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精英营养～桃子2月前
✅肝最爱的4种茶，好喝又健康 #肝有多干净脸蛋就有多漂亮 #吃出健康 #健康科普 #养肝 #慢病应对手册 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活
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刘大夫讲中医5月前
疏肝，清肝，养肝 记住黄芪泡水喝 #黄芪 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #养肝
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CCTV生活圈3周前
【冬季常喝这杯茶养肝又明目】 经常熬夜、用眼过度？专家推荐试试这杯“决明子枸杞菊花茶”！取菊花3～5克、枸杞5～10克、决明子5克，开水冲泡后饮用，有养肝明目的功效，简单又实用！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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中医晓娇医生4月前
肝最喜欢的4大名泡，我只分享一次 #肝#护肝 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医肝病贺彬3月前
蒲公英巧搭配，堪称乙肝清洁剂，病毒慢慢能降下来 #蒲公英茶 #乙肝 #健康科普
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你的王医生6月前
早上一杯养肝水，胜过万两金#医学科普 #中医养生 #中医常识科普
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中医肝病施卫兵教授6天前
白开水里加两物，肝病会越喝越好，不用总往医院跑 #中医 #肝病 #医者仁心 #肝硬化
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王文霞医生6月前
别再乱花冤枉钱，一杯养肝水胜万两金。#医学科普 #中医 #涨知识
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深圳藏式健康管理李老师1月前
长期红枣煮水加三宝#倪海夏养肝护肝茶#吃什么食物养肝护肝 #熬夜喝的养肝护肝养生茶 #睡前一个动作把气血养回来 #养生
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李医生讲中医1月前
治肝不如养肝，保温杯里泡三物，肝脏一天比一天好 #中医 #养肝 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医肝胆科赵医生4月前
记住这杯养肝茶，成本不到 3 块钱，人人都能喝得起 #抖出健康知识宝藏 #养肝 #中医
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肝病科赵长青4月前
日常养肝喝什么茶？ #医学科普 #科普一下 #中医养生 #养肝茶
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中医梁益辉主任6月前
肝不好寿难长 红枣加3物煮水喝，人人都能喝得起 #肝 #中医养生 #医学科普 #做自己体重的主理人 #中医
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孙京涛医生4月前
一杯茶 肝脾双补 一杯茶 肝脾双补
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中医骨科陈树清教授3周前
三味中药煮水喝，疏肝 清肝 养肝 #养肝 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医肝胆科赵医生5月前
每天泡一杯，养肝又补肾，都是很常见便宜的药材。 #抖出健康知识宝藏 #代茶饮 #养肝 #中医
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魏老师课堂5月前
早上一杯养肝水，胜过万两金#中医 #养生 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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官大夫讲中医6天前
治肝不如养肝，教你保温杯里泡这些喝 #养肝 #补肝 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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周锐博士2月前
起床一杯养肝水，胜过万两金#中医 #养生 #肝脏 #科普 #硬核健康科普dou来说
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中医查丽2周前
肝不好的人，两个果子泡水喝，成本不到五块钱 #养肝护肝 #肝虚 #肝火旺 #中医养生 #武汉查丽
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普外科苑伟博士4月前
还在乱喝茶？养肝明目就喝这茶 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养肝 #护肝
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肝病医生王新贤6月前
常喝3物代茶饮，肝脏轻松了，肚腩也不见了#健康 #健康科普 #肝病 #王新贤
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李医生讲中医3周前
