越大，自愈周期越来越严重，我那时候就想着等有一天#牛皮癣好了 我就可以穿短袖短裤了。后来我就彻底失望了，我也不治疗了，因为有个医生跟我说#康复锻炼 可以自愈，我那个时候23岁，处于#正青春不负芳华的时候 ，我开始查阅一些#银屑病小知识 不断的通过跑步锻炼身体，调整自己的心态，尽量让自己保持愉快的心情，甚至让自己早睡早起。那一年，果真让我等到了好的结果，在我零用药的情况下，全身自愈，并且维持了三四年，一次都没有复发。这是真实的经历。所以我才一直坚信可以自愈并且得到很好的维持。再次复发就是疫情，我打了疫苗，逐渐开始复发，且愈来愈严重，怎么都好不了，我才意识到，完了。我的天又阴了。再加上我现在工作时间导致睡眠不足，压力大。也没有时间去运动，体重一天比一天差。一直到现在自愈周期越来越长，复发频率越来越快，诱发因素越来越多，一度打乱了我阵脚。我时刻告诉自己，不管什么时候都不能随意的放弃自己，一定要坚持自愈，因为这是最好的办法，也是唯一的办法。趁现在还年轻，等到50岁，就真的完了，彻底的失去生活，失去太多太多的乐趣。 最后，希望和我一样的朋友们，要乐观面对，不要被网络上那些打着中医的幌子 卖一些三无产品，导致被骗钱骗健康，越来越严重，不要再抱着除根的侥幸的心态了，这个病像韭菜一样，是资本多好的赚钱机会啊，就算研发出来根治的药，也不会让我们普通人知道，因为普通人就是资本最好的敛财工具。为什么很多癌症 穷人治不好，富人却可以。就是这个道理。不要再被资本洗脑，让资本割韭菜。@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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我爱拼好饭1周前
旷课被举报了，去找导员。 #在拍一种很新的vlog #大专vlog #大学精神状态 #vlog十亿流量扶持计划
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霍老师留学8月前
高考300分怎么通关？ 高考考不好，不代表你废了!想办法去解决问题，你一定能稳!#留学 #教育 #高考 #升学规划
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一只黄肉肉1周前
减脂备餐| 3小时12份饭🌟欢迎来到J人的厨房 【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~5倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~220g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 一周循环食谱(具体见视频00:11-00:13) 🍳早餐: 甜玉米+坚果10g+维生素+鱼油 或米糊+蛋白粉+坚果10g+维生素+鱼油 🍽午餐:香煎豆腐+清炒四季豆+糙米饭+苹果 或青椒炒虾仁+清炒四季豆+糙米饭+雪梨 🍚晚餐: 全麦吐司+雪梨 或全麦吐司+苹果 . 配料： 00:17青椒炒虾仁(≈152kcal/份) 00:57 香煎豆腐(≈398kcal/份) 01:49 水煮甜玉米(≈129kcal/份) 01:56 清炒四季豆(≈52kcal/份) 02:14 糙米饭(≈184kcal/份) 02:21 备餐完成 02:32冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #懒人必备 #创作者激励计划 #抖音美食教程 #减脂餐 #抖音美食创作者
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蔓蔓在美国3周前
一家三口挑战一周花300刀 #美国 #我的海外生活 #美国生活 #国际集运 #美国集运
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龙77.fitness💡5月前
新手版一周3练｜薄背美背✅手把手教！超详细 #新手健身 #背部训练 #练背 #瘦背 #健身计划
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冰冰学姐5天前
考前一周四六级速通攻略#成都大学 #四六级 #大学生
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努力站装的奶酪5天前
差生一周极限过英语四级（毫无保留版） #四级 #六级 #英语四级 #英语六级 #大学英语四级
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fromdaisy4天前
四六级考前必考｜一周7天速通过过过#四六级攻略 #四六级#一周速通
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妮妮带你玩5天前
去云南玩一周需要准备多少预算？#云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游推荐 #云南旅游定制 #云南旅游跟团游
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小王艺弟2周前
你们的生活费真的够花吗 月初：挑战300伙食费过一个月。1周以后：挑战失败。#内容太过真实 #生活费 #双十一 #外卖 #小王艺弟
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蔓蔓在美国1月前
分享一些美国生活小技巧 #美国 #我的海外生活 #美国生活 #美国集运 #国际集运
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小绘2月前
如何一周打出300万武勋#率土之滨 #率土星推计划 #率土十周年 #率批同盟故事会
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慢慢存钱日记6月前
大家帮我看看这个手串的黄金买贵了没#黄金 #招财 #记账
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搞钱女孩热热2月前
#计算机二级#考证#计算机 #备考#大学生
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二白水果店团购7月前
水果店开团购直播，没你想得那么难……#水果店 #水果店团购 #水果店直播 #水果店拍视频 #二伯
