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柚柚妈咪💫6月前
今天给大家分享小月龄宝宝的正确抱姿，以及科学使用背带，快转发给家人一起学习起来吧！#腿纹不对称 #髋关节发育不良 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝贝第一豆荚背带
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蔡老师育儿2周前
小月龄宝宝，多这样团抱，好处多多~#育儿经验分享 #新生儿 #宝宝抱姿 #科学育儿
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张大福科学早教育儿6月前
头三个月宝宝的六种抱姿 #育儿经验分享 #抱姿 #新手爸妈必看 #新生儿 #小婴儿
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常姐育儿6月前
小宝宝不要用错误姿势抱起，不舒服还没安全感，正确抱孩子姿势记一下吧！#育儿经验分享 #新生儿 #如何正确抱宝宝 #新手妈妈 #科学育儿
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凝姐育儿说💁🏻‍♀️5月前
长时间的竖抱对宝宝发育不利，团抱可以给宝宝建立安全感，肌张力高的宝宝可以试试这个抱法哦#团抱#育儿经验#宝宝抱姿
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智慧育儿两姐妹7月前
0-12个月不同月龄宝宝的抱姿！家长们快收藏起来~#育儿经验分享#育婴知识#宝宝抱姿#正确抱姿
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阜阳上门通乳产康张姐3周前
新手妈妈必看：侧抱婴儿正确姿势，不推骨盆才护腰 产后抱娃总觉得腰累、骨盆疼？别再单侧硬扛啦！ 侧抱核心：宝宝头部靠肩+躯干贴紧，双手托臀护背，全程不推骨盆！ 关键原则：15-20分钟必须换边，松弛素让关节更脆弱，双侧交替才不会肌肉失衡～ 跟着做，抱娃轻松不费腰，产后恢复少走弯路！ #产后恢复 #正确抱娃姿势 #新手妈妈 #产后护腰 #侧抱婴儿
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杨哥是我☀️12🈷️线下训练营5月前
保姆级攻略，看看你有没有注意这个细节！#健身 #泡沫轴 #泡沫轴肌肉放松 #胸椎灵活性 #杨哥是我
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米多多6月前
新生儿抱起来的正确姿势✅千万别随意抱宝宝 #新生宝宝 #月子里的宝宝 #新手爸爸 #迎接新生命 #新生婴儿
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育儿营养师—曼利老师5月前
第一次当父母还不会抱娃的在哪里？进来学抱娃！#育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识
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汐汐爸爸5月前
千万不要铲着抱宝宝啦，也不要把宝宝拎起来，我来教你如何正确抱宝宝，宝宝们赶快去试试吧#超级奶爸 #正确抱宝宝 #抱宝宝的正确姿势
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元宝爸带娃记5月前
错误❌的抱姿真的会影响宝宝发育！！ #宝宝抱姿 #婴儿抱姿 #髋关节发育不良 #奶爸育儿 #小月龄宝宝
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皇嫂小课堂5月前
小宝宝的正确抱起来姿势，记下了吧！！ #育儿经验分享 #宝爸带娃 #新生儿护理 #如何正确抱宝宝 #育婴知识
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脊柱外科胡炜医生1月前
别再让孩子这么背书包了！长期单肩背、书包拖屁股，小心高低肩、脊柱侧弯找上门。记住这3点：① 双肩背，重量不超体重10% ② 肩带调紧，书包紧贴后背 ③ 重物放内侧，底部不低于腰部。保护娃的脊柱，从正确背书包开始！ #儿童正确背书包方法 #孩子背书包姿势 #护脊书包怎么背#预防脊柱侧弯
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茗泰5月前
背部训练私教，圆肩驼背的练起来，主打细节#健身 #新乡健身 #背部训练 #新乡私教
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王一煊🏀7月前
背后运球的细节和技巧#篮球基本功 #篮球教学#背后运球教学 #篮球🏀
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辉哥带娃3月前
大人被铲着抱或拎起来都会不舒服别说是小宝宝了，正确抱孩子姿势记下来吧！步奏1:右手拉着宝宝右手2:左手护住宝宝脖颈微抬起3:右手肘窝放脖子下面，手掌侧贴宝宝4:左手托住宝宝屁股抱起来5:左手从屁股位置移到宝宝脊柱，双手抱起宝宝。#育儿经验分享#宝爸带娃 #新生儿护理#如何正确抱宝宝 #育婴知识
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🐲赤赤爸带娃🦸🏻‍♂️（养娃中）5月前
小月龄宝宝正确的抱姿？如何科学实用背带？这条视频分享给大家！#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #髋关节发育不良 #腿纹不对称 #小月龄宝宝