再说一次，三味中药煮水喝，疏肝 清肝 养肝 #养肝 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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杭州市名中医高雅文7月前
这三款养肝茶，肝不好的一定要看完 #肝 #中医 #医学科普 #肝脏 #养肝
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光头老中医3周前
治肝不如养肝，保温杯里泡三物#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #中医 #健康科普不基础
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肝胆科曾宁大夫7月前
养肝用什么泡水喝最好？#抖出健康知识宝藏 #养肝 #养肝护肝
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中医谢旭2周前
想疏肝、清肝、养肝？平时在家简单三样泡水喝 #医学科普 #中医 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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大刘医生3月前
晚上两三点容易醒，常喝一杯养肝水，胜过万两金#养肝 #肝血不足 #白发多 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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中医张志晖7月前
春季养肝正当时，一杯茶养肝护肝 #养肝 #中医养生 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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王占强博士2月前
一杯清肝水，连喝28天，帮您给肝脏减减肥！#肝病 #中医 #医学科普
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中医胡老师6天前
肝火旺盛喝什么？一杯菊花决明子茶，清肝明目 #科普 #抖出健康知识宝藏 #中医#中医科普
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消化内科何医生2周前
晨起一杯养肝水 #中医 #养生 #科普一下 #传承中医文化
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中医杨欣怡5月前
肝不好寿难长，1个万能茶饮方，人人都能喝得起 #肝脏 #医学科普 #科普一下 #涨知识
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中医李燕医生2月前
肝不好寿命短，送你一杯茶，养肝护肝#肝不好 #肝病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生
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黄晓毅医生6月前
肝不好喝四宝，养肝就是养命！ #养肝 #肝病 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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医生李玉敏6天前
肝喜欢的四款养生茶 #肝 #养生茶 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医科普
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中西医刘医生1月前
肝最爱的养生茶！疏肝补肝，隔天喝脾胃也变好 #医学科普 #养肝 #疏肝 #养生茶 #中医健康
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肝病专家林主任5月前
夏季养肝 #玫瑰 #菊花 #枸杞 #养生 #硬核科普健康行动
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注册营养师琳君6月前
肝净脸才净！养肝多喝5种茶，护肝又养颜！#养肝 #养肝护肝 #养肝小知识 #养肝茶 #养肝小知识
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张旭霞主任讲中医4天前
肝血不足白发多，试试这杯护肝水！#肝血不足 #白发多 #肝血虚 #中医
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中医常旭主任5月前
早上一杯养肝水，胜过万两金#中医 #白发多 #养生 #医学科普 #涨知识
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肝病专家梁尚奎4周前
治肝不如养肝，保温杯里放3样，再差的肝也能慢慢养 #肝病主任梁尚奎 #医学科普
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杏林闲翁3月前
晨起一杯养肝水，名中医教你护肝良方 #健康 #中医 #养生 #养肝 #医学科普
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王科智5天前
