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荣公子（育儿科普）6月前
1-3岁（幼儿期）每餐餐量建议参考如下： 主食（米饭/面条/馒头）：50-80克/餐 蛋白质（肉/鱼/蛋/豆类）：30-50克/餐（如1个鸡蛋或掌心大小的肉） 蔬菜：50-100克/餐（煮熟后约半碗） 水果：50-100克/餐（如半个苹果） 常见问题处理方法如下： 挑食：尝试将蔬菜切碎混入主食，或用趣味摆盘吸引孩子。 敏敏风险：1岁内避免蜂蜜、整颗坚果；海鲜、芒果等首次少量尝试。 食量波动：孩子可能某顿吃很少，下一顿补回来，无需焦虑。#孩子不爱吃饭怎么办 #育儿知识分享 #家庭育儿 #科学育儿 #家长必读
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米乐妈咪4月前
第46集｜ 来看看1岁4个月宝宝一天3顿辅食2顿奶都是怎么吃的？早餐红米藜麦粥，软糯可口，宝宝能炫一大碗～午餐辅食一锅蒸，土豆牛肉丸+虾皮西葫芦+玉米米饭，有肉有菜营养满满，简单易做，晚餐玉米鸡蛋面线，自带玉米的香甜味，软糯好消化，宝宝一碗不够吃~#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #带娃#宝妈分享
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🐉奥利妈妈1月前
1岁宝宝#辅食一锅蒸 不重样，有菜有肉有主食～营养丰富又好吃#宝宝辅食 #做法简单又营养 #人类幼崽成长计划
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米乐儿2月前
人类幼崽沉浸式吃饭#宝宝吃饭 #自主进食 #萌宝小吃货 #干饭宝宝上线
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初初妈咪5月前
一岁+宝宝晚餐|照烧饭团山药疙瘩汤 吃不完的米饭做成这样的照烧饭团，各种蔬菜包裹在一起，分分钟搞定饭渣宝宝~#宝宝爱吃 #辅食分享 #海苔饭团 #今日晚餐
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荆喜宝是鑫鑫呀！4月前
孩子不爱吃主食，试试这样做！一岁以上宝多吃主食长肉肉#美食 #辅食教程 #长肉肉 #辅食 #抖音美食推荐官
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锦宝又饿了5月前
第38集｜来看看一岁两个月宝宝今日辅食都是吃的啥？上午十一点吃的猪肉南瓜烩饭，软糯香甜，有肉有菜营养均衡，下午五点吃的西红柿鸡蛋面，简单又营养，宝宝也很爱吃#辅食 #辅食分享 #宝妈 #带娃 #宝宝爱吃
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天天妈妈4月前
一岁宝宝辅食，排骨焖饭，软烂易消化，营养丰富，宝宝超爱吃#辅食 #排骨辅食 #一岁宝宝辅食 #全职妈妈 #在家做美食
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可乐妈咪吖6天前
一岁宝宝午餐一锅出，无油烟不开火，轻松搞定两菜一饭一汤，米饭软糯好咀嚼，鸡翅软嫩不柴、蛋羹嫩滑、口感丰富，苹果四物汤清润可口，营养又健康，关键宝宝也很爱吃#宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食教程 #一锅蒸 #人类幼崽成长计划
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一只小小白4月前
一岁+宝宝辅食一锅蒸不重样，30分钟快速搞定，每天新口味，营养均衡，宝宝爱吃，蒸着好吃不上火，有菜有肉有主食，让辅食变的简单高效。 #宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #辅食教程#辅食不重样 #宝宝爱吃
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多宝饿了吗？5天前
米饭别再蒸着吃了，换个花样做成营养丰富的虾仁时蔬烩饭，有肉有菜营养全面，宝宝超爱吃！#宝宝午餐制作指南 #创作者中心 #创作灵感 #秋田满满热炒油 #宝宝辅食
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儿童保健张晓荣5月前
不要太早给宝宝吃大人饭#科普健康知识 #科学育儿 #辅食 #育儿
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西安女娃半糖去冰6月前
给宝宝蒸米饭 软乎乎 易消化 一个小锅搞定 过了一岁 宝宝就可以开始吃米饭了 用宝宝玻璃蒸碗+小奶锅就能搞定 米饭和水1:3的比例 冷水上锅 水热冒气后转中火蒸30分钟就好了 #一岁辅食 #宝宝蒸米饭 #烩饭 #辅食 #辅食教程
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大辛有个崽8月前
🥣今日更新1岁宝宝辅食之《焖饭合集》#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝焖饭做法
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锦宝又饿了5月前
第55集｜一岁+宝宝辅食一锅出，营养健康又好吃 不爱吃白米饭的宝宝都可以试试这个排骨焖饭，肉质软烂，米饭软糯，宝宝一口一口真的很满足，快给你家宝宝也安排上吧#辅食分享 #宝宝爱吃#宝妈 #宝宝吃饭日常 #带娃
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小宝爱吃饭6月前
