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医路向前巍子2年前
到底午睡多久才好？#午睡 #午睡时间 #午睡时间多久合适 #心脏 #房颤
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大鹅冷知识4年前
#知识合伙人 午睡多久最好？适合自己才是最好！@抖音青少年 #冷知识
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杨阳羊医生1年前
开午睡盲盒，如何神清气爽？ #硬核健康科普行动 #午觉睡多久才好 #羊医生答疑 #午睡盲盒 #闭目养神
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神经内科牛朋朋3月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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心内科王艳丽医生2年前
都说午睡好，睡多久最好呢？一定不要超过这个时间！ #午睡 #健康 #涨知识
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杨阳羊医生1年前
午睡太久醒来更累？ #硬核健康科普行动 #午觉睡多久才好 #羊医生答疑 #睡眠周期 #睡午觉
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蜻蜓fm官方旗舰店6年前
好玩的冷知识：午睡一小时可以抵晚上三小时？#冷知识 @抖音小助手
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许多年2月前
第6集 | 午睡多长时间合适？ #午睡 #午休时间 #午睡盲盒 #睡个好觉 #科学睡眠
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神经外科脑血管病赵沃华4月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
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CCTV生活圈3年前
午睡过久死亡风险增加30%！最佳午睡时间在这里#健康 #午睡 #科普 #健康科普 #午休 #上班族
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阿波罗壹生7月前
午睡多久最合适？ 最佳午睡时长来了！经常午睡的人，别超过这个时间→#医学科普 #健康科普 #科普健康知识
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老病号的背影1周前
午觉睡多久最好 #睡眠 #午睡 #生活常识 #经验分享
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湖南省财贸医院2月前
午睡时间不对，可能越睡越累.#午睡 #越睡越累
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中华养生道7月前
午睡的最佳时间！ #打工人 #张仲景 #中医养生 #午睡 #学生党
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急诊科魏兵5月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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娱小扒1年前
所以你们一般午休多久呢 #娱乐评论大赏 #冷知识 #意不意外
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🌈阳光总在风雨后(老张不服)3周前
#康复 #脑出血 #健康科普 #午睡时间
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大桔子聊养生4月前
午睡多久最养心？#每日分享 #养生
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儿科医生吴光声4年前
#孩子 #午睡 多久合适？#医学科普 #健康 #儿童健康 #睡眠 #生活 #vlog日常
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忘年忧7月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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CCTV生活圈1年前
【午睡时长最好在20至30分钟 】 #中午不睡下午崩溃 午睡到底睡多久？有研究表示，午睡时间超过1小时，全因死亡风险可增加30%！专家表示，午睡6~40分钟都能够获得收益：①午睡6分钟就可能增加记忆力；②午睡20~30分钟是最佳时长，对心脏起到保护作用。你通常午睡多久？#午睡最佳时间 #午睡时长最好在20至30分钟
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仓扁闲谈4月前
午睡多久比较好？#养生 #健康
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张志娟1月前
午睡时间多久最合适 午睡时间#睡眠质量 #睡眠不足 #失眠 #午睡时间多久合适 #午休
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国医少年志4月前
#午睡最多应不超过30分钟 中医大师提示，午睡最佳时长是15到30分钟哦！#国医少年志 #国医少年志有觉是真睡啊 #中医养生
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康汇成课堂1周前
中午困了睡多久合适？#康汇成 #健康科普 #养生 #小妙招健康
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草本养生5月前
午睡最佳时间！ #中医 #养生#午睡#打工人
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是个知识3年前
适合自己的午睡时间才是最好的#冷知识 #涨知识 #午睡
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肝胆赵新阳5月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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CCTV生活圈1年前
【美容觉应该怎么睡？秘诀在于子午觉】 子午觉，即夜里11点到凌晨1点和中午11点到下午1点。专家建议晚上11点前入睡，中午小憩不超过半小时。不过，难以入眠怎么办？试试枕头里加50~100克合欢花，或做安神操按摩耳朵穴位，助你宁心安神、改善气血。分享给朋友们，一起睡个好觉吧！
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亚克甫讲科普3周前
一觉醒来，天都黑了 #冷知识 #科普#涨知识
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颜军聊风险2月前
