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卢小样6月前
悬崖秋千比过山车恐怖 有支持的没 #vlog十亿流量扶持计划 #宝泉 #大学生特种兵旅行 #悬崖秋千 #过山车
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卢小样6月前
又铁锭行了姐妹们 #vlog十亿流量扶持计划 #硬座 #大学生 #旅游攻略扶持计划
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卢小样4月前
微波炉红烧肉 只要一个微波炉 10分钟就能让你吃上红烧肉，酱香浓郁特别入味，做法还超简单，厨房小白也能轻松复刻，#红烧肉#微波炉美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛@抖音小助手
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卢小样6月前
每天晨跑还是有用的 轻松拿下泰山 #vlog十亿流量扶持计划 #特种兵式旅游 #泰山 #大学生
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缘分🌹卢长存2月前
哈喽😊😊 真的又来了 做我喜欢做的事 ，助手抖音 感谢所有的家人们一直支持我
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卢小样4月前
10分钟的酱香饼 只需要一个微波炉 一个手抓饼 就能轻松复刻比外面还要好吃的酱香饼，做法超级简单#酱香饼#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #微波炉美食 #懒人美食
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卢小样8月前
一入橙学深似海 老演员来了#麦芬 #滑蛋#今日份早餐 #减脂早餐 #体重管理 @厚皮橙
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卢小样8月前
翻车了姐妹们，到底哪里出了问题呀？直接给我干倒闭了#今日份早餐 #400次咖啡 #翻车现场 #厚皮橙
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卢小样5月前
屁股都给我磨平了 #放假 #旅行 #硬座 #大学生
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卢小样7月前
今天又是自律的一天 #vlog十亿流量扶持计划 #自律 #大学生 #vlog日常
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卢小样6月前
被资本做局了 在青岛三天胖三斤 #青岛吃喝玩乐 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #青岛
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卢小样11月前
安利给姐妹一个香料 ，芹菜叶子几分钟秒变高端香料，用处特别广泛，你们就去试吧！简单方便用处多。#芹菜叶新吃法 #厨房小白 #简单美食 #我的厨房日记 #厚皮橙
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卢小样6月前
跟着厚皮橙学做饭太适合新手小白了，跟橙姐学的 用苹果煮毛豆，放冰箱里冰镇一下，竟然意外的好吃，冰冰凉凉的，这也太适合夏天了吧#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #毛豆的神仙吃法 #好好吃饭大赛
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卢小样5月前
花四十分钟做了两篇阅读 对答案发现就对一道的时候最紧张 明天就考四级了 我是真没招了 #考四级什么时候最紧张 #备考 #四级 #大学生
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卢小样4月前
苹果白切肉 吃不完的苹果别丢，用梅花肉一起煮 口感清甜，有淡淡的果香，好吃到连汤都不剩，做饭超简单，简简单单一锅出，有肉有菜还有汤#白切肉#懒人美食 #我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛
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卢小样6月前
女大一人玩转三个海边城市 超省钱特种兵出行 #当我开始独自旅行 #看海 #青岛 #威海 #烟台
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卢小样4月前
减脂期最爱吃的早餐组合，滑蛋恰巴塔，百吃不腻，全麦恰巴塔 饱腹又低卡，好吃没负担#恰巴塔 #快手早餐 #帅帅不粘锅 #跟着厚皮橙一起做饭#减脂期做饭有多简单
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卢小样7月前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #我的日常生活 #大学生 沉浸式体验 高能量女大的早晨两小时
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主持人张越4月前
网红武康大楼的不网红解读 我和刘小样在上海逛到武康大楼，请一位内行的建筑师朋友李白，带我们绕大楼走了一圈。 这座建于100多年前的网红大楼，是匈牙利人邬达克设计的。作为一战战俘，他从西伯利亚逃到上海，在这生活近30年，设计了50幢建筑。这幢武康大楼，至今还在给无数建筑同行们带去启迪。#上海 #武康大楼 #建筑 #旅游 #网红
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卢小样6月前
自律打卡第67天｜晨跑 #自律健身赛道我真的来了 #健身女孩的日常 #自律 #大学生
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卢小样4月前
桃之夭夭 只需要白凉粉和一个桃子， 就能轻松复刻逃之夭夭，做法简单有手就会，#桃之夭夭 #自制夏日饮品 #白凉粉 #我不是做饭天才吗 #可以喝的祝尼魔饮品
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卢小样4月前
