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小源今天做点啥4月前
虾仁黄瓜炒鸡蛋，适合减脂期的伙伴们 #减肥餐 #减脂食谱 #减肥 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者
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今天老马4月前
做了一个蒸馄饨，虾仁黄瓜鸡蛋馅，加了点香干，鲜香可口，方便易做
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江上鱼者4月前
黄瓜虾仁鸡蛋馅饺子，鲜香味美非常好吃
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小满的饭饭4月前
好吃简单低卡的虾仁鸡蛋炒黄瓜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #健康减脂 #轻食减脂
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偷吃鸡胸肉5月前
减脂期最爱 黄瓜虾仁鸡蛋 低卡好吃#我的减肥日记 #vlog日常 #低卡低脂餐 #在家做美食 #减肥吃什么
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叶子家常菜5月前
99%没吃过黄瓜新吃法，搭配鸡蛋的吃法，还有虾仁的鲜美，三碗饭都不够吃！#创作者中心 #创作灵感 #美食教程
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啊黎与美食4月前
清新爽口的凉拌菜，黄瓜鸡蛋拌虾仁，做饭简单又好吃#今天吃啥
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甜甜妈11月前
#爱生活爱美食 #简单家常菜 #虾仁炒鸡蛋 #黄瓜鸡蛋炒虾仁的家常做法
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大钰的幸福生活5月前
夏天没胃口？这道黄瓜虾仁拌鸡蛋安排上，清爽开胃。
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白面小花卷2月前
黄瓜鸡蛋炒虾仁 五颜六色娃可爱吃了~#家常菜 #健康美食
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美味食光记4月前
低脂美味的馄钝皮黄瓜鸡蛋虾仁馅鲜嫩多汁，晶莹剔透，营养美味，酸酸辣辣一口咬下去满满的馅料～#汤饺 #美厨娘上线 #晚餐吃什么 #减脂食谱 #爱生活爱美食
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波一（自律版）5月前
黄瓜鸡蛋炒虾仁～250千卡是大概包含调料的哈#美食 #减脂餐 #懒人美食 #减肥 #减脂期
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天才低卡餐9月前
传统家常菜爆改低卡餐～ 第二弹：黄瓜鸡蛋炒虾仁～ #低卡低脂餐 #中国胃减脂餐 #省饭课代表
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喜乐多多4月前
黄瓜鸡蛋拌虾仁，减脂期必备神器！#减脂餐 #减脂期 #掉秤神器 #减肥吃什么 #减肥餐
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小郭在厨房5天前
黄瓜鸡蛋炒虾仁#教做菜 #营养健康早餐 #做美食的视频 #学做菜 #营养又健康的早餐
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大旭的菜4月前
黄瓜鸡蛋虾仁馅饺子，这样做比肉馅还好吃，清香爽口，鲜香味美！#家常菜 #头伏饺子 #黄瓜鸡蛋馅的饺子 #好吃不如饺子
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是沐阳妈吖4月前
第一次做黄瓜虾仁鸡蛋饺子，皮薄馅多，好吃不腻真的是太好吃啦#黄瓜虾仁鸡蛋饺子 #在家做美食 #美食 #我的厨房日记
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酸辣小舅妈4月前
黄瓜鸡蛋虾仁馅的饺子太好吃了， #黄瓜鸡蛋饺子 #黄瓜馅饺子 #饺子馅 #家常美食 #美食教程
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美味食光记3月前
低脂美味的馄钝皮包上黄瓜鸡蛋虾仁馅，晶莹剔透，一口下去鲜嫩多汁，营养美味，酸酸辣辣一口咬下去满满的馅料～#汤饺 #美厨娘上线 #晚餐吃什么 #减脂食谱 #爱生活爱美食
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小郭美食日记7月前
喜欢好身材的小姐姐，一定要学会这个黄瓜鸡蛋拌虾仁， 吃多少都没有负担，酸辣爽口又简单～#凉拌菜 #低卡低脂餐 #做一道春天的美食
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文文子11月前
干净饮食｜🍤虾仁鸡蛋炒黄瓜+🥬手撕包菜 碳水-小米 大米 蛋白质-虾仁 鸡蛋 脂肪-核桃油 维生素-黄瓜 包菜 #简单美食 #好好吃饭 #分餐制 #中式轻食 #健康生活
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杨杨杨呀4月前
减脂期做饭有多简单。生菜➕黄瓜➕鸡蛋➕虾仁，妥妥的低卡高蛋白。#减脂餐 #减肥 #健康饮食 #快手菜
