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刘辉羽毛球6月前
正手基础速成版 其他部位当然也要配合，但是最主要的部位就是手臂手腕，手指属于末端，顺着力传导用就可以，不要太刻意#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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肖杰羽毛球1月前
90秒活用击球拍面 拍面“毫厘”之差，球路“千里”之别。 为什么高远球用不上力？为什么劈吊要么下网要么太高？答案，藏在你的“拍面”之中。本期，肖杰老师为你解析羽毛球击球中最基础、也最易被忽略的“正拍面”与“斜拍面”的原理与实战运用，从盲目发力进阶精准控制。你最想用拍面改善提升哪个环节？评论区交作业啦~ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球 #肖杰羽毛球 #羽毛球精彩片段
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小🐑同学（进阶版）1月前
羽毛球超详细基础步伐训练 移动启动总掌握不好？步伐总跑不起来？一个视频！通过羽毛球前场基础步伐训练，加强你的移动启动与重心控制！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐训练 #羽毛球基本功训练 #小羊同学
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洁宝🏸6月前
羽毛球正手高远球三字经 学会这些，你的高远球也能轻松打到对方底线哦 #川崎极光7pro #羽毛球高远球 #羽毛球教学 #羽毛球发力
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彬哥创业记8月前
零基础学打羽毛球，羽毛球基本知识教学#羽毛球#零基础#羽毛球第一堂课#小朋友也能学会
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球头顶区步伐应用！（基础与进阶） 头顶区总来不及判断侧身还是反手？被压头顶总来不及蹬转发力？一个视频学会马来步的基础与进阶应用！#羽毛球 #羽毛球教学#头顶区步伐 #天斧007 #小羊同学
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羽毛球汤老师5月前
基础动作居家跟练，变强从练习开始 #川崎飞天#川崎飞天球鞋#川崎羽毛球服#羽毛球 #燃脂爆汗 扎实基本功从跟练开始
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Sherry又被虐了🏸️4月前
三步提高反手空间感！告别挥空打框～ 多练练！平平无奇的反手小天才就诞生啦！ *眼镜版Sherry羽毛球水平直接-50% #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #反手高远球 #羽毛球情侣 #反手高远球教学
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青岛金原羽毛球俱乐部官方号5月前
金原羽毛球基础脚步训练，赶紧get起来，让你打球脚下不打仗！#羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球培训 #羽毛球脚步训练 #金原羽毛球俱乐部
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羽球小陶4月前
新手学羽毛球最快步骤 #干货分享 #新手学羽毛球 #羽毛球入门 #羽毛球学习顺序 #羽毛球教学
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上进的stitch3周前
羽毛球，正面基础，侧面就不基础#尤尼克斯 #亚狮龙 #超牌
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大树想进步4月前
吊球大合集整理完毕！走有了良好的高远球基础，吊球阶段的练习必然事半功倍，祝大家吊球进步！#羽毛球 #大树想进步 #吊球 #高远球 #劈吊
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小宋老师🏸7月前
新手必改的三个坏习惯#羽毛球教学
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征羽体育-焦点4月前
后场球总是接不到 侧身总是不到位 看完这条视频教会你如何更好的转动你的髋关节#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球训练基本功
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袁泉「传奇羽毛球」6月前
#羽毛球#正确的基础发力对比
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李豪（1月寒假训练营名额有限）2月前
基础打不好，教练选不对，只会越来越错#羽毛球#李豪训练营
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王晓理工作号🏸5月前
很多家长好奇，零基础的孩子选择了学习羽毛球，从哪些基础动作开始入门？这个视频就为大家答疑解惑[憨笑] 暑假班羽毛球入门启蒙安排起来吧[嘿哈]
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打羽毛球🏸的教练王5月前
练球最基础的就是握拍，你学会了吗？#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练#握拍
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菜就多练的老板娘1周前
培训班基础教学正手勾对角，零基础起步，培养兴趣，勇敢尝试迈出第一步💪🏻💪🏻💪🏻#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 @破岩体育羽毛球
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文西文西9月前
基础架拍4步教学 #羽毛球 #教学 #基本功 #薰风 #薰风AK7二代
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楚英雄-黄教练7月前
动作习惯要从一开始培养#羽毛球教学
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梦之体育青少年篮球运动中心官方号1周前
羽毛球，正面基础，侧面就不基础#尤尼克斯
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李倩南羽毛球5月前
羽毛球架拍挥拍和左手作用细节教学 这期有点长大家耐心观看，羽毛球架拍挥拍细节还有左手的运用#羽毛球技巧 #羽毛球基本功训练 #羽毛球初级教学 @羽毛球老李🏸 @三哥不会打羽毛球
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会打一点球的立领5月前
#羽毛球训练 连贯的稳定性逐步提升
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延安大学体育中心 耿老师5月前
想学球的朋友可以咨询喽#羽毛球场馆 #羽毛球技巧 #羽毛球初级教学 #羽毛球
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包建邦羽毛球8月前
头顶滑板对角3个常见错误动作，90%的新手易踩坑！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球滑板吊球 #羽毛球教学 #羽毛球滑板技巧 @抖音小助手
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刘老师羽毛球🏸4月前
羽毛球杀球问题-发力与误区-点位和时机-练球和喂球效果#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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郑方超羽毛球7月前
球从正前方来，该用正手接，还是用反手接？ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
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羽球小浩麒4月前
羽毛球初学者必学的高远球动作#羽毛球训练 #抖音推广 #羽毛球 #羽毛球教学
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刘老师羽毛球🏸5月前
手也能打，但是初始阶段一定要会找身体，基础力的传导顺序和协调会决定水平上限和后期水平高低#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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不爱教羽毛球的刘教练5月前
