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粤妇幼10月前
泡脚后按三穴，健康 “稳稳拿捏” #原创 #科普 #中医科 #抖出健康知识宝藏 #情绪松绑给心灵放个假
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河北卫视家政女皇1周前
三个穴位边泡脚边按摩 事半功倍
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四气堂3周前
泡完脚按摩 #泡脚 #按摩放松
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泸县人民医院2周前
小雪养生正当时，教你“神仙泡脚法” 睡得香、不怕寒，暖冬少生病！#泡脚养生 #小雪 #冬季养生 #中医科普 #穴位按摩
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SDTV《身体健康》3周前
洗完脚别忘了按按这个穴位，每天10分钟入睡不再困难。 #养生就是养健康 #养生spa足浴足疗 #穴位按摩 #睡眠 #入睡困难
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Amy2周前
泡对脚=10个美容觉#生活服务热点中心 #抖音精选 #养生日常 #泡脚攻略 #经络按摩
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中投圆方一代金刚1月前
顺时养生！秋冬养阴靠按涌泉，位置+手法都给你 #穴位按摩 #秋冬养生 #泡脚 足心凹处按到发热，睡前5分钟，配合泡脚超舒服！
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14628019293周前
生姜红花泡脚 + 按穴位超管用 #抽筋改善 #中医养生 #肝肾养护 #实用妙招
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中医美容杨培娜医生6天前
#医学科普 #穴位分享 #中医杨培娜 #健康科普 #关爱女性健康
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按板——美业～清清1周前
按板—-足疗按摩！你知道吗！足疗按摩可以让你更健康更长寿！
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香格尔美容养生李老师2周前
#强烈推荐 #泡脚 #臀部温暖#健康 #涌泉穴 脚底有个“肾气开关”，冬天一定要多按！
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蔡甸华庆说养生1周前
湿气重？按揉这五个穴位！#养生就是养健康 #湿气重的表现 #湿气危害 #穴位按摩 #穴位养生
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祥雨轻运动 众棕8月前
足底按摩完整版手法，喜欢的拿走练习吧。#足底按摩 #足部有哪些穴位 #泡脚 #经络穴位 #按摩养生
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青青小泉3月前
#养生保健 #穴位按摩 #足部护理 #养身 初秋泡脚三重点
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乐人影像1周前
【长寿秘诀】养生知识普及#健康科普 #养生就是养健康 #生活小妙招 #养生之道 #健康养生
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刀宝贝（从怨妇逆袭成发光者）5天前
中医养生视角：温通经络、驱散体内寒湿，刺激足底穴位（如涌泉穴），起到健脾祛湿、安神助眠的作用，与“小腰带”的寒湿调理功效搭配，可强化身体养护效果。#养生局 #养生泡脚
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沙沙《足疗养生师》1周前
❤️ 8年足疗师自制内调外养的4步排瘀法： 👉泡足浴包+踩按摩拖+拍八虚+喝内调茶，轻松卸疲惫！不断更新排瘀过程，你们是怎么排瘀的，可以评论区聊聊？#中式养生 #穴位养生#懒人必备 #养生
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精华泡脚养生液6天前
泡脚不是简单地洗脚，而是用一个高一些的木桶，泡到脚踝骨（三阴交）熏到离膝盖不远的交（足三里），这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿，三阴交、足三里、涌泉穴、昆仑穴等等。这都是一些养生大穴，泡脚就是同时疏通这几条经脉。
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祖医堂新媒体5月前
比泡脚还管用的，脚部按摩来喽！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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中医文化3周前
压力大心烦失眠睡不着，半夜醒，通过按压穴位和泡脚改善…真正的养生从来都不复杂，只看你是否愿意坚持去践行。#中医文化
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胖闪养生记5月前