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宠物医生黄骊4月前
别再错误抱猫了，真的很伤猫！#正确抱猫姿势 #抱猫教程 #猫咪科普 #毛孩子 #我和我的小猫
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恒爸在线1月前
小月龄宝宝怎么抱 正确抱法学起来 一拉小手 二护脖颈 三垫肘窝 四托屁股 #育儿经验分享 #养娃 #抱姿
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广州幸运儿月子会所1月前
【新生儿抱姿小课堂③ | 竖抱，你做对了吗？】✨ 总被问：“宝宝能竖抱吗？”当然可以！关键是要“稳”住头颈，“托”住脊柱🤱 👉 正确姿势：一手托住宝宝头颈，一手稳住小屁股，让TA紧贴你胸口，视线齐平超有安全感～ ⚠️ 划重点：3个月内宝宝时间不宜过长，避免脊椎承压！ #幸运儿月子会所 #月子中心 #新生儿#新生儿护理
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邢台爱玛家月子中心4月前
小月龄宝宝抱起的正确姿势 小月龄宝宝抱起的正确姿势 新手爸妈赶紧学起来了‼️ #爱玛家月子中心 #育儿科普 #月子中心 #母婴护理 #新生儿
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郑奶奶开心育儿5月前
小宝宝多趴少抱 小宝宝多趴一趴，对我们的颈背是个很好的锻炼，而且还可以缓解小肚子的不适，让宝宝睡得更安稳，但要注意一定要有大人在旁边#科学育儿 #宝宝趴 #育儿经验分享
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李老登6月前
怎么说都有理（20） #怎么说都有理#女权#女性智慧#笑话#讽刺
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泡芙很暖耶👧2月前
“背娃”教程他来啦！欢迎尝试🥰 大家要的“背娃”教程他来咯，感兴趣的小伙伴快来试试吧，刚开始尝试注意安全哟！马上国庆假期，可以帮助大家轻松带娃，真的太开心了🥳#爬山 #爸爸带娃 #记录我的生活 #人类幼崽 #萌娃
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合肥妈妈弥雅月子中心花园店1月前
👶新生儿正确抱姿指南｜新手爸妈必学 手托法➡️ 托头颈+屁屁 摇篮式➡️ 头颈肩放臂弯 橄榄球式➡️ 横跨手臂稳稳靠 竖抱➡️ 胸肩贴紧+护头臀 ⚠️关键：全程护好头颈部！ #育儿 #新生儿护理 #正确抱姿 #新生儿 #妈妈弥雅月子中心
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漂漂酱4月前
如何正确给宝宝坐腰凳？快学起来哦✅用对腰凳，宝宝舒服不少，妥妥抱娃神器！#腰凳的正确使用方法 #腰凳出门 #腰凳 #腰凳推荐 #育儿经验分享
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妇产科华华3月前
新手爸爸学抱姿 #育婴 #新生儿 #新生儿抱姿 #新手爸爸 #新手爸妈
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李岛肌骨实验室🧪3天前
很神奇，腰不舒服可以用手把屁股托起来#腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼
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麦当挠大队长5天前
十斤以上的小猫就不要尝试了，主要不是托不起来，是手不够大无法很好地兼顾托屁股的同时抓它的胳膊 看我全是毛的裤子就知道我偷偷尝试了很多遍，所以抱起来喘气绝对不是因为我家小猫很重，而是因为力竭+刚有氧45分钟+今天练腿了+有点小感冒+今天吃的面条而不是米饭+中午应该吃一顿火锅#养猫新手 #蓝金渐层 #抱猫的正确姿势
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小e他爸3月前
髋关节发育不良⁉正确抱姿+科学使用腰凳✅ 还在单手抱宝宝？警惕错误抱姿伤害宝宝脊柱！1岁以下宝宝脊椎支撑力弱，单手托抱容易受力不均，长期如此会导致腿纹不对称、长短腿甚至髋关节松脱等问题！ 今天给大家总结了不同月龄的正确抱姿和如何科学使用腰凳： 1⃣ 0-3个月：横抱托住头颈+臀部，让宝宝身体呈一条直线，可以借助腰凳受力 2⃣ 3-6个月：竖抱时让宝宝呈"青蛙腿"自然分开，使用腰凳可以确保宝宝大腿始终呈M型（膝盖高于臀部） 3⃣ 6个月+：配合背带使用，解放双手， 腰凳选择宽凳面，避免双腿下垂 同时也要定期观察宝宝腿纹是否对称，以便及时纠正哦~新手爸妈赶紧收藏并转发给家人，宝宝健康发育需要全家守护！ #新手爸妈必看 #爸爸带娃 #养娃日常 #带娃经验分享 #人类幼崽成长计划
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叫我老张1周前
撞背#健康 #一起来锻炼 #养生健康 #撞背
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儿保医生薛永乐·三胎宝妈4天前
新手爸妈看过来！是不是总怕喂奶姿势错，喂完不敢拍不敢动？ 其实别慌！每次喂完奶，赶紧竖抱宝宝靠在肩头，一只手托稳屁股，另一只手弯成空心掌，从腰往上轻轻拍背就行。 别小看这几下，空心掌拍嗝能少吐奶、缓解胀气，简单又管用！我是儿保医生也是三胎妈妈，亲测有效的方法，你也试试～#二月闹 #二月肠胀气 #竖抱拍嗝 #吐奶呛奶 #儿保医生薛永乐
