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黑旋风大姨 57577月前
歪招，能给精神力拉满 啥事不干也很累应该怎么办。有个歪招，能帮你提高能量，精神充沛。总感觉累的人，智商都特别高，她们容易“自我封印”。如果你注意力涣散，没法专心做一件事，专注力不够，干什么事都无法开始，总觉得懒懒的能量低，请支棱起来。#女性成长 #情感 #高能量
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GDA BOYZ∞终身自律1月前
“易疲劳”人士必备‼️6个习惯帮你实现快速满电！ - 你是不是发现自己成为了“易疲劳”人士？ 1、做事总没劲，大脑昏昏沉沉 2、总是报复性熬夜，睡眠总不足 3、起床还是睡不醒，感觉身体“灵魂出逃” 如果你成功养成“抗疲劳”体质，那这一切都会远离你！ 这6个小习惯，让你远离“易疲劳”‼️实现1小时＞别人4小时！ #开学季不懂就问 #大四焦虑怎么办 #自律 #精力管理 #犯困
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丁小艾会养生2月前
浑身没劲儿怎么办？##每天一个养生小知识 #
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简单养生7月前
元气四宝茶 #食养 #冷知识
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沐阳奇谈5月前
37分钟弄明白禅宗智慧，如何化解内心痛苦 越聪明的人越容易痛苦？ 你还在被情绪困扰？ 今天带你了解，心理咨询师都不知道的古老禅宗秘密 看完也许能让你摆脱烦恼，活得自在 #禅宗 #焦虑 #抑郁 #修行 #沐阳奇谈
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中医朱古力Sir3月前
世界上最好的药就是气血，记好三个方子，补一身的气血#气血 #补气血 #气血不足 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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叮当妈妈聊育儿1月前
高敏感孩子不想上学总喊太累，背后的原因和改变方法。#高敏感人群 #高敏感孩子 #厌学 #青少年心理 #家庭教育
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升笙莲·梦梦本草调理6月前
如果感觉有力无气跟我做几个动作 #升笙莲 #梦梦本草 #养生
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王艺博2周前
“感觉最近很累，干啥都提不起劲？” 你不是一个人！这就像手机低电量。试试“强制充电”：下楼跑两圈、做件新鲜事。哪怕换个发型，都能帮你找回状态。动起来，情绪就好了。 #情绪#能量 #治愈 #热点
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普外李医生6月前
世上最好的药是气血，有1个中药，补血活血 #血虚 #掉发 #养生 #中医 #容貌焦虑
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喵喵雨不吃苦8月前
不再感觉心累，轻松和人相处 #情绪 #成长 #提升自己 #人生感悟 #心理
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御医门的脊功夫2月前
气不足最怕的6个动作 经常感觉到疲劳，睡不醒，每天都很累一定要练起来#创作灵感 #锻炼 #日常锻炼 #居家锻炼 #气血不足
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黄铃雯（舞动）4周前
适合居家练习的三组解压动作 我在压力大的时候都会用舞动疗愈自己，如果你也感到很累，紧张或者压力过大，焦虑，导致失眠，我们可以通过跳舞释放，分享这三组动作，随时都可以进行，很不错的居家训练#舞动疗愈#疗愈#解压 #跳舞解压 #跳舞使人心情愉悦
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医道肖老师1周前
日常生活中为什么总是感到疲惫？ 对什么都提不起兴趣？#精气神不足怎么办 #中医养生
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小树醒来去散步1周前
心累怎么办 #个人成长 #心理健康 #内容太过真实 #日常唠嗑 #生活感悟
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杏林中医王树凡4天前
如果你感觉明明身体很累，但一躺在床上就是睡不着，这两个穴位睡前多按按，睡的安稳又踏实。#失眠 #中医王树凡 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡不着怎么办
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中医刘博士1月前
明明很累，但躺着就是睡不着 #失眠#睡不着#医学科普#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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武当袁师懋2周前
：上班上的心很累怎么办？ 如果每天心不甘情不愿的去工作那肯定很累。很多人说：“师父，我真羡慕你能做自己喜欢的工作”，实际上 哪怕再喜欢的工作也会有烦恼，有困难，是正常的。上班也好，不上班也好，关键是你选择了之后，能不能坦然面对后果，不抱怨； #上班 #内耗 #心累 #武当山 #袁师懋
