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full-swing2周前
不会扣杀？改掉这个坏习惯！ 你好！今天我们来聊聊羽毛球中最常见的坏习惯之一。很多球员在第一次挥拍时（特别是接球或挑球）会下意识地太急，而这时候错误的动作模式就已经固定在身体里了，久而久之连扣杀也打不好。 如果你按照视频中的教练提示练习，就能清楚地明白为什么你的扣杀不够快、不够有力。 请牢记这点： “接球和扣杀，其实是同一个挥拍动作。” 两者都需要正确的挥拍轨迹，才能打出爆发力十足的扣杀，一击制胜。如果你发现扣杀总是被挡回，或者打起来没劲，可能就是忽略了这个坏习惯。快看看这支视频，检查你的技术动作吧！ #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #韩教练 #羽毛球初学者入门教学
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羽毛球洋教练西蒙3月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-第十九天：反手扣杀🏸 新手必看！30s学会反手扣杀更快的秘密㊙️ 中国队加油🇨🇳！Toti🇮🇹加油👏 #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #2025bwf羽毛球世锦赛
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鲍春来4年前
最帅的后场扣杀要点来了😊#羽毛球
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full-swing3周前
为什么你的杀球会后退 + 如何解决 与韩教练的独家课程掌握羽毛球步法和扣杀技术！这个全面的教程分解了从声音识别到专业步法模式的所有内容。 了解为什么羽毛球扣杀中清脆的"叮"声胜过闷响的"噗"声，并发现身体旋转如何轻松增强你的力量。韩教练演示了边线扣杀中单脚跳、交叉步跳和双脚跳之间的区别。 关键要点： 识别正确的扣杀声音与球拍被推动的撞击 掌握身体旋转以获得最大力量 根据不同的球位选择合适的起跳技术 提高步法的连贯性和流畅性 理解左脚的轴心功能 纠正脚跟先着地的习惯 防止扣杀时的后退动量 这堂课将断断续续的动作转变为精英选手使用的流畅连贯的步法。在场上和场下练习这些技术，提升你的比赛水平！ #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球教练 #韩国
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full-swing1月前
身体 → 手臂 → 球拍：0.2 秒扣杀公式 要点速览 1️⃣ 身体驱动，手臂连接，球拍爆发 —— 一切只需 0.2 秒。 2️⃣ 前点击球，胸部旋转 90° —— 肩先发力=没劲。 240 fps 慢动作，我们把扣杀拆成旋转区、加速区、撞击区。 观看重点： • 职业选手为什么把拍子“停”在脸前 • 被遗忘的左臂如何再加一鞭 • 一个迟半拍的步伐如何毁掉节奏 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球杀球
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张放羽球2月前
三步帮你解锁暴力扣杀#羽毛球教学 #羽毛球 #新手教学 #羽毛球技术
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小🐑同学（进阶版）6月前
高远球能打到位但杀球依然压不住？一定是顶肘出了问题！ 羽毛球后场发力最高击球点在哪里？大力扣杀时正确顶肘方式是什么？击球点在身前是什么意思？一个视频让你学会！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #击球点 #小羊同学
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羽毛球洋教练西蒙4月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到大神-第十四天：扣杀教学 30s带你学会扣杀的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
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李倩LiQian4月前
一分钟教会你，匹克球扣杀！ #匹克球 #匹克球教学 #扣杀
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羽球员的自我修养8月前
从脚到拍，让我们正确地扣杀！EP.2 从地面推起的力量，通过腿部、臀部和肩膀传递到拍头。 我们如何确保这一流畅的自然传递呢？ 让我们开始正确扣杀的课程吧。 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段#羽毛球训练
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小🐑同学（进阶版）3月前
如何打出集中发力的扣杀？如何完成精准的重心转换？ 挥拍过程中核心怎样绷紧？击球后重心如何快速收回？一个视频带你领悟挥拍过程中的停顿感！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球#川崎极光7pro #小羊同学
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宁波羽航体育4月前
学员追着要的“帅招陷阱” 反手扣杀=初学者的坑 #羽毛球培训 #宁波羽毛球培训 #宁波羽毛球馆 #宁波儿童羽毛球培训 #羽毛球技能
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杨晨大神说羽球1年前
#羽毛球 双脚扣杀最猛的男人是谁？听说#林丹 也比不过他！你怎么看？@杨晨大神
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羽见博乐🏸6月前
在家也能练跳杀！3步解锁暴力扣杀🏸 #羽毛球 #扣杀 #运动博主
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李豪羽球8月前
学会这招让你杀球像炮弹一样 #羽毛球 #杀球教学
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羽球员的自我修养8月前