🔥《轻松打到底线！羽毛球正手高远球终极指南》｜新手必看 “高远球是羽毛球核心技术，练好它，吊球、杀球事半功倍！ 👇 点击收藏跟练，评论区留言你的困惑，下期解决！”#打羽毛球🏸 #羽毛球训练 #羽毛球日常训练 #快乐羽毛球 #羽毛球教学
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杨晨大神全能管家4月前
打球可以不强，姿势一定要帅！ #羽毛球 #杨晨大神 #的幸 #姿势要帅 #羽毛球教学基础入门
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羽球小甜姐✨🏸4月前
羽球人的第一节课，转发给你的0基础闺蜜看！！！ 羽毛球入门第一课，握拍。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球入门 #上热门 #羽毛球知识
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巩义凌云少年羽毛球5月前
#羽毛球 #羽毛球培训#暑假课 新手基础发力教学培训 同时咱们有成人培训 #运动
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full-swing1周前
击球总感觉不对？看看你是否也过早发力 每位球员在挥拍中都呈现出独特的姿态 有人将球拍竖起，有人轻轻放低，有人让球拍在掌心中静静旋转 #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球训练
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百晓生🏸4月前
0基础到中羽四级｜羽球人的学球之路分享 #羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球训练 #羽球人 #热爱
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李倩南羽毛球5月前
打羽毛球一定要改的4种坏习惯 打羽毛球想进步这四种坏习惯一定要注意#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初级教学 @羽毛球老李🏸 @三哥不会打羽毛球
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🍊小橙子🏸5月前
#羽毛球 #羽毛球培训#羽毛球教学 张教练的学生都是零基础，只能从最基本的讲起，今天讲握拍、原地挥拍、上步挥拍、蹬转挥拍！#爱打羽毛球的男孩 #羽毛球
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羽毛球汤老师5月前
#熏风河北省队 接杀原地罚站？那是你启动步没做对，训练秘籍在最后#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球基础教学 #步伐
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羽毛球小欢喜啊8月前
造成羽毛球水平的差异原因就是它！如果不重视，从接触球拍那一刻就开始犯错！#羽毛球 #青少年羽毛球训练 #羽毛球动作纠正 #正确握拍
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扬帆远航羽毛球（练习版）🏸3周前
3个羽毛球新手必改的习惯 3个羽球新手一定要改掉的习惯，你是否也有这样的问题？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球练习 #新手羽毛球 #锻炼身体增强体质
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刘老师羽毛球🏸6月前
基础网前扑球技术和上手意识#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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阎小玲羽毛球7月前
羽毛球新手容易犯的错误 改正你也变大神#羽毛球 #羽毛球教学
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兔子羽毛球教练6月前
超详细羽毛球握拍教程 我们不同位置的击球，拍子在我们手心的角度是怎么样的 #羽毛球教学 #羽毛球握拍 #羽毛球握拍正确方法 #南宁羽毛球 #羽毛球新手教学
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湖北楚英雄6月前
七岁左右0基础学球多久可以对抗 #羽毛球培训 #羽毛球
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华威羽球优选5月前
高远球打不远？3步侧身法让你轻松压底线！新手必看！#羽毛球 #戴资颖 #羽毛球基础教学 #高远球
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顺德TT哥5月前
新手打球的三个坏习惯，三招帮助你快速上手#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧 #威臣麒麟70
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袁泉「传奇羽毛球」5月前
#羽毛球训练
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羽毛球教学培训3周前
#羽毛球教学 #私教课#高远球#羽毛球启蒙#羽毛球零基础
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EGO羽毛球俱乐部1月前
羽球人一听就会的专业术语#羽球人#羽毛球教学#羽毛球
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武汉羽迹羽毛球俱乐部7月前
拍面打不正，怎么也改不过来，上道具！ 这样练挥拍，比说100遍注意拍面打正管用#羽毛球教学 #武汉 #羽毛球基本功训练 #羽毛球 #体育精神
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叶思健Franky1月前
新手必学基本技术，高远球超详细教学~#羽毛球新手 #高远球 #羽球人
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羽毛球汤老师6月前
#川崎穿越#川崎穿越2MID#川崎羽毛球服 《羽毛球词典》基础步伐篇～#羽毛球 新手入门必学#羽毛球教学
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菁羽训EBC7月前
杀球无力？你的架拍姿势可能错了！ #羽毛球成人培训 #重庆羽毛球 #羽毛球基础教学 #羽毛球女生 #羽毛球的打法和技巧
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🏸羽毛球教练-何致颖5月前
新手打球的三个坏习惯！！！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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浩博搏燃羽球国际2月前
羽毛球高手和普通人的区别是什么？区别就是高手把简单的事情重复了一万遍，普通人只想尝试复杂的事情一千遍，区别就是基本功的巨大差距！#羽毛球练习 #羽毛球基础训练教程 #羽毛球教程#羽毛球培训 #羽毛球🏸
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顾老师教羽球4月前
正确握拍---正式开始羽毛球基础入门学习啦#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #居家锻炼
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羽爱同行4月前
对于业余羽毛球爱好者，打好高远球才是基础，切勿盲目追求花哨的技巧#羽毛球#坚持运动#高远球#羽球人#羽毛球运动@DOU+小助手
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驰昇羽毛球5月前
高远球总是打不到后场？来看看学习顺序和发力顺序中的误区你是不是都中了？我们重新来认识一下发力#羽毛球发力#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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Ray.4月前
双打单数区边线总是防不好❓一个实战技巧带你读懂防守技巧‼️#羽毛球 #享受羽毛球带来的快乐 #羽毛球防守教学
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范府大丫头6天前
正面基础，侧面就不基础 #科技改变生活 ✌️
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