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行走20岁1年前
翅膀硬了想爬四姑娘的看过来！四姑娘山封山时间改为节后2月25日到4月20日 #四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰封山 #四姑娘山装备清单 #四姑娘山二峰 #行走20岁
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萝卜队长6天前
 挑战四姑娘山二峰成功！用脚步丈量雪山的神圣，登山杖戳过的每一块冰雪，都在诉说坚持的意义～ 见过5276米的日出，才算读懂“山河辽阔”的真正含义🌅#徒步 #户外登山 #雪山登顶#四姑娘山 #二峰登顶
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翔翔爱旅行1年前
四姑娘山、哈巴雪山即将封山！户外有风险，大家量力而行！#四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #四姑娘山封山 #哈巴雪山封山 #攀登雪山
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寻迹千里户外俱乐部—墨染10月前
2、3月份爬雪山 哈巴、大峰都封山，还可以去哪些？#哈巴雪山 #四姑娘山大峰 #岗什卡三峰 #江格嘎波 #人生第一座雪山
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桃走旅行（领队版）11月前
1-2月四姑娘山旅游现状 一条视频带你了解清楚 #桃走旅行 #四姑娘山 #冬季赏雪好去处 #去有雪的地方
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Myung5月前
与世界失联的18个小时 时隔一个月的雪山vlog出炉 @踏寻户外-虎妞 #vlog旅行记 #四姑娘山 #雪山的快乐值得奔赴 #地球online #踏寻户外
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璐子有点野儿4月前
四姑娘山封山❌，还有哪些雪山🏔可以爬❓️ #四姑娘山 #雪山攀登 #慈坡圣山 #奥太娜 #冰川海
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橘子旅行11月前
1～2月川西冬季看雪怎么玩❓ 冬季去川西玩雪该选哪一个，毕棚沟还是四姑娘山？ 谁的性价比更高？哪个景色更美？川西到底该怎么玩？ #毕棚沟 #川西美景 #四姑娘山 #旅行推荐官 #冬天该有的样子
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大脚驿站旅行社1周前
稻城亚丁+四姑娘山+理塘太美了! 路线安排: D1成都→木格措景区→红海子观景台→彩虹路贡嘎雪山观景台→新都桥镇 D2 新都桥→雅江→天路十八弯→卡子拉山→理塘勒通古镇·藏服旅拍→香格里拉镇 D3 香格里拉镇→稻城亚丁景区1日游→稻城县 D4 稻城县→白塔→海子山→雅江县→塔公→姑弄村→八郎生都→八美镇/丹巴县 D5 八美镇/丹巴县→四姑娘山双桥沟→成都 #理塘 #四姑娘山双桥沟#川西美景 #旅行推荐官 #稻城亚丁
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山野间-苏羽（报名看主页）6月前
人生第一座雪山怎么选，四姑娘山？萨武？奥太娜？ #人生的第一座雪山 #雪山攀登 #四姑娘山大峰 #萨武神山 #奥太娜雪山
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重庆白杨6月前
四川“四姑娘雪山”徒步全程 3天2晚用博主视角 带你沉浸式登顶！大部分人的“人生第一座雪山” 神山很美，人类不缺勇气，缺的是在路上的人！跟着博主去徒步，冲冲冲！！！#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #徒步爬山 #雪山 #山顶的风景总要自己去看
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能花你钱吗？我钱有用1年前
超详细四姑娘山二峰登顶视频，有问题可以在评论区问，必回复 #四姑娘山二峰 #人生第一座雪山 #真实户外 #川西 #四姑娘山
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杨一垚（三土）5月前
挑战爬完中国所有名山 第22站 四姑娘山 此行四姑娘山一路比较坎坷，对于我这个海边长大的人来说难度较大 但是一路沿途的景观真的是美不胜收 ，结交了一群可爱的小伙伴 意义非凡 雪山难度很高 大家在登顶的时候不要逞强 像我一样了解自己的身体 这个才是最重要的 #徒步 #旅行 #四姑娘山 #雪山 #爬山
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飞天小阿乐6月前
四分钟沉浸式登顶四姑娘山大峰全过程，身体能到达的地方，就别让眼睛遗憾！恭喜阿乐成功解锁人生新高度🏅想说的都在视频里了#人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #雪山 #自由和远方 #雪山会听见你的愿望