足底按摩，好处多多#健康 #穴位按摩 #甲状腺结节 #足底按摩 #关爱甲状腺
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舒悦养生足道1周前
身体累了过来泡泡脚，按一按足底，促进血液循环，提升免疫力，身上舒服多了#足部护理 #调理身体 #日常分享 #中医养生
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李姐爱养生6天前
泡脚的时候水一定要盖个脚踠，这点很重要，因为脚上的穴位很多
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新偶像#37Celan6天前
涌泉穴按压实操指南 一、定位方法 涌泉穴位于足底前1/3凹陷处，蜷足时足底凹陷的最高点就是穴位，找准位置才能保证按压效果。 二、实操步骤 1. 准备动作：坐姿或仰卧，放松双脚，可先温水泡脚5分钟，让穴位更敏感。 2. 按压手法：用拇指指腹对准穴位，顺时针按压10圈，再逆时针按压10圈，力度以酸胀感渗透到小腿为宜，避免用力过猛。 3. 时长频率：每次按压5-10分钟，每天1-2次，睡前按压助眠效果更佳。 三、搭配食疗建议 按压后可饮用一杯温蜂蜜水，或吃几颗莲子、百合，中医认为莲子百合能养心安神，与涌泉穴按压搭配，改善失眠的效果更显著。
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幸福年华1周前
🔥冬天总是手脚冰凉、情绪低落？《冬季养生全集》终篇来袭，专解冬季特有困扰！睡前泡脚+按摩涌泉穴 ▪️中午晒太阳提升阳气 ▪️晨起牢记"慢"字诀 ▪️合理饮食+适度运动#冬季养生 #手脚冰凉 #健康过冬 #养生技巧 #穴位按摩
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喜沐•木桶浴•SPA•官方号1周前
按对穴位=给身体开“绿色通道”！足浴按摩这波穴位暴击太爽了 脚是人体“第二心脏”，穴位藏着健康密码！来这儿泡脚+精准点穴，涌泉穴通气血、太冲穴疏肝气、三阴交调内分泌，从脚尖酥到头顶～ 不是随便按按，是对着穴位“对症下药”，泡完脚暖烘烘，按完经络都通透，打工人的疲惫、长辈的酸痛，一次就被拿捏！#足浴按摩 #木桶浴泡澡搓背 #精油spa
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NAN_好物橱窗1月前
中医养生泡脚法足底穴位按摩泡脚盆木制桶足浴桶家用按摩泡脚桶#健康养生 #中医 #按摩放松 #足浴养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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浙江名医馆2周前
泡脚可以刺激足部穴位，起到活血通脉 温阳散寒的作用 泡脚可以刺激足部穴位，起到活血通脉 温阳散寒的作用，水温40度左右泡15分钟#健康 #泡脚 #养生 #温阳散寒 #足部穴位
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深圳大三袁足研所1月前
湿气重，在现代医学看来很大程度上是身体水液代谢和循环系统效率低下的表现，而足底按摩就是优化这里的黄金钥匙，足底的穴位是启动内部循环的开关#足浴按摩 #养生 #湿气重 #按摩放松 #大三袁足浴
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孝感市中心医院中医护理门诊1周前
"最近发现的解压小妙招： ✨膻中穴（胸口）- 深呼吸时按一按，胸闷感瞬间消失 ✨内关穴（手腕）- 开会紧张？悄悄按这里 ✨涌泉穴（脚底）- 睡前泡脚后按摩，睡得特别香 三个穴位，三种快乐。今天你按了吗？"
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唐韵足道19号6天前
泡脚足疗通过温热刺激足部穴位和反射区，能有效促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠，并辅助调节身体机能，是一种简单易行的养生方式。
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黄芪6天前
泡脚对植物神经紊乱的好处有什么？
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万尊汇养生足浴3周前
🌹🌹🌹来万尊汇足浴做足疗，不只按脚底板！先泡脚活血，再按穴位，最后疏通小腿经络，把淤堵的气血全部打通，整套下来全身轻松。在常宁找梅子做正宗养生足疗，团购更划算！ #衡阳同城 #常宁 #万尊汇k歌沐足 #经络疏通
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修脚刘一刀【收学徒】1周前
今天和朋友一起来角仆修脚-吉安一店体验了一次，整体感受很不错 脚底出汗异味烦恼？足部穴位多易积湿，泰和角仆用药浴泡脚祛湿，按摩肩颈促进排毒，修脚清洁，足底按摩按压太溪穴补肾，焕肤搓盐清新，线上139块，错峰119，同城推荐，泰和角仆品牌保障，服务周到！#角仆修脚 #养生 #修脚界的“胖东来” #吉安 #免费停车
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御友道足疗馆(山西晋中店)6天前