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爱孩爱妻懂婴语2天前
二月闹宝宝哭？金牌月嫂教你飞机抱升级版-团抱 #育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识 #团抱 #人类幼崽成长计划
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涧户小龙仙2周前
#纪录美好生活 #日常分享 #健身#背部训练 强壮的臀腿是需要全身肌肉协同支撑的， 所以其他的地方也得练哦
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萍姐育儿2周前
三种错误的抱娃姿势。家长们千万别犯#育儿经验分享#新生儿护理#宝宝抱姿#新手爸妈必看
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儿保李伟医生1月前
宝宝满月后这样抱，更有利于髋关节发育！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #髋关节发育不良 #腿纹不对称 #臀纹不对称
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桃桃爸比（育儿记）3周前
不要铲着抱娃了，容易失误对宝宝脊柱也不友好，正确抱娃姿势快学起来吧！#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #抱娃姿势 #宝爸带娃
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小核桃向上1月前
3月龄宝宝千万别这么抱‼️育婴师正确示范 宝宝3个月后，抱姿是需要根据成长情况进行调整的，否则很容易伤害到脊柱和髋关节发育，今天给大家分享育婴师经常用的4个3月龄后宝宝的正确抱姿，快转发给家人要一起学起来吧～ 🤱家长长时间抱宝宝，体力会有很大消耗，所以平时也可以用借用腰凳来支撑～ #新手爸妈 #新生儿 #宝宝抱姿 #抱娃姿势 #抱宝宝的正确姿势
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安康市爱玛家国际母婴月子会所2周前
爱玛家准妈妈课堂：“新生儿的正确抱姿”爱玛家护士长讲述新生儿的护理方法，帮助新手爸妈缓解护理焦虑#爱玛家您身边的孕育专家 #科学坐月子幸福一辈子 #坐月子就选爱玛家#育婴知识 #坐月子
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悦悦的小琪妈妈2月前
宝爸9技-横抱宝宝 正确的抱娃姿势对宝宝的舒适和安全至关重要#宝爸带娃 #抱娃姿势 #新手爸妈必看
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宸宸麻麻1周前
大人被铲着抱或拎起来都会不舒服别说是小宝宝了，正确抱孩子姿势记下来吧！#育儿经验分享 #如何正确抱宝宝 #育婴知识
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大媛子的小幸孕3月前
大人被铲着抱或者拎起来也会不舒服，更别说小宝宝了，正确抱孩子的小口诀，新手爸妈快记下来吧！#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #如何正确抱宝宝
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狮子猫4天前
动作讲解来啦#居家锻炼 #练背不垮脸#背部训练 #开肩美背#圆肩驼背
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李李育儿记1月前
大人被拖着抱或拎起来都会不舒服更别说是小宝宝了，正确抱孩子姿势你记住了吧！#育儿经验分享 #宝妈带娃 #新生儿护理#如何正确抱宝宝 #育婴知识
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梅州贝瑞月子中心（母婴护理中心）2周前
不要再铲着抱娃了！容易失误对宝宝脊柱也不好，正确抱娃姿势学起 不要再铲着抱娃了！容易失误对宝宝脊柱也不好，正确抱娃姿势学起来吧！ #育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #抱娃姿势 #新手爸妈
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毛毛老师说育儿3月前
新生儿常见抱姿有哪些？一个视频就能学会！ #育儿经验分享 #新生儿 #抱娃姿势 #月嫂 #育婴师培训
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崔老师育儿锦囊4天前
不要铲着抱娃了，容易失误对宝宝脊柱也不友好，正确抱娃姿势快学起来吧！#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #抱娃姿势
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深圳市宝安区妇幼保健院1月前
高危儿早期发展促进指导——抱姿练习 #科普 #妇幼健康科普 #抱姿
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友力学校高老师4周前
养老护理员必学技能！翻身扣背拍痰正确操作，一步不踩坑～ ① 翻身：托肩托臀轻翻身，保持脊柱直线不扭曲； ② 扣背：空心掌呈杯状，从下往上、从外向内轻扣； ③ 拍痰：避开脊柱和肾区，力度以老人不疼为宜。 学会这3步，帮老人轻松排痰、预防压疮！#养老护理员培训 #护理实操技巧 #翻身扣背正确方法
