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骨筋中外孙医生1月前
闪腰一般是腰椎小关节紊乱，快速缓解方案 #闪腰#小关节紊乱 #硬核健康科普行动 #运动康复
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高原战士3年前
不小心腰部扭伤怎么办，两个拉伸方法可快速缓解，今天以临床实例，把这个方法分享给大家!（刘伟）
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夏冬冬博士1月前
闪腰，剧烈腰痛怎么办？ #闪腰 #腰痛 #腰扭伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脊柱微创张昌盛1周前
扭了腰，怎么初步判断严重不严重？#扭腰 #腰背酸痛 #腰肌劳损 #脊柱微创
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骨科陈永和医生3月前
腰突然扭到动不了，一个动作自我复位 弯腰是突然疼痛动不了，可能是急性腰扭伤，俗称闪腰，一个动作自我复位#闪腰 #腰扭伤 #腰痛 #腰痛怎么办 #上热门🔥上热门
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古法小妙招1月前
腰扭到了#中医 #健康养生 #穴位 #小技巧分享
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艾济师彭老师-人体痛症立消培训（收学员）6月前
腰不得劲怎么办？ #腰痛 #艾济师 #纯手法 #按摩放松
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廊坊翟师经络开关传承27月前
闪着腰了 不小心闪了老腰，怎么办，一定要学会这招#扭伤 #闪着腰了 #健康科普 #健康小妙招
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Dr.李继刚1年前
急性腰扭伤了怎么办？ #硬核健康科普行动 #腰疼腿疼 #医学科普 #腰疼 #颈椎腰椎
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镜子-打造素颜6月前
腰扭伤几天腰疼完全不能正常生活工作，才知道健康多么重要啊#腰椎间盘突出 #腰扭
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疼痛科姚军医生5月前
腰部扭伤时腰方肌最容易受损，造成长时间的腰痛，治疗可以采用内热针和针刀松解治疗#腰扭伤#腰方肌#疼痛科
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段洪志医生4月前
腰椎间盘突出别总吃药，这两个睡觉姿势，比吃药管用！ 教你两个简单睡姿缓解腰腿痛！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出 #腰突睡姿
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骨科小朱医生3年前
闪到腰应该怎么办？#闪腰 #腰疼 #春雨医生
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运动医学科李医生3年前
急性腰扭伤怎么办？“闪腰”如何处理？#健康科普 #涨知识 #运动 #闪腰
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颈腰痛张震医生1年前
#腰扭伤 #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #腿麻
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杨师傅在涉县推拿1月前
#强烈推荐 #健康分享 #腰椎间盘突出 #扭腰 腰疼有好几种情况，看看自己是哪种，对症找穴位啊！
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骨科李智勇医生4月前
一个动作缓解急性腰痛，一定认真看完 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科医生 #健康科普有真知
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金掌传承职业技能培训1年前
50岁男子干活扭伤腰疼痛难忍，看看大师如何推拿3分钟解决的！ 金掌传承妙手回春名场面 #正骨推拿 #全身推拿 #推拿养生 #推拿理疗 #疼痛难忍
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正德堂孟老师1月前
#急性腰扭伤 这个动作快速解决#手把手教学 #手法 #技术
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李海音6月前
年轻人急性腰扭伤闪着腰了，要注意增强腰背肌的锻炼，锻炼肌肉的柔韧性和弹性，就不容易闪着腰了。#驻马店市中医院骨病科李海音 #腰闪了 #急性腰扭伤 #腰疼 #门诊日常
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骨科医生吕世伟1年前
一蹲一起腰扭了疼痛严重活动受限 #腰痛 #小针刀 #吕世伟
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中医谭维选3月前
急性腰扭伤 同事急性腰扭伤，四个穴位帮她站起来#医学科普 #门诊故事 #腰痛 #健康科普有真知 #谭维选
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郑博士聊疼痛5年前
#腰痛 #医学科普 @医道 扭到腰后腰痛该怎么办呢？
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骨科李俊辰3周前
闪腰怎么办#真实生活分享计划 #医学科普 #学习提升自我 #骨科医生 #科普
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骨科小朱医生1月前
闪到腰了怎么办？ #闪到腰了 #抖音精选app #医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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脊柱外科任伟剑5月前
如何在家正确处理急性腰脱？ #颈椎 #脊椎 #门诊故事 #微创手术 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士1月前
常见普通的扭伤腰痛，一般怎么处理 #腰扭伤 #扭伤 #腰痛
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仙鹤大叔张文鹤4月前
腰疼时一扭 “咔嚓” 响？小心小关节错位，疼到动不了！#鹤叔 #鹤叔说你行 #腰痛 #卡车司机 #腰 @中国交通广播
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“松解”疼痛-伊博士2月前
患者腰突10年扭伤后腰疼加重，松解四步法 锻炼腰背肌#腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普
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正德堂孟老师2周前
#急性腰扭伤 千万别这样做，因为很喜欢😀#手艺人在抖音 #手把手教学 #
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美丹医生6月前
#腰痛 #急性腰扭伤 #中医 急性腰扭伤的小妙招
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脊不可失•林医生3年前
腰扭伤不敢动，掰两下，疼痛立刻缓解
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中国康复医学会1月前
