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正经牛排2年前
平底锅煎M4-5板腱牛排，首次双面各煎60秒、随后双面再各煎30秒即可。
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牛排研究生狒狒4月前
如何正确煎牛排？很多人第一步就错了！#牛排 #在家做牛排 #澳洲和牛 #安格斯
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牛牛镖局牛扒4月前
🔥煎牛排99%的人不知道完美牛排外壳的简单方法❗️ 今天我要教你怎么做好吃的😋牛排 - 餐厅都不肯告诉你的秘诀 1️⃣ 首先热锅很重要（倒点水测试温度） 2️⃣ 选高烟点的油（色拉油、牛油果油） 3️⃣ 火候（中小偏高一点点不到中） 4️⃣ 翻面（等它自然脱落的时候再翻面） - 🔥终极牛排外壳秘诀： 牛排我提前干腌了：往期视频也有说如何干腌！（干腌就是提前24小时撒盐）提前24小时撒盐，会让牛排表面变得很干！，这样更简单的让牛排表面形成更好的外壳！ - 视频最后做了个调味料！也是餐厅不肯告诉你的秘密㊙️ 这期视频有点长！可以好好认真看完！你会学到很多！不懂的都可以问我！我会持续更新视频！ #抖音美食推荐官 #煎牛排教程 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #美食教程
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小关同学肉制品旗舰店8月前
新手零失败菲力牛排教学来了 #妈呀太香了 #吃货必备 #吃瘦不饿瘦
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暴Food老黑2年前
M4和牛牡蛎肉烹饪之——家庭版#瑞幸茅台联名咖啡上线首天现状#牛排的煎制方法 #抖音美食推荐官 #美食vlog #牛排🥩
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胖虎哥哥6月前
切割观察法煎牛排，有手就会 🔥新手必看！升级版「牛排切割观察法」来了！关键细节加码，熟度判断更精准👇 🔪核心技巧再升级：切面不煎原则 煎牛排时只煎上下两面，千万不要煎切面！ ✅原因：若煎切面，边缘肉汁会快速流失，且切面变色后无法通过中间切口判断真实熟度，容易误判生熟！ 👉正确操作：煎完两面关火后，再用刀切开中间未煎过的部位观察，生肉颜色对比更明显～ 完整操作流程 1. 热锅冷油锁汁 铸铁锅大火预热3分钟，滴水滴会「滋滋」跳跃时，加少许油，放入牛排只煎上下两面，每面煎1.5分钟至表面焦化。 2. 切面观察+余温焖熟 关火后立刻用锋利刀从中间垂直切开（避开煎过的边缘），观察内部： ◦ ❄️全生（红肉无变化）：盖锅盖焖1-2分钟（利用铸铁锅余温） ◦ 🌸粉红（约5分熟）：直接出锅，静置3分钟锁汁 ◦ 🍼全熟（无血色）：可直接开吃！ 🧠为什么切面不煎更科学？ ✔️保留原始肉色：未煎的切面能真实反映内部熟度，避免高温煎过的边缘干扰判断 ✔️减少肉汁流失：煎切面会破坏肌肉纤维，导致肉汁外泄，牛排变柴 ✔️新手友好度MAX：一刀见分晓，再也不用猜「几分熟」！ 💡实操Tips ✅铸铁锅选3mm以上厚度（储热更稳定），50元左右入门款足够用 ✅煎完静置3分钟：让肉汁重新分布，口感更嫩！ ✅推荐部位：西冷/臀腰肉盖（容错率高，按这方法煎超香～） 👉亲测！上周按这招给家属煎腹心肉，切开后粉白相间超完美，他还以为我偷偷买了温度计！😂 新手快试试，避开切面这个坑，煎牛排成功率直接+100%！🥩 💬你试过煎牛排时误判熟度吗？评论区分享你的翻车经历～#无肉不欢 #在家做美食 #美食制作分享 #家庭牛排的家常做法
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Amanda的小厨房5月前
反常识但好吃，5cm超厚战斧牛排还能这样煎？ 厚切牛排不好煎，要么烤成‘黑炭’要么‘血水泛滥’？今天用5cm的国产和牛战斧牛排，教你在家复刻高级扒房口感！从解冻到煎烤全流程拆解，配上独家秘籍反向法和神仙酱汁，轻松体会肉汁在嘴里爆炸的幸福感#煎牛排 #美食 #抖音美食推荐官
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正经牛排2年前
平底锅煎M4-5板腱牛排
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王花花一家5月前
厨房小白都能做的完美牛排#牛排 #减脂
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滋滋煎牛排日记1月前