如何完美同步扣杀与脚步的时机 | 羽毛球挥拍与脚步技巧 在这段视频中，我们将讲解如何完美同步扣杀与脚步的时机。学习如何进行强有力的扣杀，并了解脚步的重要性以及如何在正确的时机击球。掌握挥拍、脚步位置和跳跃时机，以便有效地阻挡对手的击球。获取提升羽毛球技能的关键技巧。 00:00 课程开始 00:41 韩教练示范 03:39 正确练习时… 05:27 时机细节 06:22 为什么是左脚？ 08:45 连接扣杀与脚步 搬运自油管full-swing BDMT.会员频道，该频道创作者韩教练是李龙大年轻时的教练，目前在首尔教授业余选手。 内嵌官方正常翻译字幕 非机翻 #羽毛球 #训练打卡 #教练我想打球 #扣球 #养生球
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𝟐+𝟏sport运动中心4月前
你的扣杀是不是经常这样#羽毛球 #羽毛球馆 #羽毛球教学
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羽毛球洋教练西蒙2月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-第二十四天：扣杀慢动作 新手必看！羽毛球扣杀慢动作教学，身体拧转是力量的前提 🏸 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #扣杀 #外国人
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动耍羽毛球9月前
如何打出完美的扣杀-5/7#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球技巧
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汉堡谢不肉1月前
怎么提升羽毛球水平？以及…怎样打出一个完美的扣杀呢？ #羽毛球#林丹#桃田贤斗 #扣杀 #运动表现
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球集中发力扣杀教学 杀球压不住？发力轻飘飘？击球点找不准？一个视频让你拥有发力集中的钉地板扣杀！#羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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动耍羽毛球9月前
如何打出完美的扣杀-6/7#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球技巧
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黄桃罐头4月前
韩教练 扣杀动作细节+常见错误 多视频精剪 教你真功夫 #羽毛球 #羽毛球教学基础入门 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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改造计划2周前
怎么样才是标准的扣杀发力姿势#羽毛球 #扣杀 #减脂运动
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陈陈先森4周前
教你如何让你的杀球订地板#羽毛球#羽毛球教练
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沭阳健力体育综合馆4周前
扣杀教学#羽毛球 #羽毛球教学
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动耍羽毛球9月前
打出强力反手扣杀的秘诀-2/7#羽毛球技巧 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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动耍羽毛球9月前
打出强力反手扣杀的秘诀-5/7#羽毛球技巧 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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动耍羽毛球9月前
打出强力反手扣杀的秘诀-6/7#羽毛球技巧 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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Sherry又被虐了🏸️10月前
今日份的白嫖课！ 学会了会很帅的反手杀球～ *跳舞环节限定回归 #羽毛球教学 #内容启发搜索 #反手杀球 #羽毛球情侣 #打羽毛球女生
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我们一起去打羽毛球吧3月前
《扣杀技巧：羽球进攻必学硬招》 #羽毛球扣杀 #羽毛球 #羽毛球技巧
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VHUB运动空间2年前
杀球通常也被称为扣杀，就是把对方回击的高球，以较快的速度、全力下压的方式击回，杀球在实战中往往可以直接得分，或者使对方处于被动防守的地位。#杀球 #扣杀 #羽毛球 #羽毛球教学 #VHUB运动空间
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李倩南羽毛球5月前
羽毛球杀球必学四种发力方式 想打好羽毛球必须要学的四种发力方式，体会好了你的杀球就会特别凶特别猛#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 @三哥不会打羽毛球 @羽毛球老李🏸
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full-swing3周前
加速度 = 威力！韩教练的30-到-100重杀公式 “放松才能打更狠？” 在本期课堂中，韩教练证明：毁灭性扣杀的真正引擎是加速，而非蛮力。 我们先做一个小调整：左臂再往后拉。几秒后便深入金科玉律——让拍头滞后、跟上球速，以及著名的30-到-100加速曲线。 #羽毛球 #羽毛球教学#杀球 #训练 #初学者
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黑皮活力小太阳6月前
扣杀球教学来啦#@言默 #生命力 #遂宁职业学院#羽毛球#师范 #用心#体育教学
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full-swing2月前
