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形意拳天5月前
形意拳钻拳 一些细节要领#传统武术 #形意拳 #钻拳 #五行拳#形意拳教学
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内家拳学一凡4月前
五行拳炼劲顺序 刚柔相济，初修整劲儿通透的顺序！#内家拳 #形意拳 #传统武术 #武术 #非遗
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江西太极老人王远成1月前
练拳中怎么把整劲体现出来 #太极文化#弘扬中华武术#跟我练起来#修心养性 #太极文化 @美禧 @珺菁 共创
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形意拳天3周前
形意拳崩拳，如何练出沉劲 #形意拳 #北京形意拳教学 #崩拳 #推手 #站桩
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形意拳天4天前
形意拳依墙功 要领 一分钟听懂 #形意拳 #内家拳 #站桩 #北京形意拳教学 #依墙功
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东望-形意拳6月前
如何才能把劲练到身上？这个视频讲明白，快速找到身上劲，持续盘劲才能出功夫。#形意拳 #内劲 #观心家武学实验室
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白鹿行4天前
不断劲的用劲方式 #从零开始学内劲 #内家拳 #传武 #内劲 #断劲
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东望-形意拳3月前
定步崩拳快速找到劲力的一种练法，我们门内的一种连崩练法。回应一下评论区的小黑子，仅是给大家提供一个思路，怎么练的都有，适合自己就好，不必恶语伤人。#崩拳 #形意拳 #观心家武学实验室
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跟自己较劲6天前
#拳击 #拳击发力 打拳应该是像甩鞭子，还是结构力？
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丹道 · 西琼子9月前
#打坐养生 一招炼出内力内劲 秘传—拳劲儿！
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白鹿行4月前
通道劲该如何用？ #从零开始学内劲 #内家拳 #内劲 #传武 #通道劲
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传武古岚3周前
沉身劲怎么练 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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形意养生刘坤霖1月前
拳头的力量应该怎么高效的练习#居家锻炼 #形意拳
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传武古岚3周前
松沉劲怎么练 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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东望-形意拳5月前
金木水火土！形意五行拳的劲道密码，一次讲透！ 先找拳劲拳势，再规范拳架。各有各的练法，仅代表个人观点。#形意拳 #五行拳 #观心家武学实验室
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太极曰4天前
练拳十年劲还散？太极“合胯”找整劲，三分钟解锁沉稳发力！#太极拳发力#太极养生#太极
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一人一太极～谢蓓蕾4月前
想把拳练好，先把圈画好，动作放慢，在慢练中寻找身法，慢练才能关注到力点的传导变化。 #陈氏太极拳老架一路 #陈氏太极拳基本功训练 #陈氏八大劲 #陈家沟陈氏太极拳瓯海推广中心 #有一种潮流叫太极
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上海十大形6月前
心意拳-韧劲-阿旭 心意拳-韧劲-阿旭#办公室运动#心意拳#运动#康复锻炼#白领运动
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传武古岚1月前
练拳劲要通背 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫 @山谷果越（武馆大师姐）
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武术探真1年前
内家拳如何练劲？方法原来如此 #传统武术 #武术 #内家拳 #内劲 #整劲
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罗子真4周前
怎么能不用力而有力？掌握这两条的用意之法！会用意，就能长气。 #想学太极的心达到了顶峰 #子真太极 #太极拳教学 #问道太极
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赵国华 少林与太极杂志社原总编辑3月前
丹田劲是太极拳的核心动力，说的悬，练着难，有没有丹田劲？如何找到它，如何练出来？#中华武术#太极拳#台上一分钟台下十年功#非遗#功夫
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得一太极1周前
想练出太极拳的松沉劲？先松肩胯开劲路，再沉气站桩扎根基，行拳先沉后动不飘不僵！跟着练，轻松get绵长内劲～ #得一太极 #太极拳 #养生 #运动 #健身
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武无名3周前
你一定没听过开劲儿吧？更没过定劲、合劲、定技法了吧？且听好老师带你走进形意拳之旅。#形意拳#内五行#干货
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陆功翰-典传3周前
怎么练才能又松又劲？ #武术 #功夫 #太极
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白鹿行2月前
缠丝劲的练法 #从零开始学内劲 #内家拳 #内劲 #传武 #缠丝劲
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武夫仲由菩提4月前
内家拳弹抖劲详解，接重杆来演示。 #内家拳 #形意拳 #太极拳 #八卦 #武术
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HBW欧式泰拳-格斗1月前
勾拳教学，最简洁、最有效的发力方法来了！ #韩博惟 #HBW格斗装备 #叶森 #拳击 #勾拳
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白鹿行1周前
不动，如何产生劲 #从零开始学内劲 #内家拳 #传武 #内劲 #推手
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白鹿行4月前
化劲是一切的起点 #从零开始学内劲 #内家拳 #内劲 #化劲 #传武
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张玉全 天罡内炼2月前
形意拳的劲从哪里找 #车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #非遗文化 #内家拳 #传统文化
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盛亚格斗2周前
#拳击 #综合格斗 #泰拳 #盛亚格斗 立劲
