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咏春元青3月前
藤圈手元青训练技法分享#咏春#功夫#中华武术博大精深 #传承
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贵溪武功哥3年前
咏春必练的.藤圈 ，逆境中。手法。阻力练习。
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功夫者平台总号5年前
咏春藤圈训练规范你的动作 #武术 #功夫 #咏春
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凌清·传武1月前
咏春拳法，藤圈训练 #dou出真功夫 #实用拳法 #咏春拳 #藤圈
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凌清·传武4月前
咏春拳法藤圈手训练，周身协调上下通体，运用同款藤圈训练提升训练反应力速度与协调性👍#咏春拳#藤圈 #咏春拳教学 @DOU+上热门 #咏春拳
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关中咏春拳术会馆8月前
咏春拳藤圈教学#咏春拳#藤圈 #练功夫
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悟風.释4年前
即将推出藤圈训练功法.....。#发扬传承精武精神 #山居生活 #传统武术
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宇熙咏春文化传播2年前
咏春藤圈手，规范手法，协调双手，训练手腕练寸劲#咏春#咏春藤圈#传武#功夫
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太极陈2年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #藤圈练习 摊、膀、伏、拍手、镖指在藤圈内练习
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xiangpai响牌运动用品专卖店8月前
咏春拳藤圈训练圈可以定制大小吗？#咏春拳藤圈#武术训练藤圈#藤圈手
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咏春曾师父的日常1周前
曾师父直播间藤圈手起式！示范！#正能量 #居家锻炼
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千手追魂1年前
咏春藤圈手 #武术套路 #咏春 #教学 #咏春拳 #咏春藤圈
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关中咏春拳术会馆11月前
藤圈的应用 #咏春 #强身健体 #广州
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三妹习武1年前
咏春藤圈训练 咏春绝学#咏春咏春 #咏春拳教学
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武艺超群1年前
藤圈手应用教学##一招制敌 #武术#咏春拳教学
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咏春医师.连2年前
咏春藤圈练习#功夫 #咏春 #中国功夫 #居家锻炼 #强身健体正能量
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海丰岭南咏春拳馆-吴炳荣6年前
训练藤圈之＿·两手守中基本功！谢谢大家欣赏！
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惠州市陈国辉咏春体育文化有限公司2月前
男生女生踏入社会都要会一些防身手段，咏春藤圈健身练习，简单实用又潇洒#日常训练 #武术 #健身
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广州炬光武术詠春馆(广州叶问咏春刘芝竹)2年前
刘芝竹师傅亲传咏春 藤圈教学#咏春刘芝竹师傅 #咏春藤圈手 #课堂随拍 #日常训练 #中华武术博大精深 #防身技能 #练起来 #中国武术发扬光大
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咏春潮汕朗朗（弹簧桩原创设计）1年前
咏春实心藤圈，诠释了咏春中的中线理念，做到守中用中，沉肩坠肘，攻守合一，负重实心圈可训练铁桥手，桥手听劲能力，模拟真人黐手训练！#咏春 #咏春藤圈 #咏春实心藤圈 #咏春藤圈手
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江门市蓬江区尚武古劳咏春拳馆4年前
#咏春拳 #日常训练 #坚持 #发扬传承精武精神 藤圈手训练
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咏春潮汕朗朗（弹簧桩原创设计）1年前
咏春实心藤圈，训练腕部力量与灵活性，咏春中线理我念，藤圈可强化自己肘归中，做到守中用中，沉肩坠肘，攻守合一，实心负责重圈可训练桥手劲和听劲能力，模拟真人黐手训练！#咏春 #咏春藤圈 #咏春实心藤圈 #太极环 #乾坤圈
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xiangpai响牌运动用品专卖店2月前
咏春拳训练藤圈用的什么藤条？#藤圈手训练 #咏春拳
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深圳何耀咏春（岭南）2年前
#咏春拳教学 #武术 #咏春 基础藤圈手法
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深圳何耀咏春（岭南）4周前
咏春拳藤圈手教学 旧视频，字幕有误请忽略。#武术训练 #咏春拳#藤圈手#乾坤圈
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习武者1年前
咏春藤圈 —— 提升桥手劲力的秘密武器 #习武者 #一见爱上传统文化 #年轻人玩非遗用料就是猛 #抖音非遗计划 #百young非遗计划
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小美好物11月前
广东广州响牌咏春拳藤圈手工天然藤木藤条圈佛山功夫武术传统训练#咏春拳藤圈#藤圈#藤木藤条圈#元旦
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关中咏春拳术会馆1年前
藤圈手式的用途#咏春拳 #中华武术 #传武 #内家拳 #基本功
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嘟嘟xo🍪5年前
一口气把剩下的都发出来吧，十二式藤圈手齐了#基本功练习 #咏春 #藤圈手 #
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关中咏春拳术会馆1年前
藤圈手共有61个式，你都了解哪一些呢#武术 #咏春拳 #强身健体 #国潮 #国粹
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豪哥-讲功夫1年前
藤圈传统武术小知识#咏春#武术#藤圈
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一桩一拳 功夫文化1年前
咏春拳～咏春拳功法 蹬藤圈#中华武术博大精深#武术#咏春拳#干货分享#武术#创作灵感
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深圳何耀咏春（岭南）2年前
咏春拳常用手法在藤圈如何练习呢，喜欢的点赞收藏吧#咏春拳教学 #传武 #传统功夫
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深圳何耀咏春（岭南）1年前
0基础一起跟我学咏春常用八手，藤圈乾坤手#咏春拳教学 #武术 #实用拳法 #传武 #防身术
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洛伊大师姐1年前
疾如风快如闪，咏春藤圈记心中！ #习武者 #一见爱上传统文化 #咏春 #藤圈 #青春华章
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功夫道ToT1年前