微波炉版的杨枝甘露 今天刷到主母#留意炫饭吖 用微波炉煮西米 这可把我惊到了，刚好家里食材都有，必需安排。真的做了才知道太简单了，以前我都是用锅煮，一煮一个小时。你说人家那脑袋瓜子咋就这么聪明呢！#主母 #微波炉也能做杨枝甘露 #芒果西米露 #榨汁机
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卢卡有团团3年前
卢卡：下次可没那么容易让你得逞！！#阿拉斯加 #拜宠清 #深度内驱更广谱
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卢小样5月前
给期末周 还坚持运动的都是这个👍 #减肥对外貌改变有多大 #自律 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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卢小样6月前
威海和烟台太美啦！又开始戒断了 #你该出去走走了 #看海 #vlog十亿流量扶持计划 #威海 #养马岛
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落日晚风🌄1年前
你算哪块小饼干？#全文已完结 #配享太庙 #甜文
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卢小样5月前
种草激励是最适合新手小白的变现方式了，不需要你真人出镜#厚皮橙#恰巴塔 #种草激励计划 #抖音变现
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卢小样6月前
喝完的矿泉水瓶不要扔，里面放一半的水冻成冰直接做出冰拿铁 、冰果汁，出门带上可以冰很长时间，特别方便#自制夏日饮品 #生活小妙招 #自制饮品 #冰拿铁 #万物皆可种草搜
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卢小样7月前
一入橙学深似海，自从跟厚皮橙学会了这个滑蛋， 每天都能快速的吃上早饭，不仅营养丰富，还特别美味，尤其搭配恰巴塔，那简直绝配#恰巴塔#滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #厚皮橙 #万物皆可种草搜
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卢小样4月前
葱油猪肝 猪肝这么做炒鸡嫩，做法简单，厨房小白也能轻松复刻，低脂低卡 鲜嫩爽口 葱香浓郁，比爆炒的好吃太多啦#葱油猪肝 #猪肝的神仙吃法 #我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #简单美食 @抖音小助手
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卢小样6月前
这个荔枝酒酿拿铁太好喝了，你们快去试一下#咖啡 #400次咖啡 #自制夏日饮品#夏日饮品 #好好吃饭大赛
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卢小样6月前
跟我#大倩儿 姐学的冻水果，用冻芒果榨奶昔嘎嘎方便 冰块都省了#芒果奶昔 #冻水果#自制夏日饮品 #万物皆可种草搜
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卢小样6月前
海边日出有神奇魔力 #vlog十亿流量扶持计划 #威海 #日出 #旅游
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卢小样5月前
跟着橙姐种草的橙学好物，无论是吃的用的 每一个都不踩雷，你们都买了什么？#厚皮橙 #好物推荐🔥 #厚皮橙同款 #万物皆可种草搜 @淘宝 #天猫618美妆大牌真5折
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卢小样5月前
自己在家做#脆皮雪糕 到底有多简单 全程只需要一个矿泉水瓶就搞定了，自己做的健康卫生 比外面买的还好吃#自制雪糕 #夏天的味道 #自制夏日小甜品 #万物皆可种草搜
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卢小样7月前
一入橙学深似海，这个恰巴塔搭配滑蛋，简直绝了，根本吃不够#恰巴塔 #滑蛋#谁懂这一口的好吃程度 #厚皮橙 #万物皆可种草
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卢小样6月前
跟#大倩儿 姐学的这个冻水果，太方便啦！评论区姐妹跟我说冻榴莲好吃，对于一个榴莲爱好者，这不必需安排，不得不说冻榴莲只有零次和无数次，太好吃了#冻水果 #生活小妙招 #水果的另类打开方式 #万物皆可种草搜
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卢小样7月前
跟厚皮橙做的蓝莓奶昔，有了这个榨汁机，从此实现饮品自由#蓝莓奶昔 #自制饮品 #实现饮品自由 #厚皮橙 #万物皆可种草搜
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卢小样7月前
自从看了#厚皮橙 小姐姐的视频#400次咖啡 我也喜欢上了，今天的这个桂花酒酿拿铁真好喝呀！你们快去试一下看看#400次咖啡只有零次和无数次 #简单易学 #万物皆可种草搜
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卢小样6月前
复刻厚皮橙同款意面，真的太好吃了，颜值和口味双在线，一点都不输外面餐厅的味道，#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #意面#谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭大赛
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卢小样5月前
用厚皮橙的方法，在家也能实现烤肉自由了，全成无油烟，比外面的健康卫生又美味#厚皮橙#香煎五花肉 #在家实现烤肉自由 #好好吃饭大赛
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卢小样6月前
郑州出发三天两晚的看海ｖｌｏｇ 是谁要攻略的！ #你该出去走走了 #出游vlog #vlog十亿流量扶持计划 #青岛
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卢小样5月前
马上打卡120天了 主包有这种毅力做什么都会成功的 #逆袭之路从减肥开始 #我的减肥日记 #跑步治愈一切 #一起减肥打卡