30秒教会你煎牛排#牛排 #原切牛排 #牛排怎么煎#煎牛排的家常做法
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館长5天前
超治愈的煎牛排教程！记得保存哦。 做饭真的很解压。石斧和牛排薄切，简单煎一下就很好吃。#牛排 #自己做的美食就是好吃 #自制美食 #和牛 #抖音美食推荐官
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FBU绿谷冷冻食品专卖店3周前
煎牛排教程，为什么你总是煎不好牛排 是谁还不会煎牛排，看这里啦~ #牛排保鲜局 #牛排做法 #家庭料理 #煎牛排教程
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爱吃饭小元2周前
牛扒不想用锡纸包还可以怎么醒肉呀 #美食 #牛肉#牛排#厨房小白#不锈钢锅
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正经牛排2年前
平底锅煎M4-5三分熟板腱牛排，高等级的板腱肉质软嫩多汁。
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牛牛镖局牛扒4月前
🔥煎牛排大餐厅不想让你知道的熟成牛排秘诀 我今天做的这个牛排做法会让你大吃一惊😮 如果你想追求性价比！不舍的自己在家做干式熟成牛排🥩但又一直想试试！ 下面教你怎么在3小时内快速做干式牛排🥩 - 🔥我怎么能在3小时内开始熟成牛排 1️⃣ 我刷了一些鱼露在牛排上面（鱼露里有和30天干式熟成时的霉） 2️⃣ 撒点盐放进冰箱干腌3-5小时 就这么简单 - 🔥煎大家煎正确✅煎扒 1️⃣ 首先锅要烧足够热（视频里讲的很详细） 2️⃣ 要选高烟点油（色拉油、牛油果油） 3️⃣ 不频繁翻动牛排（让他自然脱落的时候翻面最佳！） - 这就是大餐厅不告诉你的秘密！视频里最后还有个小秘密哦🤫 这次视频很讲的很详细！不懂的都可以问我哦！可以耐心看完！你会学到很多！会持续更新视频哦！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食vlog #牛排 #牛排怎么煎
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孫孫的早餐4天前
牛排这样煎，鲜嫩多汁，搭配意面，自己在家也能吃西餐。#牛排 #意面 #早餐
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Lowry呀1周前
大厨法兰克教你如何煎出焦香纽约客牛排！#美食教程 #美食 #美食制作 #美食制作分享
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小张与和牛3周前
牛排到底怎么煎！#和牛 #原切牛排 #原创视频 #牛排 #美食
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庞庞呀3周前
#牛排怎么煎才好吃 #煎牛排#漂亮饭#家常菜#美食教程 牛排这样煎！香掉牙！
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原牛记-澳洲进口牛排店6月前
一分钟学会烧烤M5级后胸牛肉 #煎牛排教程 #后胸 #美食教程
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马强 澳洲红凤凰大理石和牛203厂3月前
#只做高品质 澳洲和牛 M4-5 眼肉牛排
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Mikkey •ᴗ•💧6月前
400大卡减脂餐｜30s解锁家庭版煎牛排教程🥩💪 400大卡的减脂餐里不能没有牛排🥩！操作简单，3分钟吃上减脂餐，不挑厨具不挑调料！简直是肉食党福音，低卡高蛋白吃到爽！饮食严苛的宝宝们可以适当减少油量～减肥不是苦行，而是用平凡的食材创造出惊喜！#减脂牛排怎么煎 #牛排 #家庭减脂餐 #减脂期 #低卡高蛋白
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落日Sofa4天前
这一定是牛排最简单好吃的做法 #抖音美食创作人 #煎牛排 #一日一食一记 #美食教程 #美食分享
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牛牛镖局牛扒4月前
