您是不是在找：

杨博文教练（羽毛球国家队退役）4月前
国家队眼中提高稳定性的秘诀 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球国家队 #核心训练 #稳定性训练
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1424
苏老师跑起来🏸4月前
一招提高稳定性，变身从容球场老登#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球教练
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7572
羽毛球洋教练西蒙4月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到大神-第九天：居家练习 5个超实用的居家🏸小练习，让你在家也能提高球技的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小🐑同学（进阶版）1月前
超详细单打接发球教学！ 接发球质量差？想要提高接发球出手速度吗？想要接发打出对手被动吗？一个视频让你赢在起跑线上！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球接发球 #威臣降魔xp #小羊同学
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小🐑同学（进阶版）2周前
步伐稳定的奥秘与训练 如何提高击球精准度与稳定性，一个视频让你拥有扎实的步伐#羽毛球教学 #步伐 #雷霆cl
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球核心训练（居家基础版） 步伐移动慢很可能是核心发力方式出了问题，一个视频告诉你羽毛球核心训练的正确方法#羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 #羽毛球训练 #小羊同学
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
今天不想动脑袋🏸3月前
羽毛球居家训练#打羽毛球女生 #运动女孩 #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1950
源式羽球2年前
一个细节，击球准度立马提高
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李建伟3周前
功能训练——🏸网羽球专项训练🏸 这两种运动 精准快速的步伐是得分的关键！！ 脚步训练聚焦「急停」「变向」「启动爆发与移动耐力」 本期训练针对性强化脚步协调稳定！ 告别被动跑位，练就“瞬移”步伐 #羽毛球训练 #功能性训练 #体能训练 #功能性 #网球训练
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4023
彭思成羽毛球9月前
🏸4个准备动作！从此告别漏球 羽毛球接杀稳如泰山，球球必中！🔥"#羽毛球馆 #羽毛球 #一起打羽毛球 #爱生活爱运动 #娄底羽毛球
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞615
小霍羽毛球🏸9月前
别着急杀球！90%人不知道的球感养成计划 看完这个还打不准，你来打我（球感魔鬼训练）#羽毛球教学 #球感提升 #居家训练 #新手羽毛球 #羽毛球女孩
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
苏老师跑起来🏸5月前
怎么提高挑球的精准度，保证高质量？原来你需要这几步。#羽毛球 #羽毛球教学 #挑球 #重庆羽毛球教练
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
赖赖说球🏸️11月前
步伐准确度 意识篇——步伐准度 #羽毛球 #羽毛球技术 #羽毛球意识 #逐光体育暖冬季 #羽毛球教学
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1612
兔子羽毛球教练5月前
架拍稳定决定击球的稳定 架拍的稳定性练习也能提高出球质量 #羽毛球教学 #羽毛球架拍 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧
00:00 / 10:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
林九九🏸️6月前
羽毛球挥拍发力跟练版，帮助你快速提高小臂和手腕爆发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球女孩 #羽球人 #羽毛球杀球
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球手臂集中发力教学 如何让自己的发力更加集中？如何提高杀球成功率？一个视频学会正确的手臂发力时机与轨迹！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #小羊同学
00:00 / 08:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球连贯启动教学 为什么打球小碎步很多？为什么步伐总是来不及连不上？一个视频提高你对步伐的理解，帮助你快速掌握连贯启动！#羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 ##川崎极光80p #小羊同学
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张子豪羽毛球🏸️9月前
羽毛球教学 居家必备#干货教学 #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
Mairs羽毛球混双夫妇5月前
【五个高级战术】帮你提高单打比赛胜算！ 减少自身失误 增加对手回球难度！如何通过高抛发球控制对手？如何变换节奏？什么是有效欺骗性动作？#羽毛球技术 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球单打 #杀球
00:00 / 08:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3043
💪🏻小阳哥🏸5月前
羽毛球菜鸟变高手，双人对练的秘密训练！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人的黄埔军校 #高远球 #💪🏻小阳哥🏸