御友道泡脚+足底按摩套餐太绝啦！40 分钟中草药汤泡脚暖乎乎，师傅手法稳准，穴位一按超酸爽。还能升级拔罐搓盐，脚滑溜溜浑身轻松。原价 109 现 59.9，省到赚翻，护脚健康翻倍！ #皮肤管理 #肩颈疏通 #休闲娱乐来一下 #探店加油 #高档大气上档次
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拂晓堂推拿馆6天前
#按摩 #大笑的好处 卸下双脚的疲惫，才能奔赴更远的山海——今日份养生，从足底按摩开始～#脚踝 #爬南岳衡山
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咪咪6天前
#豪爵足道长江广场店#宜昌长江广场#湖北落脚地#记录我的旅行小事
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霞闯江湖（带娃版）6天前
秋冬正是补身体养气血的时候，手脚冰凉怕冷宫寒痛经的姐妹，要多泡脚，最好搭配仰寿堂家的艾草参姜精油，这款精油主打一个祛湿排寒#健康 #祛湿 #宫寒 #养生 #宝妈
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山欣天百货店3周前
#荣事达脉冲按摩足浴盆 #驱寒祛湿助眠足浴器 #全脚掌穴位按摩仪 #除菌99.9%足浴盆 #送草本足浴原液足浴器
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针灸王博士1月前
秋冬手脚冰凉，按摩穴位-涌泉穴 #秋冬 #手脚冰凉 #穴位 #涌泉穴 #这也能开播
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慈姑艾灸师太1周前
养生馆：足底按摩#养生馆#养生就是养健康 #足疗按摩 #足疗养生
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毛剑卿1周前
泡走疲惫！全自动足浴桶，恒温加热 + 穴位按摩超解压 #飞利浦足浴桶 #养生 #毛剑卿
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足间廿忆1周前
专业泡脚#推拿按摩#调理身体 #同城好店推荐
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疆来视界——三爷5天前
从结束一天的奔波，双脚早已累到“罢工”？来【泽普竹涧清泉足疗店】解锁专属治愈时刻～ 恒温泡脚驱散寒气，专业技师精准拿捏穴位，从脚尖到小腿的深度舒缓，卸下全身疲惫与紧绷。#足浴养生 #同城好店推荐 #足浴按摩 #喀什泽普
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常喜养生官方号2周前
养树需护根，养人需护脚 在这个寒冷的冬季 让我们停下匆忙的脚步 享受一次舒缓身心的的足疗吧！#按摩spa #性价比高的足底按摩店推荐 #如何保养脚 #泡脚教程与手法
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知遇肩颈腰推拿按摩SPA(北京路1店）1周前
知遇推拿放大招，79 元享全身按摩+草本泡脚！先泡养生足浴，师傅再精准揉按，消除腰背酸胀，打工人花小钱办大事，从头酥到脚！ #皮肤管理 #住宿 #价格实惠质量好 #支持本地 #高档大气上档次
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食疗有道啊叔1周前
黄金泡脚法 黄金泡脚法（100字） 睡前10分钟！黄金泡脚法封神✨ 40℃温水漫过脚踝超舒服 加3片生姜驱寒超给力 泡到微汗暖透全身超爽 助眠安神一夜到天亮 养气血润肤色超绝绝 缓解疲劳超解压超治愈 每天10分钟养出好状态 秋冬泡脚刚需款必冲 黄金泡脚法养出好体质
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426016263161周前
家人们，芹芹足道放大招！39.9享中式推拿+泡脚按摩，师傅手艺棒，穴位精准超酸爽，泡完脚暖乎乎，性价比超高，打工人速来！ #纯手法 #肩颈疏通 #我的真爱 #加油 #去想去的地方
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陕氏专业修脚(千禧店)官方号1周前
陕氏泡脚、修脚、按脚三重奏 40 分钟，原价 88 现 29.9！师傅手法好，泡完暖乎乎，捏穴位解疲劳，还有点心，打工人学生党冲！ （注意，叠加立减后的价格是29.9元，团购价是49.9元；）#专业修脚店推荐 #千里之行始于足下 #网红拍照点 #休闲娱乐来一下 #去想去的地方
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中西医结合科苏谨1周前
疼痛失眠不用慌，这三个穴位能救急#科普一下 #养生 #穴位
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三省先生.5天前
泡脚有讲究#涨知识
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大京客服燕子1周前
“足底穴位通百脉，热水一盆胜药石。”泡脚按摩，古法养生之道，让疲惫的双脚享受片刻宁静。💆‍♀️✨
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润豪足浴会所官方号6天前
按摩泡脚，让我感受到了身心的放松与愉悦，你也快来试试吧！😊
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