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cooky饼干🍪2年前
教70岁奶奶跳舞的第一天#hiphop #popping震感舞 #oldschool #街舞 #舞蹈教学零基础
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舞蹈记录美好2周前
贵州57岁姐姐学舞蹈，只要喜欢都能学会！#零基础学舞 #简单易学舞蹈 #一学就会
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范范老师艺澜舞蹈8月前
50-70 岁姐妹专属！这支《最美的情缘》舞蹈，跳出优雅与回忆✨#简单易学 #零基础学舞蹈 #李冠原创编舞 #一学就会 #藏族舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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兰草1847811522716天前
花篮舞《对花》农村老太太劳累了一生，到老了为了锻炼身体，零基础学舞，每天认真在练习，精神难能可贵。我们舞队最大的奶奶83岁，有75，73，70岁，69岁，我61岁，最小的也都58岁了。不管别人怎么看，怎么想，奶奶们开心最重要，健康了身体，愉悦了心情。感谢政府让我们老有所依，不愁吃穿，幸福安康！#舞出美丽舞出健康 #舞台无处不在 #零基础学舞蹈 #老有所乐快乐每一天 #乐在其中
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洁丰美云5月前
小老太太学跳时尚热门舞蹈《一定的年纪》完整版#不一样的老太太 #一定的年纪 #热门舞蹈 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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洁丰美云1年前
小老太太学跳时尚舞蹈《有一种幸福叫曾经拥有》镜面完整版#零基础学舞蹈 #有一种幸福叫曾经拥有
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曳舞小鱼8983年前
#热门 #广场舞 #网红奶奶又来了 #坚持锻炼给自己一个好身体 #感谢支持感谢关注 #活出精彩活出自我 #感谢抖音 #零基础学舞蹈 @抖音小助手 阿姨跳的太美了😂😂😂
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洁丰美云1年前
经典老歌百听不厌！小老太太学跳时尚舞蹈《情难断》镜面完整版#零基础学舞蹈 #最潮广场舞
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小樱舞蹈(直播课堂）5月前
五步教会你跳《青城山下白素贞》零基础易学的优美形体气质舞!#青城山下白素贞 #零基础学舞蹈 #零基础古典舞教学 #优美形体 #古典舞的美
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叶子《爱跳舞》4月前
#农村老太太深情演绎 #零基础学舞蹈
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洁丰美云5月前
小老太太学跳热门时尚舞蹈《从此你和谁》完整版喜欢的姐妹们一起跳啊！#从此你和谁 #零基础学舞蹈 #热门舞蹈 #不一样的老太太 @抖音小助手
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洁丰美云2周前
小老太太又来跟风学跳热门时尚舞蹈《要怪就怪这个秋》完整版，编舞:@雷露露舞蹈 @楚楚舞蹈教学 人老心不老，活到老，学到老，每天进步一点点，快乐健身让自己美美哒！#要怪就怪这个秋 #洁丰美云 #零基础学舞蹈 #不一样的老太太 #热门音乐🔥
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叶子《爱跳舞》4天前
#农村老太太深情演绎 #零基础学舞蹈
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水灵子舞蹈长寿校区洛洛老师8月前
常用甩头➕摆胯动作#一步一步教会你跳舞 #甩头 #简单易学 #成人零基础舞蹈培训
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洁丰美云1年前
小老太太学跳时尚舞蹈《爱情的贼》镜面完整版，长舞跳起来好过瘾，就是有点费脑子记动作#不一样的老太太 #零基础学舞蹈 #最潮广场舞
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零基础舞蹈推荐5天前
年会舞蹈推荐《八方来财》#年会舞蹈 #元旦舞蹈 #完整版 #零基础舞蹈 #集体舞蹈
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优蜜文化4天前
57岁大妈一个人从贵州跑到郑州学舞蹈，一个月以后惊掉下巴🙀#华翎舞蹈全国总部河南 #成人零基础舞蹈培训 #商丘学舞蹈 #平顶山学舞蹈 #南阳学舞蹈
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用跳舞改变自己6天前
用舞蹈改变自己 39岁的河南“大妈”来跳舞，三个月老公都不认识了，这是真的嘛，#舞出自我舞出美丽人生 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #坚持做一件让自己闪闪发光的事
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梅敏舞蹈6天前
零基础入门双人舞
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叶子《爱跳舞》6月前
#农村老太太深情演绎 #零基础学舞蹈
