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虎叔胡有理❣️心树🌳6月前
吵架时大脑 “死机”？神经科学揭示—情绪失控的底层逻辑 #心理 #人生感悟 #心理学 #人类感知 #吵架时说不出话
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听李老师讲npd4月前
npd喜欢吵架的五个原因 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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剖析心理学5天前
今天我们讲泪失禁体质 #心理 #心理学 #泪失禁体质 #共鸣
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大君说积极2月前
爱发脾气，情绪崩溃，系统性的解决！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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润风心理成长9月前
平常情绪还好，只要一和父母说话就容易炸，崩溃，大哭，大喊，哪怕他们语气还好。#情绪管理 #和父母吵架 #亲情 #父母与孩子 #和父母沟通
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Gair解忧心理站1周前
内心重建只需这三步，告别一被批评就崩。#心理韧性 #自我认同 #情绪管理 #成长型思维 #内心重建
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指末微光6天前
有些人总能让你莫名的愤怒 #愤怒瞬间 #情绪 #心理学知识
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花爷说婚姻7月前
为什么我一和家里人沟通就控制不住情绪#心理学 #心理学知识 #原生家庭
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孩子学习问题专家石威8月前
情绪爆炸崩溃，一招3分钟自救#情绪#生气#愤怒#辅导作业#育 情绪爆炸崩溃，一招3分钟自救#情绪#生气#愤怒#辅导作业#育儿
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丹青心灵调频3月前
明明在沟通却会争吵，这是怎么回事？ #情感 #心理咨询 #电台
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全维疗愈｜阿言6月前
#上热门 被气到窒息？90%的人不懂这个情绪自救法#情绪管理 #垃圾人定律 #高情商处世#拒绝内耗
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心灵便利店5天前
一吵架或情绪激动就忍不住流泪，无法控制。 想看什么点赞关注加评论，下期就能看到！#心理学
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宋涛4周前
第58集 当和同学、家人争论时，情绪突然失控、想哭却不明原因？争论后夜里翻来覆去睡不着？三步改善作息，让大脑快速进入安稳状态。#情绪管理 #焦虑 #睡眠改善 #自我成长#干货分享@成都中医药大学 @四川大学华西医院 @北京协和医院 @四川大学 今天路上遇到一波很多支持我的人的力量——同学、阿姨、医生、医务工作者，还有患者们，都在喊我去市区。最近这段时间，越来越多朋友主动去市区找我，没找到，但是去都去了，所以买了很多的东西。 今天见到提醒我“学校太辛苦，直播也可以”。 整个成都市假借着我的名气去增加曝光度热度，打市场关注度，吸引客流量的人，提升转化率的行为的公司机构有很多。他们也确实得到了实际利益。 只要是宣传正能量，这都挺好的 但有一些是真的在借我的名气，欺骗大家！ 感谢今天每一位给我建议的伙伴：买手机号、注册穿搭号、拍搞笑短视频……每一句鼓励都让我更坚定。也特别感谢成都的老师、领导和同学们的关注与细心。 我想把这段成长记录下来，给所有在路上的你们：不怕外貌不够完美，也不怕起点不高，只要保持谦逊、低调，努力提升自己，终会成为更自信的自己。 所有人都不知道我的名字，大家都知道我没有公司，没有直播，没有视频，
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猫meme的小金豆6月前
为什么你的孩子一点就炸，没说他几句就发脾气 #猫meme #亲子教育 #鬼畜 #情感绑架
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略懂一点心理学1周前
