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心光引路人4周前
凭什么你不迎合、不辩解，却被所有人高看？马基雅维利7招！ #气场提升 #马基雅维利法则 #人际掌控力 #强者思维 #无需讨好的尊重
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武志红心理成长1月前
走出讨好型人格，你该做什么？ #自我成长 #边界感 #内耗 #亲密关系 #心理学
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读书进化论🪢1周前
“5 分钟拆解《边界感》：4 个底层逻辑，让你不再讨好型人格！① 边界感的本质：不是拒绝，而是明确 “我能接受什么”；② 不敢立边界的 3 个心理陷阱（附破解方法）；③ 职场 / 家庭 / 亲密关系的 “边界话术模板”；④ 如何优雅拒绝，不伤害关系？肖卫的这本书，没有晦涩理论，全是能落地的实操技巧，帮你摆脱 “老好人” 困境。#边界感 #心理学干货 #成长书单 #碎片化学习 #人际关系技巧
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宁姐心理疗愈1月前
讨好型的老好人，没心眼，太直，记住，不要讨好任何人，因为你讨好就是在示弱，人是不会尊重弱者的，你只要示弱别人就会得寸进尺欺软怕硬，让你见到人性的丑陋，你只要真诚对待那些值得付出的人就可以，那些你真诚他反而拿捏你的人，就第一步筛选掉就可以了，#心理学#心理咨询#宁姐心灵疗愈#童年缺爱
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tiantiancoffee6天前
你需要改掉讨好型人格! ►四个改变做真实的自己 你有没有发现一个问题, 越是有钱越高层次的人, 越是在乎自己而不去讨好别人, 而普通人在国内的各种所谓的道德, 付出, 奉献的教育下, 各个都变成了讨好型人格! 总是很难拒绝别人或上级的各种要求! 当你对别人说不得时候, 你得第一反应是什么? 如释重负? 不, 我猜大概是内疚, 在想别人会怎么看你! 治愈讨好型人格的初期, 感觉并不是自信, 而是感觉自己变自私了. 当你终于决定设立边界, 拒绝某次邀约时, 你的身体会先一步“背叛”你.你的心脏会狂跳, 胃里像打了结, 甚至全身紧绷得像触电一样. 这种生理上的不适会让你不停地自我怀疑, “我是不是个坏人?” “我是不是太冷漠了？” 请停止胡思乱想, 深呼吸. 这些内疚感并不是你做错了事的证据, 而是你的神经系统正在重塑的信号. 那个曾经为了安全感而拼命讨好全世界, 通过过度解释来祈求认可的旧本能, 正在一点点瓦解. 你会开始变得“话少”，甚至显得有些“冷酷”. 以前的你, 为了拒绝一件事, 恨不得写篇小作文去解释前因后果, 生怕别人误会. 现在, 你发觉自己打字到一半突然停了下来——你意识到, 你不欠任何人一个解释, “不”本身就是一个完整的句子. 这当然会有反馈, 你会觉得自己在变坏. 但实际上, 你是在学习如何不再背弃你自己. 你开始察觉谁在单方面消耗你, 你开始明白, 我们不需要通过透支自己, 来换取别人的喜欢. 所以, 去试着让别人失望吧. 试着在内疚和不适中坚持下去, 告诉自己, 哪怕别人对我有看法, 但管我P事. 别再为你的决定辩解, 也别再为你的存在道歉了. 你只需要对自己负责, 而不需要消耗自己去对他人负责. ►版权：Maggie Sterling ►剪辑/翻译/字幕：tiantiancoffee 天天咖啡 ►此频道所有影片皆为教育用途，希望让更多人能够从中收到启发，学习和受益，如果您认同我的理念，请转发此影片 #心理学 #讨好型人格 #个人成长 #人生智慧 #人间清醒
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阿泽有话说2周前
#拒绝讨好型人格 #万能话术 #说不 #学会拒绝有多爽 #内容过于真实 学会拒绝，保留自己的面子，留出他人的台阶！
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睿勋心理1周前
当你不再迎合，不再讨好，也不再让他人的情绪左右自己，你就会明白，最极致的自由就是安静且坚定地做自己。#心理学 #情感共鸣 #自我提升 #讨好型人格 #做自己
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蒋山山的极致进化1月前
面对强势者，牢记淬火效应 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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心灵中转站6天前
有爱的懂得示弱 缺爱的才会逞凶#情感 #心理 #情绪 #哲学
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然然1周前
你当过受气包吗？ #她的每一步都是写给生活的励志诗 从此不当受气包！！！#自我提升#心态调整 #人间清醒 #拒绝讨好@DOU+小助手
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土豆叨叨叨2周前
戒掉你的弱者气息，拒绝讨好型人格！#摆脱弱者思维 #建立自我边界 #做不好惹的成年人 #提升人生气场
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黄泊元4月前
强者示弱，弱者逞强 真正的强大是允许自己示弱。#心理学#逞强#示弱
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翔哥不说1月前
被同事合伙排挤怎么办？ 被同事排挤不要讨好，三招应对！#职场干货 #同事关系 #被同事孤立 #人性 #内耗
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心理自习室1周前
心理自习室第21集：赶紧丢掉你那令人窒息的讨好型人格！ #心理学 #认知 #人性 #自媒体 #讨好型人格
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如若有你一生何求1周前
最高级的活法是独处，这意味着摆脱虚情假意的人际关系，不再为讨好他人而委屈自己。在人生低谷时，独处能让人更加清醒，专注于提升自己和搞钱。清醒的独处比虚假的热闹更高级。#愿遗憾不再遗憾 #生活处处有惊喜 #听故事品味人生
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幸运小草6天前
讨好型人格困扰？三步改善倾听力 你是否总在讨好别人，却忽略了自己的感受？三招教你提升友情倾听力，不再委屈！讨好型人格让你过度期待他人，导致失望连连。原理是：当你不顾自己需求时，倾听能力下降。第一步：想到就做，48小时内落实行动，比如主动表达需求。第二步：调整期望，理解他人有限，减少失望。深化：学会说不，保护心理边界，避免内耗。持续练习，你会变得更自信。收藏备用，一起成长！#情感咨询 #自我提升 #心理成长 #人际关系 #讨好型人格
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玛妮朵（好运常伴版）4月前
我们i人可以训练一套自己的社交系统 不用太刻意去营造“社交感”，而是用真诚去适应自己的行事风格#内容过于真实 #girlstalk #人际关系 #女性智慧 #女性成长
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雨宸（直播号）1年前
讨好，等于示弱 #情感 #婚姻 #讨好型人格 #两性情感
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付嘻嘻4月前
解决讨好型人格的底层逻辑。 #讨好型人格 #社交 #闲聊 #上热搜 #人际交往
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心理白武士5月前
💡“你以为强者都在争上位？错！真正厉害的人，都在用‘下位思维’掌控全局！ ❗学会这3个‘示弱心法’，让你暗中掌控主动权，人际关系直接开挂！ 👇点进来，揭秘高手的顶级生存策略！”#心理学 #生存
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银行 橙子 🍊10月前
工作生活中五种示弱行为，尽量不要有
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April四月旅拍1周前
人生路上，最高级的活法是独处，这意味着摆脱虚情假意的人际关系，不再为讨好他人而委屈自己。在人生低谷时，独处能让人更加清醒，专注于提升自己和搞钱。清醒的独处比虚假的热闹更高级！[强]
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演说教练·梁宸瑜1年前
#女人 出门在外，到底要示弱还是要示强？#女性智慧 #提升自己 #高情商 #梁宸瑜
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爱一生6天前
工作忍、感情让、生活藏？你不是软弱，只是没看透这层真相！停止讨好别人，先学会取悦自己！#分享 #内耗 #正能量 #口播视频 #人生感悟 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
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子墨读书记6月前
十分钟读懂一本书，今天我们读《讨好型人格》 #好书推荐 #读书分享#原生家庭 #讨好型人格 #讨好自己
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木南不慢3周前
如果你总是被他人的情绪左右，一定要做到，不迎合，不讨好#上热搜 #每日练嘴 #心理学 #女生必看 #女性智慧
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皮皮很皮实8月前
有时讨好型人格过于忽视自己的感受，会造成一些挫折。接纳自己-正视自己-洞察根源-重塑认知 #个人成长 #讨好型人格 #讨好型人格如何自救 #讨好型 #人际关系
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中南师兄5月前
三个妙招改变讨好型人格的你#讨好型人格 #缺爱#疗愈#心理学@抖音媒体内容优推官
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心理师Freya1月前
戒掉你身上的弱者感 三步法摆脱下位者姿态！#心理学#女性成长#弱者 #情感#强者思维
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小妖阿文8月前
讨好型人格应该怎么改变？#讨好型人格 #讨好 #性格改变 #创作者中心 #创作灵感
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阿豆心理学8月前
不做讨好型人格，学会say no #心理科普 #青少年心理 #阿豆心理学 #讨好型人格 #微行为心理学
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珍珍（小小斌麻麻）1月前
聊一聊你们是怎么看待讨好型人格的呢？ 你认为讨好是一种软弱，还是一种生存方案呢？#讨好型人格 #自我疗愈 #感受大自然 #疗愈自己 #育己
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蓁言有毒8月前
得不到尊重时，不需要去沟通，做真实的你自己，无须讨好他人#女性智慧 #修心修行 #人际关系
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青年日记1年前
有时候“解释”本身就是一种“示弱”！ 自己不强大，认识谁都没有用，学会打造强者形象，这本《强势》能教你从此改掉讨好型人格。#强势文化 #社交 #强者思维 #讨好型人格 #勇敢做自己
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三多同学4月前
对谈蔡康永：什么样的人情商高得可怕！社恐如何跟领导搞好关系？ 如果你内向社恐，有点讨好型人格，非常在意他人看法，不知道怎么跟老师、领导搞好关系，总是因为人际关系而内耗，这期视频一定可以帮到你！ 欢迎来到《贵人介绍所》，这是我开设的一档全新访谈节目，我们将邀请100位钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ ▫️本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 ▫️本期话题：高情商说话，让人对你好感度倍增 1.高情商社交技巧分享 2.称赞他人的绝妙话术 3.社恐如何跟领导搞好关系 4.如何摆脱“讨好型人格” #情商 #社交 #认知 #人性 #访谈
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成长书库4月前
经典书籍《理解人性》精读：能彻底改善你的人际关系的底层逻辑 你是否也觉得，人际关系特别累？为什么总在讨好别人，却依然感觉孤独？为什么在亲密关系里，总是重复同样的错误？ 别再自我内耗了！心理学大师阿德勒早就说过，所有烦恼，都是人际关系的烦恼。 本期的深度解读视频，将带你彻底读懂《理解人性》，看清你行为背后隐藏的“人生剧本”。原来，你的自卑、你的不安、你的性格，都藏着变好的钥匙。耐心看完，你将与自己和解。#心理学 #个人成长 #认知 #人性智慧 #精读好书
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李想心身1月前
一分钟戒掉讨好型人格#心理学知识 #讨好型人格 #老好人 #自我提升 #情绪管理
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柒仙女悦读6月前
过于礼貌可能会激起他人的恶#冷门 #人际关系 #关系 #讨好型人格
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木婉心理学1月前
#人际关系#情感共鸣#你的价值就是你的一切 不要试图让别人喜欢你，要让他们尊重你
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余川很自律1年前
以下五种示弱行为，千万不要做！#人生感悟 #识人术
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赵约翰医生5月前
停止讨好世界，如何拥有强者思维#强者 #认知 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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一分心理学5月前
别让习惯性讨好压垮你 讨好的本质是童年为换取安全感形成的防御机制 #心理学 #情感 #情感共鸣 #心理 #讨好型人格
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心鹜咨询1月前
当你“自己”保持舒服、坦然、自在的时候，对方是找不到“破绽”来攻击你的。 #讨好型人格 #心理学 #人生感悟
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阿唐回避talk5月前
回避凭什么改？#亲密关系 #回避型依恋人格 #回避型人格 #恋爱心理学 #焦虑型依恋人格
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陶矜财富课堂7月前
别去刻意讨好，做自己最好
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田博士幸福心理2月前
孩子讨好型人格，是从讨好父母开始的#妈妈 #讨好型人格 #亲子教育 #认知 #智慧
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安冉.心力教练1年前
盘点讨好型人格的十大特质#讨好型人格#情感 #心理咨询 #婚姻 #原生家庭 #感情里面不要去问为什么
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韩朋友10月前
打压排挤后的这种示弱讨好就是背刺你的麻药！#认知觉醒 #社会真相 #人性的真相 #人际关系 #人性的丑恶
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安靖在美国4月前
别再拿自己，成全不在乎你的人 一味讨好，是在消耗自己。 不回应、不在乎、不珍惜的人，不值得你内耗。 收回精力，专注自己，才是成年人最大的清醒。 #清醒女性 #不再讨好 #停止内耗 #高配感人生 #情绪自救
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老闫不惑2月前
如果你现在混到了一个朋友都没有，恭喜你，通透了。 不用再为虚情假意的人际关系周旋、委屈自己讨好他人，小事自己解决、大事别人也帮不上忙。#情感共鸣 #生活感悟 #一个人
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野心家10月前
习惯性的讨好他人是天生卑微吗？#讨好型人格 #焦虑 #心理学 #情绪管理
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螺旋追剧4月前
男子随车途中遇难惨死，警员通过对事故的调查，解开案中真相 #我的观影报告 #影视解说 #电视剧 #悬疑
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狐友娱乐1月前
细腻的你，唯独没有看到自己的珍贵#王七叶#生活闪亮时2025#抖音人物故事
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奶奶职场思维2月前
在单位不管得罪谁都不要轻易去补救#职场 #上班 #打工人 #治愈系插画@DOU+小助手
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拾一｜聊教育3月前
青少年别讨好他人，来维系友谊#讨好型人格 #青少年心理 #家庭教育 #青少年
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Nicole爱生活3周前
职场高情商：不讨好不认怂，3招让欺负你的人反帮你！#职场那些事 #职场沟通 #职场干货 #内容过于真实
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吖是杨教练（日常版）3周前
成年人的世界分三六九等，示弱并不会让人友好相处，人家以为你好欺负，好拿捏，看起来不好惹才是保护自己对好的方式，讨好型人格对我来说已经是过去式了，希望你们也是，照顾好自己和自己的情绪状态#讨好型人格
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那多不好意思呀3周前
你不想讨好别人，又不能“做自己”的真相！ #心理学 #讨好型人格 #主体性 #做自己 #人际关系
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读书随想6天前
真正的沟通高手，从不‘讨好’也不‘怼人’！《非暴力沟通》核心：用‘观察+感受+需求+请求’，让对方主动听你说——”#读书分享#好书推荐@抖音小助手
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木易心理说1周前
学会拒绝，跳出“讨好型”人格。 #心理学 #内容过于真实 #知识分享
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甜心悦读3周前
不要过于礼貌，不要习惯性解释，不要和别人示弱。戒掉弱者感就是在改命你才会越活越好。#弱者气息#职场#人际关系#讨好型人格 #女性成长
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