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岁月静好.舞蹈老师5天前
零基础舞蹈《人生不过几回首》简单的舞步，跟着节奏轻轻松松动起来，爱好跳舞💃🏻，
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叶子《爱跳舞》6月前
#农村老太太深情演绎 #零基础学舞蹈
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1️⃣1️⃣零基础舞蹈库5天前
开场舞《福气要来到》#零基础教学 #年会 #年会舞蹈 #年会舞蹈可以准备起来了 #开场舞
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洁丰美云2月前
小老太太学跳热门时尚的广爵舞《言而无信》完整版，现在交作业啦！老胳膊老腿的喜欢就来挑战哈哈😃😃活到老，学到老，加油加油！#言而无信 #不一样的老太太 #零基础学舞蹈@丽娟潮流舞蹈💃🏻
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洁丰美云5月前
小老太太学跳热门时尚舞蹈《忘了你发的誓》完整版，好听的歌，简单的舞，编舞阿靖 欣欣吖#忘了你发的誓 #简单易学 #零基础学舞蹈 #不一样的老太太 @梦醒时分~阿靖 @欣欣吖
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洁丰美云3周前
小老太太学跳热门时尚舞蹈《苍穹唤》完整版，编舞:@雪姐姐💋（收学员）老胳膊老腿的也就是快乐健身，哈哈😃😃开心就好#苍穹唤 #洁丰美云#零基础学舞蹈 @抖音小助手
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从舞蹈开始改变💃2周前
来自山东57岁姐姐零基础学习舞蹈一个月左右的记录过程…… #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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洁丰美云（小号）5月前
小老太太学跳热门舞蹈《你是我心中的茉莉花》背面完整版#水兵舞混搭风 #不一样的老太太 #零基础学舞蹈 #简单易学
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叶子《爱跳舞》4月前
#农村老太太深情演绎 #零基础学舞蹈
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陈蓓舞蹈·美学5天前
《珊瑚颂》0基础都可以轻松学会的成人舞，正面完整版@张梦迪 #零基础学舞蹈 #简单易学 #珊瑚颂 #中老年舞蹈 #古典舞
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贺姐爱跳舞4天前
#炬焰小助手 #台湾想母亲#感人#零基础学舞蹈#一学就会糸列@DOU+小助手 新歌上线《台湾想母亲》六人队形正面完整版，零基础舞蹈，一学就会，简单易学广场舞，喜欢跳舞的一起来
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洁丰美云6月前
小老太太学跳热门舞蹈《跳支探戈跳支恰恰》完整版#跳支探戈跳支恰恰 #不一样的老太太 #热门音乐🔥 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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陈陈 🐰6天前
0.9倍速《斯卡拉》 #完整版 斯卡拉#慢动作 #广场舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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晓洁老师教舞蹈💃3周前
从工厂退休的57岁阿姨，辛苦工作半辈子了，退休后来完成自己从小的梦…… #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变
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红姐戏曲舞蹈6天前
#零基础教学 #课堂随拍 熬过无数个汗流浃背的日夜，我们终将迎来光芒 #爱舞蹈爱生活 #记录日常生活点滴
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洁丰美云3月前
哎呀！这个老胳膊老腿的硬件条件无法改变，心态才是最重要的，活到老，学到老呢，小老太太学跳热门时尚舞蹈《潮湿的心》完整版#潮湿的心 #零基础学舞蹈 #热门舞蹈 #不一样的老太太 @抖音小助手
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零基础舞蹈教会你4天前
年过半百的我都有追寻舞蹈梦想的决心，希望屏幕前的你也有做自己的勇气!#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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叶子《爱跳舞》7月前
#农村老太太深情演绎 #零基础学舞蹈
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小花舞蹈5月前
#广场舞dou起来 #适合初学者 #背面演示
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洁丰美云1年前
时尚舞蹈《深夜的酒杯》#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #不一样的老太太 #热门音乐🔥
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叶子《爱跳舞》7月前
#农村老太太深情演绎 #零基础学舞蹈
