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Brian吴科宇7月前
压箱底级别的运球组合衔接+左右手终结均衡+体能于一体的训练，练就变强！#篮球教学 #控球训练 #篮球训练
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A BK.技巧君（老K）1年前
#过人技巧 #篮球技巧 #沉浸式篮球训练 “长达7min30s的篮球沉浸式跟练，练就有效”“投篮运球上篮三方面提升你的技巧”
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Brian吴科宇6月前
SGA，保罗一众顶级后卫同款中距离投篮训练！这套训练更加贴合实战，加强投篮节奏和运球投篮衔接能力！点赞收藏练起来！#篮球 #篮球教学 #投篮训练 #sga
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上海体育私教（黄老师）6月前
#篮球🏀 #运动训练 #一顿操作猛如虎 #上海篮球私教 #上海篮球 上海篮球私教成人训练 这位大哥可根据个人提高需求上海篮球脚步纠正训练私教陪练都是没问题，主打一个练就有效
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雷哥练篮球4月前
基础决定上层建筑！边练边学边分享！#篮球🏀 #篮球需要沉淀 #控球训练 #每个动作都是用汗水换来的 #记录我的练舞日常
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JaxonPine（杰克派）3月前
50分钟运球基本功训练（超全三分钟版本） #篮球🏀 #篮球教学 #篮球训练 #初学者 #篮球基本功
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淬炼计划篮球特训中心官方号7月前
核心力量以及实战技巧训练💪练就有效🏀#实战技巧 #核心力量 #技巧训练 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心
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刘导爱训练4月前
以赛代练，发现问题，解决问题！#篮球教学 #实战篮球 #练就有效
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一田一练🏀9月前
内线如何训练 #篮球教学 #内线进攻 #内线 #一田一练
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繇割（见过希林版）4月前
#篮球🏀 #路人王极限竞技场冠军 #黄煜晖#练就有效
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苗老师练篮球7月前
第10集 | 野球场上手里没球怎么打？ 很多朋友打野的时候，球在自己手里打得很嗨，但是一旦球到了队友手里自己就不会打了，这像不像你？今天跟苗老师一起学打无球 #练就有效 #背掩护 #野球场 @DOU+小助手
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小蔡快去练球（100天篮球提升计划）6月前
家族群里说过年有村BA哈哈哈，努力练球，过年打村BA去，（100/14）#篮球基本功 #练球日常 #练就有效
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爱打🏀的健身教练4月前
#功能性训练 #篮球 哑铃的四个功能性动作，对打球帮助挺好的#练就有用
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阿江🏀6月前
想成为快男的必备突破技巧🔥 #突破技巧 #篮球干货 #传奇商行裤子 #matnut鞋子
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Brian吴科宇6月前
一个改善投篮发力还能让你越投越远的黄金动作，练就有效！#篮球 #运动表现 #投篮 #健身
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篮球FM7月前
个人系统规律的训练，让个人突破进攻能力提升到另一个层次！#训练 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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刘导爱训练5月前
打磨沉淀，成长进步！#练就有效 #篮球特训 #暑假
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陈浩民_5月前
暑假自己不知道怎么训练可以看看这个训练计划 球性 终结 弱侧手 中投 三分等 强度偏大 练就有效#篮球训练 #训练计划 #暑假沉淀 #球性练习
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77Ss4月前
分享几个篮球稳定性训练动作及脚步（二）#篮球 #技巧 #三分球 #上汽奥迪a5l预售开启 @抖音小助手
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WhyNotZ4月前
练就有效#篮球训练 #运球基本功 #篮球教学
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岱3秒5月前
i人新手如何一个人在篮球场练球 #打篮球的女孩 #运动跟练 #篮球基本功 #练就有效
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范特西U104月前
每天向前 去淘汰旧自己 毕竟练就有效 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #篮球基础教学 #篮球技巧 #拿球说话
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余5月前
#篮球对抗训练 练就有效
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篮球FM6月前
后仰跳投技巧的专项训练，提升单打跳投得分能力！#训练 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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拍皮球的小岳🏀4月前
山西乐源体育俱乐部 夏练三伏，冬练三九！ 百练成钢，练就有效！ #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球男孩 #篮球技巧
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启迪之星官方号5月前
运球可以的有无限的可能，练就有效！ #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #少儿篮球
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态极来袭8月前
难走的路从来都不拥挤#篮球 #自由球风 #训练#轻灵3
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亮晶晶✨5月前
原地基础运球，练就有用#控球训练 #篮球基本功 #球性练习 #运球节奏
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云豹体育俱乐部6月前
你们的努力不会白费，练就有效，加油孩子们#篮球🏀 #每日分享 #用篮球表达心情 #篮球训练日记
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每天一招野球技5月前