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尹十五9月前
这个黄瓜鸡蛋炒虾仁真的巨好吃巨掉秤！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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炫儿吧懒懒4月前
三伏天每日自律餐！黄瓜鸡蛋拌虾仁！酸辣微微麻！1分辣度刚好！ 炫儿吧嘎嘎香！#凉拌菜 #家乐凉拌汁 #炫儿吧嘎嘎香 #凉拌汁
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阿古的轻食日记6月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜黄瓜鸡蛋炒虾仁 660千卡，一道适合中国胃的减脂餐，低卡高蛋白，吃得干净真的会瘦，喜欢的朋友快去试试吧！！！#上班族的一周不重样减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #一起减肥打卡
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是佳佳吖4月前
夏天吃这个黄瓜鸡蛋虾仁饺子太合适了，鲜香味美，皮薄馅大，小孩哥自己炫了一盘✌️#在家做美食 #抖音美食创作者 #大人孩子都爱吃的美食 #香喷喷的味道 #记录生活
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小新吃不胖～9月前
报告！今天吃黄瓜鸡蛋炒虾仁#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #男大学生 #节后甩肉大作战
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佰亿教做菜1年前
这样做的虾仁青瓜炒鸡蛋，一周八次都不腻，做法简单营养丰富#虾仁鸡蛋
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友鱼友虾生鲜食品6月前
黄瓜鸡蛋虾仁饺子，孩子一口一个，超级清香好吃#黄瓜鸡蛋虾仁饺子 #虾仁饺子#青岛大虾#美食
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贼好吃的懒人减脂餐（低卡版）6月前
（为懒人做减脂餐第四天）第四顿！青瓜鸡蛋拌虾仁#贼好吃 #减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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一碗人间烟火5月前
吃漂亮干净的饭菜～🍲 🧑‍🍳今日菜单 🦐虾仁鸡蛋炒黄瓜 🥬清炒包菜丝 #干净饮食要好吃 #在家做美食 #低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #一人食记
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不讲李的菜1年前
更适合中国宝宝体质的减脂餐黄瓜鸡蛋炒虾仁 #黄瓜鸡蛋炒虾仁 #黄瓜炒虾仁家常做法 #中国人有自己的碳水 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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三个宝的妈（家常菜）5月前
黄瓜鸡蛋虾仁水饺非常清新爽口好吃，我今天的馅有点儿淡了但不影响口感 ！#在家做美食 #家庭美食家常菜 #简单好吃 #手工饺子 #好吃不如饺子
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duang（春春）5月前
黄瓜鸡蛋虾仁馅儿饺子 一定要试试这个黄瓜鸡蛋虾仁馅儿饺子！真是不错！#生活vlog #包饺子 #黄瓜鸡蛋虾仁馅饺子 #我的厨房日记
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兴欣儿Eva7月前
一个人的干净饭｜春日里的好味营养餐 真香 花花绿绿的健康餐 看着就很有食欲 做法简单 营养也很均衡 【食材】 虾仁、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、米饭 #营养饭的做法 #简易的午餐怎么做
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阿古的轻食日记1年前
【挑战180天瘦70斤】第194天，共掉称61.8斤，全天饮食已放评论区，今日午餐—黄瓜鸡蛋炒虾仁 596千卡 这是一个适合中国胃的生活化减脂餐，做法简单，三大营养素均衡，好吃还没有负担，朋友们一定要试试！！！#冬天就来一碗热乎乎的干净饮食 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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小陈同学～5月前
这蒸饺真鲜亮啊～ #抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食创作者 #蒸饺 #黄瓜虾仁鸡蛋水饺
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小浩与小霞4月前
黄瓜这样炒清脆爽口鲜香浓郁 黄瓜这样炒清脆爽口 鲜香浓郁 营养丰富太好吃了#黄瓜#鸡蛋#虾仁#美食#美食教程
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是维尼呀🌸4月前