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安丽舞蹈课堂1周前
最好的相逢，是与热爱舞蹈的自己相遇。安丽原创舞蹈《为何不能相逢》喜欢的家人们可以点赞收藏转发呦，第一次与官老师合拍，还是挺有默契的#零基础舞蹈 #老年大学 #为何不能相逢#民族舞 #藏族舞
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夏一雯团队舞蹈带练4天前
想跳新疆舞但怕学不会？古再丽编创步伐运用小舞蹈，带你一学就会~#新疆舞#民族舞#零基础学舞蹈#维吾尔族舞蹈#一学就会
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九月热爱舞蹈5天前
视频里的小姐姐47岁零基础开始学习，手把手教你练会每一个动作，30秒学会手脚协调性！ #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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媛媛广场舞6天前
粉丝说想看我跳这支舞，安排！#背面演示#冬季的雨#零基础学舞蹈
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开心健身堂（已瘦30斤）5天前
80后的经典回忆.一晃我们已到中年了.#老人与海#居家锻炼#零基础学舞蹈 #一学就会系列#广场舞
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徐栩热爱舞蹈4天前
57岁农村大姨想任性一下学跳舞，辛苦了一辈子为家庭付出，没有好的身材也没有好的外貌，但靠着自己对舞蹈的热爱，从丑到美，从自卑到自信，57岁的人生，你依然有从零开始的机会#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞
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英姐舞蹈5天前
孟婆汤不好喝啊！喝了十碗还不够……#零基础广场舞 #抖音广场舞 #简单舞蹈一学就会
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洁丰美云7月前
小老太太学跳时尚舞蹈《藕断丝连》镜面完整版，老胳膊老腿还有这老腰不太灵活了耶哈哈😃😃快乐健身，开心就好哈！#不一样的老太太 #零基础学舞蹈 #藕断丝连#喜欢跳舞的一起来
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丫咪杨老师教舞蹈4天前
跳舞没表情？不漂亮？眼神很重要哦，每天练习找感觉 #中老年舞蹈 #养生舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #古典舞身韵
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棒棒老师教舞蹈5月前
适合零基础的藏族舞蹈，快来和棒棒老师一起学起来吧💐#棒棒老师 #零基础学舞蹈#简单易学#再唱首歌给党听#红歌
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怡姐《学舞蹈》4天前
#零基础广场舞 #简单易学 #一学就会 @DOU+上热门
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叶子《爱跳舞》2周前
#农村老太太深情演绎 #零基础学舞蹈
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艺婷爱舞蹈5天前
57岁广东宝妈只为自己而活#零基础学舞蹈
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澄渼韵动舞蹈室4天前
#交谊舞 #优雅知性 #退休生活 #零基础学舞蹈
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丫咪杨老师教舞蹈5天前
动作不舒展，大多都是后背的问题，每天练习背练的薄薄的，越来越有气质哦 #养生舞蹈 #中老年舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #古典舞身韵
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会儿舞蹈5天前
#抖音合集升级计划 #音乐种草计划 #零基础学舞蹈 #会儿舞蹈 #别把我叫老了
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改变从舞蹈💃开始5天前
打破“年纪大就不能学新东西”的偏见✨ 57岁零基础学舞的阿姨，用坚持和热爱证明，只要敢开始，什么时候都不算晚，每一次练习都是对生活的热爱告白～#手把手教学#零基础学舞蹈#舞蹈改变人生#成人零基础舞蹈培训#学舞前vs学舞后
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-用舞蹈改变自己2周前
贵州57岁大姐零基础学习舞蹈，每天都在进步，其实大部分人都输在了行动……#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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陈蓓舞蹈·美学5天前
《珊瑚颂》0基础都可以轻松学会的成人舞@张梦迪 #零基础学舞蹈 #简单易学 #珊瑚颂 #中老年舞蹈
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💃舞蹈的力量4周前
济南57岁的大姐来啦[呲牙][呲牙] 学舞蹈不为登台 只为取悦自己✨ 学舞蹈从不怕晚，哪怕发丝如雪，也能跳出滚烫的人生#成人零基础学舞蹈#一步一步教会你跳舞#零基础教学 #一学就会
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