心理学中的泪失禁体质😭 一吵架就哽咽，被误解就掉泪，明明想据理力争却先红了眼眶？这其实是情绪共情力过强 + 交感神经敏感的表现💧。 “泪失禁” 不是脆弱，而是情绪调节系统的本能反应 —— 大脑来不及处理委屈、激动，就用眼泪快速释放压力。接纳自己的情绪节奏，慢慢练习 “延迟反应”，就能逐渐掌控啦✨～ #泪失禁体质 #情绪管理 #自我接纳 #心态调整 #成长干货
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三十七度三小狐狸1月前
水瓶吵架最可怕的不是冷漠，是“情绪冻结”。 不是TA无所谓，而是情绪太多，不敢释放。别逼TA回应，TA正在自我修复。#生活服务热线中心 #dou来学心理 #水瓶座 #高敏感人群 #三十七度三小狐狸
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知让1月前
一吵架就生闷气到凌晨的姐妹，我求你来看看！别再当他的情绪提线木偶了！#情绪 #女性 #情感 #爱自己
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亚丘说6天前
如果说你跟一个人在一块儿，非常容易被激发出你内心的恶。你明明平时脾气挺好的，但一看到他你就莫名其妙的烦躁，总想吵架。平时你挺包容挺大度的，但是唯独面对他的时候，因为一些小事儿，情绪崩溃了。不要去怀疑，这个人，大概率是有问题的。因为在心理学有一个非常隐蔽的心理操纵行为，叫情感虐待。#情感 #女性成长 #女性力量 #女性智慧 #自我成长 @亚丘说
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小徐分享2月前
#创作者扶持计划 #创作人计划 #投射 #心理学 #治愈 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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情感心理谢医生3月前
#心理学人格知识分享 #创作者中心 #创作灵感 人，缺的是安全感； 和父母一说话就吵的人，其实在喊“我需要被理解”... 有个朋友告诉我，她每次参加完聚会都觉得特别失落。明明一直在笑，却觉得没人懂她。后来才发现，小时候她想和妈妈聊天，妈妈总说“小孩子懂什么”。那个从来没被倾听过的小孩，一直在用讨好的方式换关注，却永远填不满内心的空洞。 关系里所有的反复受伤，都不是别人的问题，而是你的内在需求在喊疼。 三、真正的成长，是学会当自己的父母 我们总说“要爱自己”，可是： 情绪崩溃时，怎么安慰自己？ 被否定时，怎么相信自己？ 需要没被满足时，怎么回应自己？ 答案很简单：做自己的父母。 孙瑞雪老师说：“很多人痛苦，不是因为不想改变，而是没学会自己养育自己。” 童年没被好好爱过的部分，现在我们可以自己补上。 有人从小被骂“你不行”，现在学会了在失败时对自己说“你已经很努力了”； 有人被要求“必须坚强”，现在敢对自己说“难过也没关系，我陪着你”。 这些简单的自我对话，就是在重新养育那个内在的小孩——补上曾经缺失的爱。 所以，下次当你想哭的时候，试着对自己说：“哭吧，我陪着你”； 当你觉得累的时候，告诉自己：“休息一下，没关系的”； 当你怀疑自己是否值得被爱时，请记住：你不是不够好，只是还没学会如何爱自己。 真正的强大，不是不再受伤，而是终于明白：所有情绪失控的瞬间，都是通往自我的路标。所有关系中的困境，都是认识自己的机会。 你不需要完美，值得被爱不是因为你做了什么，而是因为你是谁。 从今天开始，做自己的父母吧。那个内在的小孩，已经等了你太多年#内心敏感 #原生家庭的伤害
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花青心理3周前
为何小事总崩溃？精神分析揭秘内在紧张的根源#焦虑#崩溃#情绪管理#内在紧张#精神分析
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露遥心理1月前
容易生气，是因为你心里藏了太多“应该” 为什么你总是因为一点小事就生气？我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学 #心理 #情绪管理 #自我成长 #情感共鸣
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玉溪小郭guo师1周前
为啥你总被问题搞崩溃？高手早偷偷练了这4招！#解决问题 #思维升级 #自我成长
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树洞神经学5月前
