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郑博隆医生3月前
喝热水和凉水，哪个比较养胃？ #抖出健康知识宝藏
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是李刚医生啊3年前
早晨醒来马上喝温开水等于喝细菌吗？让医生来告诉你真相#分享健康知识 #早晨醒来喝水等于喝细菌吗
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郑道的自愈系统3周前
水喝对了是养生错了可是要命的！#喝水 #开悟 #古法
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任3月前
晨起喝杯温水，这三种喝法才有用 #胃肠健康 #养胃 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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布病疼痛科医生贺红兵7月前
健康生活，从科学饮水开始#喝水 #医学科普 #健康科普 #饮水 #健康咨询来小荷
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勇哥健康课堂6月前
糖友必看：晨起四个好习惯，有助于全天血糖平稳 细节对控糖的重要性，您了解吗？#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#控糖
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谭世银1月前
#每天跟我涨知识 #晨起空腹饮水影响升阳
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消化医生李建华主任4月前
#肠胃 #肠胃健康 #科普 #医者仁心 #医学科普
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子艳 营养师1月前
#养生 #养生喝水 #养生就是养健康 #养生健康
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上虞第三医院4周前
为什么医生总推荐冬天起床喝温水？很多人都喝错了，难怪一直怕冷 立冬后：每天起床后，不喝凉水， 喝一杯40-50度的温开水。 一夜睡眠身体缺水，温开水可以补充水分，温和地唤醒肠胃，促进血液循环， 帮助身体“暖”起来。这是最简单有效的“内保暖。
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嘴哥5月前
喝水 早安朋友们#喝水 #便秘 #尿酸
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骨科康复王主任4月前
你以为养生，实际伤身的习惯！你中了几个？#健康养生 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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ycx152991250874月前
45℃温水的核心优势在于“温和无刺激”，能在补水、护理、辅助健康等方面提供更安全、舒适的体验，适合大多数人群日常使用 天越热越要喝热水，您收到了吗！
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熏蒸小师姐(洁哥)5天前
原来喝温水和冰水差别这么大 你...都知道么？ 小师姐来支招！ #养生 #熏蒸 #中养元 #中医 #喝水
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肿瘤科丁晓彤主任1周前
喝热水注意这三点 #医学科普 #癌症
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韩姐的健康关爱1周前
晨起喝一杯温水对身体带来什么？
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粒子植入王娟3月前
#多喝热水 #健康饮水 #肿瘤科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
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静静的成长日记2月前
早上起床喝杯温的白开水到底能有多重要？#涨知识
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糖尿病专家周光全4月前
糖尿病人早晨起床必做的四件事情 #糖尿病 #糖尿病科普 #降糖妙招
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小叶爱讲食养5天前
#创作者中心 #创作灵感
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方可程1周前
早上一杯温水很重要 这份秋冬喝水指南速看！#多喝水 #健康 #女性智慧 #方可程 #饮水
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普贤佛系少年1周前
清晨一杯温水，唤醒沉睡的味蕾，别让过烫的开水，烫伤了健康的心。💧❤️ #每天跟我涨知识 #健康生活小贴士
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肾内科朱大夫1月前
早上起来做好五件事，对肾病的稳定有着积极的作用！ 早晨起床后的一系列动作，看似小事，但对肾脏病的稳定有着积极的作用，如晨起后喝杯温水，适当锻炼，吃早餐，测血压，及时排尿不憋尿。 #肾病 #肾衰竭#医学知识科普
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华仔爱养生3周前
#涨知识 #知识科普
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伊雅萨优选说1月前
【重要提醒】你每天第一口水可能喝错了！ #养生#生活养生 #喝水时间 #养生必备 #健康管理
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小明姐姐3天前
晨起一杯水 #科普 #医学科普 #科普一下
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子午静舍5月前
原来养生这么简单#养生知识 #食养 #饮食文化 #科普 #古人的智慧
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小明姐姐2月前
晨起一杯水你喝对了吗？ #科普#科普一下#科普知识
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浆水面3天前
揭秘早晨一杯水为什么成为黄金水呢 ✔①清理血管垃圾 ✔②清理肠道毒素 ✔③降低内脏脂肪 ✔④让血管通畅 ✔⑤让肌肤水嫩润滑 记得喝一杯40-50℃的小分子水，助力身体健康#水是生命之源 #关注健康
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四姐自媒体6天前
喝水对了才养生#养生 #水喝多了会不会中毒 #dou 🔥#热点宝 🔥#自媒体 🔥
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周围血管储主任4月前
高血压朋友早上起床，一定要做好这4件事，血压越来越好 #高血压 #三通道降血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普
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粒子植入王娟5月前
