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苗苗乒乓直播教学号4月前
接发球1.上旋球接法#乒乓球 #乒乓球教学 #接发球 球友们在运动的同时，也要保护好自己的膝关节哦~#dou来运动吧
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唐东仔乒乓🏓6天前
下旋变上旋老拉出界？今天我来教大家如何拉上旋球#乒乓球教学 #普尚发球机 @长沙德成乒乓球队🏓 #唐东仔
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一起乒乓6月前
#一起乒乓 #乒乓球 #唐建军 拉下旋后转拉上旋基本动作要领
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FLY乒乓3年前
直拍挤球，把下旋球搓成上旋球详细教学解析#乒乓球教学 #乒乓球
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暴躁乒乓5月前
从零到专业进阶篇第一章——搓球篇 万众瞩目的从零到专业系列进阶篇它来啦！本章我们将学习上下旋单个开球的取位与处理方式。我的视频偏教学向，时间长完播率差，教的也都是真东西，如果想看更多教学，还请大家多多点赞评论关注转发，让更多的人看到优质的乒乓球教学～另外本期视频感谢@想吃小龙虾 参与拍摄。#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #暴躁乒乓原创教学 生活vlog与直播敬请关注唯一分号@今天乒乓不暴躁🏓
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暴躁乒乓2月前
从零到专业进阶篇——下旋转上旋 如果你起完下旋总被顶，一衔接就出界，那么这期视频你一定要看～还不会起下旋的小伙伴可以回顾往期视频，有详细讲解。我的视频偏教学向，时间长完播率差，还请大家多多点赞关注评论转发，让更多人能看到优质的业余教学~感谢大家支持啦，看完还不会发地址给我我去教你！本视频使用素材，如有侵权及时删除。感谢球友们的观看，有你们的支持小暴会越做越好的～#乒乓球 #暴躁乒乓原创教学 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 日常vlog与直播请关注官方认证唯一分号@今天乒乓不暴躁🏓
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将军拔剑1年前
正手位搓球技巧，下旋和上旋都能搓。#乒乓球 #乒乓球基础教学 #乒乓球直板打法
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～上上签～2月前
#乒乓球 #运动锻炼 #体育 #原创视频 #乒乓球教学 下旋快搓，上旋慢搓！
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边教练教乒乓6月前
多球如何发下旋 抢上升期，利用球向上的力与球拍向前的合力，把球搓出去#乒乓球基础教学 #乒乓球 #发多球
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夢在遠方1周前
下旋球转上旋球技术Ⅲ——分享是一种美德
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沙教练乒乓球🏓5月前
刚接触下旋球需要注意哪几个关键点呢？以及拉完后怎么才能衔接流畅！#乒乓球
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老腐朽8月前
乒乓球搓球进阶技术--搓侧旋和晃搓#乒乓球技术#搓球技术@源动力乒乓运动中心
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树人乒乓李教练2周前
如何正确应对正手下旋拉起来之后接上旋🧐#乒乓球 #乒乓球教学 #竞技体育 @树人乒乓球俱乐部 @抖音体育 @抖音小助手
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球迷乒谭3年前
听老师说球，搓后衔接下旋接上旋，记住要后退两步。
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小齐乒乓实战3周前
分不清上下旋？万能接球法——搓 #搓球 #乒乓球日常训练 #乒乓女孩 #中国🇨🇳乒乓球 #乒乓球教学
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匹克球-China7月前
匹克球上旋球和下旋球介绍#匹克球 #匹克球教学 #匹克球入门 #匹克球训练 #匹克球基础教学
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揭阳卓越乒乓8月前
下蹲发球侧上旋来啦。#乒乓球
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小羊教练🏓8月前
勾手发球上旋和下旋的区别 下旋和上旋球拍触球位置不同，发力方向也不同#乒乓球 #乒乓球教学
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聚能量体育乒乓球🏓3周前
正手拉完下旋跟衔接上旋球 一定要“脚下垫步+蹬转还原是关键”决定了你的还原速度和下一板的击球质量#乒乓球训练 #正手拉球 #课堂随拍 #乌鲁木齐
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陈康宁乒乓5月前
康宁小课堂：正手下上旋衔接 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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波儿乒乓🏓4月前
今天教大家如何把上旋球搓成下旋球 学会涨两分 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球训练 #乒乓女孩