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周小婷（11.28 冬五台）5月前
✅四姑娘山大峰 位于四川阿坝州小金县 新手雪山🏔️首推 一共三天两晚行程； 🧗总爬升：1700m； 🚶总长：32km； 1️⃣第一天：成都集合🚗到四姑娘山镇 2️⃣第二天：四姑娘山镇徒步到大峰大本营⛺️ 总长；13km爬升：1000m 3️⃣第三天：登顶大峰🏔️并下撤 登顶 ：往返7km 爬升700m ： 下撤：13km；一共20km；#户外徒步 #雪山🏔 #四姑娘山大峰 #大峰攀登 #新手雪山
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）5月前
二峰你能登顶吗？#四姑娘山二峰 #雪山攀登 #攻略
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大家好我是小新✨4月前
22岁解锁人生的第一座雪山——四姑娘山 大峰 别计划了 直接出发#vlog日常 #雪山 #户外 #四姑娘山 #大学生
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牛猛5月前
爬雪山过程中 大小厕牵扯出的道德问题，很令人尴尬 #雪山攀登#登山#四姑娘山#徒步
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头铁肖肖10月前
2年登顶k2｜你也可以 2年前我没有登过一座雪山，第一次去爬四姑娘山还兴奋了好长时间。2年后，我在k2顶峰喝啤酒，如果你也想挑战k2，可以参考一下～ #雪山攀登 #思路 #好好拉练 #锻炼身体 #雪山
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大家好我是小新✨4月前
22岁爬雪山VLO G｜当你想冲就冲，你就会拥有人生第一座雪 山#vlog日常 #雪山 #大学生 #四姑娘 #女大学生
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归山海戶外-四姑娘山总部9月前
哈巴雪山涨价的原因竟然是... 避雷攻略码住不踩雷#户外 #哈巴雪山 #避雷 #雪山 #户外徒步登山
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高山牛马阿材6月前
爬雪山既要登顶还要出片 这个视频教你怎么看天气 #奥太娜攻略 #四姑娘山大峰攻略 #萨武 #哈巴雪山攻略 #雪山攻略
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山野间–小野（奥太娜|慈坡|岗什卡）5月前
一分钟说清楚四姑娘山三峰技术难点，为什么不建议小白选择！#四姑娘山三峰 #初级技术型雪山 #山野间户外
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億点点8月前
四姑娘大峰全程vlog！ 雪山真不是有腿就行！ #高反 #登顶失败 #四姑娘大峰 #雪山
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Into the Wild(飞鱼）1年前
50秒无痛，登顶四姑娘二峰 四姑娘山二峰5200位置就可以看到比较清楚的攀登线路了，看起来不容易，其实一点也不简单，又把队员累到了，最终成功登顶。#人生第一座雪山 #旅行推荐官 #户外徒步登山 #四姑娘山二峰 #顶峰相见
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山野旅行记4月前
如果你只有2天时间，那就来一趟四姑娘山吧，遗落在人间的秘境，一次性打卡雪山，森林，湖泊，牛羊#四姑娘山 #川西美景 #夏天的川西简直封神了 #成都出发2日游 #户外旅行
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林夕在路上6月前
愿我们在见惯世间丑恶后，仍然有勇气爱这个世界，知世故而不世故，愿我们永远都能真诚善良坦荡热泪盈眶！#四姑娘山大峰 #雪山 #户外 #你该出去走走了
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Gxu5月前
#徒步 #四姑娘#雪山 #四姑娘二峰 人可以同时拥有颤抖的双腿和前进的脚
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山间月户外 一尘风月7月前
川西雪山最新紧急通知#哈巴雪山 #四姑娘山 #雪山
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地球行者1月前
违规攀登致1人遇难，玄武峰禁山令下的2018悲剧与雪山真相 #玄武峰 #四姑娘山 #户外 #探险 #登山
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山旅徒户外徒步俱乐部5月前
最新雪山封山萨武神山暂时封山 我们还可以选择哪些雪山呢！看完视频雪山封山不用愁#人生第一座雪山 #萨武神山 #户外徒步登山 #萨武主峰 #四姑娘山
