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ASICS亚瑟士
2年前
坚持运动是好事,但是要身体先说yes,跑步也并不适合所有人!#跑步 #运动冷知识 #ASICS亚瑟士
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Joanna的跑步日记
5月前
跑步虽好,但并不是适合所有人,大实话#跑步 #运动 #跑步知识 #爱运动 #减脂
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体重管理中心王海英
1月前
#百医千言#百医千言说减重
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玄贤子实用分享
1年前
跑步并不是适合每一个人的#养生 #健康 #生活 #涨知识 #道家智慧
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赵安迪Andy
5年前
🏃♀️🏃为什么不是每个人都适合跑步? #跑步 #跑步打卡 #跑步自律 #跑步减肥
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徐校长爱跑步- Sir
8月前
#中长跑 #跑步 #马拉松 跑步天赋真的很重要吗?
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豆豆康不是豆豆慌
4周前
如何判断自己适合跑步吗?来自测一下吧!#跑步#马拉松#测试
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明哥帮你测(开箱鉴货)
1周前
快来看看你适合跑步吗 #揭秘#测评#明哥帮你测#一起来锻炼
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开心果
2月前
曾经也羡慕跑步的人,但现在明白: 不是所有人都适合跑步,动起来比怎么动更重要! 康复期运动,不是为了竞技,而是为了找回生命的活力💪 你的身体会告诉你答案,倾听它,尊重它。 姐妹们,你们都在做什么运动?评论区一起打卡呀#八段锦#快走#开心果的抗癌日记#乳腺癌康复#我的运动日记打卡
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静静不想静
10月前
这些关于身体的冷知识你知道吗 #内容过于真实 #剧情演绎 #好医保门诊险 #门诊险 #好险我有蚂蚁保
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微笑着跑步
3年前
不是所有人都适合天天跑步,你是每天都跑吗?#跑步#慢跑#晨跑#五公里#十公里#长跑#运动#自律#跑姿欣赏#抖加热门
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骨关节医生程桯
1月前
跑步是一项很好的运动,但不是所有人都适合 #半月板三级损伤 #跑步 #健康科普
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骨科娄朝晖医生
6月前
不是所有大体重人群都适合跑步锻炼 #医学科普 #大体重人群 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年
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疼痛科医师李怡帆
1月前
哪些人不适合长跑 ? 不适合长跑的人群主要集中在有基础疾病、身体机能异常或特殊生理状态的群体,需根据自身健康状况谨慎评估。#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #什么人不适合长跑 #dou来说健康
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陆天龙文化
4年前
#86岁陆天龙 不是所有的人都适合跑步。体重较大者尤其要注意。
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陈翔的元气站
1周前
一个很值得探讨的问题:运动很好,但并非人人适合“剧烈跑步”。#中医养生 #中医师日常 #运动损伤 #体质调理#陈翔中医
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Cam日常
1月前
对大多数普通人来说,跑马拉松不是在追求健康,而是在透支身体!马拉松并不是适合所有人,最近,国家体育总局也明确表示了:马拉松是极限运动,不是大众健身项目。42.195公里对心脏的负荷,已经远远超出了常人的承受范围,没有经过专业的,系统的训练,就是拿生命去冒险。 2025年美国临床肿瘤学会的一项研究显示:马拉松和超马运动员当中,有15%的人存在癌前病变,结肠腺瘤,这个比例远远高于同龄的普通人群。 运动是为了更健康,而不是更危险。每天慢跑3-5公里,比硬扛一个马拉松要明智得多得多。珍惜身体,从认清自己的极限开始。#知识分享 #跑马拉松对身体的危害 #跑步的坏处 #跑步会受伤吗 #健康运动养生
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杨公子
3月前
跑步有风险,开跑须谨慎#暴汗燃脂 #减肥 #健康科普 #跑步
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欠揍教练
1年前
3个动作告诉你适不适合跑步 完不成这三个动作的朋友,千万不要跑步。#减脂 #健身 #跑步 #居家锻炼 #健身干货 @上热门
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豆豆康不是豆豆慌
3周前
测不过≠不适合跑步!别被一个动作吓到💪测不过只是腿部力量还不够,练这3个动作,两周见效! #跑步训练 #膝盖保护 #跑步 #跑步力量训练
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吴崖子(减脂日记)
1月前
#原创视频 #跑步那些事 马拉松确实不适合所有人,国家停办一些赛事是对的,跑友们,咱们还是跑咱们的5公里吧😂😂
