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带了个鱼(渤海)7月前
3号视频：八段锦央视国家体育总局1-8式完整横版-可保存下载#八段锦 #坚持锻炼身体
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小陈爱运动5月前
央视新闻发布的运动视频完整跟练版来咯。 每天8分钟让你拥有好身材 #瘦肚子 #瘦背 #好体态 #居家锻炼 #减脂
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带了个鱼(渤海)7月前
关注我私信我八段锦央视国家体育总局1-8式完整竖版-私信发给你#八段锦 #坚持锻炼身体
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玥儿爱健身(居家锻炼)7月前
央视推荐！改善脖子前倾，低头族有救了！ 太好了，是央妈！低头族的颈椎有救了！#脖子前倾的矫正方法 #改善脖子前倾 #改善体态 #脖子拉伸运动 #居家锻炼
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@张子凡1年前
央视的太极，够有说服力了吧 #央视 太极#养生 #居家锻炼 #经验分享
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雅珍老师教体态4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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婕一丫1年前
八段锦完整版（央视） #中医健身操 #中医养生运动操 #打通全身血管的运动操 八段锦央视完整版：锻炼六腑 【推荐：难度小】 早晚来一套八段锦和五禽戏，感觉没那么怕冷了，自我感觉颈椎不适感消失了...
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小李不练腿5月前
央视推荐的徒手锻炼法，真的太牛了，快来试试。#减脂 #自律 #掉秤 #一起来锻炼 #小李不练腿
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练扣篮的王教练11月前
央视推荐 黄金长高动作 赶快练起来吧 #五莲县 #同城 #长高运动
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龙教练八段锦1年前
八段锦完整领练和呼吸搭配，动作简单易学，每天两遍强身健体，健康从现在开始#适合所有人的健身动作 #小动作大作用 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #八段锦养生操 #跟着央视一套学练八段锦
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大圣驾到小儿推拿(北美棕榈泉店)1年前
八段锦国家体育总局出版，大人儿童皆可练习，增强体质最好的锻炼方式#八段锦 #养生 #跟着央视一套学练八段锦 #跟我练八段锦 #养生操
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北京同仁医院眼科孙璐4月前
视疲劳有救了！快来跟同仁眼科医生学做护眼操～ 长时间伏案工作、看书学习，经常感到眼干、视觉疲劳怎么办？同仁医院眼科医生孙璐做客#央视频大医生说 时在线分享了一套简单又方便的护眼操：“眨眼、看手指、转眼”，三招拯救你疲惫的双眼。戳视频，赶快学起来吧！权威健康知识，尽在#央视频健康 #央视频 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大美美呀1年前
央视推荐【🐴#十分钟瘦腿训练#，躺着就能做！】 【🐴#十分钟瘦腿训练#躺着就能做】臀部、腿部的赘肉多松松垮垮的不好看？4组动作每组30秒连做5组帮你拉长小腿线条、增强臀腿力量↓↓↓试试吧 #运动健身 #改善体态 #臀腿训练 #下腹部训练
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阿韵韵耶2月前
懒人党瘦腿福音🔥跟着央视睡前一个动作就够了❗❗#减肥 #健身 #央视 #瘦腿 #懒人
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波妞zj1年前
央视国家体育总局12分钟八段锦镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕#八段锦 #小动作大作用 #八段锦养生操 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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易学中式养生8月前
央视都在推荐的古法健身操，你练了吗？#古法健身操 #古法健身 #中医养生运动操 #锻炼 #养生
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塑形探寻🏃‍♂️Thor4月前
🇨🇳《央视新闻》推荐的3个✨#改善体态 动作✅。 做了一遍又想做一遍😃！真的超级舒服😌、小伙伴们如果回到家就想躺着，又离不开手机？？那就赶快照着#睡前玩手机的正确姿势 、学起来吧～#干货分享 #自律 #抖出健康知识宝藏
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TANK冲刺（运动版）4月前
跟着央视一起来打卡瘦肚子#减肥 #减脂 #居家锻炼 #自律
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无锡国济4月前
被央视点赞的八段锦，到底有什么魔力？练完一身轻松 #八段锦 #一起来锻炼 #居家锻炼 #无锡国济康复院
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Kathy7月前
#跟着央视一套学练八段锦 #养生八段锦 #颈椎锻炼 #腰椎锻炼#全身锻炼
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央视健康3年前
增强身体协调能力，就靠这个动作!@抖音小助手 #开合跳
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小冬瓜4月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦#养生操 #居家锻炼 #八段锦教学视频完整版