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山间月户外 一尘风月5月前
哈巴雪山1980，二峰2080，大峰1880雪量多多#哈巴雪山 #四姑娘山 #四姑娘山大峰
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寻迹千里户外俱乐部9月前
哈巴雪山4月初解封，四姑娘山6月份解封，2、3月还可以去哪里 2、3月份都还有哪些同类型的雪山可以爬，第一青海的岗什卡雪山，第二川西江格嘎波雪山#哈巴雪山 #岗什卡雪山 #江格嘎波雪山 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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淳淳淳开心7月前
人生第一座雪山怎么选？3大入门级雪山对比！四姑娘岗什卡哈巴 第一次爬雪山又兴奋又纠结？四姑娘大峰、哈巴雪山、岗什卡三峰到底选哪个？看完这篇你就懂了！👇 🏆 难度对比 1️⃣ 四姑娘大峰（5025米） ✅ 新手友好：无技术路线，纯徒步就能登顶！ ✅ 强度低：冲顶3-5小时，坡度缓，协作比例高（1:2或1:1），保障超完善！ 🚩 适合：零经验小白，想安全体验雪山的小伙伴～ 2️⃣ 哈巴雪山（5396米） 🔥 中等难度：绝望坡+月亮湾，连续爬升超虐！需基础冰爪技巧，体力&心理缺一不可。 ⏱️ 冲顶5-7小时，海拔更高，易高反，建议有徒步经验的人挑战！ 🚩 适合：有耐力运动基础，想突破自己的进阶选手！ 3️⃣ 岗什卡三峰（5005米） 💪 技术型雪山：40°+雪坡，核心&上肢力量要求高！需掌握上升器、绳结技巧。 ❄️ 高寒大风，含氧量低，冲顶4-6小时，间歇性高强度输出！ 🚩 适合：体能好、想尝试技术攀登的硬核玩家！ 难度排序：岗什卡三峰 🟰 哈巴雪山 > 四姑娘大峰 📸 风景 & 体验 四姑娘大峰：经典川西风光，草甸+牦牛群，登顶直面幺妹峰！🏔️ 哈巴雪山：森林→雪坡→绝顶，晴天能遥望玉龙、梅里！🌄 岗什卡三峰：冰川+七彩瀑布，登顶俯瞰祁连雪原，小众又震撼！❄️ ⏰ 最佳季节 四姑娘大峰：4-5月（春雪）、9-11月（秋景绝美）❄️🍁 哈巴雪山：9-12月（雪厚稳定），避开7-8月雨季！☀️ 岗什卡三峰：6-7月（雪线稳）、9-10月（秋景封神）🏕️ 💰 费用参考 四姑娘大峰：1.8k-2.3k，性价比之王！ 哈巴雪山：2k-3k（一对一协作），原生态体验～ 岗什卡三峰：3k-4k，技术攀登+科考结合！ 🙋 总结推荐 纯新手：闭眼冲四姑娘大峰！安全又省心～ 想虐自己：哈巴雪山，耐力与毅力的试金石！ 挑战技术：岗什卡三峰，为未来登高海拔做准备！ 人生第一座雪山 |入门级雪山推荐 | 雪山攀登 | 雪山攀登推荐 | 登雪山 | 爬雪山 #人生第一座雪山 #零点五倍速过假期 #生活应该是个动词
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cara1月前
时隔三个月点开了爬四姑娘三峰的素材 当回忆再次望向我，片刻便是永恒！ 三峰带给我的，何止这11分钟 #记录#爬雪山#四姑娘山
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挞迹户外—小蛋挞（奥太娜带队中）4月前
爬雪山到底怎么化妆！！这期视频给你讲清楚#爬雪山可以化妆吗 #雪山 #四姑娘山 #徒步 #内容过于真实
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Kathy-Li4月前
我的雪山 三十岁爬山的雪山 #四姑娘山二峰登顶 #四姑娘山二峰海拔5276米 #人生第一座雪山四姑娘 #愿望清单完成
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大奎领队丨旅行日记1周前
12月、1月、2月❗️川西避坑实用干货，注意事项！ 推荐5天看日照金山，超级出片，又轻松的路线。 #川西旅游攻略 #川西小团 #贡嘎雪山 #四姑娘山
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山旅徒户外徒步俱乐部6月前
四姑娘山攀登路线攻略 四姑娘山大峰5025，适合新手挑战，登顶路线攻略#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #攀登者
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进山抢个压寨夫人5月前
#雪山 #四姑娘山 #四姑娘山三峰 #攀岩 此视频献给所有想去爬雪山的朋友，切勿盲目跟风啊！难度系数极大！雪山是很美，同样也很危险！#人生第一座雪山
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趣游旅行（漫游四川）6天前
四姑娘山12.2实况｜晴日雪山治愈所有不开心❄️ 温差虽大但阳光超暖，珠嘎纳措湖映雪山，漂流藏着冬日浪漫～ 成都出发两天往返，纯玩小团解锁川西美景，等你组队🌞 #双桥沟 #川西旅行 #治愈系风景#旅行推荐官
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大奎领队丨旅行日记2周前