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曾博华乒乓🏓1周前
下旋衔接上旋如何更稳定 #乒乓球教学 #正手拉球 #曾博华乒乓 #抖音小助手 #杭州乒乓球培训
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阿宝乒乓球1周前
球拍哪个位置触球，威胁大？ #乒乓球 #乒乓球教学 #阿宝乒乓 #你学到了吗
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花匠乒乓（12月教练员培训线下课）1月前
初学小朋友拉下旋衔接上旋 教学流程、教学难点、教学方法，感觉实用的兄弟们点赞收藏！！！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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尤琦乒乓4月前
乒乓球 不会接发球的看过来，让你一个视频明白这三种发球该怎么接！#兵乓球 #国乒 #打乒乓球
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夢在遠方1周前
下旋球转上旋球技术Ⅴ——分享是一种美德
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与东上乒乓（张煜东教学版）7月前
国手张煜东告诉你如何区别上旋和下旋和如何发出上旋下旋！@与东上乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #张煜东 #国乒
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麦教练（长胶网长胶底板总汇）3月前
乒乓球教学：长胶最实用的4个进攻套路，刮下旋、打上旋、刮下旋。正手这个位置刮通常可以处理半出台或者是出台的球，等对方回过来的上旋球。我们采用正手打，这个是比较合理的一个模式。反手也是一样啊，拱下旋横打的时候啊，尽量是对方回球是上旋球。我们再横打，长胶有什么好处呢？长胶的优势是下旋球再低再转。我也能拱嘛。我拱完，正常的对手回来是不是上旋球啊？这个时候去横打才是我们最佳的时机。拱完以后，长胶正手刮下旋打上旋，反手是拱下旋，以后衔接横打，这就是直板长胶最好用的4种进攻方式#乒乓球#长胶#广东长胶王#麦怀宽#全国长胶升华训练班@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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教练小张🏓🏓2月前
一招鲜，吃遍天，万能接球法#乒乓球#乒乓球接球技术教学
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爱乒乓5年前
拉下旋球如何转上旋球
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王沐阳4周前
搓球 能涨分 搓 很简单 很基础 找到拿住球的感觉 你很多东西都通了！看不明白 评论区问我哈！#抖音体育 #乒乓球教学 #搓球 #体育精神 #dou来运动吧
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远行者3周前
老韩教学下旋球发球技巧！！！ #创作灵感 #乒乓球引拍动作教学 #乒乓球教学 #乒乓球基本功训练方法和技巧 #乒乓球运动
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乐乒乐美LA PALOMA1月前
直拍正手下旋拉球衔接上旋攻球，讲解示范#乒乓球教学 #抖音体育 #原创视频 #乒乓球运动
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王沐阳6天前
勾手上下旋 这回真能看清了#乒乓球发球 #乒乓球发球教学 #乒乓球教学 #抖音体育 #dou来运动吧
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夢在遠方2周前
下旋球转上旋球技术Ⅱ——分享是一种美德
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苏楠1周前
下旋球起衔接上旋～慢慢去接近实战 往比赛靠近#乒乓球训练 #乒乓球教学 #成人培训 #快乐乒乓球🏓
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深圳火狐乒乓倪教练2周前
反手下旋转上旋怎么衔接#乒乓球 #乒乓球教学#深圳火狐乒乓 #反手拉球 #dou上热门
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苗苗乒乓直播教学号6天前
搓和挑1.基本概念#乒乓球 #乒乓球教学 #搓球 @苗苗乒乓
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苗苗乒乓1年前
先练拉下旋再练拉上旋球，这样练上旋球掌握的会更快哦，大家可以多多尝试一下#乒乓球#乒乓球教学#正手拉球
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乒乓旋风1月前
特招大学生冠军教你正手拉下旋衔接拉上旋 #逐梦乒乓相约荣成第29届中国大学生乒乓球锦标赛荣成开赛 #西霞口杯 #随时随地标记一下 #超能下蛋鸭 #dou来运动吧
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许多乒乓球10月前
反手起下旋不利索的快学！（直板横板都一样，动作原理往上套） 经常被铁搓制裁的朋友你多看几百遍！！直拍横打起下旋。起下旋是进攻的发起，是将下旋球转为上旋球的技术，要求就是极致的稳定。王皓的反手拉下旋球引拍幅度非常大，有明显的引腕+甩腕动作，出来的球旋转非常强，弧线好稳定性高。不过不建议像王皓一样这么甩腕，毕竟一般人没有那么铁的手腕……学习重心，脚下的找位以及拉完下旋后衔接上旋球步法等#创作者中心 #创作灵感 #王皓 #直拍横打 #反手拉下旋