古劳咏春拳藤箍手#古劳咏春拳 #咏春拳#藤圈手 #武术 #棍术
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恒毅永春拳6年前
「永春问？」10 永春拳、咏春拳藤圈怎么玩？
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深圳何耀咏春（岭南）1月前
咏春拳藤圈手，乾坤圈，护手拍手教学 #抖音推广 #咏春拳#藤圈手 长视频很少发原因是没几个人看，如果点赞多，收藏多，就继续发，反之还是发记录短视频吧
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鄂尔多斯市Aimier早教百思贝托育园2年前
感统游戏《藤圈游戏》 1.训练幼儿双脚跳和开合跳能力 2.锻炼幼儿四肢协调#幼儿园小朋友们都是这么可爱 #幼儿园日常记录你们的每一天 #陪伴孩子的美好时光一定是童年最好的礼物 #儿童运动协调性训练
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深圳何耀咏春（岭南）1月前
国潮运动，咏春乾坤圈，这么雅致的咏春乾坤手你见过吗 上个视频藤圈教学流量太差，流量好继续发教程，流量差还是安心拍短视频，谢谢大家支持鼓励。#咏春拳 #岭南咏春拳#藤圈手
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爱上马拉松的骨科医生8月前
#上热门 #腘绳肌训练 #腘绳肌 #加强锻炼 #医学科普 今天跟大家分享一种比较基础、简单的腘绳肌功能锻炼方法！！
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柚柚日常2天前
腰腹训练不整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈练起来 #居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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甜包小奶狗2天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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魔法魔法变🪄2天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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小熊不睡觉（瘦身版）3天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #小蛮腰马甲线
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好想吃欧包4天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来 #居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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好想吃欧包4天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来 #居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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好想吃欧包3天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来 #居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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不晚never（塑造轻线条）4天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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好想吃欧包3天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来 #居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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可可萝北兔5天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20-30分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #瘦肚子 #马甲线 #告别大肚腩 #呼啦圈转起来
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爱运动的眼镜妹4天前
腰腹训练不用整那么花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己#居家锻炼#呼啦圈转起来#居家健身#小蛮腰马甲线
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三妹习武6月前
咏春 咏春#咏春
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烈儿宝贝4天前
软体呼啦圈收腹加重全包不伤腰女锻炼马甲线专用神器成人室内运动#女士运动 #室内健身 #呼啦圈锻炼 #马甲线训练 #不伤腰呼啦圈
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三妹习武2月前
咏春 咏春#咏春拳
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叶小羊（截骨+韧带重建）11月前
大腿泡沫轴放松，肌肉酸紧无力想练肌肉快动起来 #膝关节 #肌肉放松 #腿部训练 #下肢力量 #居家锻炼
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俪姐变美计5天前
瘦手臂跟练版来咯
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维维网球5天前
#网球 #网球训练 #网球教学 #网球圈 #网球培训
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老郑叫博文2周前
三个超实用弹力绳教学小训练～ 今天我们用一根皮筋，解锁身体隔离、谁说街舞教具一定要很“潮”？节奏控制和空间感知！【师魂教具教学法】系列持续更新~ 👇评论区交给你： 1. 你觉得这个方法是“天才创意”还是“花里胡哨”？ 2. 你童年最爱的游戏是什么？它能怎么融入街舞课？ 3. 你最想看我下次用什么神奇道具来教学？ 让#少儿街舞教学 的课堂不再沉闷，喜欢课堂才能爱上舞蹈#师魂教学体系 #师魂教具教学法 更懂老师#郑博文#音乐灵感推荐
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TennisG-Y高原网球俱乐部3天前
青海室内网球学练馆正确的打开方式 每次来学练馆您还在练习固定动作吗🤗 教练分享几个快速进步的训练方法🎾 练好基本功让您的网球技能飞速提升👍 #青海网球 #网球训练器 #网球教学
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跑不动的小熊4天前
一个人如何偷偷进步 #运动女孩 #网球 #运动 #运动健身 #网球训练
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壹桐网球3天前
脚下弹性肆小密步 #网球#网球圈#网球训练#网球教学#dou来运动吧
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壹桐网球2天前
脚下弹性伍高抬腿 #网球#网球圈#网球训练#网球教学#dou来运动吧
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蔡赟4年前
教你练就一个铁腰，吃生蚝都没这招好使#羽毛球教学 #超氧小课堂
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