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一只埃文wen3月前
148➡️108｜瘦40斤我的饮食分享来袭！管不住嘴也有救了#减肥小知识 #减肥逆袭 #减脂 #干货分享 #自律
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
13岁148斤减肥第56天、已经减了20.8斤、晚餐巨掉秤的鸡蛋土豆蔬菜沙拉、上次吃了两顿直接掉秤2.7斤、今天又继续#鸡蛋土豆生菜沙拉 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食
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林仔仔要瘦啦4月前
148斤瘦到100斤需要多久｜第1天 #窦月减肥法 #碳水后置 #减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
13岁148斤减肥第48天:已经减了17.8斤、晚餐掉称神器、懒人一锅煮冬瓜虾仁组合#减肥打卡 #每日减脂餐 #减脂期 #低脂低卡 #减肥
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
13岁148斤减肥第47天:已经减了18.5斤、晚餐必吃的掉称神菜、低卡饱腹巨掉称、闭眼冲#减肥对外貌改变有多大 #减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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小雨带把伞4月前
成功从148斤减到了131斤，分享一下减肥教程吧～管住你那张嘴就可以了，疯狂星期四吃点好的给自己预留一个放纵日。嗯就这样（减肥期会影响情绪很容易易怒大家要注意哦）
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胖帆在减肥1月前
#16+8轻断食 #减脂 今日体重148斤
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莘子带你瘦（已瘦42斤）1月前
饿瘦42斤，从148到98，就用这三步❗#饿瘦#变瘦变美变年轻#减肥逆袭#减肥经验分享#大基数减肥
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羊肉串6月前
148-94斤｜日常饮食分享 #减肥日常vlog #vlog #低卡低脂餐 #饮食分享#每天吃什么
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佳佳和妈妈（减肥版）4月前
13岁148斤减肥、已经减了24.5斤、一日三餐食谱来了 #吃瘦不饿瘦 #三伏天减肥 #减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记
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王堇之1月前
148斤生活化减脂一天吃什么#减脂餐 #一起减肥打卡 #减肥vlog #减肥日常 #变瘦
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148cm的瘦瘦椒6月前
#在拍一种很新的vlog #我的非标人生 148/93斤 两个月瘦15斤经验分享（附饮食计划 #小个子女生 #减肥经验分享 #科学合理饮食
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阿璇不要发福要发财4月前
148斤减肥vlog｜要怎么才能掉称呢！太难了！#创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #vlog日常 #减肥vlog
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一只埃文wen4月前
148➡️108｜减肥没动力的进来看！#减肥逆袭 #减肥 #瘦瘦瘦 #变美 #柚子轻断食
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莘子带你瘦（已瘦42斤）3月前
饿瘦50斤，从148到98，就用这三步❗#饿瘦#减肥逆袭#减肥经验分享#大基数减肥#减脂
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森淼2周前
#148斤减到128斤 #减重
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佳佳和妈妈（减肥版）3月前
13岁原体重148斤:9天大餐后控制饮食的第一天、食谱分享 #减脂食谱分享 #减脂期 #低脂低卡 #減肥 #我的减肥日记
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羊肉串6月前
148-94斤｜日常饮食分享 #饮食分享#减肥日常vlog #vlog #吃瘦不饿瘦
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佳佳和妈妈（减肥版）4月前
13岁148斤减肥第67天、已经减了23.9斤、三餐食谱分享 #减肥饮食 #吃瘦不饿瘦 #轻食 #减肥 #厚皮橙
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
13岁148斤减肥第55天、已经减了20.6斤、晚餐是最近养生圈爆火的掉秤神器哈佛蔬菜汤、一碗搞定营养配比、连医学博主都出书推荐#跟着厚皮橙学做饭 #哈佛蔬菜汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
13岁148斤减肥第51天、已经减了18.7斤、超绝的减肥晚餐、一锅蒸万物、低卡还管饱、又能健康快乐的掉秤#逆袭之路从减肥开始 #减肥 #减肥打卡 #低脂低卡 #减肥餐
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莘子带你瘦（已瘦42斤）1月前
饿瘦42斤，从148到98，就用这三步❗#饿瘦#变瘦变美变年轻#减肥逆袭#减肥经验分享#大基数减肥
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小朱开昕1月前