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旅居的催眠师-方世彬7月前
15分钟催眠｜专治身体很累但脑子停不下来 #催眠 #助眠 #潜意识 #疗愈 #心理学这不是普通催眠，而是一场与潜意识连接的觉醒仪式，让你重新找回能量与希望！
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佳总不服（偏向虎山行）1月前
为什么你总是觉得活的很累，很迷茫？明白万事都要靠自己，但是你却没有做到该做的。#认知觉醒 #个人成长 #迷茫
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安意如来了4月前
如果感觉很累，不妨试试这么做 #心理健康 #压力 #心灵疗愈 #提升自己 #静心养性
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苏州身心同调养生馆4月前
身体气不顺怎么办 身体气不顺可能导致各种不适，如胸口闷、胃疼等。气不顺的原因包括气血虚和情绪激动。顺气茶（陈皮、玫瑰花、炒麦芽）可缓解症状。气是身体的快递员，生气焦虑会导致气迷路。通过调整呼吸，如吸气提肛呼气放松，可让气回到正轨。趴在床上用肚子呼吸也有助于补气调气。#身心同调 #头疗养生 #艾灸 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #连麦ai名场面
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小武醒醒吧3周前
职场打工人每天过得很累怎么办？牢记这3条消除工作疲倦的心法 #职场打工人 #职场 #普通人 #正能量 #人间清醒
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音愈空间养生2月前
#失眠 #焦虑 静不下来，都有办法。提升身心神能量#养生 #冥想
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韩医生聊妇科6月前
补气血第一名，女性朋友要记好 #补气血 #气血不足 #八珍袋泡茶 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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草本贰四味·阿碎2月前
#养生 #知识 #知识科普
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心姐的树根冥想4天前
绷不住了？焦虑像乱麻缠着你？🌳 给自己一分钟，试试这个“抱树冥想”，瞬间把压力还给大地。 👉 动作很简单：站直、闭眼、想象脚底生根。 亲测有效，下次焦虑时就这么做！ 评论区告诉我：你试过之后，感觉“扎根”了吗？#解压放松 #自我成长 #抱树疗法 #自然疗愈#冥想
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小姚养生课堂2周前
#养生健康#知识分享#科普一下
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丁铁民3月前
失眠怎么办？3个简单方法解决#中医 #中医养生 #中医传承 #中医健康 #中医科普
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郑舒元 翼舒讲睡眠焦虑3天前
头脑很累内耗太多 简单解决它 #焦虑
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跟蔺叔学英语3月前
初四英语难度大找准方法别瞎忙！ #教育 #家长必读 #学习 #英语
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Susan黄淑霞1周前
如果你正感到痛苦，出去晒太阳、认真做饭、活动肩颈，它们简单到无法拒绝，却能帮你重新感受到生活的掌控感。试试看，从今天开始。#治愈自己 #爱自己 #情绪自救 #对抗抑郁情绪 #熬过低谷期
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璇学养生🏝️5月前
总觉得很累，只想躺着，头发油湿气重，久坐不动的朋友一起动起来，每天5分钟，祛湿健脾胃瘦的太快了！！#湿气 #湿气重 #养生 #居家锻炼
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沙姐不上班4天前
和大家分享3个保持内心平静的好方法，简单又好用。 #少发朋友圈 #修心 #精神状态belike #治愈自己#心灵成长
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心理咨询师Jelly郭力华1月前
当我们觉得很累，很疲惫时该怎么办？#心理学 #育儿 #家庭教育 #亲子互动 #父母必看系列
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老黄讲养生3天前
总感觉身体很累？教你养护方法#睡眠 #中医养生 #养生 #老黄讲养生
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舒嬷嬷的小号4月前
《空洞》全流程实况 好游戏 #恐怖游戏#steam游戏
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dǐ邸小妮4月前
你都35岁了怀孕这么困难为什么还坚持要～#备孕 #立时竹笼电蒸锅 #olayks立时
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朱三米（两年计划）4天前
从今天起，夺回人生的掌控权！3个思维改变你 #抖音好样的 #内耗 #女性智慧
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王师采药4天前