#多喝热水 #健康 #医学科普 #河北省人民医院 #医疗健康创作训练营 @抖音小助手
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茯苓13点养生3周前
晨起喝一杯温水，这个习惯我有坚持#张玄化，#脾胃
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青源4天前
早上起床必做的一件事，就是喝一杯温水#健康 #健康科普 #喝水 #科普
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张岩3天前
90%的人喝错！ 早上第一杯水，温水才是养生王炸！ #早上第一杯水 #温水养生 #养生小技巧 #低成本养生
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张怡博士1月前
老年人早晨第1杯水别瞎喝，这三种水越喝越伤#健康 #喝水 #老年人 #健康养生 #涨知识
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华仔爱养生3周前
#知识科普 #涨知识
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陈萍医生3月前
早上起来，这三件事最好不要做！ #健康 #起床困难户 #中医 #健康科普有真知
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92年室女（养脾胃版）4周前
#养脾胃100天/day80 早上5点到6点起床，是阳气升发的时候，先喝一杯温开水（37度到45度）唤醒脾胃，不要睡太久，不要赖床！#一日之际在于晨 #食疗小妙招#种草#抖音小助手dou上热门
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佳木斯肿瘤医院肿瘤七科肖尧3周前
晨起喝温水，加一样，祛湿还养脾 #医学科普 #中医 #养生
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饮食研究所4天前
早起一杯温水也有大学问 @DOU+上热门 @抖音小助手 #喝水 #健康科普 #知识分享 #好好吃饭好好生活 #饮食研究所
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桦时代59871月前
养脾胃第一步#张玄化 #脾胃
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阳光的老杨2周前
#养生习惯 #养生误区 #科学养生
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小园姐姐3周前
早起第一件事 #健康科普 #科普 #涨知识 #科普一下
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悟子粑粑麻2天前
今日知识点：每天一杯温水，胜过千金良药 健康生活科普小知识
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飘扬5天前
#热点榜话题 早上起来喝温水的好处
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小和尚4天前
#健康@抖音小助手
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家庭天天养生4天前
中老年人清晨不适？可能是身体在发信号！一定要注意！快收藏起来，看看您和您身边的朋友有没有这样的清晨头晕头昏情况。 应对建议：睡前1小时或者起床后，赶紧喝200-300ml温水（差不多小半瓶矿泉水），给血液“降降黏”；枕头别太高也别太低，8-12cm刚好（大概一个拳头的高度），别让颈椎遭罪；如果晕乎乎的情况持续超过1周，可得去医院查查！拍个颈椎X光、CT，再做个血流变检查，找到根儿才能对症解决呀～
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浪子讲科普1周前
起床后喝一杯温水等于喝细菌？先刷牙还是先喝水？很多人做错了 （2）#水 #科普 #刷牙 #生活 #内容启发搜索
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卫理的观照世界3月前
国人该醒了：一位老中医的养生智慧 拜访一位老中医后，我深受震撼。他坚持只喝45度的温水，认为沸水会破坏营养，并指出中医的核心在于调理“炎症”，而非单纯治病。在他看来，没有治不好的病，只有认知不足的医者。相比之下，西医虽能精准诊断，却常陷入“治标不治本”的怪圈，甚至让患者陷入“越治问题越多”的困境。 更令人惊叹的是，这位老中医专治被医院判“死刑”的患者，并承诺：“配合我，病必好；治不好，分文不取。”这种底气源于对中医精髓的深刻领悟。 作为艺术工作者，我深感中医与书画相通——真正的艺术讲究“气韵生动”，而非浮夸空洞；真正的医学追求“致中和”，而非机械对抗。六十多岁的我，因深信身心和谐、自愈之力，被老中医赞许体魄强健。其实，人的自愈力与精神境界息息相关，活得通透者，生命力自然旺盛。 这让我不禁感慨：国人该醒了！我们的传统文化蕴藏着真正的智慧，而非盲目追随西方模式。回归本真，或许才是健康与幸福的真谛。
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吾爱说3周前
早起喝水要注意 #热点知多少 #养生知识 #早上喝水的好处 #国学文化 #曾仕强教授语录
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夏允禾3周前
#喝水 #养生 #涨知识 #知识分享
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房宗郑道师1月前
今天教你顺时辰喝水，激活身体满满活力！ #喝水 #健康 #养生
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大红生活常识3天前
晨起一杯温水，如《本草纲目》所言：“水为万化之源”，滋养身心，唤醒活力。坚持下去，气色红润不是梦！#每天学习一点点 #健康生活小贴士 💦✨
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盛馨冉老师谈店面运行3天前
喝水有三定，正确喝水带走疾疒#认知#大健康#健康观念#养生馆#正确做法
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原氏养生记2周前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #传统文化
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程程✨养胃日常5月前
养胃的时候，早上起来真的喝冰水好吗？还是喝温水好？真的感觉不可思议！ #养胃日常 #记录真实生活 #
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肿瘤科郁医师2月前
东西别在趁热吃啦！#医学科普 #健康 #涨知识 #医学知识科普 #肿瘤科郁医师
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涿州解姐3天前
根据自己的身体情况来选择，适合自己的说
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雪雪爱养生2天前
#养生 #健康 #知识科普 #喝水
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京醺斋企业店2周前
早晨喝水居然有诸多益处， 今天就来看看晨起喝水的好处#多喝热水 #养生 #传统文化
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