一吵架就哭？这种「泪失禁体质」正在拖垮你！ 被批评就眼眶发红，吵架还没开口眼泪先掉，明明不想哭却控制不住… 你也是 “泪失禁体质” 受害者吗？别让情绪失控影响社交和职场！心理学解析泪失禁背后的生理与心理机制，3 个超实用应急技巧，教你把眼泪变成底气！快码住，从此告别 “委屈包” 人设！#泪失禁体质 #情绪管理 #心理学干货 #社交尴尬自救指南
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静和女性成长圈3月前
你为什么一遇到事情，就情绪崩溃？#情绪 #崩溃 #女性成长 #女性成长智慧 #女性智慧 @刘静 | 女性成长课堂（不定时直播） @静和女性成长课堂
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iMe心理4天前
心理创伤的10个日常表现：情绪调节能力 你是否被自己的情绪状态深深困扰： 状态一：山洪暴发 一点小事就能让你怒火冲天或陷入崩溃，情绪来得又猛又快，事后又为自己的失控感到后悔与羞愧。 状态二：一潭死水 或者相反，在面对重大事件时，你内心却一片麻木，感觉不到悲伤，也体验不到喜悦，像一个“情感木头人”。 共同点：失控感 你在两个极端间剧烈摇摆，就是找不到那个平静、稳定的“中间地带”。你常被误解为“脾气差”或“太冷漠”，但你知道，问题远不止这么简单。 #心理学 #心理创伤 #情绪 #AI动画 #科普
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春哥心理疗愈1月前
为什么跟父母一说话就容易暴躁 #原生家庭#与父母和解 #自我成长#亲子关系#春芽愈心
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划子姐姐5月前
恶意系列｜当你被人说情绪不稳定 有可能是因为你的社交圈有这三种人 #girlstalk #人际关系 #女性成长 #日常唠嗑
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山间银杏4月前
 你是否遇到过这些情况？和同事沟通总是鸡同鸭讲，和家人相处总觉得三观不合，甚至连自己都搞不懂为什么会突然情绪崩溃？其实这些现象背后，都隐藏着一个心理学秘密 ——每个人的认知功能存在系统性差异！"#心理学知识
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杨鹏新国学4天前
改变社会前，先改变自己：一场争吵揭示的人性真相。我们总倡导文明社会，但一次群聊争论却让我看到：当矛盾爆发，知道再多道理也挡不住情绪失控。人性丑恶暴露后，才明白——不懂尊重的人，不配谈自由。改进社会，先从自我改变开始。#个人成长 #社会反思 #人性观察
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古德猫宁3天前
情绪闪回——你为什么总因小事突然崩溃 “你有没有过这种经历？就是伴侣仅仅没及时回消息，或者领导随口说了一句话，你整个人就突然崩溃了，感到一种远超当下的、排山倒海的愤怒和绝望。 如果你经常这样，那我告诉你一个心理学概念，你可能经历了“情绪闪回”。 这根本不是你现在的事有多严重，而是你童年不被回应、被指责的创伤被激活了。你的大脑瞬间把你拉回到了那个无比脆弱的小时候。 所以，当下次那种莫名的情绪海啸又来的时候，请你先在心里对自己说一句：停，这是过去的伤口在痛，不是现在的我真的很糟糕。当你能够分清楚过去和现在，你就拿回了情绪的主导权。#内容太过真实 #心理学#人生感悟 #口播
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96辰哥5天前
#情感 #情绪稳定 #认知思维格局
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渲智情感12月13−14日北京年度分享会2周前
一跟父母沟通，就压不住情绪 #情感共鸣#原生家庭#男女情感 #亲密关系#渲智情感
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心理咨询师阿铁3天前
情绪一上来，理智就下线 #心理学 #心理咨询师 #抑郁 #情绪 #青年创作者成长计划
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乐七和书3天前
你是不是也经常这样：一边情绪崩溃，一边还要假装没事？别人一个眼神、几句评价，就让你内耗一整天？明明累得要命，却又忍不住讨好每一个人？我以前就是这样，直到我读了《自渡》这本书。它写的不是大道理，而是你真正该如何和自己好好相处。作者说：“人生的修行，是在关系中自洽，在伤痛中自愈。”成年人的世界里，没几个人真的在意你过得好不好，你越痛苦，越要学会抱紧自己。《自渡》不是喊鸡汤，它很清醒，它告诉你：”睡前原谅一切，醒来便是重生。”“人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡。”当你在夜深人静的时候翻开这本书，你会发现，文字像一双手，慢慢把你从泥潭里拉起来，让你重新相信：就算现在很难，但未来依然有光。#自渡 #自渡自愈 #阅读 #读书 #读书成长