2个衔接投篮动作，基本功练就有效？中投必备 #篮球🏀 #篮球 #运动 #你有多久没打球了
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豪群炼盟广州—袁教练4月前
“小球员居家球性练习，练就有效！”#少儿篮球训练 #篮球基本功 #日常训练
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莘悦星虎篮球训练营🏀5月前
暑假沉淀第一天 练就有效，训练前的基础热身#篮球基本功 #篮球教学 #篮球男孩
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樱木晨🏀🕊️4月前
练就有效！终于有三分了！！🥹 #篮球 #三分球 #练就有效
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爱打🏀的健身教练4月前
#功能性训练 #篮球 加强投篮跟上篮的两个动作，练就有效#核心力量训练
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刘导爱训练4月前
跟河南省第一高中校队过过招！#篮球 #实战篮球 #练就有效 #篮球需要沉淀
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柒號5月前
实用训练技巧，大家一起练起来 #篮球 #投篮 #篮球技巧 #打篮球的女孩 #练就有效
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热河5月前
练就有效#西旬篮球队 #沉淀 #篮球🏀
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训练师—钟晔7月前
#练就有效#篮球技巧训练 不是所有的种子都能发芽，但只要播种了，就会有发芽的可能@陳宇皓_8
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穿3号的晴子🏀4月前
原地基础运球，练就有效 #控球训练 #篮球基本功 #球性训练 #运球节奏
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大佬刘🏀7月前
练就最牛的防守，一定不是被动，而是主动！#篮球教练 #篮球教练培训 #大佬刘🏀
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每天一招野球技9月前
3个投篮动作，提升手脚发力连贯性，练就有效 #篮球 #篮球技巧教学 #运动 #专项训练 #篮球🏀
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77Ss4月前
分享几个三分稳定性训练动作及脚步（五）#篮球 #投篮 #技巧 #昆仑山开瓶不洒挑战 @抖音小助手
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Coach Su8月前
#干货分享 #篮球教练 全场循环快攻训练！练就有效🏀#篮球教学
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生活需要激情9月前
#篮球技巧 #篮球教学 #内容启发搜索 练就有效
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兜兜霸霸4月前
新疆欧文的日常训练～ 你只管努力，剩下的交给天意～ 感谢芦教练的悉心教导🤗@三分有点curry #练就有效 #篮球需要沉淀 #小篮球大梦想 #篮球基本功
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左敬与功能性训练4月前
百万球星同款训练 长沙 #flyboy 球星们同款训练#篮球 5个动作打爆你的核心！ @7号唐日辉呀 @林识宇Willneverdone @训练师-姚泽宇 @答案阿霖呐🏀 @阿韬的体能lab #3PS脊柱躯动链 #OneFit功能性训练
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赤木缘一4月前
关于篮球！你永远要相信练就有效！@HONG旭升 #赤木缘一 #HONG旭升 #训练#innout短袖
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马骁岐_8月前
兄弟们！假期不能偷懒嗷！ 给我练起来！#篮球需要沉淀
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阿哲🫥5月前
练就有用～大家加油！#篮球 #体能训练 #功能性训练 #速度 #运动表现
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刘某8月前
想运球粘手，这样练就对了 #篮球教学 #悬浮球 #直观教学 #dou+小助手
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厦门小库里7月前
get库里同款压弹发力#库里 #一段式投篮 #篮球需要沉淀 #库里投篮姿势教程 #上热门
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一田一练🏀9月前
如何练基本功#篮球教学 #篮球基本功 #运球训练 #一田一练
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Cksc🏀li教练5月前
活跃一下课间氛围😆练就有效👏#青少年篮球培训 #篮球🏀暑假班
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李 怀 正5月前
练就有效#篮球🏀
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篮球FM5月前
进阶胯下运球，大幅度让你的胯下技巧提升到另一个层次！#训练 #胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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爱打🏀的健身教练4月前
#篮球 #核心力量训练 打球必练动作之一，很好的强化整体核心力量#练就有用 #运动表现
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Mamba大叔8月前
一句咒语就可以改善你的投篮细节 #投篮姿势 #投篮发力 #投篮训练 #篮球技巧 #练就有效
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每天一招野球技6月前
1分钟找到脚步动作，最适合你的投篮姿势，练就有效！ #投篮 #投篮训练 #野球场 #篮球 #抖音体育
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风一样的男子🏀郭小洋2年前
关于篮球！你永远要相信练就有效！#野球帝Courtman #ChaseTheMoment #逐刻
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篮球地铁站5月前
记住动作的循环练习，才能让你运用自如，怎么变化，怎么使用，加油，练就有用。#抖音话题热榜 #篮球基本功#篮球训练#篮球球性练习#篮球过人
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李大春🍃6月前
自从卧推上了100kg 就爱上了对抗！练就有效兄弟们！ #你好篮球少年 #李大春
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赵斌（贵州最美篮球训练师）8月前
你们30岁的时候还有这份热爱吗？ 美式训练，值得你拥有，变得更强#篮球🏀 #美式篮球
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