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小刘老师体育面试分享🏅2月前
体育考编面试 背越式跳高试讲，准备不充分，欢迎大家指导点评，积极学习#体育考编面试 #背越式跳高 #背越式跳高试讲
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清华任教练4年前
#田径训练 #北京任教练 #跳高 跨越式跳高技巧 清华人都在用
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娃逗哥哥2月前
记得点赞收藏，方便下次观看（持续更新中 ） 运动会快到了，希望也对你们有所帮助✍️ #跳高 #背越式跳高教学 #训练日常
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Lyrical6月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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体育教师面试培训（专注面试）7月前
田径—背越式跳高 #跨越式跳高 #体育教资面试 #跨越式跳高试讲 #体育面试 #体育面试试讲
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Lyrical7月前
背越式跳高速成 步点篇 #背越式跳高 #跳高
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娃逗哥哥6月前
背越式跳高《步点测量》方法#跳高
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广东鸣赫体育1月前
#跳高#背越式跳高
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陈知难2月前
体育试讲，背越式跳高 邪修版 #真实生活分享计划 #体育试讲 #体育考编 #体育教资面试 #陈知难
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黑皮牛仔1月前
第一次学习背跃式，就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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致远体育-跳高8月前
爆发力UP！🚀🚀🚀强化起跳力量，助你轻松飞跃新高度！@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #爆发力 #单招
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致远体育-跳高6月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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娃逗哥哥6月前
｜ 背越式跳高《背弓》训练方法#跳高
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川师上门体育张教练（招生中）1月前
#中考体育 #跳高#上门体育#锻炼身体增强体质
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穿3号的luo1周前
冬季校运会想不想有背越式跳高帅爆全场，有想法过来益学体育我来教你轻松学会背越式跳高
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湖南锋驰田径俱乐部1月前
背越式跳高怎么助跑和起跳#跳高 #田径训练 #体育生 #田径
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湖南锋驰田径俱乐部4周前
背越式跳高准备活动该做哪些#跳高 #日常训练 #田径 #体育生
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乔浩楠的田径日记1月前
#跳高 #危险动作请勿模仿 #田径训练 原地背越式跳高动作解析。
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定义域5月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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小黄帽教轮滑3月前
轮滑中级课 跳高：飞跃过你第一个障碍。 轮滑学到中级，不跳个高都不好意思说自己会滑！ #轮滑 #轮滑鞋 #轮滑运动 #轮滑教学 #轮滑跳高
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广东鸣赫体育1周前
起跳后直接倒杆怎么纠正？#跳高#背越式跳高
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小跳羊🐑2月前
万人血书的插兜跳高教程来了！顺便回答一些拍摄问题#跳高 #背越式跳高 #日常训练
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Basket1月前
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
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宁哥聊体育2年前
体育课优质课田径跳跃类跨越式跳高教学#体育课 #体育优质课#跨越式跳高#体育老师#爱上体育课
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娃逗哥哥2周前
后面有彩蛋哦哈哈～#背越式跳高
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世豪老师芮禾教育优选4月前
上岸分83.5 体育上岸学员试讲作业分享 背越式跳高#体育试讲
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致远体育-跳高7月前
回复 @王加加加一的评论 跳高“冲杆”怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #训练 #体育 #体育生 #运动
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厦门小军爱跳高8月前
#跳高教学 #跳高技巧零基础男生 #背越式跳高 #日常训练 这么好天气，不抽空练一下跳高？
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益学中考体育夏老师4周前
还不会背越式跳高的看过来！ 赛前练好动作，你就能成为那个耀眼的星 #南宁 #南宁中考体育 #校运会 #背越式跳高 #技巧分享
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娃逗哥哥9月前
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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凉城体育面试3月前
跨越式跳高，嘎嘎权威#无声试讲#体育面试#高分上岸
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Just White2月前
背越式跳高基本技术和顺序搭建，大量的模仿练习，打好基础才能飞越#背越式跳高#跳高 #云南跳高 #日常训练