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榆林市星元医院儿科姬亚梅3月前
各月龄宝宝的#正确抱姿 ，新手爸妈一定要看！#育儿经验 #健康科普 #儿科医生姬亚梅 #抖出健康知识宝藏
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运动表现康复 Coach Jason4天前
🩵 下背痛不是只有「屁股没启动」！ 你是不是也被说过：「你下背痛就是因为臀肌不会启动」？
 慢性下背痛的共通问题，其实更多出现在「髋伸展与骨盆节奏」——也就是你没办法让腿从身体正下方拉回，同步带动骨盆自然后转，结果要么骨盆长期前倾、要么整个 Swayback 往前推，只好用腰去硬撑 真正健康的臀肌，不是「一挤就有感」，而是能在走路、跑步、硬举、蹲起的过程中，稳定地接手髋伸展，把推力从脚传回躯干。慢性下背痛族群在髋伸展时，臀大肌常常启动延迟或出力不足，骨盆只好多往前翻或乱旋转，让腰椎承受更多剪力与压力 问题是，传统「只做桥式、只求启动」并不足够。单纯在终末位猛夹臀部或高角度 hip thrust，若骨盆原本就卡在前倾或 Swayback，你只是把错误姿势「锁死」在末端，臀肌反而没有在功能性角度上真正协调发力 更有效是把训练分成两个策略： * 先找出自己骨盆的「预设姿势」：很多下背痛的个案，要嘛长期前倾、腰过度前弯，要嘛骨盆整个往前推、腰背后仰（Swayback），造成髋伸展活动度不足，腿永远没机会在身体正下方好好用力。 * 接着在「接近中立」的位置重建臀肌控制：比起拚命追求高角度伸展，更重要的是在骨盆中立、腰不代偿的情况下，训练臀肌负责把大腿从前方「拉回到身体下方」。这种髋伸展控制，才是真正在日常中会用到的模式。 长期用错模式、让臀肌在错的角度、错的时间点才被迫上场，于是腰背只好超时加班。 当你在中立骨盆下重新学会用腿把身体「拉回来」，走路、站姿与重训时的下背压力，自然就会跟着下降 如果你也常被说「屁股不会用」，不如先试着把骨盆找回自然中立。留言并 tag 那个长期下背酸、却只会狂做桥式的朋友，一起把臀肌练回真正能拉回骨盆与大腿的模式，而不是只追求「有没有酸」！🔥 #下背不适 #臀肌训练 #髋伸展 #骨盆中立 #下背痛
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王国强1周前
4个不良带娃习惯，小心毁掉孩子的脊柱 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #科学带娃 #脊柱侧弯 #医生科普
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新生儿科医生崔丽茹3周前
不同月龄宝宝正确抱姿 #新生儿护理 #母婴知识 #育儿知识分享 #北京儿童医院保定医院 #保定儿童医院新生儿科
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贝儿安月子中心母婴部3周前
新生儿正确抱姿#贝儿安月子中心#太康同城#上热门#热点#新生儿 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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李老师智慧育儿3天前
不要再这样托着宝宝去给他洗屁屁了~ #新生儿 #洗屁屁支架 #洗屁屁
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安安妈轻松育儿1月前
宝爸还不会抱娃？转发给你队友循环播放 #新生儿 #育儿经验分享 #科学坐月子 #新生儿的正确抱姿 #育婴知识
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小元宝辅食记2月前
大人被铲着抱或拎起来都会不舒服别说是小宝宝了，正确抱孩子姿势记下来吧！#育儿经验分享 #宝爸带娃 #新生儿护理 #如何正确抱宝宝 #育婴知识
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超人妈妈super1月前
不同月龄宝宝抱姿参考！#母婴育儿 #宝宝抱姿 #新手爸妈必看
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依依姐陪你坐月子3月前
新手爸爸学习抱宝宝 #新手爸爸 #如何抱娃 #揭阳月子中心 #潮汕人 #育儿课堂
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小甜甜吖4天前
不要铲着抱宝宝了，对宝宝的脊柱不友好，也容易失误，正确抱娃姿势学起来，#宝爸带娃 #育儿经验分享 #新生儿护理 #抱娃姿势
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三辆猫猫咪吖3月前
抱腰 托屁股#养猫的应该都懂吧 #只有养猫的人才懂吧 #毛孩子日常 #撸猫的正确方式 #养猫日常
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牛麻麻1周前
不要铲着抱娃了，容易失误对宝宝脊柱也不好，正确抱娃姿势快学起来!#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #抱娃姿势 #宝爸带娃
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这是楠楠呀~~1周前
3个月宝宝不喜欢横抱了，可以用这三个抱姿#育儿经验分享 #抱姿 #新生儿 #三个月宝宝 #新手妈妈
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