一岁以上的宝宝必吃的主食辅食做法！！#辅食#我的厨房日记#美食教程#宝宝辅食#米饭
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Solia （能能真的能🥐）3月前
一岁+宝宝辅食 | 茭白肉饼 | 白灼虾 |红薯米饭 #辅食 #辅食教程 #手指食物 #自主进食#辅食分享
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是暖暖呀🌸3周前
1岁+宝宝一周午餐不重样，饭菜一锅出，荤素搭配营养均衡，宝宝光盘～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #一周辅食不重样 #辅食一锅蒸 #做法简单又营养
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小九辅食日记📔3月前
一岁五个月宝宝一天3顿饭2顿奶都是怎么吃的 早餐吃蒸苹果，软烂多汁，对宝宝肚肚很友好，午餐吃照烧鸡腿饭，鸡腿鲜香多汁，伴着米饭吃太香了，晚餐吃葱油拌面，葱香浓郁，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来 #萌宝小吃货 #小吃货的日常
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福袋爱吃饭6月前
1宝宝进入11月龄后要尝试吃一些软烂的米饭锻炼宝宝咀嚼能力 这样做一锅蒸 每样宝宝吃一点营养均衡 #带娃日常 #宝宝辅食 #一锅蒸 #宝宝爱吃 #辅食教程
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🐉奥利妈妈1月前
一岁宝宝#辅食一锅蒸 不重样，有菜有肉有主食～营养丰富又好吃#宝宝辅食 #做法简单又营养 #一周辅食不重样
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辰辰今天吃点啥4月前
一岁宝宝午餐一锅出，夏日不开火，轻松搞定两菜一饭：细腻嫩滑的秋葵蒸蛋、鲜嫩补铁的西兰花牛肉、香甜软糯的红薯米饭。营养又健康，关键宝宝还特别爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #营养又健康 #一锅出 #宝宝爱吃
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教婆婆做辅食6月前
一岁以上可以咀嚼就可以吃，超级简单，尤其是不爱吃肉的真的可以试试，我们之前就是这样爱吃肉的，同样的方法适用于牛肉、排骨、鸡翅#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝肉类辅食做法
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佑佑妈辅食日常8月前
来看看一周3个月宝宝，一周午餐一锅蒸都吃了点啥？#宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #不挑食的乖宝宝 #宝宝辅食跟我学 #一周不重样
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大锐锐吃饭咯1周前
一岁+宝宝#辅食一锅蒸 一周不重样，有菜有肉有主食～营养丰富又好吃 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝餐 #宝宝辅食一锅蒸
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一只肉宸宸🍊1周前
来看看一岁+宝宝营养午餐一周不重样，每天都是新口味做法简单又好吃，荤素搭配营养丰富，宝宝很爱吃#辅食 #不重样宝宝食谱 #每日辅食不重样 #宝宝爱吃 #营养午餐搭配
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贝贝厨房美食4月前
赶紧给宝宝做，吃完个头蹭蹭涨！！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养餐 #主食 #美食教程
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一只肉宸宸🍊4月前
来看看1岁6个月宝宝今日午餐辅食一锅蒸都吃点啥？香喷喷的黑芝麻大米饭，嫩滑可口的西葫芦蒸牛肉，软嫩的蒸鸡蛋羹，饭菜一锅出，简单又方便。#辅食 #宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #好吃到停不下来 #健康又好吃
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木木潼子在这呢5月前
对付一口#自主进食的宝宝 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #1岁以上宝宝辅食制作
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汐汐吃饱饱2周前
五分钟搞定宝宝午饭，汐汐一口接着一口吃太香了#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食热门
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辰辰今天吃点啥3月前
简单有营养的一锅蒸又来啦，蒸菜能最大程度保留食材的营养，宝宝多吃蒸菜，营养健康好吸收，其实加点调味品，这不就是大人也可以吃的减脂餐吗#做法简单又营养 #一锅蒸 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝怎么吃最营养 @DOU+小助手