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爱运动的秀秀
4月前
跑步是好,但不是任何时候都适合跑步,一定要根据自己的身体状况来决定,跑的过程中也要关注一下自己的身体状况#科学健身#科学跑步 #运动 #跑步🏃
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丁荣晶-心脏康复
10月前
早上并不适合跑步,这些你知道吗?#医学科普 #硬核健康科普行动 #早上跑步
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2022
峰哥i健身运动
1年前
跑步,天天跑好吗?不是所有人都适合天天跑步,你是其中之一吗?快来说说你的跑步跑步方式!#跑步 #怎么跑步对身体好 #来打卡吧 #每天跑步多久合适 #一周跑步几次比较好
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涛哥爱跑
4月前
作为跑了十年的老炮,今天给你一份保姆级跑步指南,最后一条忠告:不是每个人都适合跑步 #跑步的乐趣我知道 #每一次运动都值得记录#健身小贴士@抖音小助手 @我要上热门 @同城推广
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德锐老师-潮州819运动康复
2周前
“跑步”其实并不简单,为什么很多人跑步容易受伤? #跑步 #马拉松 #潮州运动康复 #819运动康复 #运动康复陈德锐
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严料坊美丽生活
1周前
跑步不适合你,只适合想变成美女的 #跑步 #严料坊 #变美 #运动
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是沛咚咚啊
1月前
#跑步#跑步知识 #运动 #无氧运动#有氧运动 我自己跑了3年步 我认为跑步不适合所有的人 有的人的体质不行 跑步反而会导致她更身体虚 跑步量力而行 切不可盲目贪多求快 运动的目的一定是为了健康 而不是发朋友圈炫耀
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不会玩抖音
3天前
跑步是跑步,跑马拉松是跑马拉松,不是所有人适合跑步,不是所有人适合跑马拉松,敬畏马拉松,敬畏自然,敬畏生命!#爱跑步的 #跑步#户外运动#因为热爱所以坚持
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六月
2周前
不是所有的运动都是适合你的,要看时间和季节以及你的体质,不然过尤不及#运动 #中医养生 #养生#日常唠嗑 #内容过于真实
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瑛子✨
9月前
不是所有人都适合跑马拉松,跑5公里也很香。少熬夜多运动,坚持锻炼给自己一个好身体#传递奔跑的力量 #运动 #跑步##马拉松 #坚持锻炼给自己一个好身体
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陈麦读书
3周前
#运动 #心肺训练 #锻炼 #健身 #读书
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嗨 奔跑吧
3年前
不是所有人都适合天天跑步,你是每天都跑吗?#跑步 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活
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跑什么马拉松?好好上班
3月前
速度训练是提升跑步成绩的法宝,但是不是所有跑者都适合进行速度训练。#原创视频 #马拉松 #跑步
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大庆养生操跟练
4月前
踮脚运动也不是适合所有人,有严重骨质疏松的人,贸然踮脚容易骨折。患有高血压、心脏病、不建议长时间静止踮脚,容易头晕或诱发不适。静脉曲张严重者,应该先评估血管弹性和瓣膜功能。穿着也很重要,不建议穿硬底鞋或高跟鞋踮脚,赤脚或穿软底鞋更安全。就是在不知不觉中,身体就“被动锻炼”了。愿你从今天开始,站稳脚跟、抬起脚尖,微微一踮,踮出好气色、好血管、好骨头#居家锻炼 #踮脚运动的好处 #体态矫正 #汗水不会辜负你 #健身
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小沫加油吖
9月前
跑步人一直争论不休的问题,到底是晨跑好还是夜跑好? 你是晨跑还是夜跑?那个更适合你?#跑步 #运动 #慢跑 @抖音小助手 @抖加上热门
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蓝衣哥
1年前
慢跑在健身塑形中的威力有多大?#正能量 #健身 #塑形 #体重管理
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Mira🌈
1周前
不是每一天都适合奔跑。 今天跑得很累,身体也在抗议。 但这就像生活,重要的不是顺境时的冲刺, 而是逆境时,依然选择穿上跑鞋的自己。👟 #惠州马拉松 #先跑再说 #YOU跑图 #跑步治愈一切 #备战马拉松
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家晖陪你跑
5月前
为什么夏天跑步很累,容易厌跑? 最近温度上升,感觉跑不动?没事大家都一样!#跑步 #夏天跑步 #马拉松 #一种很哇塞的体验 #家晖陪你跑
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田径教练黄河
4周前
不同人有不同的运动方式,合理的运动都是对的!#暖系跑 #跑步 #跑步运动 #跑步治愈一切
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说三餐四季
3周前
跑步真的适合我们人类吗#跑步 #错误观念 #养生观念 #健康养生 #每天跟我涨知识
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归芍地防柚豨