急性腰闪的康复“腰”领 【首届中国康复医学会科普大赛】职业组视频类二等奖 作者：李周、陈慧娟、黄雨清 单位：南昌市洪都中医院
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骨科卢健秋主任4月前
腰扭钻心疼，两针就缓解 #门诊日常 #腰疼 #腰椎间盘突出 #卢健秋
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安宁主持人5月前
闪了腰，只能躺着休息吗？
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开在成都的一家综合体能训练馆5月前
训练后腰不舒服？弯腰疼得厉害？有可能是肌肉痉挛了，跟着罗老师做这个动作，就能缓解 #健身 #健身干货 #康复 #干货分享 #vlog日常
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任红伟5月前
针灸针对急性腰扭伤，效果还是很不错的#针灸调理 #急性腰扭伤 #腰扭伤 #医疗健康创作训练营 #中医
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脊柱外科王少锋1周前
腰扭伤需要时间恢复 #医学科普 #腰扭伤 #门诊日常
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890180932691周前
急性腰扭伤#急性腰扭伤 #董氏奇穴 #针灸调理 #创作灵感 #腰扭伤 @DOU+小助手
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急诊科魏兵4月前
腰疼腰酸怎么办？85%是因为它，教你3招应对！#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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木木木6667月前
#医学科普 #中医 #腰痛 #同城热点 腰部疼痛怎么办！耐心看完！
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脊柱专家周英杰教授6天前
闪腰不用愁，一招解您忧！--悬体摆臀自我复位！！#复位手法 #急性腰扭伤 #急性腰痛 #脊柱 #脊柱健康
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为民除痛沈玉杰3月前
急性腰扭伤怎么办 这四步来帮你 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #腰椎 #腰扭伤
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明明会微创2周前
腰扭了别再让人“使劲掰”！什么是急性腰扭伤？#腰扭伤 #脊柱 #骨科 #医生日常 #医学科普
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中医骨伤副主任苏医生3周前
快来看，起床动作不当也会扭伤腰部，给您推送急性腰扭伤科普#腰部扭伤怎么处理 #腰部扭伤需要多久能恢复 #腰扭伤正骨
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脊柱医生梁昌详1月前
急性腰扭伤大部分时候会自己好转，少动多休息。如果遇到情况情况加重，就要及时就医了#脊柱医生梁昌详 #医学科普 #急性腰扭伤怎么办
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吉林妙手赵老师1月前
闪腰的处理方法 #闪腰了 #腰闪了怎么办 #推拿 #按摩 #穴位按摩
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脊柱微创甄主任4月前
在急诊遇到了一位闪到腰的患者，经过检查没有其他问题，急性腰扭 伤要注意休息才能痊愈#急性腰扭伤 #腰疼 #脊柱健康 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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五纬呼吸空间1年前
腰部不是腰部扭挫伤可以试试这个筋膜启动 #腰部 #腰扭了一下怎么自我恢复 #如何缓解腰部扭伤 #康复运动
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刘学手法【每月收徒】3月前
最近好多腰扭伤的人，我要不要告诉他？#理疗店 #推拿店 #刘学手法培训 #中医推拿
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果.冻.5月前
老妈不小心扭到腰，疼得直不起身。找出药酒，轻轻为她擦拭按摩，希望这温热的药力，能快些驱散她的疼痛。#农村真实生活 #热门 #甘肃果冻
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骨科专家罗素兰5月前
腰扭伤，老中医正骨现场。 国家非遗传承人#罗氏正骨罗素兰 #腰扭伤 #中医正骨 #腰疼 #内容过于真实
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阿辉HJH4月前
今日份拯救老腰 #运动康复 #踩跷 #筋膜放松
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脊柱外科 曾岩3年前
在日常生活中腰扭伤之后怎样应急处理以及如何恢复你知道多少呢？#医学科普 #腰扭伤 #科普健康知识 #腰椎疼痛
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张一针1周前
腰扭伤，针刺治疗 #医疗健康创作训练营 #腰扭伤 #中医 #针刺 #经络疏通 @抖音健康使用计划 @抖音小助手
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WVentW2月前
抬东西不小心把腰扭了怎么办 为您描述抬东西不小心把腰扭了怎么办#洞医光子理疗贴 洞医网#疼痛就上洞医网
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爱运动的路路2周前
腰闪了疼到哭？躺着就能做的缓痛技巧 这种急性腰痛太折磨人，弯腰、转身都费劲，肌肉硬邦邦的！我亲测有效的 4 个急救动作，当天就缓解#瑜伽 #闪腰了 #腰闪了怎么办 #腰疼最快缓解方法 #腰疼
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张西峰脊柱健康2周前
#腰疼 #腰扭伤 #正能量医生 #脊柱健康
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运动员康复师谢思源6月前
国家级运动员改善腰疼|15天见效✅ 一条视频涨粉30W#运动康复 #腰突 #骶髂疼 #腰部不适
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饿得快先生6月前
治腰疼神医，这些🐂b动作咋让他们发现的。#康复训练 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法
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应急骨科杨敬医生4月前
拖地闪了腰？大概率小关节扭伤 患者拖地时突然腰疼，弯腰疼痛，躺或趴都不疼。建议佩戴腰围、用药休息，2-3天可缓解！💊🛌 #腰疼急救 #健康科普
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永康一善堂理疗老徐4月前
搬家时搬重物时腰扭伤了怎么办？按按这里会轻松#腰扭伤 #腰痛
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疼痛医生王学昌教授3月前
#腰疼 #闪腰怎么办 #闪腰 #弧刃针 #抖出健康知识宝藏
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