00:00 / 12:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞915
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
第 1 学| 有一个非常残酷的事实。如果你抗压能力差,那你想提升自己,简直是天方夜谭。你们身边有没有一个无论怎么遭受批评和挫折,依然进步飞快的人。如果你们和我一样羡慕,和想成为这类不会内耗的人的话,我会用一本书来告诉你怎么做到这本书就是顿感力。顿感力这个概念好像要跟大家传统接受的教育有点不和谐。因为洞察力和感知力一直都是被推崇的能力。但是并不冲突,后面会解释,因为人对于外界收集信息的承受能力。是有限的,钝感力反而成为当今社会更需要能掌握的技能。如果没有钝感力,我们会无法承受外界带来的压力,而持续得不到进步和快乐。这本书会通过全面的讲解和真实的故事,让你来获得钝感力 不用担心,我为大家把这本书整理成了简短的点。方便大家理解,让我们开始吧。第一,什么是钝感力。简单来说,其实在遭遇挫折、批评和低谷的时候保持迟钝,并不被轻易打击和影响。书里讲到,在高压的现代社会过度敏感,是造成心理负担的最大原因。而有方法的迟钝反是一种。让人心里强大的智慧。举个书里的真实例子。一个年轻医生在手术过程中切断了病人的血管,导致病人大量出血。年轻医生马上就慌得不行了,并且拿刀的手候已经抖得无法发力。但反观主刀医生非常的冷静,并跟他说,别发楞缝合血管,在手术结束后,年轻医生非常的受打击,并有了辞职的想法。但主刀医生却对他说,这个领域经常会有失误,但你要做的是不要耿耿于怀,吸取教训,你下次做的更好。在这个行业里太敏感的人是无法坚持下去的。所以啊如果大家过度在意一次失败或者批评,而否定自己,那是无法在职业生涯中继续前进的,钝感力不是逃避现实,而是冷静的面对,并减少不必要的心理压力。所以为什么说看似迟钝的人,其实才是物理最聪明的人?第二点,书中表达的钝感力从来不是迟钝和冷漠,而是聪明的筛选出来不重要的情绪,并忽略掉,洞察力则是挑选出来能让自己成长和进步的信息的能力,两者是互不相排斥的。所以如果你是一个害怕因为学习到的顿感力这个概念,而降低了自己洞察力的人,你就没有什么可以担心的了。当你在公司被老板骂的狗血临头的时候,你要做的并不是全部接受他转移给你的情绪,而是要筛选出,能让你成长的信息进行吸收,然后屏蔽没用的负能量。这当然不是一个简单的事。当我们在感受到别人的负能量的时候,我们大脑的思考能力会降低,并让我们拆分有用信息的能力减弱。#钝感力#负面情绪远离我 #心力成长
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4