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雨浓11月前
【国家体育总局推荐的标准版“八段锦”】 #跟着央视一套学练八段锦 #全民健身你我同行 #传扬中华文化 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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XXL10月前
#跟着央视一套学练八段锦 #居家锻炼 #八段锦养生功教学
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小冬瓜4月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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雅珍老师教体态4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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锦洋8月前
八段锦自用#养生八段锦 #跟着央视一套学练八段锦 #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #中医养生
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阳动人生1年前
国家体育总局 八段锦十二分钟完整版，刘晓蕾老师动作示范#创作灵感 #一起来锻炼 #八段锦 #跟着央视一套学练八段锦 #居家锻炼
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古法健身操跟练版7月前
第31集｜拍打5分钟=给肺"洗澡"！央视推荐清肺拍打操，赶快收藏练起来吧！#适合所有人的健身动作 #清肺拍打操 #古法健身操 #小动作大作用 #居家锻炼
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聊发少年狂7月前
央视一套五禽戏之鹿戏_第二式_鹿奔 #居家锻炼 #运动 #健身 #五禽戏 #古法健身
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小冬瓜5月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操
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君子当胸怀坦荡荡1年前
希望帮到大家，老少皆宜，强身健体#跟着央视一套学练八段锦 #养生八段锦 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #强身健体增强免疫力 #中医养生
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小安的日常8月前
不愧是央视推荐！湿气重 腰腹粗 难瘦体质这三个动作就够了！ #好身材练起来 #居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #健身运动
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房子8月前
跟练 day04｜央妈喊你做体重管理啦。积极响应国家号召#居家锻炼 #瘦肚子 #体重管理 #好身材练起来 #居家健身有新招
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张圆圆养生运动4月前
跟着央视一起学习养生#居家锻炼 #中式健身 #自律 #养生
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房子8月前
跟练 day06 央妈喊你做体重管理啦 #居家锻炼 #瘦肚子 #一起来锻炼 #好身材练起来 #体重管理
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脆皮阿鱼要养生了4月前
脖子前伸、体态差的姐妹👭就跟着央视做这三个动作，尼格买提做完直呼太舒服了！！！ #三伏天养生 #体态改善 #懒人体态练习 #脖子前倾 #今天你锻炼了吗
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马超不健身4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #脖子前倾 #一起来锻炼
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盛哥测评4周前
跟着央妈，三个动作，拉开“千年老腰”#居家锻炼#新技能get #三个动作拉开你的千年老腰 #运动健身
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浩哥没有腹肌1年前
央视推荐的一个动作瘦肚子，你快来试试！#居家锻炼 #好身材练起来 #小动作大作用 #一起来锻炼 #瘦肚子
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跑步指北2年前
跑步的好处有哪些？来听听央视新闻的权威报道，跑步是对人体进行全面发展全面锻炼的最有效的方法之一，研究表明坚持跑步使死亡风险降低30%。#跑步 #运动 #健康 @DOU+上热门 @抖音小助手
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顾全大局7月前
八段锦全套视频，天天锻炼身体好，无病一身轻！ #居家锻炼 #养生八段锦 #练八段锦的好处功效作用 #养生 #一起来锻炼 @程程晚6:10 @程程11:10
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大叔爱养生3周前
央视出品就是牛！#脖子前倾 #一起来锻炼 #好身材练起来 #肩颈放松
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聊发少年狂7月前
央视一套五禽戏完整跟练 #居家锻炼 #运动 #健身 #五禽戏 #古法健身
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李宗岩有氧健身（晚17:50）8月前