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精神科-赵轶医生4月前
难以压抑崩溃？你的情绪在抗议 #情绪崩溃 #崩溃瞬间 #情绪心理学
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泰康阿茹晗5天前
双相的症状有哪些？ 前两天自信爆棚，过两天又崩溃想死？这不是矫情是双相#双相情感障碍 #泰康阿茹晗#心理健康#抑郁#疗愈
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心理师一丞3天前
从脑科学理解创伤，并重获情绪主导权。#心理学 #脑科学#情绪管理 #童年创伤 #个人成长
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联盟大脸猫3天前
在崩溃中继续前进，情绪稳定，允许一切发生#创作者扶持计划#英雄联盟#内容启发搜索#抖音电脑版
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无用之学1周前
为什么白天情绪稳定，一到深夜就泪崩？| 深度心理学 你有没有过这样的经历？白天一切正常，甚至还能安慰别人，晚上却因为一件小事突然崩溃？ 深夜刷着手机，明明没什么，却被莫名的悲伤淹没？ 这不是你“情绪不稳定”，而是你在经历延迟崩溃。 英国心理学家温尼科特提出，这可能是因为你的 “假自体” 撑不住了。 在本期视频中，你将了解到： 1️⃣ “假自体”是如何让你感到空心和疲惫的？ 2️⃣ 为什么我们越努力表现完美，内心就越空洞？ 3️⃣ 3个具体方法，帮你重新连接真实的自己 真正的心理成熟，不是永不崩溃，而是在崩溃时温柔地对自己说："没关系，我能接得住你。" 如果你也厌倦了扮演完美大人，这条视频或许是你找回生命力的开始。 #心理学 #情绪 #内耗 #疗愈 #青年创作者成长计划
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颜究生小圆子1月前
她们不只是普通的情绪低落 请大家给产后抑郁多一点关心吧#喜乐妈妈#喜乐妈妈公益纪录片#妈妈天生就会做妈妈
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走进脑科学（Amber）2月前
为什么和服务说话会觉得烦躁？ #dou上热门 #脑科学#十亿流量扶持计划 #心理学 #亲子教育 @DOU+小助手 @抖音小助手
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茶伯伯（天道思维 修行人）1周前
NPD为什么沉迷于吵架，而且你永远吵不赢NPD
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给你一朵花🌸3天前
为什么有些人一吵架就不愿意说话，其实他们的沉默，其实是一种求饶的姿态用停止交流来保护自己不被彻底击垮#吵架不说话 #情感心理学 #沉默 #内容启发 #日常分享
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深深不息—姚深深1周前
孩子愣神、流泪、情绪崩溃，一定是抑郁症吗？这也许是内心系统发出的求救。当家庭陷入机械化的治病流程，我们是否忽略了孩子真正需要的情感支持与被看见的渴望？ #青少年心理 #抑郁症 #亲子关系 #情绪求救信号 #关注青少年心
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努力的硅基阿明4周前
为什么你总在职场情绪崩溃？ 为什么你总在职场情绪崩溃？不是脾气差，而是搞错了顺序！ 核心主题： 情绪管理的底层逻辑——抓住"黄金3秒" #青年创作者成长计划 #职场干货分享 #dou是知识 #一分钟干货教学 #情绪管理
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麦苗倾诉•氧吧3天前
心理学中的“泪失禁” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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王铮聊亲子4天前
为什么小时候的心理创伤，会在成年后突然爆发？#童年创伤 #亲子教育 #创伤反应 #成年人的崩溃
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女性成长后花园2月前