精准杀球的奥秘：解锁步伐与击球点的完美节奏 羽毛球扣杀并不是靠力量就能完成的。 只有配合好步伐节奏、击球点和距离感，才能打出有力的扣杀。 本视频指出了业余球友常见的错误 — 在球还没到之前就开始挥拍， 或者总想着在网前用力扣杀。 韩教练强调：“职业选手总是从场地中央开始。” 站位、准备姿势和不断重复训练，才是扣杀真正的秘诀。#羽毛球 #运动 #杀球 #日常训练 #羽毛球教学 00:00 步伐不能停 01:38 当下趋势：快速平抽对抗 05:01 你站在哪？ 05:40 喝一口水 06:22 反复再反复 08:32 中心站位？
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球双脚跳杀教学！ 想要跳杀但不会起跳？起跳后身体反而发不上力？一个视频让你学会正确的起跳方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #小羊同学
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马来小小宏🏸️6月前
这就是暴力扣杀的秘密武器#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球单打 #薰风 #薰风千刃
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李炳毅🤴🏻2月前
双脚跳杀会了，看别人一步后撤直接干也很想学？来看细节慢放和训练方法。#羽毛球 #李炳毅 #艾迪宝a260 #羽毛球发球机 #羽毛球双脚跳杀
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何教练羽毛球（专业培训26年）8月前
#上热门 #羽毛球教学 #教练培训 #全民健身 #宁波 ，扣杀和高远球的区别，快来学
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唐桥羽毛球2年前
新手三步学杀球，快来学。 #杀球 #杀球教学 #羽毛球教学
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full-swing1周前
【杀球教程】比别人更猛？还是更快 我们渴望的是，对手碰不到的高打点重杀。 不只是更猛，更快，而是更安静、更准确。 知道这是一句反话的人，已经放下了急躁。 放下欲望，慢一点，才能真正提速。 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学
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羽毛球洋教练西蒙3月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-第十八天：点杀教学🏸 新手必看！30s学会点杀更快更隐秘的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #外国人
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动耍羽毛球5月前
杀球正确握拍与肘部定位-7/7#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧
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DXYMQ3年前
接杀球-正手 反手的接杀球，四种方式：挡直线、后对角、反抽、挑后场。主动 被动接杀球。#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球接杀球 #创作灵感
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小叶老师🏸️(12号晚八点狂蟒到货1周前
想要杀球更重 这个细节不能忽视#羽毛球 #小叶老师羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #杀球教学
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邓雪迪羽毛球（集训营）6天前
杀球教学，超级干货来啦！#羽毛球教学 #邓雪迪 #羽毛球训练 #羽毛球精彩片段 #杀球
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小美噗噗扣杀5月前
关于杀球干货知识点来啦 #羽毛球日常 #杀球 #小美羽毛球
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阿迪的运动教程8月前
#羽毛球基本功训练 #教程
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羽球阿飞4年前
#羽毛球 阿飞送大家一份双脚起跳扣杀秘籍，祝大家六一儿童节快乐！
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羽毛球迪迪王1月前
接杀球手法轻松挑后场 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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博冠羽毛球俱乐部1周前
两种不同杀球的技术处理 你学会了吗#羽毛球教学
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🏸羽球—小辉9月前
#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #体育精神
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北海劲夫🏸5月前
【单打前三拍】简单易懂还不@ 你的好兄弟来学#单打战术 #羽毛球战术 #三板斧 #李梓嘉 #李梓嘉暴力扣杀
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蔡赟4年前
杀球压不下来？这就来解答你们的问题#超氧小课堂
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Sherry又被虐了🏸️5月前
这是传说中的闪动发力么！ 又来练单打啦～ 感觉实战有进步了！ #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球情侣 #羽毛球教学 #羽毛球杀球
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小鱼儿游啊游1月前
新手也能学会的反手吊球#羽毛球 #羽毛球教学
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D1德兴羽球俱乐部5月前
双打！我选择相信队友#羽毛球 #羽毛球双打 #羽毛球精彩片段 #羽毛球培训 #D1梦想
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