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咪咪1周前
《认知觉醒》:如何培养出一个优秀的孩子?重点是培养“理智脑” 人类为什么能成为这个星球上,最高等的生物? 答案就两个字:大脑。 大多数人的认知是,每个人都只有一个大脑。但实际上,《认知觉醒》告诉我们: 在我们的大脑里,由内到外至少有三重大脑:本能脑、情绪脑和理智脑。 父母想培养出一个优秀的孩子,就是要有意识去锻炼他们的理智脑。 因为被本能脑和情绪脑控制的孩子,常常会放纵自己,喜欢高糖高热量但对健康无益的食物;包括明知道玩手机不好,还是控制不了自己;更喜欢玩游戏而不是学习;做什么事都无法专心,无法坚持。长大后很难有出息。 所以,父母在和子女相处的过程中,要牢记这三点: 一,别插手属于子女的课题 从小追在屁股后面喂饭,上学了催着写作业,他不着急你比他还着急,初高中住宿每周还把脏衣服拿回来给你洗。 越勤快的父母,养出越懒,还越不懂感恩的孩子。 小到今天吃什么,穿什么衣服,大到和什么样的人交友恋爱,你什么都想管,让孩子完全丧失独立性和自主性,理智脑也跟着不断退化,变成一个不会思考的人。 二,能够察觉和控制好情绪 所有情绪,都有意义。 但在孩子面前,动不动就表现出悲伤,愤怒和暴躁,这只会让孩子看到你情绪不稳定的一面,却没看到你的冷静和智慧,没有任何教育意义。 遇见再难的问题,都要有耐心去解决,碰到天快塌的事情,也要保持乐观去面对。 想让孩子成为这样的人,父母就要以身作则。不要让孩子只有情绪脑,没有理智脑。 三,注重精神层次上的滋养 生存是一种本能,饿了想吃,困了想睡,但生活是一种艺术,理智脑越强大的人,越能过上理想的生活。 父母不想让孩子到了三四十岁,心智还不成熟,就要从小强调学习和思考的重要性,而不是只懂得供他们吃喝玩乐,最终变成一个无能低智的人。 平时和他们聊天,不要家长里短,不要生活琐碎,这只会消磨时光消耗心情。聊文学,聊历史,聊人性,聊成长。这才有助于理智脑的发展。#书籍推荐
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