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天视都市5年前
沸水焯蔬菜营养流失最少吗？专家教你如何正确焯水！
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营养师沈夏冰3月前
一条视频说清楚，关于食物焯水！ #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #营养师 #健康 #营养师教你学配餐
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妇产科杨苏安10月前
这些蔬菜一定要焯完水再吃？！#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康宝藏知识 #蔬菜 #小妙招
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黑子翟剑锋9月前
炒青菜该不该先焯水？这个炒菜习惯可能害了全家人 #生活常识 #营养学 #知识分享
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央小满1月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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杭州老任7月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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写给女儿的信2月前
教90后00后的生活经验之“蔬菜焯水”～#生活常识#蔬菜焯水#青年大学习#冷知识@DOU+小助手
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知名专家聊儿科6月前
这些蔬菜，一定要焯水后再吃。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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崔玉涛4月前
宝宝辅食中，绿叶菜该怎么做？怎么吃？ #育儿 #崔玉涛 #辅食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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朱老师月嫂培训育儿说3月前
辅食焯水这样做，宝宝抢着吃 新手妈妈总问：焯水后菜变柴、营养跑了怎么办？学会这几招，焯水后的菜鲜嫩不发黄，营养全留住～#宝宝   #新手妈妈 #辅食  #宝宝喂养 #育儿
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营养侠江腾5月前
做饭焯水学问大，这些要点快码住 #焯水才能吃的蔬菜 #食材处理 #健康饮食 #厨房小妙招
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行侠好医日常2月前
炒菜时，这五种蔬菜一定要焯水@行侠好医 #营养健康 #每日补充 #吃出健康 #蔬菜焯水
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小米乐儿1年前
6月龄辅食：第一口青菜-菠菜泥 姐妹们注意啦 ：菠菜里面的草酸，会影响钙的吸收，所以记得菠菜焯水后要换新水煮熟哈✓ 菠菜通肠真是立竿见影，连续两天都是菜叶💩，不过不用担心， 是正常现象😁 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #干饭宝宝上线 #菠菜泥 ##菠菜泥米粉怎么做
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福寿小食界1月前
哪些食物会焯水？焯水怎么焯？#焯水#健康知识#生活小常识#生活小技巧#日常科普
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易森生活家3月前
厨房水槽，千万不要直接倒滚烫的热水、热油！否则影响PVC管使用寿命，渗水、漏水是不可避免的！#装修日记vlog #厨房下水 #厨房水槽不要倒热水 #pvc水管 #厨房pvc下水管渗漏
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余可（分享号）1月前
#健康科普 #焯水才能吃的蔬菜 吃之前一定要焯水的6中蔬菜
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再无光明桥9月前
春季青菜需要 #焯水 才能吃你做 对了吗?#蔬菜焯水
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娴姐姐医生7月前
这5种蔬菜一定要焯水 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜 #养生
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何罗锋 -良瑜养生谷4周前
#道家文化 #养生文化 #古人的智慧 #金佛山良瑜中华养生谷#热门 青菜煮烂后吃养胃吗？
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团团妈营养师4月前
孩子的辅食绿叶青菜要不要煮烂点呢？#辅食 #育儿 #育儿经验分享 #养娃 #育儿干货
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李武医生4月前
这些常见的蔬菜一定要焯水，小心食物变毒物。 #蔬菜 #科普 #焯水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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刘小欠教做菜2月前
蚝油生菜在家你就像老弟这么做翠绿爽口好吃操作一点也不难#美食 #热门
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洪源泽湖8月前
焯水有妙招#你的人生属于你自己 #创作者中心 #创作灵感 #营养美味 #打开美好生活
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丙友圈7月前
焯水注意事项 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #草酸
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营养师花花3月前
不焯水=吃毒！90%的人不知道食材焯水的好处 千万不要再偷懒了！今天告诉你食材焯水后的7个好处。 #养生小知识 #蔬菜水果 #食物与健康 #焯水 #健康饮食
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潮菜叶飞小学堂5月前
炒苋菜需要焯水吗 #苋菜 #食材焯水 #草酸 #好好吃饭好好生活
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家味美食5月前
哪些食材需要焯水？是用冷水还是热水？你知道吗？
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安.养.身.心3周前
#热门 #正能量 #涨知识#健康#养生
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小浠宝没烦恼_1年前
六月龄宝宝辅食分享之米粉青菜🥬泥 1️⃣青菜洗干净去除根茎只留菜叶 2️⃣焯水煮熟 3️⃣用刀剁碎，避免破坏其营养素和纤维素 4️⃣加入泡好的米粉中搅拌均匀即可 （ps:不建议食用焯菜的水，因为菜上的农药、化肥会在焯水过程中溶到水里，且菜水本身除了色素毫无营养价值哦～）#吃辅食的宝宝 #爱吃饭的乖宝宝 #高铁米粉 #米粉青菜泥
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阿妹爱分析6月前
你知道哪些东西需要焯水？是用冷水还是热水你分得清吗？ #健康科普 #健康生活 #生活知识 #健康饮食 #亚硝酸盐
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肾病科医生王福群4月前
#肾病 #王福群 #医生 #誉美 #肾脏