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深圳（传武）形意5月前
求你了，去练吧？至少坚持一个星期，信我一回#传统武术 #弘扬中华武术 #形意拳 #功夫 #崩拳
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李氏太极王师傅1月前
“势断劲不断，劲断神可接” | 练太极拳如何不断劲？ #太原#李氏太极 #传统文化 #不断劲#古法养生
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一修心意道功夫4天前
心意四把捶套路演练，快速提升心意拳身法劲法的功架套路！ 「四把捶」是心意拳的母拳与核心。 练习意义：这是从单式到实战的桥梁，旨在融会贯通、练出整劲。通过反复磨炼这一短小精悍的套路，能将全身散乱之力整合为一家，达到身动如山飞，发力如爆炸的整体效果。 作用效果：短期可强健筋骨，显著提升协调、爆发与抗击打能力；长期则能内壮五脏，外强神采，在极简的重复中磨砺出真正的攻防一体的实战能力。#心意拳 #四把捶 #心意道 #弘扬中华武术#自救力
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涛哥谈拳论道1月前
太极拳的劲力是由脚到胯到身到手的螺旋发力的训练方法#太极拳#养生功法#传统武术#太极拳劲力
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陆功翰专业教发劲2周前
如何做到拳出背劲？#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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虎哥练体育8月前
ko拳是怎么打出来的？#零基础学格斗 #散打搏击 #出拳发力 #拳击技术 #泰格李
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武当-黄师傅5天前
道门八段锦 攥拳怒目增力气 #正能量 #上热门 #养生 #太极
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武夫仲由菩提5月前
内家拳练力量与其它项目上的区别 #内家拳 #大枪
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田老师灵子术养生坊2周前
内家拳心法，气力合一，丹田发劲#丹田 #内家拳 #养生 #功夫 #田忠明
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杭州孙禄堂内家拳（玉函）2周前
【孙氏内家拳抽劲要诀】 #武术 #太极拳 #站桩 #内家拳 #张景尧
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墨木太极11月前
如何练出太极拳的劲，是有窍门的，秘不外传的经验，即能防身又能健身。#陈氏太极拳 #太极拳 #武术 #太极拳教学 #中华武术博大精深 。
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教练雷小翼：练功精进8月前
教练：传武怎么发力？ #传统武术 #武术 #发力
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陆功翰专业教发劲1月前
练拳叠加横竖劲 效果翻倍！#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生
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武当艺峰4月前
怎么才能炼得丹田气，今天讲的全是干货，喜欢的同修点赞收藏起来吧#内功#养生 #八段锦#知识分享#太极拳
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太乙游龙拳李丹5月前
太乙游龙拳第二段全套口令跟练，以心行意，以意导气，以气运身。气到劲随，内外相合。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #中老年锻炼 #中华武术博大精深
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文谨☯️3周前
太极拳松升劲怎样练？ #太极拳 #武术 #站桩
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与龙共武4月前
太乙游龙拳这门藏了千年的非遗养生功，把呼吸、腰腿、内劲全练到骨子里，表面慢动作，内里调身心，讲究的是‘形内走、意内守、气内行、神内敛'。以气运身，劲透八方，帮助您重塑健康体魄！#太乙游龙拳#游龙功#正能量 #原创视频 #功夫
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陆功翰-典传1月前
普通人能练出筋骨劲？师父带练3步入门！ #武术 #功夫 #太极 @抖音小助手
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辉华太极养生3月前
练太极劲的窍门#太极
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青岛八极拳7月前
技击若无身步之灵巧，功力再猛也枉然 跟明师，练明白拳 #八极拳 #储兆清八极拳 #青岛八极拳 #劈挂拳 #八极拳加劈挂
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通背拳-龙成飞将1月前
传统武术练不出劲?那就跟我练这几个动作！#通背拳 #功夫 #内家拳
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静看风景5月前
第3集：传统杨氏太极拳85式拳架规范劲点攻防#太极拳养生动起来 #
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通背拳-龙成飞将6月前
练拳练不出劈劲？“斩手劈山”一天跟着我做几组，你看能不能练出劈劲就完了!#通背拳 #内家拳 #功夫
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陆功翰专业教发劲1月前
练拳叠加横竖劲 效果翻倍！#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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陆功翰专业教发劲1月前
练拳叠加横竖劲 效果翻倍！#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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刘洋功夫7月前
螳螂秘传手法功力训练——插豆桶 #螳螂拳 #六合螳螂拳 #练功 #内家拳 #中华武术博大精深 @刘洋直播号
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传统健身--陆功翰3月前
打拳累的气喘吁吁 你用错劲了！ #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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心意传薪1月前
心意拳龙形裹横的练法，八极拳三种劲不需要分开练习
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12月上海拳击技术集训营5月前
#拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #格斗 #零基础学格斗
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陆功翰直播精选2月前
传统拳中的整劲 #热点 #传统拳 #传统武术
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