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ASICS亚瑟士2年前
坚持运动是好事，但是要身体先说yes，跑步也并不适合所有人！#跑步 #运动冷知识 #ASICS亚瑟士
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Joanna的跑步日记5月前
跑步虽好，但并不是适合所有人，大实话#跑步 #运动 #跑步知识 #爱运动 #减脂
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体重管理中心王海英1月前
#百医千言#百医千言说减重
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玄贤子实用分享1年前
跑步并不是适合每一个人的#养生 #健康 #生活 #涨知识 #道家智慧
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赵安迪Andy5年前
🏃‍♀️🏃为什么不是每个人都适合跑步？ #跑步 #跑步打卡 #跑步自律 #跑步减肥
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徐校长爱跑步- Sir8月前
#中长跑 #跑步 #马拉松 跑步天赋真的很重要吗？
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豆豆康不是豆豆慌4周前
如何判断自己适合跑步吗？来自测一下吧！#跑步#马拉松#测试
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明哥帮你测（开箱鉴货）1周前
快来看看你适合跑步吗 #揭秘#测评#明哥帮你测#一起来锻炼
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开心果2月前
曾经也羡慕跑步的人，但现在明白： 不是所有人都适合跑步，动起来比怎么动更重要！ 康复期运动，不是为了竞技，而是为了找回生命的活力💪 你的身体会告诉你答案，倾听它，尊重它。 姐妹们，你们都在做什么运动？评论区一起打卡呀#八段锦#快走#开心果的抗癌日记#乳腺癌康复#我的运动日记打卡
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静静不想静10月前
这些关于身体的冷知识你知道吗 #内容过于真实 #剧情演绎 #好医保门诊险 #门诊险 #好险我有蚂蚁保
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微笑着跑步3年前
不是所有人都适合天天跑步，你是每天都跑吗？#跑步#慢跑#晨跑#五公里#十公里#长跑#运动#自律#跑姿欣赏#抖加热门
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骨关节医生程桯1月前
跑步是一项很好的运动，但不是所有人都适合 #半月板三级损伤 #跑步 #健康科普
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骨科娄朝晖医生6月前
不是所有大体重人群都适合跑步锻炼 #医学科普 #大体重人群 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年
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疼痛科医师李怡帆1月前
哪些人不适合长跑 ？ 不适合长跑的人群主要集中在有基础疾病、身体机能异常或特殊生理状态的群体，需根据自身健康状况谨慎评估。#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #什么人不适合长跑 #dou来说健康
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陆天龙文化4年前
#86岁陆天龙 不是所有的人都适合跑步。体重较大者尤其要注意。
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陈翔的元气站1周前
一个很值得探讨的问题：运动很好，但并非人人适合“剧烈跑步”。#中医养生 #中医师日常 #运动损伤 #体质调理#陈翔中医
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Cam日常1月前
对大多数普通人来说，跑马拉松不是在追求健康，而是在透支身体！马拉松并不是适合所有人，最近，国家体育总局也明确表示了：马拉松是极限运动，不是大众健身项目。42.195公里对心脏的负荷，已经远远超出了常人的承受范围，没有经过专业的，系统的训练，就是拿生命去冒险。 2025年美国临床肿瘤学会的一项研究显示：马拉松和超马运动员当中，有15%的人存在癌前病变，结肠腺瘤，这个比例远远高于同龄的普通人群。 运动是为了更健康，而不是更危险。每天慢跑3-5公里，比硬扛一个马拉松要明智得多得多。珍惜身体，从认清自己的极限开始。#知识分享 #跑马拉松对身体的危害 #跑步的坏处 #跑步会受伤吗 #健康运动养生
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杨公子3月前
跑步有风险，开跑须谨慎#暴汗燃脂 #减肥 #健康科普 #跑步
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欠揍教练1年前
3个动作告诉你适不适合跑步 完不成这三个动作的朋友，千万不要跑步。#减脂 #健身 #跑步 #居家锻炼 #健身干货 @上热门
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豆豆康不是豆豆慌3周前
测不过≠不适合跑步！别被一个动作吓到💪测不过只是腿部力量还不够，练这3个动作，两周见效！ #跑步训练 #膝盖保护 #跑步 #跑步力量训练
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吴崖子（减脂日记）1月前
#原创视频 #跑步那些事 马拉松确实不适合所有人，国家停办一些赛事是对的，跑友们，咱们还是跑咱们的5公里吧😂😂
