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治愈小顾5月前
为什么你得玩手机困到身体的极限才能睡着，其实这是你的情绪未被满足 #焦虑#失眠#焦虑症#心理学 #adhd
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我不是专家9月前
必须玩手机困到身体极限才能睡着#那些很奇怪的问题 #答疑解惑 #揭秘 #熬夜 #玩手机
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医生王昕阿姨2月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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医生王昕阿姨3月前
当你出现睡眠障碍#精神科 #睡眠 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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文杰医生4月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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成都心理王炎7月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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硬核猫熊的营养论1月前
亲测非常包早睡 #睡觉的重要性 #控糖 #健康科普 #快速入睡 #胰岛素抵抗 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活
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小头爸爸聊失眠6月前
明明午休能睡着，晚上为啥就睡不着？#午休#失眠
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医生老阎头8月前
原来这是心理学上的焦虑啊#焦虑 #心理学 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Rodo6月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #失眠 #拒绝焦虑 #精神氮泵 #心理学
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杜志国医生4月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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心无焦虑5月前
为什么玩手机困到极限才能睡着 #焦虑 #焦虑情绪 #缓解焦虑 #情绪管理 #焦虑症
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千金要方不要慌6月前
明明身体已经累的不行，但就是睡不着，怎么办？教你到点就困。#养生 #健康 #睡眠 #入睡困难
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医生老阎头1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #世界精神卫生日
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大明妈妈顶顶仔4月前
小月龄宝宝不睡觉，有可能是大人的问题，常见4大误区，建议自查，尤其是老人带娃的。#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #老人带娃 #带娃误区
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深睡小屋深圳体验中心4月前
深圳深睡小屋 除了在床上，在哪都能睡着？#失眠 #睡眠错位 #健康科普 #深睡小屋
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赵征宇教授谈失眠4月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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小王养生电路图6月前
晚睡的真相#中医养生 #中医文化
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山大附儿癫痫中心耿贵富2周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #熬夜 #心理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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星辰1周前
为什么晚上要熬夜呢？其实是自身的情绪未得到满足#涨知识 #日常分享 #讨论 #熬夜 #心理
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睡眠专家褚田明4月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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徐慧连医生抗衰2月前
为什么在沙发上睡着很容易，在床上睡着很难？#睡眠#沙发#床#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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神经内科主任郑茂永4月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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中医治未病刘春招1月前
明明很困，就是睡不着 #困 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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林清轩福哥3周前
晚上舍不得睡，其实是你的情绪未被满足 #心理学 #情绪管理 #熬夜 #林清轩 #林清轩福哥
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朱永锋谈睡眠4月前
睡觉不是KPI，睡不着就别睡！#好好睡觉 #改善失眠 #KPI #健康知识
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超能陈医生1月前
不舍得睡，其实是情绪没有被满足 #睡眠 #熬夜 #失眠 #情感共鸣 #健康科普破圈计划
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张笑通6天前
累了才能入眠#张笑通 #中医养生 #中医文化
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今刻说睡眠5月前
睡前默念这三个字，倒头就睡#失眠#睡不着#想睡个好觉
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马一鸣1月前
快速入睡法#失眠#睡不着#养生#养生知识#健康
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中医失眠专家张青槐2月前
入睡困难，明明很困就是睡不着，主要是魂不入肝，生活规律要改变 #入睡困难 #睡不着 #中医失眠专家张青槐
