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particle4月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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哈哈哈我疯了8月前
睡不睡都困 越早睡越困#高中 #熬夜 #打瞌睡 #精神状态belike #走读
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西华师范大学飞扬之声广播台1周前
飞扬说第40期-当代大学生的熬夜状况 快来评论区互动分享你的熬夜情况吧～ 看完视频最后也可以来分享你最近有没有做过什么美梦💤#校园采访 #西华师范大学 #熬夜
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八下里4周前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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在下太阳雨2年前
#学长学姐有话说 #学霸秘籍 #2023开学季 #干货分享
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王十一1周前
就算出门很累也要熬到4点，不熬着玩手机就感觉很亏谁懂？追星强度堪比上班…#vlog日常 #熬夜 #崔然竣 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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猫大夫医学科普3年前
本喵在这个点来和大家讨论一下“熬夜”的话题？到底熬到几点算熬夜…#熬夜 #健康科普
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哈哈哈我疯了7月前
看起来很累其实磨磨蹭蹭做了0件事#高中生 #早读 #走读生
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熬夜冠军2周前
带你第一视角体验江西高中走读生的生活#生活服务热点中心 #校园 #第一视角 #校园日常 #高中生活
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熬夜冠军1周前
带你第一视角体验高中生走读的一天#创作者中心 #创作灵感 #校园vlog #高中生 #高中生活
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奥一2周前
#家有高中生一枚 #陪读妈妈 #走读生 #高中陪读妈妈 早晨5点起晚上12点睡白天上一天班我想问大家是怎么熬过来的#学校 高中
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中医魏明教授2月前
几点算熬夜？魏教授：超过11点就算！ #熬夜 #睡眠障碍 #入睡困难 #睡不好
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ruiLZ8月前
高中校园熬夜日常#校园vlog #校园生活 你们高中住宿会熬夜吗？#高中生活是场无法回放的电影 #深圳高中生
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哈哈哈我疯了6月前
这只是我的日常罢了#高中 #走读 #熬夜 #早起
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百分之21%2周前
周六地狱式失眠实录，肚子痛到直接原地分娩？ 一天睡了4轮觉，结果大半夜肚子痛+还是熬到凌晨4点多，这合理吗...？#阴间作息 #大厂男孩 #熬夜 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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暴躁姐聊养生4月前
你昨晚熬到几点啊？#熬夜 #养生 #健康
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阿潇7月前
沉浸式体验2026届高二走读生的一天#vlog日常 #高中生 #校园 #青春 #西北师范大学附属中学
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皮肤科黄莹雪（国外访学版）1年前
熬夜熬到几点会猝死？医生教你如何缓解难受#熬夜冠军 #冷知识 #缓解疲劳 #硬核健康科普行动
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识途教育督学6天前
监督期间还敢熬夜？#生活监督#自律#惩罚#陪伴#熬夜
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DrX徐昊医生3周前
晚上几点睡算熬夜？正确标准看这里 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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熬夜冠军3周前
第一视角带你体验江西普高走读生的一天#vlog #校园生活 #高中生 #高中生活
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妇产科王芳主任7月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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临床药师孙业欣5月前
别再误解熬夜了！ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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必刷题官方旗舰店3年前
各位小同学，你们每天晚上熬到几点呢？#内容过于真实 #涨知识 #学生党 #熬夜 #学习
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玛卡🥝《猕猴桃录屏》1年前
熬夜和通宵哪个更权威@猕猴桃🫡《文博说事》 #周文博 #太子猕猴桃#熬夜 #通宵
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人生之道6月前
到底几点睡最好#睡觉啦 #国学文化智慧 #处世之道人生感悟
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以食为养7月前
月亮上班你蹦迪，太阳打卡你挺尸,你们这群小祖宗，把老李气得都想掀棺材板了 #熬夜 #养生 #熬夜党 #内容启发搜索 #回答我全民爆改挑战
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封面新闻1月前
转给身边爱熬夜的人！熬夜到什么程度会发生猝死？医生划出4条红线
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昆明海天考研7月前
白天开会赶方案，晚上熬夜刷题？在职考研人的时间都是挤出来的！来海天考研走读班，我们帮你规划。晚上开课，周末集训，碎片时间也能系统学习！工作、考研两不误。快快报名吧。#考研 #走读生 #云南考研 #在职备考 #考研上岸
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小透明明2年前
离谱熬夜史！“早睡的都是穷人，我们富人才能熬夜” （3）#历史 #熬夜
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一直开心的洋洋1周前
月亮睡了他没睡，太阳没起他就起， 每晚熬到三五才会睡，请问一下你们的磨人精熬到几点？#熬夜带娃 #熬夜带娃的心酸 #人类幼崽又开始作妖了
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一颗梨子兔✨6天前
全宿舍的熬夜脸都靠它救！脸一暗黄我直接按箱囤这#377次抛精华 ！管你熬到凌晨几点，早晚一支，现在素颜嫩得像剥壳蛋，室友天天抢我囤的货！#377 #377熬夜提亮王 #次抛精华yyds#强烈推荐
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科普圈3周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的？几点睡才算熬夜？ #知识前沿派对 #熬夜 #抖音知识年终大赏 #科普一下