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酷酷震你刀4月前
#宝宝辅食 一岁半饭渣宝宝的午餐，最近爱吃这种类似盖浇饭#做法简单又营养 #日常分享 #美食 #美食教程
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禹芮辅食记2周前
#宝宝爱吃的辅食分享 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程 #辅食
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🐉奥利妈妈1周前
1岁宝宝#辅食一锅蒸 不重样，30分钟快速搞定，荤素搭配营养均衡，蒸着好吃不上火，宝宝光盘～#宝宝辅食 #做法简单又营养 #人类幼崽成长计划
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小依依妈妈4月前
一岁宝宝就可以吃的卤肉饭，我女儿每次都光盘，饭渣宝宝一定要试试，拌着米饭太香了#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #卤肉饭 #妈呀太香了
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波妞辅食记5月前
宝宝超爱吃的米饭做法#米饭#宝宝辅食#宝宝爱吃#我的厨房日记#美食教程
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是小柠檬呢🌼2年前
一岁后就要多给宝宝安排软米饭了，不知道怎么做，试试这个虾仁时蔬炒饭吧！味道鲜美，宝宝爱吃。#宝宝辅食 #妈呀太香了
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辰辰今天吃点啥3周前
懒妈福音！一岁宝宝午餐一锅蒸，营养全面，好吃不上火#宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #一岁宝宝
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辰辰今天吃点啥5月前
简单有营养的宝宝午餐一锅蒸，蒸菜能更好锁住食材的营养，宝宝脾胃也能更好消化吸收。换个思路，加点调味品，这不就是妥妥的减脂餐吗#宝宝辅食 #一锅蒸 #宝宝蒸菜 #营养又健康 #调理脾胃
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瑶瑶日记🍼1月前
一岁宝宝就可以吃的卤肉饭，瑶瑶每次都吃到光盘，大人都能跟着一起吃，肉炖到软烂入味，简直太香了饭渣宝宝都能吃上一大碗，妈妈们赶紧试试~#宝宝辅食 #宝宝卤肉饭 #宝宝爱吃 #辅食教程 #太香啦
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@姜阿姨5天前
以后我又多一项活，给孙孙蒸米饭！#奶奶带娃#婆媳#科学育儿#宝宝辅食
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小伊宝的麻麻7月前
宝宝接触第一口米饭可以吃✅ 有肉有菜又很好喂，逐渐为宝宝过渡到大米饭。#每天不重样 #电饭煲美食 #每日辅食打卡 #母婴育儿 #宝宝辅食
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辰辰今天吃点啥5月前
一岁宝宝午餐一锅蒸，新手妈妈快来抄作业，简单有营养，少油少盐特别适合口味清淡的宝宝#宝宝辅食 #一锅出 #辅食教程 #健康又好做的宝宝辅食#宝宝爱吃
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辰辰今天吃点啥3月前
一岁宝宝午餐一锅出，荤素搭配，营养均衡。香嫩不柴香菇肉丸、营养美味白菜蛋羹、软糯好消化软白米饭。口味清淡，特别适合宝宝#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝午餐一锅出 #辅食教程 #宝宝秋日食疗
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珩珩妈咪7月前
1岁➕宝宝辅食🥣｜春天正是宝宝长身体的时候，多给宝宝吃营养密度高的食物，做这个青瓜牛肉烩饭，有肉有菜还有蛋，一口下去满满的营养.#一岁宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝餐 #辅食分享 #秋田满满核桃油
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波妞辅食记7月前
宝宝超爱吃的七种米饭做法#米饭#美食教程#辅食#宝宝辅食#我的厨房日记
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米乐爱吃饭6月前
一岁左右宝宝就可以安排的南瓜烩饭， 香甜软糯，不加调料也好吃#宝宝辅食 #南瓜烩饭 #宝宝爱吃
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李欢育儿录7月前
早晚温差大、乍暖还寒，怎么吃米饭，方式千千万，掌握思路是王牌，少质疑，多实践，结果自己会说话。#关注我每天坚持分享知识 #育儿经验分享 #育儿 #中医养生 #老祖宗的智慧
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饭团辅食日记5天前