午睡多久最合适#午睡#睡眠#养生神器
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老张有话讲7月前
午睡多久最合适，回答我。 #健康科普 #养生 #午睡
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心血管崔松主任4年前
午睡睡多久比较合适？#健康科普 #午睡 @DOU+小助手
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张教授谈心4月前
夏季午睡多久最健康呢#午睡#夏季#健康
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潘华龙说财经8月前
午睡，多长时间最好？ #午睡 #睡眠 #豆包ai
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一米阳光9月前
#午睡时间 #午睡的重要#健康科普， 中午20分钟，相当于晚上2小时，可见午睡有多重要！
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王艺洁9月前
最佳午睡时长您知道是多久吗#改善失眠 #好好休息 #睡眠不好
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蔡老师讲健康2月前
午睡应该怎么睡，看看你做对了吗？ #养生 #营养搭配 #健康科普 #午睡
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养生老宝贝5月前
午睡多久最好？#养生 #午睡 #李时珍 #古人的智慧 #中医
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元枢视界1周前
午后小睡多久效果最好？#致每一个努力生活的人 #健康养生 #午休
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时珍养生堂5月前
夏天午睡多久比较好？#养生 #午休 #午睡 #养生就是养健康
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朝汐映娟9月前
午睡#午睡时间 #午睡时间多久合适 ##午睡的好处 #生命的本质是一场历程
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王健主任说睡眠5年前
春困秋乏夏打盹 #午睡 多久才合适？科学小睡记住三个不⚠️ @抖音小助手 #健康
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神经内科徐炎医生5月前
都说午睡好，睡多久最好呢？ #午睡 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
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康复科刘洪亮医生9月前
午睡多久才是健康的呢 #午睡 #医疗科普 #痴呆
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南通通州新能源电动汽车专修店1年前
午睡15—20分钟就可以了#建筑工地 #劳务派遣 #建筑行业 #建筑施工现场 #建筑工人
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韦博说康复5月前
午休时间多长时间才合适？ #午休 #睡眠质量
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央视一套1年前
【睡觉抓住这两个黄金时间段】 “美容觉”应该怎么睡？只是睡眠时间充足还不行，睡好子午觉很关键！专家建议，夜里11点前进入梦乡，享受充足的夜晚睡眠。到了午时，小憩一下，睡好子午觉养颜解乏精神佳。睡好觉也能悄悄变美，快来试试这个养颜秘诀！
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全科医生小孟3月前
午睡时间不对，很可能越睡越累！ #午睡 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #全科
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睡个好觉💤6天前
#午睡时间 #睡眠质量 #健康科普 高效午睡公式：多久+何时=不影响晚上睡觉
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养生自救社👉👈8月前
午睡时间不可过长#热门话题 #午睡时间多久合适 #午睡养心#午睡的好处都有哪些 #春季养生 @DOU+上热门
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清松说睡眠4月前
😴午睡多长时间合适？ #午睡 #午睡时间多久合适 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下
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中西医结合心内科专家张家美2月前
最佳午休时常是多少？ #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #午睡
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中贞艾·中遏子4月前
午睡怎么睡？ #知识分享 #涨知识
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小儿郎1年前
假如一直不睡觉，你能坚持几天？！ #53小儿郎 #科普 #轻漫计划 #充能计划 #dou是知识点
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医学界1月前
快来看看你睡对了吗 #健康科普有真知 #医学界健康科普 #三甲医生聊科普 #午睡 #午睡时长
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以岭健康体检中心宠粉号2月前
午睡时间不对可能越睡越累？！ #以岭健康体检 #以岭健康体检中心 #体检 #体检中心 #石家庄体检
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心血管杨医生5月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉老陈1年前
午睡究竟多久合适？科学午睡！精力充沛！#提高睡眠质量 #医学科普 #午睡时间 #睡眠 #午休 @抖音小助手
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非遗传承-全科田宁5天前
#创作灵感 #创作者中心 #健康生活小知识 #分享健康知识 #养生知识
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张宸铭医生5月前
#健康科普 #创作者扶持计划 #科普一下
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体检科杜洁1月前
#健康科普 午睡超过这个时间会越睡越累，你知道吗#陕西省人民医院
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