🔥煎牛排99%的人错在这一步❗️牛排提前干腌 今天我们来做个牛排🥩配鸡蛋🍳先煎牛排形成锅底焦香！让我们来看看👀 - 🔥煎牛排要热好锅再下油： 油选：色拉油或牛油果油🥑 ✨牛排提前干腌： 干腌其实就是提前24小时撒盐 腌制的一种方法，它会以一种特殊的方式分解蛋白质，让牛排更嫩，而且能让调味渗透到牛排内部，而不是像你临做前才撒盐那样！只调味到表面，所以说干腌是效果最好的 - 视频有点长！讲的很详细！看完你真的能学到很多！不懂的都可以问我哦！我会持续更新视频！ #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音趣胃计划
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阿昕和牛4天前
听说你煎牛排会翘边？#牛排 #煎牛排 #国产谷饲和牛 #和牛
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牛嫂臻牛4天前
煎牛排保姆级教程！ #煎牛排教程 #怎么煎牛排 #煎牛排 #牛排的家常做法 #和牛
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西餐David王1周前
#原切牛排 #煎牛排 #西餐美食 #家庭食材 #牛排中的劳斯莱斯 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @会火 @抖音创作灵感 @祖母的小米 @小米不是祖母 @祖母的向日葵厨房（西昌万达店）
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全是牛排7月前
🔥 3cm厚切菲力牛排｜厨房小白也能秒变厨神！ 姐妹们！今天分享一个平底锅就能搞定的「厚切菲力牛排」做法，外焦里嫩、一口爆汁，厨房小白也能秒变厨神！附超详细步骤+锁汁秘诀，赶紧码住！ — 🔪 【食材准备】 ✅ 厚切菲力牛排（3cm以上，原切是关键！） ✅ 海盐、黑胡椒、橄榄油 ✅ 大蒜3颗（带皮拍扁更香！） ✅ 黄油1块、迷迭香1支（灵魂搭档！） ✅ 小番茄/土豆（搭配解腻，超上镜！） 🌟Tips：牛排提前24小时冷藏解冻，煎前30分钟室温回温，避免煎完外焦内冰！ — 🔥 【零失败步骤】 1️⃣ 吸干水分 用厨房纸疯狂按压牛排表面，吸干血水！水分越少，焦化层越完美～ 2️⃣ 调味简单 两面撒海盐+黑胡椒（现磨更香），淋橄榄油抹匀，静置10分钟。 3️⃣ 高温煎制 🔥 平底锅大火烧到冒烟，倒少许油，牛排下锅后不要动！ ⏱️ 每面煎1.5分钟（3cm厚），侧边肥油贴锅煎30秒逼出油脂～ 4️⃣ 浇油大法 转中小火，加黄油、大蒜、迷迭香，倾斜锅子用勺子不断将热油淋到牛排表面，持续2分钟（七分熟关键！）。 5️⃣ 静置锁汁 煎好的牛排放在温热的盘子上，[派对R][派对R]盖锡纸醒5分钟！汁水乖乖锁住，切开不流血～ 6️⃣ 配菜点睛 用锅底余油煎小番茄或土豆，撒黑胡椒，摆盘秒变ins风！ --- ❗ 【避坑指南】 ⚠️ 拒绝冷锅下肉！高温才能瞬间锁汁～ ⚠️ 频繁翻面达咩！每面只翻一次，焦脆感max！ ⚠️ 醒肉别偷懒！否则汁水流失，牛排变“干柴” --- ✨ 最后叨叨：厚切菲力真的比薄切过瘾100倍！油脂少却嫩到爆汁，减脂期也能炫！快@你的饭搭子一起做，评论区等你来晒图～ #牛牛镖局牛排 #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食教程 #我的厨房日记
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澳洲牛肉欧巴1周前
怎么煎牛排，方法其实很简单！ 1.缓化，2.吸走两面血水，3.高温厨具铸铁锅佳，4.高温两面煎出梅拉德，5.醒肉#澳洲牛肉 #煎牛排 #牛排整条
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九鲜生鲜主理人6天前
#在家做美食 #煎牛排 #安格斯牛肉#西冷原切牛排
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阳阳，彤彤妈6天前
第一口牛排你要给谁吃#太好吃了 #煎牛排#抖音美食创作者 #牛排的家常做法 #强烈推荐
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小魏魏的厨房9月前
春天是孩子长高的黄金期要多吃牛肉。今天分享在家自己怎么做牛排，鲜嫩多汁，一点也不柴 #自制牛排 #我的厨房日记 #牛排的家常做法 #煎牛排 #腌牛排
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小铭好牛1月前
烹饪Q&A | 对厨房友好的煎牛排方法 比较详细的一次分享，有需要的朋友抓紧收藏 #牛排中的劳斯莱斯 #我是美食创作者 #烤肉店 #我的探店日记 #烧肉