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大朋友🏸4天前
结果是给别人看的，过程是给自己看的#暗自努力 #挥拍练习 #羽毛球教学 #dou来运动吧
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
泽林羽球1月前
第70期」你还在嫌弃自己基本功差吗？照做球感真能蜕变！从颠球、扔球到抽墙，一套最适合新手的基本功跟练指南。#羽毛球发力技巧教学 #羽毛球 #颠球 #扔球 #抽墙
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞843
邪修羽球🏸️一视角教练(冲一千粉开播)3天前
邪修们，双打技术来啦，很简单很实用随时随地都能进步#羽毛球第一视角 #羽毛球邪修 #vlog日常 #原创视频 #羽毛球
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
大树想进步4天前
纠正细节，才能提高稳定性和出球质量#羽毛球教学 #羽毛球 #大树想进步 #反手教学 #反手吊球
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1742
小季教练5月前
在家就能爆涨球技的5个训练#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1751
顺德小林单杰仔4月前
两人对练就练这5个内容，快速提升实战能力 #羽毛球教学#羽毛球新手#羽毛球训练#羽球人
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
何教练羽毛球（专业培训26年）8月前
#上热门 #羽毛球 #全民健身 #羽毛球教学 如何快速打出准确落点
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
刘辉羽毛球4月前
勾球 提高容错和质量才是实战的硬道理#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
羽球龙琥🏸6月前
搭档不在，一个人也能练好羽毛球#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #简单易学 #羽球人
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
包建邦羽毛球1月前
1个动作让你的滑板又快又尖！ #羽毛球教学 #羽毛球滑板吊球 #威臣刀锋 #威臣羽毛球拍 #羽毛球滑板技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
我们一起去打羽毛球吧4天前
羽毛球单打技术之下压为主 控制网前，想要提高羽毛球技术的可以看过来#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打战术 #羽球人 #羽毛球单打
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Halo徐硕4月前
练习这三点让你改正球场上最常见的三大难题#羽毛球#羽毛球教学 #Halo徐硕 #亚狮龙AT70#羽球人的羽林部落
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5737
是阿乐呀🏸3月前
30秒教会你 一个人如何偷偷练好羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #新手羽毛球 #羽毛球技术 #是阿欢阿乐🏸
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1307
羽毛球教学培训4月前
#羽毛球教学 #杀球#如何提高训练效果
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
浩博搏燃羽球国际3天前
羽毛球网前的快节奏连贯击球动作训练，提高网前得分能力和稳定性！#羽毛球教学 #羽毛球馆 #羽毛球网前技术 #羽毛球封网 #羽毛球人
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
马楚凯3年前
🔥马教练🇲🇾讲解如何掌握精准击球发力结合点✅🏸️ #马楚凯 #ArtSport #羽毛球技术 #羽毛球教学 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1622
阎小玲羽毛球5月前
想提升羽毛球水平？跟做这几个小练习#羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
邱辉5天前
#热门 #羽毛球🏸 #羽毛球基本功练习 #羽毛球训练基本功 开始练习，为了自己的喜欢而努力奔跑
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
李宁羽毛球网球匹克球1月前
冬天球拍易断裂？产品经理帮你出招！粗线拉高磅、控住室内外温差、提高击球点准确率、日常换线保养，都能降低断线频率！让冬天打球不再脆弱，每一击都足够坚韧！ #好产品李宁造中国造
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
业余羽毛球教练～虾米3月前
前场步法的确认步 #创作者伙伴计划 羽毛球的前场步法，是需要有节奏的，击球前的确认步，是击球稳定 准确的保证#羽毛球教学#羽毛球培训#南昌羽毛球#羽毛球步法
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
邓冬雷1周前
三个练习提高单打进攻能力#羽毛球单打 #羽毛球 #柳州羽毛球 #邓冬雷
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3148
秦授🏸4月前
今天一个视频教会你如何提高勾球质量🏸#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎极光50p #秦授
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2144
羽奥ChenJ3月前
上班忙，上学忙，还想进步怎么办！#每天进步一点点 #自律 #羽毛球 #抖音体育 #上热门🔥 @抖音小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1647
凌凯 上海羽毛球私教3月前
分享一个简单小技巧，很适合新手呦～#羽毛球教学 #上海羽毛球 #凌凯羽毛球俱乐部 #羽毛球私教
