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阿明爱跑步5月前
减肥能吃小西红柿吗#减肥 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #圣女果
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凡人健身c杰4年前
我瘦了70斤，晚上爱吃圣女果，因为小西红柿热量很低，我爱了#减肥
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营养师谷传玲5年前
##营养师有话说 小圣女果很甜，减肥少吃？#减肥
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猫妈自律又嘴馋6月前
易胖体质的我，大餐后吃一天圣女果，空腹17小时！体重有啥变化 #体重打卡 #高钾#大餐后如何补救 #挑战一天只吃一种食物 #体重管理
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小愣吃不饱2月前
挑战吃一天七彩番茄体重有什么变化 #水果 #挑战一天只吃一种食物 #七彩番茄 #减肥
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小艺7月前
减脂期，选番茄还是圣女果？ #热点 #营养早餐 #减脂 #科普 #健康
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上海六院普外科韩医生2年前
老韩：不要吃圣女果，要吃小番茄！#减肥 #减重 #饮食 #圣女果 #小番茄 #开启健康2023 #身体健康比什么都重要
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北京减重代谢刘洋2月前
小西红柿别贪多 #肥胖 #减肥 #西红柿减肥法 #减重代谢刘洋
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寻味古早4年前
圣女果低糖低升糖，营养丰富，是#控糖 期间不错的水果选择，也可以当做蔬菜~#圣女果 #番茄 #减脂
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热量生活笔记4年前
圣女果的维生素更丰富，适合生吃。番茄中的番茄红素丰富，更时候炒着吃#减肥 #减脂 #热量冷知识 #圣女果
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米娜（定制训练计划）4月前
早餐这么吃 轻松管理体重#管理体重 #会吃才会瘦
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小Y减肥6天前
减肥第17天，秦昊减肥法第3天，水果断，中午圣女果#减肥饮食 #减肥挑战 #vlog日常
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巧哥低卡美食4年前
试了很多方法都减不下去，这个东西肯定没吃对 #水果 #减肥
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广海说4年前
吃圣女果会胖吗？这条估计能火🤗🤭#身材 #身材管理
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年姐姐爱生活1周前
姐妹们冬天容易长胖的还有减脂期的姐妹们都可以吃点圣女果，热量低，吃起来也甜甜的，关键摆个盘看着心情都好#七彩圣女果
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加减记得好好吃饭1周前
food: 1300k 早：無 午：圣女果 十元气森林十橘子十豆腐干晚：小炒＋蛋糕 （1000k） #vlog日常 #小基数 #高食欲减肥 #一天吃什么 #减肥
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姚老板的减肥🖊️笔记6天前
最近经常刷到这种视频，跟大家一起梳理一下😂审核员手下留情！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥知识 #减肥怎么吃
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年姑姑爱生活6天前
有没有跟我一样一到冬天就长胖的家人们，一定要吃点这圣女果，热量低还甜滋滋的，一口一个爆汁都停不下来，还有冬天天气干燥咱们可以给家里孩子也吃上点水果，补充VC和水分哦#圣女果 #小番茄
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自律的多多（已瘦15斤）1周前
第54集：初始体重137.4斤，已✂️16.6斤❗️ 打卡 分享今日饮食： 早餐：生菜鸡蛋饼➕4个圣女果➕10克蓝莓🫐➕10克坚果 午餐：彩椒口蘑炒牛肉➕荞麦面 喝水量：3000ml 坚持生活化✂️脂，坚持16+8，一起坚持自律打卡吧！成为更好的自己，加油！#减肥 #减脂 #生活化减脂 #减肥逆袭 #减肥打卡
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我是小马医生1周前
🔥越运动越胖？运动后吃这个，不暴食还掉秤！ 好不容易运动半小时，结束就饿到眼冒金星， 哐哐一顿吃，吃的比运动消耗的还多， 越动越胖，白忙活一场😭！ 其实是运动后脾胃运化变快，一贪嘴就全白费！ 不用硬扛饿，吃对才是关键～ 评论区说说你运动后会不会忍不住暴食？ #运动后饮食 #抖音合集升级计划 #减脂不暴食 #小马医生 #越动越瘦
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小Y减肥6天前
减肥第17天，晚上继续水果断#vlog日常 #减肥了
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果真是滇味6天前
减肥必须贪吃的5大水果，还你健康s腰#粉丝一千万 #强烈推荐 #上热搜 #三农 #优质水果
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栗子减肥日记1周前
挑战年前瘦到120斤🥩 减肥挑战day2 初始体重166.2斤｜今日体重162.9斤 ⬇️3.3斤🥩 运动🚶：有氧30分钟 饮食：土豆泥鸡蛋生菜沙拉🥗圣女果 #减脂餐 #减肥 #减肥挑战 #减肥日常vlog #减肥打卡
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颜颜1周前
#每日分享 #低卡 #低卡水果 #减脂水果 #减脂
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安琪要瘦6天前
Day4/130斤挑战跨年前瘦15斤/ 豆包减肥法跟练 已瘦2.7斤 🥣早餐：一碗藕粉➕ 一个鸡蛋 五个圣女果 🥣 午餐： 豆皮青菜 鸡腿 ➕米饭 🥣 晚餐： 一个猕猴桃➕橙子 #减肥 #减脂 #跨年前减肥 #减脂食谱#年前变美计划
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水果时间 time1周前
#圣女果 #减脂餐 #低卡水果 #健康饮食 #减肥打卡
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内分泌科邓红艳主任3年前
减肥吃圣女果好还是西红柿好？#医学科普 #减肥
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小燕子的朋友圈1周前
一口爆汁！山东糖珀琥小番茄也太绝了，黄绿果色超特别，果肉绵密带蜜瓤，甜中带微酸，减脂期、当零食都合适，新鲜现摘现发！#小番茄 #圣女果 #低卡
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体重形象管理师辉辉1周前
今天的减脂早餐：碳水是蒸贝贝南瓜，蛋白质时煎蛋，维生素是圣女果，减脂期不会搭配的姐妹，可以跟着一起打卡，每天都分享不一样的减脂餐。#健康管理师#吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #好身材吃出来
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买买爱健身1周前
变瘦期间尽量不选的水果#科学减肥 #水果 #涨知识
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侯基伟7月前
减肥的4大误区#减肥 #瘦身 #减脂 #减重 #变瘦变美变好看
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营养师李俊峰1周前
你以为会长胖，其实偷偷帮你变瘦的10个习惯！ 你以为会长胖，其实偷偷帮你变瘦的10个习惯！#科学减肥 #减重 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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胡多多要瘦70斤（已瘦50斤）7月前
182斤大基数女生减肥打卡第22天｜已瘦20.6斤！ 分享今日份减脂餐： 早餐：2个蒸蛋➕圣女果➕红豆薏米水 午餐：菜花炒牛肉➕炒冬瓜➕燕麦麸皮粥 晚餐：中午剩的冬瓜吃了点儿 喝水量：3000ml 坚持16➕8，5:00前完成进食！ 坚持生活化减脂，稳定食欲～ #大基数减肥 #大基数减脂餐 #生活化减脂 #创作者扶持计划 #我要上热门🔥
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炎炎爱美食2月前
减脂期一周不重复的七道减脂餐，最后一道能掉十斤#减脂餐 #低卡食谱 #减脂餐食谱 #健康饮食
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芜湖大卫6天前
我前年108到94斤嘴巴没受罪，以前我试过少或不吃，是会掉秤，但很痛苦，会馋的一直不停咽口水，会身体发虚没力气，秋冬天还会感觉冷，今天做的这个建议你们都去做，当早餐低脂低卡饱腹，很简单，没放一滴油，如果不吃香肠，可以换成大虾或者牛肉粒，营养很全面，我还放了胡椒粉，冷天吃完身体暖暖的，我在线等着你们的作业哦#懒人美食 #早餐吃什么 #低脂低卡 #抖音生活观察计划 #抖音美食推荐官
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河南李想1周前
#水果#减肥
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山东信宏仁医药连锁有限公司企业店1周前
吃这些瘦瘦哒！ #瘦身 #瘦身小知识 #减脂 #健康减脂 #健康科普
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老白好白3周前
与食物和解，3类蔬菜随便吃，不饿还掉秤#减脂 #减肥 #体重管理 #蔬菜怎么吃 #生活化减脂
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美好生活社主理人🌸🌸🌸1周前
我的60+营养早餐来啦！羽衣甘蓝+圣女果+橘子补维生素，胡萝卜蛋白粉+卵磷脂粉补蛋白护血管，369好油添健康脂肪，纤维粉+臻果蔬促肠道，营养素拉满，吃着精力旺、越来越年轻～
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原点1周前
瘦子一直在减肥 胖子一直说要减肥##体重管理 #减脂早餐 #吃瘦不饿瘦
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不瘦到115不换名字6天前
减肥第18天!134.7斤→122.3斤#减肥
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六六轻食1周前
#吃瘦不饿瘦 #控糖#会吃才会瘦 #食谱分享
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西安四院皮肤科张海涛3月前
“糖化脸”加速衰老？这4个抗糖真相，让你吃糖不怕胖！ #糖化脸 #抗糖 #抗衰 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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靓仔做轻食1周前
#我要上热门 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂
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康饮走起1周前
#控糖 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #我要上热门🔥
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秋裤-胖娜1周前
#记录饮食 #体重打卡 #今天吃什么
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朵朵低卡2月前
吃多也不怕胖的 九道 减脂餐 光吃不长肉 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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胡多多要瘦70斤（已瘦50斤）3月前
挑战183➡️110斤，D93已瘦40斤！一日三餐吃什么？ 早餐：全麦鸡蛋饼、圣女果、无糖豆浆 午餐：山药鸡蛋疙瘩汤 晚餐：去皮鸡腿 #大基数减肥 #减肥记录 #低卡减脂餐#生活化减脂 #创作者扶持计划
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洁妹在努力3月前
172斤大基数减肥第34天，已减13.5斤，明天继续加油#减脂餐 #減肥 #吃瘦不饿瘦
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岳洋医生讲孕产6天前
孕期体重长得太快，要怎么吃才能控制？ #医学科普 #孕期体重 #孕期饮食 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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天天美食2月前
越吃越瘦的 #减脂餐 #低卡低脂餐 #好吃不腻 #抖音美食创作者
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我的日记6天前
#小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感 每天都在想明天会不会掉称呢？你们是不是这么想的呢？#减脂vlog #小基数一天吃什么
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吃对无忧（家常菜）6天前
吃得饱，瘦得快， 减脂期不知道吃什么的可以试试#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂 #会吃才会瘦
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买菜小技巧1周前
#上热门 #每天分享#多吃少吃#合理饮食 #涨知识
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柒柒低卡食记3月前
吃多也不胖的七道低卡马达餐，光吃不长肉!#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #会吃才会瘦#抖音美食创作人
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婉晴轻食1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #健康养生 #减脂食谱 #养生知识 #我要上热门🔥抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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鲜行者果蔬1周前
当季新鲜圣女果，一口酸甜多汁解馋！ ​​#小番茄​ ​​#圣女果​ ​​#水果​ ​​#减脂期​ ​​#酸甜​
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云朵别偷吃6天前
记录减肥第85天 初始体重150斤 瘦了36.1斤，看我一天都吃了什么！#減肥 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭 #vlog十亿流量扶持计划 #srm
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开心大果子1月前
第五天，偷偷涨0.5#低卡减脂餐 #减脂餐 #健身饮食 #合理饮食 #vlog日常
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自律的何煦2月前
4个容易发胖的时间点，一定要加油熬过去~
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医者仁1周前
吃不胖的食物#医学科普 #全民健康 #科普健康知识 #医学知识科普 #医学小知识
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