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爱吃饭小元4天前
煎板腱牛排简单做法🥩 原创：@关键帧仙人 #关键帧#牛排#牛肉#不锈钢锅#美食
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我為牛肉3年前
#台州美食 #台州和牛体验官
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食途小野8月前
煎牛排保姆级教程来了，按我的步骤来，鲜嫩多汁，学会了在家煎爱的人吃吧！#煎牛排教程 #煎牛排 #牛排怎么煎 #煎牛排家常做法 #手把手教学
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牧莱夫牛肉先锋队5天前
新手小白第一次煎牛排，能否成功？#抖音美食推荐官 #和牛 #牛排
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阳光AI5天前
煎牛排攻略 美味牛排制作过程 #抖音美食推荐官 #春日好食光 #牛排 #美食推荐 #烤肉真香
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老黄不将就4天前
煎牛小排方法 老黄＂四2法＂煎牛小排，正面2分钟，反面2分钟，双边2分钟（每边一分钟），醒肉2分钟，基本做到七成熟，外焦里嫩，奶香浓郁。记住四个2分钟，以后煎牛排比喝水都简单#煎牛排方法
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何何小厨5天前
牛排日记|何何小厨 被迫享用牛排的第N天！ #牛排 #好好吃饭
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豪客来官方旗舰店1周前
煎牛排学会这三步，怎么煎都好吃#牛排 #煎牛排 #牛肉 #美食 #煎牛排教程 bh die
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重庆鲜鲜牛排2周前
牛排要怎么煎，这条视频告诉你 #牛排 #菜市场 #摆摊
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原切牛排朱琪4天前
朱爸为朋友们煎澳洲M7西冷，震撼美味！ #抖音美食推荐官 #海鲜 #牛排 #抖音美食 #西冷牛排
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食研大叔4天前
煎出“钢板牛排”？我犯了90%新手都会错的3个细节！ 每个城市一道经典意大利菜 | 比萨 如何煎出完美的T骨牛排（Fiorentina）🍖🔥 你需要： 一块5厘米厚的T骨牛排、橄榄油、Maldon海盐、现磨黑胡椒。 1. 准备牛排：用厨房纸吸干表面水分，刷上一层橄榄油，不需要其他调料。 2. 铸铁锅高温煎制：把铸铁锅烧热到冒烟（🔥真的要很热），放入牛排：每一面煎2分钟（煎出美丽的焦化表皮），立起牛排在骨头一侧再煎4分钟，保证骨头周围也熟透！ 3. 出锅调味：撒上Maldon海盐，淋上一点橄榄油，最后撒上现磨黑胡椒。 📌小贴士：牛排厚度一定要够（至少5cm），这样才能外脆内多汁；记得提前从冰箱拿出来回温30分钟；不要用太多调味料，简单才是王道。 Ciao 👋 #简单vlog日常 #解馋 #牛排 #肉食主义 #烧肉
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大志教做菜6月前
牛排自己在家怎么煎？大家都会吗？不会的今天来学一下吧~ #原切牛排 #美食教程 #西餐
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孔姨1周前
家常版的牛排，你们也快去试哈看～#孔姨 #长沙方言 #家常小菜 #牛排
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牛牛4岁啦！6天前
一次就能成功的嫩牛排，比外面卖的还好吃。4岁小朋友都能嚼得动。#自制牛排 #牛排的家常做法 #小孩吃什么 #牛排怎么做又嫩又好吃 #简单牛排做法
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豪客来官方旗舰店6天前
西冷牛排到底怎么煎才好吃#牛排 #煎牛排 #美食 #煎牛排教程 #牛肉 bh
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亦佰味生鲜（领秀城）3月前