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慧慧ahz4天前
四六级用一周侥幸过了 分享一下我是如何做的！ #四六级考试 #四六级 #四六级攻略 #四六级必过 #四六级听力
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三观是歪的5天前
数据焦虑，数据卡在300，不代表我也300.#自媒体创业 #失业在家 #失业日记 #自媒体短视频
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失真楼梯间1月前
爆肝一周！精挑细选横测12款300价位的热门TWS耳机 双十一不知道怎么买耳机？看完这份攻略在出手也不急！包含耳机：绿联Hitune T6， 红米buds6，iQOO TWS 1e，VIVO TWS 3e，OPPO Enco Air4，漫步者X5 Pro，iKF Fly Max，OPPO Enco Air4 Pro，VIVO TWS Air3 Pro，VIVO TWS 4，华为FreeBuds Pro 4#双十一耳机攻略 #蓝牙耳机推荐 #降噪耳机推荐 #数码科技 #耳机推荐
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烧仙草🌈在减肥1周前
#300斤女生 #300斤减肥 记录从300斤慢慢减肥的日常 大家有没有互相监督的 明天一定要瘦啊 😭
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一只火龙果2周前
江浙沪一周一山——更楼古道🍂 🏷️线路：更楼古道 🎈位置：绍兴嵊州 📏大环线长度：12公里+350爬升 ⌚️用时：4-5小时 ❗️难度：🌟🌟 🌳可玩性：🌟🌟🌟🌟 ---------- tips：除了一个3-4米左右的超级大斜坡其他的都很简单，没有特别复杂的地形，穿跑鞋走会更轻松，全程开头、贵门村、结尾有补给和卫生间，因为开头难度比较大建议带1-2瓶水，过了村后带不带都可以，主要风景集中在后半程，不想爬山的伙伴可以根据视频后半段的攻略自行选择 #旅游攻略 #旅行推荐官 #旅行vlog #江浙沪一周一山#江浙沪秋天
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贝卡在云南🌈3月前
两个女大学生穷游云南一周，人均花费1000➕，来看看我们是怎么玩的吧#旅行攻略 #云南旅游 #云南旅游攻略 #闺蜜 #vlog日常
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阿鸡的减脂食记6月前
连吃一周掉五斤的荞麦炒面，吃一口超满足｜减脂餐教程📝D45 300大卡！裹满料汁的炒面，让减肥但是馋鬼本人的我香迷糊了！！答应我都去试试好嘛！！好吃掉秤，做法简单！#生活化减脂 #懒人快手菜 #上班族带饭 #减脂食谱 #减脂餐
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300斤的雪雪雪（减肥版）3周前
一个300斤女孩的自述#减肥 #大基数减肥 @抖音小助手
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小甜同学5天前
异国恋300天，我们是怎么坚持下来的？请看VCR… #情侣 #礼物 #异国恋情侣 #DR钻戒 #dr钻戒一生只送一人
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琪特妈妈1周前
【一周一山】- 挑战峻极峰 挑战峻极峰⛰️｜13公里9小时极限徒步，我们挑战成攻了！ 这是一条充满挑战的免费徒步路线💰，从嵩顶草甸出发，冲刺中岳嵩山之巅——峻极峰。 全程往返约13公里🛣️，累计爬升约300米📈，耗时约9小时⏱️，我们（包括两位小朋友！👨‍👧‍👦）成功触及了自己的体力极限。 ⚠️ 重要准备提醒 装备清单 👟 徒步鞋：强烈建议中帮防滑徒步鞋，冬季落叶山路❄️依然易滑 🧥 衣物：冲锋衣或"洋葱式"穿搭🧅（多层穿衣），山间温差大🌡️ 💧 补给：全程无食物供给❌（山顶有食物供给），需自备水与食物， 🍔 亲测美食推荐 高炉芝麻烧饼配酱牛肉/火腿肠，方便又美味，完美徒步能量组合⚡ 💫 旅程感悟 这次辛苦卓绝的挑战✨，或许不会再来第二次，但所有的坚持与汗水，都化为了无比珍贵的成长与感动❤️。 📍 路线指引预告 🎥 下期将分享详细路线地图视频！ 虽然全程山路基本没有岔路口，但在无信号的山里📶，有个电子地图指引方向，心里会踏实很多👍 记得关注更新哦！ #徒步 #挑战峻极峰 #嵩山徒步 #免费徒步路线 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #亲子户外
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珠海入户Kimmy4天前
只是进村玩一周一行足够了#珠海户口#金湾户口#高效#省米
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武大肥4天前
见证300斤胖子如何减到170斤 #减肥 #减肥训练营 #减脂餐
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暴躁的王百万-ad投放4周前
一天300预算，怎么投出有效客资 #王百万讲投放 #本地推怎么投
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欣欣超会背2月前
这样背书真的绝了！三天一本书的速度谁懂啊！😎#创作者中心 #在职备考 #考研 #考证 #创作灵感
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欧啦啦攒钱超厉害6天前
一周实际生活成本26.04元，扣扣搜搜存下了很多钱 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人日常vlog #存钱计划 #攒钱才是硬道理
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小诸葛叔叔2周前
测评椒江康平路文御宴！ #文御宴 #心动榜餐厅 #火锅团购 #椒江美食 #附近美食
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