12月，1月，冬季川西怎么玩？怎么安排路线❓️ 尽量轻松，行程短点。还可以走阿坝景区玩雪！#川西旅游攻略 #四姑娘山 #川西小团 #雅拉雪山
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阿屿｜定制小团6天前
12.2📍四姑娘山现状！ 想看雪景的宝子可以冲了，推荐走这条冬日小环线，5天时间人均只需1980就能打卡 四姑娘山+毕棚沟+达古冰川+九寨沟！ ✅纯玩小团自由行 ✅随车配备单反无人机 ...... ✉️➡️【出行时间+人数】，为你安排！ #四姑娘山#毕棚沟#旅行推荐官#川西旅游攻略 #川西旅行
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小鹿在川西｜环球6天前
12.2📍四姑娘山今日实况，计划来的听劝啊🥶…… 四姑娘山双桥沟这段时间都是大太阳☀️风景超美🤩彩林已经结束，湖面已经有了一层薄冰❄️冬季来四姑娘山风景也是不错的🤩 - 🙋‍♀️我们都是2-8人宽敞保姆车出行，本地老司机、轻松不赶路、随走随停，氧气瓶，旅行三宝，藏装旅拍，特色藏餐，星钻酒店等都有，每天都在出发！✌️ - 📍四姑娘山+毕棚沟+达古冰川赏秋玩雪路线 D1：成都-猫鼻梁-四姑娘山双桥沟-古尔沟 D2：古尔沟-毕棚沟-奶子沟-黑水 D3：黑水-达古冰川-成都 - 四姑娘山👍更多天数旅游行程，了解详情攻略行程💬 #四姑娘山 #四姑娘山双桥沟 #四姑娘山旅游攻略 #川西美景 #川西小团
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玩川西（九寨）6天前
#旅行攻略 #旅行推荐官 #旅行 #看世界 #旅行攻略
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四川旅游小七3周前
不要到川西以后，才想起这些东西没有带 12月1月冬季川西避坑指南超实用干货，九寨沟四姑娘山毕棚沟达古冰川川西5天小团 #川西旅游攻略 #川西大环线#川西纯玩小团 #川西五日游#川西冬天
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花花·川西旅行计划1周前
冬季来川西，这8个景点不推荐，谁去谁后悔！#川西旅游 #四姑娘山 #川西小团 #日照金山 #稻城亚丁
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花花-川西旅行定制师1周前
12月川西最佳赏雪季，路线这样走，绝不会出错！想来川西的朋友快和我们2-8人小团一起快乐出发吧！#川西#川西小团#川西旅游#四姑娘山#旅游推荐官
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小李川西旅游 | 纯玩团9月前
2月川西玩三天，可千万别走错了路线！（最新版） #川西美景 #川西旅游攻略 #四姑娘山 #毕棚沟 #达古冰川
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欧歐酱耶6天前
四姑娘山2日游298，学生还能减50 #四姑娘山 #双桥沟 #四姑娘山雪景 #川西美景 #在拍一种很新的年终回顾
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及时旅行丨零购·纯玩1周前
重庆往返四姑娘山2日游，评论区留下888，一起出发#四姑娘山 #旅行推荐官 #旅游 #四姑娘山跟团游 #及时旅行
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桃走旅行（领队版）10月前
1-2月四姑娘山旅游现状 看完你再决定来不来 #桃走旅行 #四姑娘山 #冬季赏雪好去处 #川西旅游攻略
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橙子（雪山领队）5月前
死亡率超过百分之二十的幺妹峰应该怎么爬？一条视频带你成功登顶#幺妹峰 #四姑娘山 #四姑娘山幺妹峰 #户外徒步登山 #人生第一座雪山
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够疯徒步清单1年前
去爬四姑娘山大峰了，雪山森林和登顶后的日出云海，让我觉得一路艰辛都是值得的！别信什么有腿就行，一定要提前做好攻略再出发，最后祝大家都能成功登顶人生第一座雪山！#雪山 #徒步 #旅行推荐官 #户外徒步登山 #四姑娘山大峰
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桃走旅行（领队版）4月前
4天的时间就能领略，贡嘎雪山+四姑娘山这条雪山小环线#川西美景 #川西旅游攻略 #旅行推荐官 #旅行
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蜜姐03281年前
谁说的有腿就能爬四姑娘大峰的？你愿意花两分钟看完我的雪山真实记录，你还会觉得高海拔爬山很容易吗，但你不亲身经历！又怎能挑战自己的极限呢？#旅行推荐官 #旅行大玩家 #四姑娘山 @抖音小助手
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