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卢小样4月前
邪修做饭交作业了，汉堡焖饭，没试过的，都去试一下吧！出奇的好吃，小朋友超爱吃，#汉堡焖饭 #肯德基 #邪修做饭交作业了 #米饭的神仙吃法 #强烈推荐
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卢小样8月前
一入橙学深似海，自从学会了滑蛋，每天的早餐都变得丰富多彩了#今日份早餐 #恰巴塔 #滑蛋 #厚皮橙 #好吃到停不下来
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卢小样6月前
冻到一起的饺子 大家都是怎么解决的，我用厚皮橙的方法水煎饺子，我感觉用这个办法还挺好的#厚皮橙 #水煎饺子 #饺子皮的花样吃法 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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廖小样4月前
小样在广州，来哇塞烤肉店尝尝鲜，新鲜食材，美味，嘎嘎香！#原创视频 #日常生活 #生活是一种态度💋 #卢哇塞
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卢小样5月前
跟橙姐学的 减脂人的夏日特饮 气泡水咖啡，巨巨巨好喝，你们都去试一下#厚皮橙 #夏日特饮 #咖啡 #万物皆可种草搜 @广汽传祺 #开一台影豹遛遛阳光夏日
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卢小样6月前
咱就说姐妹你是咋想出来的？#黑芝麻酱 #滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #厚皮橙
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冰糖葫卢卢卢1年前
小样迷倒你了吧宝宝ა˃ ˄ ˂˶ #瑶cos #不露脸系列 #cos试衣 #cos
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卢小样4月前
邪修做饭到底有多简单，平常加热面包馒头不是烤就是蒸，最起码也要10分钟。邪修做法没有任何的技术含量，你只需要把面包用水打湿，放微波炉里加热一分钟，就特别炫软#邪修 #邪修做饭有多简单 #帅帅不粘锅 #滑蛋恰巴塔 #整个邪修的煎蛋吃吃吧
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卢小样4月前
喜欢吃酸豆角的就用这个方法 一晚上就可以吃了，#邪修做饭有多简单 #酸豆角 #简单易学 #万物皆可种草搜
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卢小样5月前
用冻芒果做的冰淇淋，跟#大倩儿姐 学的超好吃，在家几分钟就搞定了#冻水果 #自制冰淇淋 #自制夏日小甜品 #万物皆可种草搜
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卢小样5月前
跟着厚皮橙学做饭 主打一个简单 方便 随意，就像这个滑蛋每天都能吃到不同口味的，可以加你喜欢吃的任何地方，随便你怎么搭配#跟着厚皮橙学做饭 #恰巴塔#好好吃饭大赛 #当美食有了音乐灵魂
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卢小样5月前
用厚皮橙的方法 10分钟就能吃上 既美味又健康的早餐 低卡低脂#厚皮橙 #恰巴塔 #滑蛋 #跟着厚皮橙学做饭 #好好吃饭大赛
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卢小样7月前
自从跟厚皮橙学会这个滑蛋，每天都能快速的吃上早饭，不仅营养丰富，还特别美味 ，搭配恰巴塔简直绝配#恰巴塔 #滑蛋#谁懂这一口的好吃程度 #厚皮橙 #万物皆可种草搜
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卢小样6月前
自从跟厚皮橙学会了这个滑蛋，每天都能快速地吃上饭，低脂高蛋白的牛肉滑蛋，太适合减减的姐妹了 #厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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卢小样5月前
用平底锅，就可以复刻出外面卖几十的卡美罗，全程只要几分钟，超级简单，搭配牛奶 咖啡超好喝 #卡美罗 #新手0失败的微波炉卡美罗 #自制卡美罗
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卢小样7月前
跟着厚皮橙学着做饭以后，才发现一口好用的 不粘锅对一个厨房小白有多重要#好物分享 #帅帅家的锅#厚皮橙 #万物皆可种草搜@乌梅子酱
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卢小样4月前
山竹茉莉花茶 秋天的第一杯水果冷泡茶，山竹百香果柠檬蜜搭配上茉莉花茶，真的是个神仙搭配，感觉让你的闺蜜给你做一杯吧#自制饮品 #秋天的第一杯水果冷泡茶 #强烈推荐 #万物皆可种草搜
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卢小样6月前
跟厚皮橙学做饭太适合新手小白了，跟橙姐学到这个牛油果奶昔，超好喝#厚皮橙#牛油果奶昔 #自制夏日饮品 #实现饮品自由 #万物皆可种草搜
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卢小样5月前
跟厚皮橙学做的这个#豉汁排骨焗南瓜，真的是一口惊艳到我了，太好吃啦#厚皮橙 #快手菜 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手小白了 #好好吃饭大赛
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用厚皮橙的方法，只需要十分钟就可以做出超好吃的爆汁鸡腿，我家娃隔三差五的让我给他做，不仅做法简单超级软烂入味#厚皮橙 #跟着厚皮橙一起做饭 #爆汁鸡腿 #帅帅不粘锅 #今明后照烧汁
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又是跟厚皮橙学做饭的一天，每天不变的滑蛋，搭配万变的恰巴塔，不仅营养丰富，还特别美味#恰巴塔 #滑蛋#谁懂这一口的好吃程度 #厚皮橙 #万物皆可种草搜
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