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重庆精神科谭医生5月前
当你出现睡眠焦虑 #睡眠焦虑 #睡前焦虑症 #失眠焦虑睡不着 #内容过于真实 #精神科
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周老师聊睡眠5月前
人是怎么睡着的呢？怎样才能快速睡着 #睡眠 #入睡困难 #睡眠质量
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心理疗愈 橘子4月前
为什么玩手机困到极限才能睡着#焦虑#焦虑症#焦虑 #焦虑抑郁#焦虑情绪
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中医失眠专家张青槐1月前
明明很困，但就是整晚睡不着，控制不住胡思乱想，一两点才睡着。这是中医所说的肝气郁结了。这些问题调理起来很简单，一般经过一到两个疗程调理，睡眠就能得到改善。#失眠 #睡不着 #入睡困难 #中医失眠专家张青槐
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医生王昕阿姨3周前
明明很累，但躺着就是睡不着 #失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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失眠医生张建平1月前
你不是不想睡，是情绪没被满足 #失眠 #内耗 #女性健康 #心理学
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范不慌5月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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陈勇主任聊失眠4月前
为什么白天很困晚上却睡不着 #医学科普 #失眠 #健康
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精神科彭亮3周前
越想睡越焦虑，越焦虑越玩手机 #焦虑 #失眠 #深圳精神科医生彭亮 #关注心理健康
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脑病失眠科普程率芳1月前
在沙发上打盹，躺床上睡不着 焦虑型失眠
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医生老阎头4月前
焦虑到失眠的表现#心理学 #焦虑 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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精神科耿小英医生5月前
睡觉时出现两个信号，可能是抑郁的前兆 #失眠 #抑郁 #睡不着 #健康科普
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今刻说睡眠5月前
放弃睡眠，才能睡好觉#失眠 #睡不着 #想睡个好觉 #睡眠
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脾胃戈焰主任1年前
晚上吃完夜宵才能睡，可能是这个原因 #戈焰主任 #健康 #中医 #脾胃 #息肉
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罗梅爱健康7月前
#科普 #入睡指南 #睡不着怎么办
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医生吴博士4月前
你以为正常，其实是长期焦虑的表现！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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国学智慧周6月前
已经很困了，就是睡不着，咋办！ #困 #睡不着#入睡困难#益生菌 #脚枕
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十点不出4月前
夏天晚上明明很困但是总睡不着？#日常分享 #芝庚堂 #植研熙语 #睡眠 #女性
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医生老阎头4月前
当你出现了睡眠障碍#精神科 #睡眠 #科普 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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中医安亚东5天前
哪有什么失眠，其实就是阴虚火旺！ #中医 #失眠
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高维博士专注心理疏导7月前
#睡眠 #科普 #高维博士
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急诊科魏兵4周前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师7月前
晚睡必须9点前睡着？ 不提倡晚上，但是早点睡不是最重要的#哄睡 #宝宝睡眠 #抱睡 #晚睡 #正面睡眠
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营养课代表薛东辉2周前
为什么晚上必须要睡觉 #睡眠 #熬夜 #熬夜成瘾 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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广州精神心理科宁连才6月前
广州精神心理科宁连才：心理学上的焦虑#广州精神心理科 #医学科普 #精神科医生 #焦虑症 #焦虑抑郁
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沈阳精神心理科王静主任1月前
明明午睡能睡着，为啥晚上#睡不着 ？#睡眠 #沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理
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刚仔众包（透析）4周前
#真实生活分享计划 最近透析当天，晚上睡觉要很久才能睡着，其他时候正常，有没有病友可以给我解答一下什么原因，在此感谢🙏🙏🙏#尿毒症晚期 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人 #百亿流量扶持
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燕小眠博士4月前
震惊！熬夜居然能治失眠！让“上床=秒睡”，睡眠限制法用科学重新恢复你的睡眠本能。#睡眠#失眠#睡眠限制#改善睡眠#入睡困难
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驭风（心理咨询）3周前
心理咨询师关于熬夜的自我觉察，三种心理机制，你属于哪种类型？ #熬夜 #心理咨询 #焦虑 #晚睡 #自虐式自律
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老李头的日常4月前
老李头常年失眠，必须非常困才能睡着#李立群 #失眠 @DOU+小助手
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说营养的张老师3周前
明明很困为什么睡不着呢#健康 #饮食 #维生素 #营养酵母
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王冠说事3周前
在沙发上睡着很容易，在床上睡着很难？还有什么办法能快速入睡呢？#好好睡觉比什么都重要 #失眠的夜 #睡觉
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