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粤师体育6月前
背越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育教师 #体育试讲 #背越式跳高
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爱吃麻辣兔头酱1周前
教资高频考点背越式跳高 动作要点和练习方法 学一万遍不如自己练一遍 感谢各位老师的批评指正#教资面试#教资面试试讲#体育教资面试#体育教资面试试讲#高中体育教资面试
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一蓑烟雨6天前
背越式跳高，这项颠覆传统的技术，凭低重心优势风靡全球，助人类跳出2.45米世界纪录，成为跳高界永恒传奇～#数学思维 #体育中的数学 #低重心 #背越式跳高
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小廖老师3天前
#体育公开课 #跳高挑战 背越式跳高部分教学～
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恒创田径—中考体育5天前
#田径 #跳高 #特长生训练
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奇迹中高考体育（招生中………）2月前
齐教练讲解背越式跳高
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田国福4月前
#背越式跳高试讲 #特岗
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上岸体育徐良4月前
无生试讲跨越式跳高分享#跨越式跳高 #无生试讲 #体育教师招聘考试 #上岸体育徐良 #吉林教师招聘
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十日十月1周前
运动科普：跳高#科学运动#跳高#上热门
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湖南锋驰田径俱乐部1年前
背越式跳高一定要把基本功练扎实，不然真的很容易受伤#跳高 #背越式跳高 #日常训练 #田径 #体育生
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中哥爱学习5月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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小廖老师4天前
#体育 #体育公开课 背越式跳高过杆技术——开始部分😎
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爱吃麻辣兔头酱4天前
体育教资面试真题 复习背越式跳高 新授足球脚背外侧踢球 展示v字拉球 过杆 射门#教资面试#高中体育教资面试#体育教资面试#教资面试试讲#足球
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广东师大张教练5月前
从“轻点即过”到飞跃横杆，教练教你激活摆动腿力量#运动长高 #跳高 #单招 #体育特长生 #暑假
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辽源公安体测体考（国家一级运动员）8月前
跳高蹬摆动作，很重要！#跳高 #田径 #体育训练 #背越式跳高 #技术动作分析
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螺芋香c1周前
跳高不会背越式怎么办？ 那就直接跨过1.7米#校运会 #南海华附 #高中 #冠军 #高一 @💫💫 小航 摄影师@唐神喵 剪辑
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橙功体育面试1月前
跨跃式跳高试讲片段，导入部分。#vlog十亿流量扶持计划 #体育面试试讲 #高分试讲 #体育考编面试 #体育教师资格证面试
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鹏展翅，升万里！6月前
背越式跳高放脚起跳技术分析！
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南宁益学体育(总校区)宠粉号1月前
想要练习跳高，在运动会大展身手？ 来学习这个背越式！#跳高 #运动会 #背越式跳高 #南宁 #益学中考体育
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Foolllcc1月前
为了参加区运会，涛涛妈妈找到我，想学习背越式，仅用三节课，涛涛成功从139cm提高到了160cm。希望下周区运会涛涛可以创造更好的成绩👏👏#跳高 #私教一对一 #青少年
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广州趣上门体育3天前
#跳高#体育教育#教练的日常
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娃逗哥哥2月前
背越式慢动作解析#娃逗哥哥 #体育 #跳高
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龙光体训中心3天前
零基础背越式跳高，也有学员一次能学会的～#零基础#背越式#跳高#田径#运动会 #零基础
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南宁体能训练阿霜教练1年前
小学学跳高还是建议跨越式跳高，动作简单掌握快，为后面背越式做好基础#跳高 #背越式跳高 #跨越式跳高 #南宁跳高教学
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大腿2周前
#跳高 #运动会#背越式#速成， 展示一下抖音刷视频2分钟学的背越式
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恒创田径—中考体育2周前
@不跨栏的赵教练 （训练招生）跳高日常 #跳高 #田径
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橙功体育面试1月前
跨跃式跳高线下指导片段🎬 #体育教师编面试 #体育教师资格证面试 #体育面试试讲 #体育人才引进 #上热搜
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Mr·Dragon4年前
六年级体育课–––跨越式跳高示范教学#跳高 #跨跃式跳高
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致远体育-跳高8月前
每一次力量训练都是飞跃的蓄力！@贵州致远体育 #跳高 #力量训练 #体育生 #单招
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娃逗哥哥2月前
来自福建的高中女孩，动作先打基础，慢慢巩固 回去要加强一下身体素质训练了，加油加油！ #跳高#背越式跳高 #娃逗哥哥
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粤师体育7月前
背越式跳高 步点练习 #体育老师 #体育考编 #体育试讲 #背越式跳高
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石家庄新势力中考体育2周前
跳高专项训练，有想学习跳高得抓紧跟上喽#跳高 #背越式跳高
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