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爱运动的秀秀4月前
跑步是好，但不是任何时候都适合跑步，一定要根据自己的身体状况来决定，跑的过程中也要关注一下自己的身体状况#科学健身#科学跑步 #运动 #跑步🏃
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丁荣晶-心脏康复10月前
早上并不适合跑步，这些你知道吗？#医学科普 #硬核健康科普行动 #早上跑步
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峰哥i健身运动1年前
跑步，天天跑好吗？不是所有人都适合天天跑步，你是其中之一吗？快来说说你的跑步跑步方式！#跑步 #怎么跑步对身体好 #来打卡吧 #每天跑步多久合适 #一周跑步几次比较好
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涛哥爱跑4月前
作为跑了十年的老炮，今天给你一份保姆级跑步指南，最后一条忠告：不是每个人都适合跑步 #跑步的乐趣我知道 #每一次运动都值得记录#健身小贴士@抖音小助手 @我要上热门 @同城推广
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德锐老师-潮州819运动康复2周前
“跑步”其实并不简单，为什么很多人跑步容易受伤？ #跑步 #马拉松 #潮州运动康复 #819运动康复 #运动康复陈德锐
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严料坊美丽生活1周前
跑步不适合你，只适合想变成美女的 #跑步 #严料坊 #变美 #运动
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是沛咚咚啊1月前
#跑步#跑步知识 #运动 #无氧运动#有氧运动 我自己跑了3年步 我认为跑步不适合所有的人 有的人的体质不行 跑步反而会导致她更身体虚 跑步量力而行 切不可盲目贪多求快 运动的目的一定是为了健康 而不是发朋友圈炫耀
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不会玩抖音3天前
跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，不是所有人适合跑步，不是所有人适合跑马拉松，敬畏马拉松，敬畏自然，敬畏生命！#爱跑步的 #跑步#户外运动#因为热爱所以坚持
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六月2周前
不是所有的运动都是适合你的，要看时间和季节以及你的体质，不然过尤不及#运动 #中医养生 #养生#日常唠嗑 #内容过于真实
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瑛子✨9月前
不是所有人都适合跑马拉松，跑5公里也很香。少熬夜多运动，坚持锻炼给自己一个好身体#传递奔跑的力量 #运动 #跑步##马拉松 #坚持锻炼给自己一个好身体
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陈麦读书3周前
#运动 #心肺训练 #锻炼 #健身 #读书
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嗨 奔跑吧3年前
不是所有人都适合天天跑步，你是每天都跑吗？#跑步 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活
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跑什么马拉松？好好上班3月前
速度训练是提升跑步成绩的法宝，但是不是所有跑者都适合进行速度训练。#原创视频 #马拉松 #跑步
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大庆养生操跟练4月前
踮脚运动也不是适合所有人，有严重骨质疏松的人，贸然踮脚容易骨折。患有高血压、心脏病、不建议长时间静止踮脚，容易头晕或诱发不适。静脉曲张严重者，应该先评估血管弹性和瓣膜功能。穿着也很重要，不建议穿硬底鞋或高跟鞋踮脚，赤脚或穿软底鞋更安全。就是在不知不觉中，身体就“被动锻炼”了。愿你从今天开始，站稳脚跟、抬起脚尖，微微一踮，踮出好气色、好血管、好骨头#居家锻炼 #踮脚运动的好处 #体态矫正 #汗水不会辜负你 #健身
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小沫加油吖9月前
跑步人一直争论不休的问题，到底是晨跑好还是夜跑好？ 你是晨跑还是夜跑？那个更适合你？#跑步 #运动 #慢跑 @抖音小助手 @抖加上热门
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蓝衣哥1年前
慢跑在健身塑形中的威力有多大？#正能量 #健身 #塑形 #体重管理
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Mira🌈1周前
不是每一天都适合奔跑。 今天跑得很累，身体也在抗议。 但这就像生活，重要的不是顺境时的冲刺， 而是逆境时，依然选择穿上跑鞋的自己。👟 #惠州马拉松 #先跑再说 #YOU跑图 #跑步治愈一切 #备战马拉松
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家晖陪你跑5月前
为什么夏天跑步很累，容易厌跑？ 最近温度上升，感觉跑不动？没事大家都一样！#跑步 #夏天跑步 #马拉松 #一种很哇塞的体验 #家晖陪你跑
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田径教练黄河4周前
不同人有不同的运动方式，合理的运动都是对的！#暖系跑 #跑步 #跑步运动 #跑步治愈一切
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说三餐四季3周前
跑步真的适合我们人类吗#跑步 #错误观念 #养生观念 #健康养生 #每天跟我涨知识