肚子大怎么办？跟着央视试试这个动作瘦肚子！#居家锻炼 #瘦肚子 #体态改善 #居家锻炼 #自律
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阳哥陪你自律4月前
亲身尝试了央视节目上推荐的动作，对于改善体态确实有不错的效果，说是三个动作，其实也可以理解成一个大的动态动作分的三个阶段，左右方向每天都练一练，对于改善脖子前倾含胸驼背都有不错的帮助💪💪💪#居家锻炼 #体态纠正 #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
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疼痛科 张靓医生4月前
央视推荐，颈椎不好，练完很爽，改善脖子前倾，快来试试#居家锻炼好方法 #小张医生日常 #改善体态 #给生活找点乐子 #小张医生在米国
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热爱Jasper5月前
跟着央视一起来养生 #养生操 #居家锻炼 #中医养生 #肩颈 #健身操
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小樊yoga随心日记5月前
央视都推荐了三个动作，帮你打开“千年老腰” 经常久坐的朋友刷到可以试一下，循序渐进，腰背轻松。#居家锻炼 #拉伸 #瑜伽 #腰部放松#体态纠正
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养生π8月前
#养生 #跟着央视一套学练八段锦 #居家锻炼 #八段锦 #一起来锻炼 八段锦国家体育总局1-8式完整版，为方便大家学习和跟练，已特别对视频转成镜像演练模式，并添加了呼吸口令。
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朝哥爱健身9月前
央视推荐的三个动作，一起练起来#居家锻炼 #小动作大作用 #好身材练起来
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NEWFLOW小柒5月前
一起来练登上央视的如瑜伽音乐流 生活节奏太快～ 我想慢下来……好喜欢这种悠扬的音乐，褪去疲惫的身心，舒缓一天的疲累 #瑜伽 #线上教学 #音乐流 #居家锻炼 #央视 @NEWFLOW安娜 @美丽心情 @安娜云FLOW
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类老师运动健康5月前
大基数减脂，你就做央视都在推荐的这套hiit训练，不跑不跳瘦全身#居家锻炼 #高效燃脂#一起来锻炼 #好身材练起来
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老高LG3月前
国家让大家来锻炼了！@央视新闻 推荐的这几个动作简单实用，不用出门在家就可以练！#健身 #含胸驼背 #居家锻炼
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溪水清清9月前
#跟着央视一套学练八段锦 #每天坚持锻炼 #学起来
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康体运动李教5月前
央视推荐🔥适合大众的居家健康锻炼动作，男女老少、大基数、小基数都能练，而且对大基数、膝盖不好人群比较友好，你可以站着练，也可以坐着练#居家健身 #好身材练起来 #减脂塑形 #瘦全身#体重管理
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浩云老舅「居家锻炼」1年前
央视春晚巨火的八段锦完整版跟练来练！姐妹们赶紧练起来！#居家锻炼 #八段锦 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操
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仙仙不闲4月前
跟着央视练出好气质！！三个动作改善脖子前倾～ ＃防止脖子前倾 ＃缓解肩颈疲劳 ＃提升气质＃居家锻炼 ＃央视
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荣荣爱运动1年前
央视谈跑步：怎么样跑才是科学的！坚持科学运动，让身体更健康！#科学健身 #健康跑 #无伤跑 #传递奔跑的力量 #晨跑打卡
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跑步一哥1年前
央视新闻报道，跑步是身体全面发展和锻炼最有效的方法之一，被誉为有氧代谢之王！#跑步 #运动 #跑步知识 #经常跑步对身体的好处 #跑步锻炼身体 @DOU+小助手
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爱健身的牛牛4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #颈前引#瘦身
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古法锻炼4月前
央视推荐三个动作#古法健身#小动作大作用#一起来锻炼#健康养生#贵在坚持
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喵喵老师⁷¹²9月前
肚子大腰粗假胯宽，快快跟练起来！ 排湿收腹操，跟着央视练准没错，姐妹们，整起来！#居家锻炼 #节后甩肉大作战 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #年后减肥
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晶秋减减4月前
因为你点赞转发这条视频，那么你应该想拥有好身材，跟着央视新闻练起来！因为你还能坚持每天练，所以你定能遇见更好的自己@央视新闻 #居家锻炼 #健身 #减脂 #瘦肚子 #好身材练起来
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古法锻炼传承1年前
央视正规八段锦跟练版来了 应粉丝要求，古法锻炼正规八段锦跟练版整理好了，贵在坚持特别适合冬天里的锻炼#创作灵感 #八段锦#古法锻炼#养生 #运动 #全民健身
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简介:

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