今天分享一下我从148斤-103期间一天的饮食情况，希望对姐妹们有所帮助。#吃瘦不饿瘦 #日常分享 #减肥 #五色浅食 #减肥逆袭
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林仔仔要瘦啦4月前
148斤瘦到100斤需要多久｜已瘦⬇️7.3斤｜第5天 #减肥挑战 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥 #蜕变过程
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佳佳和妈妈（减肥版）6月前
13岁初始体重148斤、已经减了14.9斤、晚餐是：土豆🥔+卤鸡腿🍗鸡蛋🥚+凉拌黄瓜#减肥 #减肥打卡 #食谱分享
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肉团儿没肉肉6天前
#上热门🔥 #发疯减肥 #减肥 三天瘦7斤，此方法不代表适合每一个人，需要慎重量力而行过程煎熬，容易暴食，坚持下去就好，结果比较可观
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
13岁148斤减肥、已经减了20.6斤、所有的坚持、都有回响#逆袭之路从减肥开始 #逆袭 #减脂期 #减肥 #宝妈分享
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跟着莎莉去旅游5月前
#减肥秘诀 #提高代谢 #易瘦体质养成 #健康减肥不反弹 体重从148斤降到105斤！2个月甩掉40斤还不反弹？闺蜜亲测：瘦得快靠的是它！（15招养出易瘦体质）
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羊肉串2月前
148-88｜吃瘦60斤 一天吃什么 #vlog日常 #减肥日常#减肥vlog #vlog#一天吃什么
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妍妍42岁了5月前
从148到98，42岁减脂逆龄秘籍#减肥逆袭 #减肥经验分享 #减脂瘦身 #变瘦变美变年轻
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大瑶max（减脂塑型中）3月前
从148到98，管理了整整50个，并且没反弹！一路上踩了无数坑，今天就给大家总结一下，我自己做下来有感觉的运动！全是干货，姐妹们一定要码住啦#减脂 #运动女孩 #减脂运动 #自律遇见更好的自己 #自律
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茹茹（又开始减肥版）1周前
223→148斤🔥 普通宝妈的硬核减脂路｜每日减脂食谱/掉秤技巧全公开，跟我瘦不踩坑！ #减肥
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@韩要瘦呀（已瘦30斤）1月前
第232天 148-114.8｜不控制量你就减不下来#逆袭 #減肥 #变瘦 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥日常vlog
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爱练腹的雯雯_3周前
古法健身太燃啦！一遍练完kuku 冒汗💦感觉全身脂肪都在燃烧🔥一个字，爽！！！记得配合清淡饮食一周就能看到变化，不减肥的姐妹可以不用配合饮食哦～#古法健身 #全身燃脂 #减肥 #居家锻炼 #创作者扶持计划
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大瑶max（减脂塑型中）1月前
从148到现在96，管理了整整50个并且没反弹！管理是一件需要长期坚持的事情，但是个人就有犯懒的时候，今天给姐妹们总结一期懒人运动，都是干货，一定码住啦#居家锻炼 #懒人减肥 #居家健身有新招 #运动健身 #塑形
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@韩要瘦呀（已瘦30斤）1月前
第228天 148-116.3｜坚持下去 不能半途而废 加油#减肥 #变瘦 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥日常vlog #逆袭
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羊肉串1月前
148-88｜吃瘦60斤 一天吃什么 报告宝宝！今天吃了1450k#vlog #一天吃什么 #一天吃什么vlog #减肥吃什么#瘦子一天吃什么
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羊肉串3周前
148-88｜吃瘦60斤 一天吃什么 报告宝宝！今天吃了1200k～#一天吃什么#瘦子一天吃什么 #减肥吃什么#vlog#减肥vlog
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陈香重新出发1月前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 142天 今天124.3已➖23.7斤#我的减肥日记 #体重打卡 #减肥一日三餐分享 #大体重减肥
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陈香重新出发2周前
体重变化记录📈 记录从148到120斤无运动纯饮食的第 156天 今天122.6已➖25.4斤#我的减肥日记 #减肥一日三餐分享 #大体重减肥#体重变化记录📈
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陈香重新出发1月前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 143天 今天123.9已➖24.1斤#我的减肥日记 #体重打卡 #减肥一日三餐分享 #大体重减肥
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贺贺在努力(初始148)6月前
身高160体重148，冲刺109斤，今日115.2。跟着央妈轻断食一天 #轻断食 #打卡减肥中 #食谱分享 #我的减肥日记