谁懂啊！同事一句话让我崩溃大哭2小时…😭 真相藏在我小时候！#心理疗愈 #情绪管理 #童年创伤 #小物件疗愈
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新月心理东方威尼斯店①3天前
未被表达的情绪从未消失，它只是被埋葬，并在日后以更丑陋的形式出现。#潍坊心理咨询 #情绪崩溃 #理解自己 #内在小孩 #情绪abc理论
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馨悦咨询4天前
【心理成长咨询】#心理成长咨询#情绪情感咨询#家庭教育咨询#儿童成长咨询#企业EAP咨询
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精神心理科薛医生1周前
#医学知识科普 #青少年心理健康 #人际关系心理学 #焦虑抑郁
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光辉要勇敢3周前
事情压不倒人，但情绪能让你崩溃 我知道不该胡思乱想、无端猜疑，但我就是控制不住自己。也许不是我不相信小微，是我对自己没信心……#家庭情感 #夫妻关系 #情绪失控
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厦门优眠心理咨询中心1年前
一吵架就想哭是怎么一回事？ #厦门心理咨询 #情绪 #心理学 #内心深处 #心理咨询
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豆哥的妈咪成长笔记3周前
💥孩子一碰就炸？可能是你的回应方式错了！ 90秒学会《心理韧性》里的“情绪命名法”，把情绪崩溃变成培养内心力量的黄金时刻。 ✅ 孩子发脾气时，理智脑其实在“掉线” ✅一句有魔力的话，让“情绪海啸”平稳退去 ✅从对抗到结盟，和孩子一起搞定坏情绪 👉 你家娃情绪上来时像什么小怪兽？评论区聊聊！ #心理韧性 #育儿干货 #情绪管理 #亲子沟通 #内心强大的孩子
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云朵读书5天前
很多家长在辅导孩子写作业的时候特别容易情绪崩溃，孩子也会被我们骂的焉头耷脑#辅导孩子写作业#情绪崩溃的后果
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饭饭在沪漂2周前
跟小人斗最快最狠的方式就是先搞他心态。遇到故意找茬的人，不必浪费情绪，只要你不生气，不解释，不接招，他就没辙。做到以下3点，最先崩溃的一定是他一保持冷漠，把他当空气，他的挑衅和算计全当看不见。二，无视他，不跟他搭话，也不回应他的小动作。三，超级淡定，稳如泰山，你的淡定和从容就是对他最狠的轻蔑。他越想让你失控，你越要稳住自己，只要不被激怒，他就无法得逞。#小人 #人际关系交往 #人性 #人性的弱点 #认知觉醒
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新姐的情感超市1月前
为什么说感情里的争吵都是权力争夺？ #感情中的相处之道 #情感心理学 #亲密关系 #恋爱期间的心眼子 #情感避坑
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熙熙倾诉4月前
“老实人”为啥崩溃？看似无恙，实则是在压抑，压制，抑制，这是不正常的，也是不合理的，有需求就要说出来哦。#需求 #老实人#崩溃#压抑#情绪
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竹见初心1月前
#心理学 #野马效应 #情绪 #生活态度正能量 #成长 你有没有过这样的经历？为了一件小事，突然情绪失控，大发雷霆。事后自己都纳闷：‘我刚才为什么反应那么大？’” 你可能陷入了心理学上的—野马效应
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2. 读书小筑1周前
《也许你该找个人聊聊。》：情绪困局的逃生通道 为什么你表面一切正常，内心却疲惫不堪？为什么自我调节多年，却依然深夜崩溃？心理学真相：90%的心理消耗源于"情绪孤岛"！《也许你该找个人聊聊。》破译：5大自我疗愈对话+3步情绪疏导术，用"对话疗愈思维"打破心理牢笼，让你21天卸下伪装、释放压抑、重建内心秩序，找回情绪自由！#读书分享 #情绪 #聊天 #心理健康 #自我调节
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清茶育儿4天前
#家长必读 #创作者中心 #创作灵感 #亲子教育 #家长必读 孩子一哭二闹就崩溃，90%的家长都做错了，这才是情绪管理的关键。@DOU+小助手 @抖音小助手
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