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主持人小紫妹1月前
有10种蔬菜必须要焯水！你知道吗？#大v说 #声量计划 #蔬菜
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🌹梦🌹4年前
#生活小妙招 怎样使焯熟的青菜变绿？十秒钟教会你，喜欢的就收藏吧#生活窍门 #生活技巧
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十里8月前
一定要掉水的蔬菜 一定要掉水的蔬菜#健康 #养生 #食品安全 #菠菜 #香椿
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纽贝乐（广州）营养科技有限公司3月前
宝宝辅食中，绿叶菜应该怎样做？怎么吃？青菜做法很关键 #育儿 #辅食 #健康科普 #家常菜 #有所事事的暑假
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戴主任6月前
家里做饭吃时，请记好这十五种需要焯水蔬菜，确保食物安全又美味。
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肾病科—文皑巍医生2月前
肾衰患者吃青菜，记住这4个要点 #肾衰竭#医学科普#四川省第二中医医院#肾病科#成都中医
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泌尿江湖董大侠3月前
这4类蔬菜不焯水直接吃 会中毒！#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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饭醉同伙4月前
花费5.7 挑战一顿8块钱吃一个月 第27天 香菇青菜｜像我这样做，比肉还好吃！！ 好吃不胖，简单易做巨下饭#吃货的世界唯有美食不可辜负 #下饭菜 #简单又美味 #健康又营养 #厨房小白养成记
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瞄一眼知识4年前
我哭了😭，我比较好懒，还喜欢吃青菜，#隔夜菜危害喜欢晚上多炒点，早晨再热热吃，原来这样最易致癌，伤心💔！#涨知识
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刘珈宁8月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人#养生 #做饭 #焯水才能吃的蔬菜 #每天跟我涨知识 #养生知识
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楚楚要瘦了9月前
土豆脑袋快去冲这个土豆青菜！超好吃 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战 #生活化减脂 #又香又无负担的减脂餐
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辰辰今天吃点啥5月前
简单有营养的宝宝午餐一锅蒸，蒸菜能更好锁住食材的营养，宝宝脾胃也能更好消化吸收。换个思路，加点调味品，这不就是妥妥的减脂餐吗#宝宝辅食 #一锅蒸 #宝宝蒸菜 #营养又健康 #调理脾胃
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王小美超爱吃2周前
#健康饮食 这两类蔬菜不焯水会有致癌风险，还有可能吃到虫子 #健康科普 #饮食禁忌 #生活小常识 #身体健康
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蓝帽哥真会吃1月前
做这6类菜必须焯水，但99%的人都没做对！ #健康生活 #健康饮食 #涨知识
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掌上明猪4月前
今日辅食蔬菜粥#宝宝辅食 #营养粥 #辅食 #宝宝辅食跟我学 #秋田满满热炒油
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丹姐的幸福生活4月前
几个孩子吃的太胖了，尽量少吃一点肉，今天早上就做青菜包，一样吃得停不下来。#在家做美食 #面食分享 #蒸包子 #自己动手做美食 #舌尖上的味道
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小万8月前
春天要多吃各种芽芽 需要注意的是，香椿芽含有一定量的亚硝酸盐，食用前应进行焯烫处理以降低其含量，避免食用过多对健康造成不良影响。
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雯儿日记3月前
青菜要焯水 注意了#广东 #粤语 #雯姐你好犀利
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程宝辅食记1月前
六月龄宝宝吃辅食第十六天，宝宝的第一口菠菜泥很多妈妈都做错了！绿叶菜不要打成泥，用刀剁碎，这样才能保留营养和植物纤维，（菠菜一定要焯水去草酸）草酸与钙的结合形成草酸钙，影响钙的吸收！#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #六月龄辅食 #宝宝吃饭
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粒子植入王娟4月前
#胃癌 #健康饮食 #胃病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @DOU+上热门
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健康第一6天前
豆角不焯水，肚子疼成鬼，菠菜草酸高，热水易冲销，蘑菇杂菌多，沸水易焯净污浊，西兰花藏虫身，滚滚热水来驱奔，香椿亚硝多，烫过才敢说，木耳沙难去，焯水更顺利，黄豆芽藏进热水洗理更放心。#健康科普
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70后尾巴❤7月前
蔬菜焯水的好处！#焯水才能吃的蔬菜 #哪些食物需要焯水
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一颗麦芽糖8月前
6月龄宝宝辅食第19天吃西兰花泥！西兰花营养丰富，挑新鲜的切成小朵，洗净用盐和淀粉泡20分钟，沸水里焯2分钟，捞出再去根茎，上锅蒸熟，辅食机加温水打成泥，拌米糊。宝贝吃得香香，大家快安排起来！ #宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#西兰花泥
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大锐锐吃饭咯5月前
一岁+宝宝辅食一锅蒸，一周营养食谱不重样 做辅食其实可以很简单，饭菜一锅出，10分钟备菜搞定一顿营养午餐。#宝宝辅食 #辅食一周不重样 #辅食一锅蒸 #金牌育言家 #宝宝爱吃
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TA新闻4月前
把空心菜烫一烫您将解锁一道空心菜非常好吃的新吃法#空心菜
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芮芮妈辅食9月前
#辅食分享#辅食分享#辅食不重样#辅食添加
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盐城@Miss张4月前
菜包子好吃是真的，弄馅儿太麻烦了，也是真的，青菜先要焯一下水，切碎之后一定要甩干水份，放一点小苏打，蒸熟后，菜色才会是碧绿的，用黑全麦粗粮粉来包，会更爽口，无糖少油更健康#纯手工零添加 #自制包子 #青菜香菇包
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学做饭的小强7月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？转发给有需要的人@央视三农 @央视新闻 #焯水 #蔬菜 #海鲜 #肉类
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未来希望研究所1年前
男子吃菠菜不焯水导致肾衰竭住进ICU,7种必须焯水的蔬菜#食品安全 #炒菜#做饭
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