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陈香重新出发3周前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 150天 今天123已➖25斤#我的减肥日记 #减肥一日三餐分享 #大体重减肥的正确方法 #体重打卡
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妍妍42岁了7月前
42岁瘦了50斤从148到98，做到这两步想不瘦都难 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #快速减肥方法 #减肥动力 #一周瘦十斤
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大瑶max（减脂塑型中）3月前
148-98，已瘦50斤，想要减脂塑形，但是不知道怎么练？看这几位博主就够啦！#减肥 #塑形 #塑形瘦身 #塑型 #减脂
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我叫大冬（已瘦37斤）4月前
产后148斤减到124斤佛系减肥的一天都吃了些什么#生活化减脂 #我的减肥日记 #好好吃饭 #
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
13岁148斤减肥第50天:已经减了19.7斤、晚餐变着花样吃主食、别问为啥总吃土豆、贵州人对它的爱，超初恋！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #我的减肥日记 #健康减脂 #减脂期
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李不开1周前
大学生成长vlog｜卡平台期很久了，决定来试一下一直很火的塔斯汀减肥法… #校园vlog #减肥 #成长 #女大学生 #挑战
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陈香重新出发1周前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 163天 今天123.2已➖24.8斤#我的减肥日记 #减肥一日三餐分享
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聪明如我快羊羊2周前
三个月瘦40斤打卡第1天，148.6斤➡️146.8斤，已减1.8斤#减肥 #减肥vlog #减肥日常vlog #生活化减脂 #减肥打卡
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七的减肥日记2周前
减肥日记｜第四十二天｜#七的减肥打卡日记 今天是长视频哦 #自律是为了更好的自己
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陈香重新出发6天前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 169天 今天123已➖25斤#我的减肥日记 #减肥一日三餐分享 #减肥打卡记录
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妍妍42岁了6月前
42岁，148到98用了4个月#减肥逆袭 #减肥 #中年女性减肥 #减肥经验分享 #变瘦变美变年轻
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陈香重新出发1周前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 164天 今天123.8已➖24.2斤#我的减肥日记 #减肥一日三餐分享
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148斤的小蛮腰（超爱穿束腰）2周前
管不住嘴的女生可以试试束腰# 微胖女生 #塑腰 #收腹瘦腰 #束腰 #我要上热们
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💰赵财儿（减肥中）💰1周前
记录从148斤瘦到100斤需要多少天，第十五天，韩国女团掉称法，我看看怎么个事～#减肥vlog #掉秤 #减肥吃什么
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陈香重新出发1月前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 134天 今天123.7已➖24.3斤#我的减肥日记 #体重打卡 #减肥一日三餐分享 #瘦下来遇见更好的自己
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陈香重新出发1周前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 165天 今天123.3已➖24.7斤#我的减肥日记 #减肥一日三餐分享 #减肥打卡记录
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硬件牛马日记3周前
148 小个子减肥日记 V01 #小个子减肥 #运动打卡 #离职重启 #美好生活不负时光 #找工作
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我叫大冬（已瘦37斤）1周前
vlog|161 148→111.5 打工人如何实现16+8饮食法？#我的减肥日记 #16+8#办公室减肥 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食
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陈香重新出发1月前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 133天 今天124已➖24斤#我的减肥日记 #体重打卡 #减肥一日三餐分享 #瘦下来遇见更好的自己
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