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归芍地防柚豨2周前
不是我不想运动，是我不适合运动 没有快速的跑跳，没有大汗淋漓都不算运动。 但如果是气血虚的人，越是勉强自己运动，身体反而会越来越虚弱。 总之，气血虚的朋友们更需要的是先把气血给养回来，而不是一上来就做让人大汗淋漓的运动。 #运动 #中医中药 #中医学习 #运动养生 #知识分享
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带鱼跑步2年前
祝一切安好，并不是所有跑者都适合去跑马拉松，锻炼需要量力而行#运动 #健康
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乐其主播5月前
跑步经济性测试｜所有跑者都需要了解一下～你真的适合跑步吗？你有错误跑姿吗？如何跑步更经济科学？#跑步伤膝盖 #跑步经济性测试 #跑步测试 #科学跑步 #运动康复
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大丽在奔跑🏃‍♀️‍➡️3天前
不擅长跑步 也不适合跑步 可是它治愈我 #跑步🏃🏻 #跑步治愈一切 #大丽在奔跑
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广飘小姜3周前
“冬日寒风凛冽，正如孟郊所言‘朔风如刀刮人面’，却也磨砺了跑者的意志。🏃‍♂️💪#跑步那些事 #正能量”
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史加鑫（义字跑）4月前
做自己 没人规定你要成为谁 #史加鑫 #马拉松 #中长跑
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刘刘刘三寿1周前
多年没运动的人适不适合跑步。#知识分享
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沐森（328）2月前
不是所有的跑者，都能越跑越年轻！#跑步 #运动 #马拉松 #跑步治愈一切
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慢跑圈9月前
不是所有人都适合马拉松跑5公里也很香#跑步 #运动 #马拉松 不是所有人都适合马拉松跑5公里也很香#跑步 #运动 #马拉松
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杭柏亚教授1月前
今年的南马即将开赛，跑步这项运动适合你吗？ #杭柏亚教授 #马拉松 #南京马拉松 #膝关节疼痛 #骨质疏松
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DW♥笔记2周前
#自律的顶端就是享受孤独 #跑步那些事
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跑步那些事1月前
跑圈黑话大揭秘，听说能听懂5个以上的，都是资深跑者！#跑步 #中长跑 #vlog十亿流量扶持计划
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大个爱跑步9月前
扁平足如何跑步#跑步姿势
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璐璐爱运动3天前
#晨跑15公里打卡 #冬训吃点苦开春猛如虎 不是所有女人都喜欢运动，但所有女人肯定都不喜欢衰老，运动是衰老的克星，肌肉是力量的象征，是皮肤紧致的关键，是凹凸有致的根本，运动时流的每一滴汗，都是对抗岁月的子弹#跑步我是认真的 #爱跑步爱生活 #生命在于运动一起锻炼吧
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361度(比干大道店)官方号8月前
卫辉这款跑鞋你喜欢么#卫辉361度 #卫辉 #卫辉同城
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马孔多-全民跑步3天前
一个动作，测试一下你适不适合跑步？#跑步圣体 #跑步训练 #菲喵腿 #马孔多 #跑步就穿马孔多
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伯通慢跑2周前
不是每个人跑步都能越跑越年轻，也许你没做错什么，别人肯定做对了什么？#跑步#传播正能量#记录真实生活#运动太阳镜#好物推荐🔥
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CC爱跑步1年前
跑鞋通勤的注意特点 不是所有的跑鞋，都适合通勤!!怎么选择？#跑鞋#鞋垫#运动#马拉松
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马拉松冠军-魏亚楠2天前
力量深蹲不适合大肌肉跑者！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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绮跑人生1月前
所有外在的成绩都是与内在的能量相匹配的，永远向内求，永远练内功。专注自己，久久为功。#自媒体#流量#摆拍跑者张重复#向内求#跑步
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莫伊恩敏7月前
不是所有跑鞋都适合新手！选跑鞋，避开这两大坑！#跑步 #跑鞋 #跑步装备
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辣椒在跑步2月前
跑步不是苦行 而是身体与灵魂的对话 当你战胜惰性、突破极限 那一刻的畅快与自由 胜过所有短暂的多巴胺#跑姿 #运动穿搭 #跑步
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CC跑步6月前
被人民日报这段话点醒了 在这个世界上 不是所有人都配得上我们的善良和格局……#户外运动 #跑步#运动穿搭 #跑步鞋 #自律的顶端就是享受孤独
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