🥩牛排加工 宝子们看过来👀 今天有位客户在店里选了块牛排，拿来让咱加工～这块可是澳洲进口的谷饲和牛上脑哇🥩 等级是M4到M5级别的呢✨ 操作步骤来啦～先用厨房纸把牛排表面水分吸干🧻 接着把锅烧得热热的，直接把牛排放上去煎～这块肉厚度大概两厘米左右，特适合铁板煎制👍 煎到两面金黄后，把它改刀切成小块，再淋上些黑胡椒汁调调味😋 最后装盒打包，客户带走享用咯～整个过程下来，香味直冒，谁看了不馋呀🤤 #亦佰味 #亦佰味生鲜
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豪客来官方旗舰店5天前
吃块好牛排，犒劳努力的自己#豪客来 #牛排 #煎牛排 #牛肉 hwr
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豪客来官方旗舰店5天前
厚切牛排这样煎才能煎的又香又嫩#牛排 #煎牛排 #煎牛排教程 #美食 #牛肉 bh
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豪客来官方旗舰店5天前
香煎牛排 幸福每一天！#豪客来 #牛排 #煎牛排 #牛肉 hwr
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859009319075天前
这款煎原切牛排制作简简单单好吃美味在家安排～#原切牛排#牛排推荐#牛排的家常做法 #牛排的煎制方法 #姜妍
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MULI_木里4天前
用铸铁锅煎3款M5、M7、M9的臀腰肉盖牛排！ 今天用一个铸铁锅，煎3款M5、M7、M9的臀腰肉盖牛排！！一起看看有什么区别？#抖音美食推荐官 #珠海食肉局 #居家牛排 #picanha牛排 #牛排
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二胖厨房5天前
#牛排#牛排的家常做法 #姜妍#姜妍厨娘天花板 #美食教程 打开冬天的正确方式：在家煎一份热气腾腾、外焦里嫩的牛排，幸福感满满的
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豪客来官方旗舰店5天前
家的味道，藏在一块煎牛排里#豪客来 #牛排 #煎牛排 #牛肉 hwr
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豪客来官方旗舰店5天前
一份牛排，解锁生活小确幸#豪客来 #牛排 #煎牛排 #牛肉 hwr
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豪客来官方旗舰店4天前
简单的幸福，是煎块牛排的惬意#豪客来 #牛排 #牛肉 #好吃不贵 hwr
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大众网·威海4天前
一口爆汁！整切牛排煎3分钟香到邻居来敲门
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禾子好物分享3周前
原切牛排澳洲和牛M4-5雪花牛排健康好吃进口原切#雪花牛排 #雪花牛排推荐 #雪花牛排原切 #雪花牛排怎么煎 #雪花牛排好吃
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梅和百货精选5天前
在家就能做的牛排 孩子爱吃肉肉的妈妈看过来 #黑椒牛排 #煎牛排教程 #做饭小妙招 #牛排腌料
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王姐好物推荐💋4天前
原切牛排澳洲原切雪花板腱牛排安格斯进口谷饲M3M5和牛M9雪花牛排#原切牛排 #澳洲和牛 #原切牛排 #牛排 #黑胡椒牛排
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甜甜家美食3周前
追剧、加餐不用等！M5牛排边角料自带天然奶香，简单煎3分钟，撒点盐和黑胡椒就香到上头。边角带点嚼劲，越啃越入味，比普通牛肉干更嫩、比速冻牛排更鲜，懒人也能轻松get的星级解馋小食，性价比直接拉满！#牛排推荐 #原切牛排边角料 #原切牛排怎么煎 #谷饲牛排草饲牛肉 #牛排火锅
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小雨的低卡小厨房4天前
救命！减脂期深夜炫牛排也太快乐了吧！12点吃完直接躺平，第二天称重差点跳起来！做法超简单，5分钟搞定，裸辞减脂人再也不用跟水煮菜死磕了！评论区蹲个一起减脂的搭子👭 #减脂逆袭 #深夜美食 #低脂食谱#减脂餐 #快手菜
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