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
羽毛球肖教练🏸️4月前
羽毛球下肢灵敏 练习 #羽毛球 #新手羽毛球 #羽毛球教学 #提高孩子灵敏性和反应速度 #真实生活分享计划
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
潦草企鹅🐧5月前
新人羽毛球5个基础步伐训练，学会可以球球跑到位，再也不漏球#羽毛球基础教学 #羽毛球训练 #新手羽毛球 #羽毛球女孩 #羽毛球混双
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小宋老师🏸6月前
在家就可完成的四个小练习，可以大大提高你的发力 #羽毛球教学 #羽毛球
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不聊羽球锋2月前
想提升羽毛球技术就说嘛，想一想你自己什么时候提升技术最快？没有内功，怎么学也提高不了😉 #羽毛球 #羽毛球技术
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
亏亏永不吃亏（羽球努力版）4天前
🏸两个人如何快速涨球 长此以往 击球稳定性真的提高了很多 #羽毛球 #羽毛球女孩 #初学者 #厦门羽毛球 #羽毛球训练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
羽毛球洋教练西蒙4月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-Day13: 居家练习（二） 5个超实用的居家🏸小练习，让你在家也能提高球技的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
郑方超羽毛球3周前
如何羽毛球双打发球质量？双打发球细节干货！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #体育
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
晴天嗨球5月前
提高羽毛球水平的四种练习#羽毛球基本功练习 #羽毛球 #体育生 #羽毛球教学
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
腿腿羽毛球6月前
4个练习，领悟杀球鞭打感！#羽毛球#羽毛球教学 #羽球人 #羽毛球发力
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8878
羽毛球老李🏸2月前
羽毛球勾球如何提高质量 握拍小细节#羽毛球教学 #羽毛球集训 #羽毛球精彩片段
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1220
LK1周前
加强场上进攻“落点”和场上移动“速度”，来突破瓶颈，提高球技的同时也要提高意识。#羽毛球#意识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
龙羽青锋-天龙教练🏸6天前
矿泉水瓶家里都有吧，看电视的时候拿出来练球 #羽毛球私教 #居家练习羽毛球方法#羽毛球课程#沈阳羽毛球#大东羽毛球课
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
唯羽训练营5天前
羽毛球提高身体的协调性与灵敏性 打球时需要眼观球路、脑判落点、身位移动、手部击球，这一系列动作要求在瞬间完成，对手眼协调 和全身协调能力是极好的训练。 为了接到刁钻的球，你需要快速变向、急停急起，这能显著提升你的灵敏性和反应速度。#羽毛球教学 #羽毛球运动 #打羽毛球🏸 #羽毛球 #每天进步一点
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小叶老师🏸️(12号晚八点狂蟒到货4天前
中羽三级以下必备的训练计划#羽毛球 #小叶老师羽毛球 #训练计划 #中羽三级
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新动羽凯万羽毛球馆4天前
🏸今日训练-羽毛球步伐至关重要！ ★步伐直接影响击球速度和准确度，关乎比赛节奏和体力分配； ★它的灵活性和敏捷性可以提高反应速度和预判能力，保持身体平衡； ★掌握不同步伐技巧和战术应用，才能在激烈的比赛中取得优势！
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
羽爱同行4月前
想快速提高羽毛球水平，记住这个黄金法则。跟高手打，练体能反应。跟同级打，练战术意识。跟新手打，才是打磨技术的最好机会#坚持运动 #羽毛球 #羽球人#爱生活爱运动 #体育精神 @DOU+小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
夏天到啦🍧🏸～6天前
五个运动练习 让羽球新手提高架拍稳定性 基本功确实很枯燥 但一定是成为高手的必经之路 每天坚持练习架拍 会让你更好的找到正确的击球点 发力更加稳定#羽毛球教学 #羽毛球#羽毛球训练 #打羽毛球女生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
羽坛大章鱼1月前
7个练习提高羽毛球网前技术 #dou来运动吧 #羽毛球教学 #网前技术
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
金陵羽球童师兄2周前
针对训练这两点 击球时机完美把握！ #羽毛球教学 #南京羽毛球 #南京羽毛球教练 #羽毛球 #羽毛球训练
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
世界羽毛球联盟1周前
如何正确提高羽毛球技术？#羽毛球 #精彩片段 #羽毛球运动#创作者扶持计划
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
迈博阳光-羽毛球馆2周前
一个人如何偷偷练好羽毛球#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #盘锦羽毛球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“羽毛球如何提高准度”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-04 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: