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小宋在努力5月前
60天瘦40斤的心路历程#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #自律 #努力变优秀成为自己喜欢的样子
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小羊冲冲冲6月前
一学期瘦了70斤后 生活发生了什么样的变化#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图#健身怎么可能会没用呢
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加辣土豆饼7月前
谨以此片记录106-90斤的身材体重变化历程 经常有姐妹说已经控制饮食和运动一两个月了，但体重没变或者体型还是一样，感觉很焦虑。所以我想做这期视频给那些在减肥过程中总是因为看不到变化而想放弃的姐妹们一些动力和安慰… #小基数减脂 #减肥 #vlog日常 #瘦 #瘦腿
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大聪姐7月前
抗住每晚的饥饿感，狠狠地去坚持几个月，去体验全新的人生#体重管理 #减肥经验分享 #努力成为更好的自己 #减肥逆袭 #主打的就是一个真实
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毛栗子（冲刺减肥4月前
普通人瘦了70斤是什么样子#逆袭 #蜕变过程 #前后对比 #努力做一个很哇塞的女孩 #逆袭
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水星焦糖4月前
三个月拿下 #减肥逆袭分享 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比 #减肥逆袭成功 #励志减肥
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朋友都叫我特种冰5月前
瘦了75斤 减肥碎碎念 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog
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微微笑小姐5月前
视频有点长，是我十个月的成果。从150斤到98斤，从被人喊肥猪到瘦到被人心疼，不知道流了多少泪水和汗水。我满意现在的自己，致我勇敢的18岁。#减肥 #减肥前后对比图
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一颗生椰hhh5天前
什么时候能再痩回到原来的样子？😂😂😂 现在还差个十来斤？！！🤣 先定一个小目标，瘦八斤！哈哈哈😎 等我瘦了我会返图的！☺️#对镜拍 #精神belike #随意拍 #你今天真好看 #抖音推广
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金金(逆袭）1周前
请你默默努力，然后惊艳所有人！ #减肥逆袭 #身材管理 #女性 #努力减肥瘦成自己想要的样子
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希希瘦了4月前
#内容太过真实 #强烈推荐 #女生必备 #女性力量 #减肥前后对比图
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果冻.4月前
视频可能有点长，关于我的历程就这些仅供大家参考一下啦#逆袭
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力力子重回巅峰（中午一起吃饭）4月前
邪修减肥日记一！一招制胜！#减肥 #邪修是怎样养成的 #减肥前后对比图 #宝妈 #变美变瘦变好看
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徐元元不圆3月前
5周瘦了18斤的体感变化……减肥没动力来看！ 当你瘦到15斤之后，身体维度变化的体感就会非常明显了，所以一定要坚持，加油吧！ #我的减肥日记 #减肥经验分享 #减肥前后对比图 #减肥
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桃子（减肥版）2月前
记录130斤瘦到90斤需要多少天，第三十天已瘦12斤。#自律遇见更好的自己 #减肥逆袭分享 #减肥vlog #减肥减脂 #减肥日常记录
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燕子在逆袭7月前
想象一下你瘦下来的样子一定很美 一定要坚持住，一定要变美三个月的时间让自己瘦下来#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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夏面条er7月前
66天瘦了25斤｜从145.6➡️120.9｜月末经验总结｜成绩算比较满意~下个月继续加油💪🏻💪🏻💪🏻#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #减肥打卡
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莱宝（已瘦32斤）5月前
7月之前带你下10斤！跟吃完整版！#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #减肥 #变美变瘦变好看
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玟慧陪你瘦(收官之战）1年前
100天，从160到105，也从最初的3XL到现S码，同一个动作，不一样的感觉！#减肥对比图 #以前vs现在 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减脂
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董佳佳今天又瘦了5月前
30天逆袭挑战倒计时！！！再过几天就要开始打卡了！你准备好了吗？
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不太想吃哎8月前
反弹不要慌！只要你保持健康的饮食，你的体重是回不到最初的那个样子的！#减肥经验分享 #生活化减脂 #减肥小知识 #减肥 #反弹
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苏苏（减肥逆袭）4月前
饿瘦40斤，从137到97❗减肥大实话，想瘦的一定要听完来 #减肥黄金三十天来了 #如何科学减掉脂肪 #减肥让我强得可怕 #三伏天营养师减脂食谱 #小基数减肥经验分享
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晓粒吖（发疯版）7月前
减肥到底要坚持多久才能看到成果 #减肥打卡 #减肥vlog #发疯日常
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思影女性成长6月前
我从148到98的蜕变旅程，瘦下来真的很简单，余生我想要重新把自己富养一遍#变瘦变美 #女子塑形 #气质提升 #女性成长#纳兰女性成长
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爱喝奶咖的芮妈（连赞拉黑）6天前
#宝妈 #最初的样子 27岁到28岁之间，只差了15斤减脂
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小夏讲装修4天前
什么时候可以瘦回以前的样子
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青青女王殿下（已减80斤）1月前
减肥就是要一直饿#内容过于真实 #減肥 #逆袭#变瘦#減肥方法
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居家健身私教-小楠哥4月前
2025年已经过去一半，你决定好要瘦下来了么！
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铁钢公主（已➖121斤4天前
坚持瘦下去 你的生活都会变好的 #变化大吗 #减肥逆袭 #自律
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主持人冰冰🌻6月前
贾冰45天减重45斤，瘦到脱相。 #贾冰减肥秘诀 #健身 #媒体精选计划 #贾冰吃肥了别人瘦了自己 #冰冰上热搜
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王喜喜要自律6天前
姐妹们，谁懂啊？原来瘦下来真的可以改变一个人！3个月从142斤到100斤，甩掉了整整42斤，甩掉了自卑，甩掉了焦虑，甩掉了油腻，收获了满满的自信和少女感。我想告诉所有姐妹：改变自己什么时候都不晚，每天利用碎片化时间甩30分钟呼啦圈，追追剧就过去了，不知不觉大肚腩不见了，腰细了，臀翘了，整个人体态都好了。饮食清淡一点，家常菜少油少盐，营养均衡，也不用饿肚子。健康变瘦变美，行动起来#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦下来做最美的自己 #居家健身有新招
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青儿《不定时播》5天前
最初的样子 多会儿能瘦回去！
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大王减肥可行5天前
#真实生活分享计划 #瘦下来做最美的自己 找回自己，从这一刻开始#逆袭
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爱吃美食的小吃货1年前
胖姐解释自己是怎么从最初的5252斤瘦到了现在的115斤的！#北京胖姐
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爱吃牛油果🥑5天前
104-94 你可以成为任何你想成为的样子 #减脂#爆改#前后对比#自律#小基数
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影儿练瑜伽1周前
145斤｜运动三个月算蜕变吗？ 30岁零基础练瑜伽3个月，从145斤到110斤，瘦了35斤。 我不想极端减肥，可我发现自己什么也做不好。每当我自暴自弃的时候，只有吃东西能带给我“快乐”，但是，这个快乐是短暂的，是自欺欺人的。每次暴饮暴食之后，又是无尽的后悔，不断的自责，埋怨自己怎么这么没用？ 而当我选择别人认为的“痛苦”，并开始努力一天一天的去完成。 我发现我的人生多了那么多快乐的事情。所以，什么是“痛苦”?其实每减掉一斤肉，都是快乐。 从来没有想过零基础的我，能在这么短的时间内，改变这么大！ 从做梦都不敢想的一字马，到现在一字马自由❤️ 3个月我收获的不仅仅是身体上的改变，更是内心的成长，精神的自由。现在的我自信勇敢坚定，有梦想有目标，不内耗。 也更加明白，只有你强大了，世界才会变得温柔。 / 不要给自己设限，不要说自己不行，不要给自己找太多借口，只要你愿意，谁也不能阻止你变优秀! 如果你现在处于迷茫阶段，希望我的视频 给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己！！！#减肥 #减肥逆袭 #线上瑜伽 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #女性成长
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配料表6天前
由于我不停的吃吃吃 从130斤胖到了165斤 现在很焦虑 不想出去见人 于是我决定杜绝一切社交改变自己 从减肥开始 变回从前的自己 不成功变成猪#瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭分享 #大肚腩变小蛮腰 #减肥前后对比 #完美逆袭
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@·小李的朋友圈5天前
什么时候能瘦回去年的样子啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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零基础舞蹈教会你5天前