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瑞恩乒乓🏓4月前
全网最适合业余学习的正手拉上旋教学，还有什么要补充的吗？#兵乓球 #乒乓球教学 #乒乓球新手 #乒乓球入门 #乒乓球技术教学
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乒乓野（杨老干）3月前
乒乓球上旋、下旋击球角度的保姆级教程 #乒乓球教学 #乒乓野
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夢在遠方2周前
下旋球转上旋球技术Ⅰ——分享是一种美德
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徐晓芳8月前
跟李浩凯教练学习发正手侧上、侧下旋球技术要领🏓️ #乒乓球球技教学 @楷林乒乓（北龙湖店）
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爱尔宝综合运动馆1周前
拉下旋球拉上旋球是2种发力方式 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #培训机构 #涨球 #乒乓球基本功
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LPJ大筠哥🏓3周前
下旋球拉的很nice 上旋球一拉一出界该如何解决#乒乓球训练 #乒乓球教学 #LPJ大筠哥
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张煜东赛事（解说版）6月前
国手张煜东教你勾手上旋和下旋怎么发！@与东上乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #张煜东
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爱乒才会赢1月前
26全世爆乒乓专业乒乓球教学课-反手拉下旋衔接上旋 26全世爆乒乓专业教学课，详解反手拉下旋衔接上旋技巧，助你提升实战衔接能力。 #乒乓球 #反手 #下旋 #上旋 #衔接技巧
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玺桢特丝滑（陈康宁乒乓）5天前
干货满满，通俗易懂，一目了然！陈导讲解反手下旋拉球 反手上旋快撕 反手上旋拨的击球技巧！！！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 @陈康宁乒乓 @抖音创作灵感
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小艾很奈斯店铺1周前
今日分享三种常见发球技巧，让你轻松理解发球原理！#发球#下旋#勾手发球#侧上旋
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夢在遠方1周前
下旋球转上旋球技术Ⅳ——分享是一种美德
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王璇乒乓5月前
长胶常见的进攻套路 下旋+刮+磕 五步把对方整懵👀👀
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花匠乒乓（12月教练员培训线下课）1周前
六大训练流程，小白教练一定要看完！ （判断、转换、长球、短球、下旋、上旋） 今天来一点超级干货！！！#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球培训#教练员培训
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拳王乒乓🏓1月前
第二课：生胶反手起下旋，衔接全台上旋。 #热门#乒乓球 #抖音体育 #乒乓球训练 @Hww🏓️
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心花怒放1周前
业余搓球为什么会搓高？第一碰、第二搓到球拍上半部、第三吃旋转 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #国乒 #强身健体增强免疫力
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爱乒才会赢1月前
10全世爆乒乓专业乒乓球教学课-正手下旋衔接上旋 10全世爆乒乓专业教学：正手下旋衔接上旋，详解动作要领与转换技巧，助你提升实战衔接能力。 #乒乓球 #下旋衔接上旋 #动作要领 #转换技巧 #实战衔接能力
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夢在遠方1周前
下旋球转上旋球技术Ⅵ——分享是一种美德
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唐东仔乒乓🏓6月前
不会接上旋球？那请您看过来#乒乓球教学
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金满贯乒乓球底板4月前
短下旋该如何搓上台？ #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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爱乒才会赢3周前
082_下旋转上旋连续进攻体系教学-正手位下旋转上旋连续进攻 本教学讲解正手位下旋转上旋连续进攻体系，帮助掌握该进攻技术。 #乒乓球 #正手进攻 #下旋 #上旋 #连续进攻
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2025中国匹克球高校赛-总决赛直播2月前
匹克球比赛中，如何打出上旋球和下旋球？#全民健身运动 #匹克球 #强烈推荐 #匹克玩家
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