2周前
不是我不想运动,是我不适合运动 没有快速的跑跳,没有大汗淋漓都不算运动。 但如果是气血虚的人,越是勉强自己运动,身体反而会越来越虚弱。 总之,气血虚的朋友们更需要的是先把气血给养回来,而不是一上来就做让人大汗淋漓的运动。 #运动 #中医中药 #中医学习 #运动养生 #知识分享
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带鱼跑步
2年前
祝一切安好,并不是所有跑者都适合去跑马拉松,锻炼需要量力而行#运动 #健康
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乐其主播
5月前
跑步经济性测试|所有跑者都需要了解一下~你真的适合跑步吗?你有错误跑姿吗?如何跑步更经济科学?#跑步伤膝盖 #跑步经济性测试 #跑步测试 #科学跑步 #运动康复
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大丽在奔跑🏃♀️➡️
3天前
不擅长跑步 也不适合跑步 可是它治愈我 #跑步🏃🏻 #跑步治愈一切 #大丽在奔跑
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广飘小姜
3周前
“冬日寒风凛冽,正如孟郊所言‘朔风如刀刮人面’,却也磨砺了跑者的意志。🏃♂️💪#跑步那些事 #正能量”
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史加鑫(义字跑)
4月前
做自己 没人规定你要成为谁 #史加鑫 #马拉松 #中长跑
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刘刘刘三寿
1周前
多年没运动的人适不适合跑步。#知识分享
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沐森(328)
2月前
不是所有的跑者,都能越跑越年轻!#跑步 #运动 #马拉松 #跑步治愈一切
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慢跑圈
9月前
不是所有人都适合马拉松跑5公里也很香#跑步 #运动 #马拉松 不是所有人都适合马拉松跑5公里也很香#跑步 #运动 #马拉松
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杭柏亚教授
1月前
今年的南马即将开赛,跑步这项运动适合你吗? #杭柏亚教授 #马拉松 #南京马拉松 #膝关节疼痛 #骨质疏松
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DW♥笔记
2周前
#自律的顶端就是享受孤独 #跑步那些事
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跑步那些事
1月前
跑圈黑话大揭秘,听说能听懂5个以上的,都是资深跑者!#跑步 #中长跑 #vlog十亿流量扶持计划
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大个爱跑步
9月前
扁平足如何跑步#跑步姿势
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璐璐爱运动
3天前
#晨跑15公里打卡 #冬训吃点苦开春猛如虎 不是所有女人都喜欢运动,但所有女人肯定都不喜欢衰老,运动是衰老的克星,肌肉是力量的象征,是皮肤紧致的关键,是凹凸有致的根本,运动时流的每一滴汗,都是对抗岁月的子弹#跑步我是认真的 #爱跑步爱生活 #生命在于运动一起锻炼吧
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361度(比干大道店)官方号
8月前
卫辉这款跑鞋你喜欢么#卫辉361度 #卫辉 #卫辉同城
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马孔多-全民跑步
3天前
一个动作,测试一下你适不适合跑步?#跑步圣体 #跑步训练 #菲喵腿 #马孔多 #跑步就穿马孔多
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伯通慢跑
2周前
不是每个人跑步都能越跑越年轻,也许你没做错什么,别人肯定做对了什么?#跑步#传播正能量#记录真实生活#运动太阳镜#好物推荐🔥
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CC爱跑步
1年前
跑鞋通勤的注意特点 不是所有的跑鞋,都适合通勤!!怎么选择?#跑鞋#鞋垫#运动#马拉松
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马拉松冠军-魏亚楠
2天前
力量深蹲不适合大肌肉跑者! #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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绮跑人生
1月前
所有外在的成绩都是与内在的能量相匹配的,永远向内求,永远练内功。专注自己,久久为功。#自媒体#流量#摆拍跑者张重复#向内求#跑步
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莫伊恩敏
7月前
不是所有跑鞋都适合新手!选跑鞋,避开这两大坑!#跑步 #跑鞋 #跑步装备
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辣椒在跑步
2月前
跑步不是苦行 而是身体与灵魂的对话 当你战胜惰性、突破极限 那一刻的畅快与自由 胜过所有短暂的多巴胺#跑姿 #运动穿搭 #跑步
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CC跑步
6月前
被人民日报这段话点醒了 在这个世界上 不是所有人都配得上我们的善良和格局……#户外运动 #跑步#运动穿搭 #跑步鞋 #自律的顶端就是享受孤独
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