脂肪肝清肝茶！30+轻度脂肪肝必喝，喝出清爽肝脏逆转脂肪堆积 🚗熬夜、应酬、久坐、外卖不断？体检B超一出：“轻度脂肪肝”！别慌！这杯【决明子枸杞脂肪肝茶】源自《本草汇言》肝积方，专为现代“脂肪肝人群”设计，清肝化脂、健脾益肾，连续饮用3个月，轻松逆转脂肪肝！ 🌿【配方清单】 ✔️ 决明子10g（小火炒香，清肝明目，润肠通便） ✔️ 枸杞15g（滋补肝肾，含甜菜碱，促进脂肪代谢） ✔️ 山楂8g（消食化积，活血化瘀，去油腻） ✔️ 荷叶5g（撕碎，清热利湿，降脂塑形） 👩‍🍳【详细步骤｜简单易行】 1️⃣ 预处理：决明子小火炒至微黄出香；枸杞、山楂冲洗干净；荷叶温水泡软撕碎； 2️⃣ 保温杯焖泡：所有材料放入保温杯，加600ml沸水，焖泡15分钟即可； ✅ 晚餐后1小时温服，每日1剂，连续饮用3个月，复查B超+肝功能。 🌟【为什么能改善脂肪肝？古籍+现代双认证】 ✅ 《本草汇言》称决明子“清肝热，消脂积”，枸杞“补益精气，润肝明目”； ✅ 决明子含大黄酚：激活肝内脂肪代谢酶； ✅ 枸杞含甜菜碱：抑制脂肪在肝细胞沉积； ✅ 山楂+荷叶：协同促进胆汁分泌，加速脂肪分解； ✅ 全方温和无刺激，比降脂药更适合长期调理，无副作用。 🎯【特别适合】 ✔️ 30-60岁轻度脂肪肝患者（B超确认，肝功能正常） ✔️ 应酬多、饮食油腻、常吃外卖的上班族 ✔️ 体重超标、腹部肥胖、血脂偏高者 ✔️ 想通过食疗安全调理的养生人群 📌【关键小贴士】 🔸 决明子必须炒香，降低寒性，避免腹泻； 🔸 枸杞选宁夏大颗粒，有效成分更高； 🔸 山楂去核使用，避免影响消化； 🔸 饮用期间配合低脂饮食+每日快走30分钟，效果翻倍！ 💬真实反馈： 一位38岁男士坚持喝3个月—— ✅ B超显示脂肪肝“由轻度转为正常” ✅ 腹部围度减少5cm，精神变好 ✅ 体检指标全面改善！ 🫀肝脏是“人体化工厂”，脂肪堆积不可逆？错！用对方法，完全可以逆转！ 🌿这杯茶，是给肝脏的“温柔清洁工”，每天一杯，喝出轻盈健康。 💬脂肪肝不是“富贵病”，而是“提醒信”！ 试试【决明子枸杞脂肪肝茶】，一杯清茶，喝出干净肝脏！💪 #脂肪肝茶 #决明子枸杞 #护肝养生 #中医食疗 #轻度脂肪肝 #健康
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周医生变美日记3月前
46岁中医皮肤科医生分享变美舒肝茶 #抖出健康知识宝藏
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大龙医生4月前
肝不好寿难长，四味药材煮水喝，养肝又护肝 #肝病 #中医 #医学科普
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治未病叶医生4月前
早上一杯养肝水，胜过万两金 #医学科普 #科普一下 #中医 #硬核健康科普行动
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肝病专家李晶晶3周前
三花一起泡，肝毒自然排 #肝病 #中医 #养肝护肝 #科普
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肝病专家李晶晶3周前
肝不好别怕，两个宝贝泡水养肝 #肝病 #中医 #枸杞 #养肝护肝
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中医陈红雨主任7月前
夏天在家常喝一杯茶，再差的肝都能慢慢调 #医学科普 #上火 #肝肾健康 #健脾 #抖出健康知识宝藏
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大刘医生5月前
早上一杯养肝水，胜过万两金#养肝 #养肝护肝 #早起一杯水 #中医 #抖出健康知识宝藏
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康复院区儿科-陈越1周前
女性肝不好别愁！2 个果子泡水喝 #肝不好 #养肝护肝 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #桑葚
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倪派代茶饮（视频同款在橱窗）4天前
#肝血不足 #失眠#涨知识
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中医脾胃邵爱民1周前
治肝不如养肝，保温杯里泡三物，肝脏一天比一天好 #养肝护肝 #养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医媛媛医生7月前
早晨一杯养肝水，胜过万两金，人人都喝得起 #养肝 #医学科普 #中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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杭州名中医顾慧华3月前
学会这杯护肝茶 养肝护肝 可以很简单 #养肝护肝 #肝气郁结 #肝火旺 #杭州中医 #顾慧华
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褚青合医师讲中医3月前
每天一杯养肝茶，胜过万两金，肝不好的朋友要知道#养肝 #中医 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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王医生肝胆相照说4月前
别只会泡枸杞，护肝黄金三搭档，建议大家收藏起来#中医 #肝病 #医学科普 #健康科普 #肝脏健康
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中医主任郭洪波4月前
常喝一杯养肝水，赛过十个老中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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睿妈家庭食养（收徒）4天前
食养保养中最简单的 作用最长远的，就是养生茶 我们每天都在做着伤肝的事情 熬夜、生气、压力大、 吃含有添加剂的食物、喝酒…… 草本养肝护肝茶， 清肝、疏肝、养肝三合一， 纯手工制作，没有任何添加剂 每天一杯，清香甘甜非常好喝#养生
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中医向光友5月前
#养肝#中医#中医调理
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