明明都没做什么感觉很累，别慌！#中医推荐 #干货分享 #中医养生 #中医#中医传承
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🌟貳年兒🌟3周前
初四上，第十周~不管再怎么卷，我一般不愿意去吐槽，因为没用~最近第一次感觉有些无力，孩子早上起得更早了，晚上睡得更晚了，周末两天感觉没闲着但是又好像啥也没干…😵😵😵#日常vlog #日常分享 #上热门 #记录真实生活 #初中生 @DOU+小助手
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Leon Wang🇩🇪🇵🇱7月前
如果感觉自己使不上劲，用很大力气却弹不响而且很累可以试试我这个方法体会一下，让力量通到指尖#演奏技巧[话题]# #基本功[话题]# #钢琴教学[话题]# #指尖[话题]#]##和弦[话题]#
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老巫婆（可接盘主页）8月前
遇到一个不顶事儿的男衰，真的会很累#友衰 #女友男衰 #星宿关系
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中医金梅医生1月前
明明很累，但躺着就是睡不着 #失眠#睡不着#医学科普#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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忍冬她老公6月前
开头灵感来自@莽歌歌 莽姐威武！！！#妆教 #媚女#不斩男但一定斩女
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李好健身（线上指导）3月前
你会屈髋吗？#硬拉#硬拉教学
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小叶不爱扛楼3月前
04年搬运工挑战武功山，晚上的武功山全是勇士，虽然爬山的时候 很累，但是沿途的风景真的很美。#04年搬运工 #夜爬武功山 #看日出 #自由
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中医治未病张小林5月前
#中医 #中医养生 #气血不足 #补气血 #医学科普
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霖霖的日常生活🌸（1、2卜纷溯源专场7月前
和妈妈连续四天过度劳累，身体已经吃不消了#记录真实生活 #带娃过度劳累 #当妈后的崩溃时刻 #照顾孩子 #昆漂生活
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大恩问道1周前
第17集:为生民立命终篇:如何安身立命！#安身立命#安心立命#传统文化#国学智慧#人生感悟
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广州秋草堂4天前
明明没干什么体力活还是感觉很累？ 参芪五宝固体饮给自己充充电！#参芪 #养生 #仙女都在喝什么 #中式饮卷起来就没奶茶什么事了 #冬日热饮
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男闺蜜阮哥5月前
谈恋爱累了怎么办#恋爱技巧 #恋爱 #情感
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麻麻雪2周前
有一种压力是初四的娃，有一种疲倦的感觉
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王艳4月前
睡个好觉吧#王艳 #失眠 #女演员的日常
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学中醫的丁小艾1周前
每天都感觉很累怎么办？#石家庄市中医院 #酸枣仁百合粉
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圆周率1月前
为什么到哪里都想躺着，感觉很累怎么办#累 #养生
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龙南十月启萌文静1周前
总是提不起精神怎么办，懒洋洋浑身累的难受，试试这个办法#维生素D3 #铁 #营养素缺乏
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子壕舅妈3天前
经常熬夜加班、出差旅行，动不动就满头大汗，像下雨一样，还总是感觉很累，没有力气，睡了还想睡。如果你也有这样的情况，一定要试试这个黄芪石斛鲜阿胶，每天早上吃一袋，坚持一段时间，你会发现自己变得不一样了，不再那么容易疲劳，也不再动不动就出汗#好物分享 #鲜阿胶 #流量
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心理咨询师-程涛4年前
如果感觉自己撑不下去了，一定要看完这条视频#正能量 #传递正能量 #心理学
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王珂医生4天前
明明很累，但躺着就是睡不着#失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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知夏4天前
明明一天没做什么，却总是很累，睡觉也睡不踏实？这可能是身体在提醒我们，气血需要养一养了。今天分享一补气血小茶方，很简单，食材也家常用的#气血 #养生就是养健康 #中年养生 #人到中年 #知夏
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