#热门话题 #宝宝辅食 一岁+宝宝 照烧肉沫烩饭！#宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #宝宝美食
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珩珩妈咪7月前
1岁➕宝宝辅食🥣｜给宝宝做辅食不用太复杂，今天这个豆腐抱蛋烩饭，做法简单，鲜嫩又营养，宝宝特别爱吃.#儿童美食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #辅食教程 #一岁孩子可以吃的饭
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是七月呀~10月前
一岁+宝宝一锅蒸合集来啦！用一锅蒸真的太太太太方便啦，一盘搞定一餐饭，营养丰富不上火，简单好吃不费妈，不用开火，不用刷锅真的太快乐了。没有时间做辅食的妈妈快快安排起来鸭～#一锅蒸 #宝宝午餐 #妈咪新风向 #我家带娃有绝招
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是粥粥呀～4月前
宝宝辅食100天不重样 今天吃宝宝一口就爱上的南瓜牛肉烩饭🎃 软糯香甜+肉香四溢，专治饭渣宝宝！ ⚠️ 重点提醒： ✅ 9M+宝宝就能吃 ✅ 高铁高锌高维A ✅ 无盐无糖纯天然#宝宝辅食 #宝宝烩饭 #一岁宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程
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美伢辅食记5月前
第117集｜来啦来啦，好几天没更新了，忙着给你们做烩饭合集去啦，10M+一周烩饭合集 ，宝宝蹭蹭长的时候，要多吃营养密度好的食物，今天分享4饭合集，口感鲜美，易于消化，一岁以上的可以加点盐更好吃哦，麻麻们快去安排吧#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #一岁辅食#辅食教程 #美食教程
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小宝妈咪4月前
一岁➕追重宝宝午餐一锅蒸 #dou上热门 今天吃超有营养的小米蒸排骨➕脆脆的藕片#辅食教程 #一锅蒸辅食 #一个人带娃 #宝宝辅食跟我学
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米乐妈辅食3月前
#辅食不重样#辅食分享#营养辅食做法#辅食烩饭
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古文琪（爱干饭）9月前
一岁+宝宝午餐，小月龄要吃一下蒸的辅食，简单方便营养好也不会上火，今天给琪琪安排、清淡鳕鱼、胡萝卜香姑、西红柿蛋羹、山药玉米萝卜汤、紫薯米饭、少油少盐特别的养脾胃，挑食的宝宝可以试一下这样搭配#宝宝辅食 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #一锅蒸 #营养搭配
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奇葩百货店5月前
宝宝超爱吃的六种米饭花样做法#辅食分享 #宝宝辅食
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波妞辅食记6月前
宝宝超爱吃的米饭做法…#我的厨房日记 #美食教程 #米饭#宝宝辅食#宝宝爱吃
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大锐锐吃饭咯4月前
宝宝午餐一锅蒸一周不重样，做法简单宝宝爱吃 做辅食其实可以很简单，饭菜一锅出，15分钟备菜搞定一顿营养午餐。#宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #辅食一锅出 #宝宝爱吃 #一周辅食不重样
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椰椰食光机5月前
抄作业❗️一岁辅食一锅蒸全攻略🔥一周不重样 今天整理了4款宝宝营养蒸菜分享给大家～辅食一锅蒸，15分钟搞定三道菜，营养又高效，快去给家里的宝宝安排上吧～ 周一：鸡蛋豆腐+清蒸鱼片+紫薯米饭 周二：菌菇鸡翅＋西兰花蒸蛋+杂粮粥 周三：三文鱼土豆丸+南瓜千层布丁+海苔米饭 周四：肉沫番茄+咖喱时蔬+海苔米饭 #辅食一锅蒸 #一岁辅食 #宝宝营养餐 #宝宝一日三餐 #一岁午餐
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小茉瑄妈妈4周前
宝宝版卤肉饭，一岁以上宝宝就能吃，软烂入味满屋飘香，我家宝宝每次都光盘，饭渣宝宝一定要去试试#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝卤肉饭 #辅食
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QQ老师9月前
一岁宝宝就可以吃的十种主食辅食做法 #辅食教程[话题]# #宝宝辅食日记[话题]# #辅食主食教程[话题]# #辅食分享[话题]#
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辰辰今天吃点啥6月前
这样做的丝瓜肉沫烩饭，鲜香软糯，帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽，12月龄的宝宝爱吃到抢碗抢勺#营养又美味 #宝宝爱吃 #烩饭 #宝宝辅食 #一岁宝宝@DOU+小助手
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