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夯夯侠2周前
校园熬夜方式大排名，你中了几个？#搞笑 #抽象
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小刀早睡会发达1月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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俊爱读书1周前
孩子10点和 11点睡，差别真的能影响一生！#儿童睡眠 #生长激素 #熬夜危害 #早睡习惯 #育儿干货
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帮孩子提分的韩老师1周前
学霸从不靠熬夜硬扛，差距全在时间管理！从早到晚+周末高效学习安排，走读住校娃都能用，抓准重点高效提分，家长替娃收藏，照着做成绩稳升～#学习时间规划 #高效学习技巧 #家长必看 #学生党干货 #初高中学习
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嘎嘎嘎 小夏1周前
#新生宝宝 #熬夜喂奶 1点熬到3:10。##
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我就翻一下3月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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可可爱6天前
#内容太过真实 #整夜做梦 #熬夜
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98年护士玲子不结婚1周前
几点睡算熬夜#熬夜
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肿瘤介入司同国3周前
如何熬夜 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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东北林黛玉1月前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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董温柔3周前
睡了个好觉，感觉空气都是甜的，心情美丽🥰#vlog日常 #走读生 #大一新生#自由 #女大学生
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简一创修2周前
熬夜的危害有多可怕？效率直接腰斩！ 熬夜一小时，第二天还三小时。 你以为多熬能多干活？ 其实第二天全在"补窟窿"。 我的真实经历： 以前天天熬到凌晨1点， 第二天脑袋发木、效率腰斩。 后来调整作息后，清醒度直接翻倍。 两个不用意志力的早睡早起方法： ✅ 22:30准时熄灯 手机放远、灯光调暗 不给自己留熬夜的余地 ✅ 5:30闹钟一响，立刻拉窗帘 让身体自己醒，不靠意志力 结果： 以前9点还在发呆， 现在6点就能高效工作。 不是我变自律了， 是我把生物钟调回了正确的轨道。 今晚22:30开始行动 明早来评论区告诉我你的变化👇 #心智觉醒 #极简成长 #干货分享 #摆脱内耗 #心力重启
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超级觉醒的只只2周前
你是否也曾有过这样的经历？前一晚熬到凌晨3点，第二天闹钟响了5遍才挣扎着爬起来，脑袋昏沉得像灌了铅，整个人仿佛被掏空，做什么都提不起劲#心理 #人生感悟 #熬夜 #状态 #学习
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人民的歌声3月前
同志，不要再熬夜了，现在立刻马上去睡觉！#熬夜 #熬夜必备 #熬夜党 #音乐 #音乐分享
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小肚满满4月前
国内升本国外作息，早上6：00睡，中午12:00起，大专寝室毁了多少人的专升本！#专升本#学历提升#备考#经验分享
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神内周博士6月前
熬夜求生指南：上半夜VS下半夜，哪个更伤？ 当你不得不熬夜时，是熬到凌晨1点睡（牺牲上半夜），还是先睡到凌晨1点再起来熬（牺牲下半夜）？别纠结了，答案很残酷：无论怎么熬都伤身！但真要二选一，熬上半夜（晚睡）相对略好一点点。 来，看看身体在夜间的“工作流程”就懂了。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手 #熬夜
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打工妹6天前
熬最深的夜，赚最累的前，上不完的夜班，熬不完的夜，凌晨两三点，有人开始工作，有人未睡，众生皆苦，没有一份工作是容易的，人身疲惫！精神崩溃，这是我24小时的经历#24小时 #熬夜
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许小抠6天前
🔋 伊克效应——大脑的“虚假电量”，以为能熬到三点，结果十点就断电！ #伊克效应 #意志力陷阱 #时间管理 #自律真相 #精力管理
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幸福的港湾🍬🍬1周前
每天晚上熬夜熬的真是头大 早6️⃣到半夜的凌晨 家长的不容易 孩子更不容易 #披星戴月 #记录生活
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肿瘤介入于大夫1周前
如何正确“熬夜” #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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sugar(主页公开👗0️⃣取)0206天前
不要熬夜到凌晨高三最后188天自救#高三#学习#资料分享#高中学习方法
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清华有只锐耳狸3周前
狸在干什么——快来看看期中周深夜的清华同学吧！ 拍摄：毛丹 剪辑：周津如 出品：清华大学学生记者团 #清华大学 #期中周 #熬大夜
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奥一1周前
#家有高中生一枚 #陪读妈妈 #走读生 #两头不见太阳的 高中生活，你熬的是夜，而我熬的是心，到底怎样的未来，才能够配的上这一路走来的艰辛#高中生 加油！！
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悲伤的鱼🐟（cpu坏了版）3月前
感觉只有开学能调教我了 #半夜不睡觉 #内容太过真实 #我想睡觉但是睡不着 #失眠 #半夜不睡觉
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安徽金皖1月前
几点睡觉💤算熬夜呢？
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小刀早睡会发达1月前
作为一个慢性熬夜四年，急性熬夜一年的长期熬夜党，我熬夜的原因分析总结了七点，姐妹看看你中了几点？#独居 #独居日记 #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜
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皮肤科教授孙广政7月前
你是几点睡觉呢？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #熬夜 #睡觉
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一家四口6天前
我在熬夜，凌晨4点，你们熬到几点了，要下班了没有#熬夜带娃
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叶🍃子༒💋2周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的，几点睡才算熬夜。#科普
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