头伏饺子来喽，明天要入伏啦，饺子吃起来～这个黄瓜虾仁水饺真的巨鲜美呢～用虾头炒出虾油，再用虾油炒鸡蛋，超级香！黄瓜有大量膳食纤维，多吃没负担，虾仁和鸡蛋有优质蛋白，减脂期也能放心炫～快点试一下～鲜掉眉毛哟～#在家做美食 #头伏饺子 #减脂餐 #黄瓜虾仁水饺 #上热门 @DOU+小助手
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恐龙饲养员4月前
今日菜系可乐鸡翅，黄瓜鸡蛋炒虾仁，干煸肉末豆角 #我的厨房日记 #家常菜 #可乐鸡翅
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Roy6月前
你不仅吃得好！你还瘦的快！黄瓜蘑菇虾仁滑蛋！好吃不胖！ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #好好吃饭 #谁懂这一口的好吃程度
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皮皮（教做菜）7月前
晚餐坚持了一个礼拜，只吃黄瓜鸡蛋虾仁，这比跑步一个小时管用，关键是做法还非常简单～
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胖乖奶奶4月前
头伏 的饺子开吃了。黄瓜，鸡蛋虾仁馅，鲜美爽口老香了！
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昆享1年前
清爽的黄瓜鸡蛋饺子，跟这个初秋的天气最配呢。#昆享
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Lucia露子子（低卡版）8月前
减脂食谱➕1:黄瓜虾仁炒蛋！ 真的巨好吃，清爽解腻巨掉秤，家常美味有营养，黄瓜清脆爽口，虾仁清甜又入味，姐妹快去试试吧～ #创作灵感 #减脂食谱#黄瓜虾仁炒蛋 #减脂餐#中式减脂餐
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文文子8月前
干净饮食｜🍤虾仁口蘑滑蛋饭+🥒盐渍黄瓜 碳水-紫薯 大米 蛋白质-虾仁 鸡蛋 脂肪-核桃油 维生素-口蘑 黄瓜 #分餐制 #中式轻食 #会吃才会瘦 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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文文子5月前
干净饮食｜素炒虾仁+黄瓜炒蛋 #分餐制 #中式轻食 #怪兽轻断食app #轻断食
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小七姐姐4月前
清淡饮食vlog｜自己在家做干净饭🥣 📖今日菜单 黄瓜虾仁炒蛋🥒 清炒包菜丝🥬 豌豆饭🍚 #家常菜 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食 #健康饮食搭配
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赵姐关于吃这一块4月前
黄瓜馅饺子，老好吃了！赶紧回家揍去吧！#美食 #在家做美食 #饺子 #我的厨房日记vlog #美食制作分享
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业余厨子4周前
清脆爽口的黄瓜虾仁馅水饺，口感鲜美，低卡低脂，一定要试试！ #饺子 #饺子馅 #虾仁 #减脂餐 #跟着抖音学做菜
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三金教做菜6月前
素菜炒虾仁 #美食 #美味 #家常菜
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小辉爱做饭（家常菜）7月前
虾仁蛋炒饭 男人会做饭，帅过彭于晏～ #虾仁蛋炒饭 #蛋炒饭 #家常菜 #在家做美食 #美食教程
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半只月5月前
超快超简单！干净健康的虾仁滑蛋饭 #健康饮食搭配 #懒人美食 #晚饭吃什么 #一人食记 #低卡低脂餐
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小林•一人食记5月前
夏天就喜欢吃清淡又好吃的下饭菜🔥快学起来做给最爱的那个他吃吧🥰#每日美食分享 #抖音美食创作人 #一日三餐人间烟火 #美食教程 #虾仁的家常做法
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小鱼轻食日记6月前
减脂期一周不重样的低卡凉拌菜，好吃没负担#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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你看起来很好吃～5月前
神仙饺子馅！！黄瓜虾仁真的太鲜了了！ 巨好吃啊啊啊啊#美食 #美食推荐 #美食制作分享 #今天吃什么 #抖音美食推荐官
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小郭美食日记5月前
黄瓜虾仁馅的饺子你吃过吗？清香鲜嫩、鲜美爽口，简直太香了#饺子 #夏天一定要试试黄瓜馅饺子 #妈呀太香了 #大人小孩都爱吃
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🐻维尼熊4月前
黄瓜虾仁水饺 做饭小白也轻轻松松拿捏🤏每到吃黄瓜的季节 每周我都会做给我姑娘吃 #记录真实生活 #美食制作分享 #日常分享 #黄瓜虾仁水饺 @抖音小助手
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