26岁宝妈不甘在家做家庭主妇，选择来学习舞蹈。短短几个月从150斤瘦到110斤，从一个邋遢的家庭主妇变成一个有气质的舞蹈老师，从此开始人生的新篇章!来看看我是怎么改变的吧#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈
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174的胖辰儿3周前
挑战年前从 190减到160斤！从大胖变为小胖#原相机无美颜 #日常分享 #记录真实生活 #减肥 #上热门🔥
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M老板.～5天前
当时我就是想看看自己瘦下来是什么样子的#蜕变过程 #逆袭 #自己爱自己比谁爱都靠谱
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G.1周前
常常在反思什么时候，才能瘦到我心目中的样子
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糯米纸儿6天前
从最初的L码，到现在的S码。我用一年时间完成了蜕变。只要想改变，任何时候开始都不晚。
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小猪夜骑（增肌中）1月前
坚持减肥，保持良好的生活习惯，从2月份到10月份已瘦100斤，永远相信自己！#减肥 #减肥逆袭#减肥前后对比图
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重生之路4周前
两个半月从220斤到180斤的蜕变，努力终会看到希望#健身 #瘦下来做最美的自己 #励志减肥 #强身健体正能量 #减脂期
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奶糖呆瓜5天前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥反差 #自律 #反差
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一碗白米饭（已瘦70斤）1周前
我相信你 我会一直发 一直陪着你 直到你选择开始的那一天#减肥逆袭 #逆袭之路 #自律 #减肥前后对比图 #励志减肥
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希希瘦了5月前
#体重管理年 #喝什么能减掉大肚腩 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥训练营
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瘦的还不明显1周前
#运动自律 #健身减肥 从2013年开始超过200斤，一直稳定在230斤，最重时候达到248斤，快忘了自己瘦的样子，第一阶段四十天四十斤，慢慢找回了瘦的样子，第二阶段正式开始，减重，减脂，增肌，塑形，加油！
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Hum陪你瘦瘦瘦6天前
到底吃啥才能瘦？ #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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饭桶文丽（减肥版）5天前
我真的很喜欢自己瘦了的样子，只有瘦的时候我才开心，什么爱不爱的，不重要了
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柚子爱分享5天前
3个月减肥20斤，瘦到体态轻盈，瘦到五官得体，瘦到走路带风！#原来这就是瘦下来的样子 #变美变瘦变好看
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吃吃吃点好的5月前
从284斤瘦到了145斤，我觉得减肥从来不是单纯的体重数字游戏，而是一场与自我的博弈。#减肥 #全科医生 #减重
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迅哥慢慢来7月前
减肥不是一两个月的事！！！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己
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小王同学👩‍🎓（已➖50斤）5天前
也没人告诉我 原来瘦下来能这么爽！ #前后对比 #减肥 #减肥逆袭 #拒绝身材焦虑 #逆袭
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Hank伴你成长4天前
不要再最美的年纪活成最糟糕的样子 #蜕变过程 #健身减肥 #女性成长 #身材管理
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阿颖的逆袭日记6天前
172-127已瘦45斤冲刺110斤倒计时77天#vlog日常 #彬彬有氧塑形运动 #减重 #减肥逆袭分享 #记录打卡减肥
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大脸妹妹丸子5天前
方圆脸女生挑战过年前瘦15斤！忍受饥饿是变瘦的开始！#减肥vlog #日常分享 #逆袭 #挑战全网 #00后
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小陈姑娘5天前
#晴天海鸥写真 这会不会就是我瘦下来100斤的样子 哈哈 都从150瘦到130了 再瘦30斤有什么难的啊…… 加油啊#瘦下来的样子 #减肥逆袭
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小白爱健身1月前
减脂三个月能有多大的变化#知识分享 #健身 #vlog日常 #健康 #冬训吃点苦开春猛如虎
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中医张强坤5天前
如果你从今天开始减肥... #减肥 #张强坤预约 #减肥小知识 #过年减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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