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摸不到的热量3年前
长胖一斤需要吃多少食物，那就赶紧来看看吧！#控糖#健康饮食搭配 #合理饮食营养均衡 #控糖饮食 #控糖饮食 @DOU+小助手
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阿森健身💪🏻3年前
每日健身分享：你知道胖一斤需要吃多少食物么#健身#运动#增肌#撸铁#减肥#减脂#涨知识
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是汉堡吖3年前
你知道胖一斤需要多少食物么？看完你就知道想胖也挺不容易的#健身#健身干货#减肥#减脂#运动#涨知识 #饮食
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爆炸大姐大💥2.02月前
#一般吃多少东西能胖一斤 #手势舞
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合理的知识3年前
你知道吃多少东西就能长胖1kg体重吗？#有趣冷知识 #女生必看 #减肥
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大发哥（瘦了45斤）3年前
来看看长胖1斤需要吃多少东西#减肥
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努力减肥的薄酒3月前
百思不得其解，昨天我也没吃多少，怎么就能胖一斤，这究竟问题出在哪里？？？？ #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #我要上热门🔥 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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嘎嘎能吃的小括号3月前
包子、小面包、苏打饼干、蛋堡、拌菜、奶茶、麻辣烫、冰沙 吃这些才胖一斤，我不会是易瘦体质吧😅 #减肥 #放纵餐 #减肥打卡 #减肥日常vlog #麻辣烫
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穆帅聊点猪事1月前
养猪的家人一定要知道自己家猪吃多少料长一斤肉#三农#养猪#养猪人#自繁自养
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大脸阿云～已掉30斤5月前
多吃主食是会涨秤还是掉秤？#杜婉冬主食减肥法 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）1年前
如果你大吃一顿就能胖好几斤 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥 #体重
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财神爷的小宝贝2天前
#热点话题 160/88斤 小基数不控制吃能涨多少斤#减脂 #减肥 #一天吃什么 #小基数减脂
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掉秤找周敖6月前
知道每天吃哪些食物，吃多少分量，就胖不起来了#减肥#减脂#瘦身#掉秤#减重
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羊肉串6月前
148-94斤｜日常饮食分享 明天估计还要涨一斤，但是那咋了，瘦不是一顿两顿瘦下来的，胖也不会一顿两顿胖回去嘟#饮食分享#减肥日常vlog #vlog#每天吃什么
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丘山乖瘦9月前
这就是一直提倡干净饮食的原因#减肥 #长胖一斤需要多少热量 #瘦不下来的原因
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丰丰超爱吃8月前
西梅吃多了也会胖！帮你们把一颗西梅等于多少米饭都算好了，全部整理成一张知识卡片放在视频的最后，有需要的话可以拖到结尾暂停看一下😊#零食 #西梅干 #减肥零食 #通便零食 #卡路里摄入
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大芒5月前
吃一天榴莲会胖还是会瘦？小基数一天吃多少克榴莲才不会胖，这是我第二次吃一天榴莲，上次是800克这次也是800克。最近榴莲便宜，想吃的姐们在这个季节就多吃点#自律 #我的减肥日记 #吃一天榴莲#一起减肥打卡#榴莲爱好者
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小李不吃🐷4月前
减脂期过度控油对女性危害特别大，吃多了又容易胖，吃这个量最好 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #健康减脂
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可可奶络6天前
164/50 旅游爽吃后 一天1000大卡快速掉秤 果冻，小饼干，酸菜烧肥牛，桂馥兰香，羊角包～ 其实旅游没胖多少，就胖了一斤，也是成功一天回到旅游之前啦！ #美食vlog #记录一日三餐 #一天吃什么 #小基数 #维持体重
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一大只3月前
一个成年女性到底吃多少食物才算正常，才不会长胖！真的太难了保持体重#減肥 #减重 #健康 #发量少 #内容太过真实
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麻辣小奶油啊3天前
关于我在哈尔滨四天胖10斤这件事… 没有一斤肉是白长的！！！ #哈尔滨美食 #东北 #吃货日常 #东北菜 #逛吃全攻略
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呆呆胖3月前
长一斤肉有多难！ #减肥 #健康饮食
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是我阿6月前
减肥吃米饭会长胖吗？减脂期到底能不能吃米饭，该吃多少量，如何计量？一个视频告诉你#减肥 #减脂 #减脂食谱#碳水生活有多快乐
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健身NL1周前
千万不要模仿！这样的放纵餐是真的会涨脂肪的！接下来看一下涨上来的体重几天能减下去！#放纵餐 #放纵餐多久吃一次 #放纵餐后怎么补救 #减脂饮食
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碳水女王（自救版）1月前
不计热量的吃吃吃到底能胖到多少为止？今日空腹体重91.6！#小基数减脂 #减肥吃什么 #减肥日常vlog #进食障碍 #暴食
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碳水女王（自救版）3周前
不计热量的吃吃吃到底能胖到多少为止？今日空腹体重91.7！#小基数减脂 #减肥吃什么 #减肥日常vlog #进食障碍 #暴食
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碳水女王（自救版）1月前
不计热量的吃吃吃到底能胖到多少为止？今日空腹体重91.5！#小基数减脂 #减肥吃什么 #减肥日常vlog #进食障碍 #暴食
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碳水女王（自救版）1月前
不计热量的吃吃吃到底能胖到多少为止？今日空腹体重88.5！#小基数减脂 #减肥吃什么 #减肥日常vlog #进食障碍 #暴食
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辣椒炒肉吃不胖1周前
挑战吃一天油炸饼到底能胖几斤？#油炸饼#糖油混合物#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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小李不吃🐷5月前
想靠吃主食涨两斤脂肪，你得撑死，醒醒吧，碳水没那么容易长肉！ #减肥知识 #瘦身 #健身 #科学减肥 #健康减肥
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姚老师聊生活4周前
长期偏瘦，要多吃两种食物！！#科普 #瘦子 #增重 #益生菌 #国货
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暖暖妈妈冲 100斤3天前
#减肥vlog #产后减肥 哺乳妈妈一天胖一斤奶量稳定发挥的一天
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四眼飞龙5天前
这个体重是正常的吗？ #日常分享 #减肥 #运动 #减脂
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玲子陪你变好3月前
不吃饭减肥不健康，吃饭减肥哪些素菜吃错了！越吃越胖！#养生 #健康 #内容太过真实 #减重
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普通人减肥 俯齐4天前
减完肥想保持体重，但是多吃一点就快速变胖？难道是代谢坏了？ #减肥 #减脂 #俯齐破除焦虑 #俯齐减肥 #俯齐保持体重
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胃肠外科韩国达主任4月前
吃饭必须有玩手机这道“电子榨菜”？真的会胖！胖！胖！ #减重 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肥胖的危害你知道多少 #吃饭
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姚老师聊生活1周前
长期偏瘦，要多吃两种食物 #科普 #瘦子 #增重 #益生菌
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四喜丸子2周前
随便吃一天能胖多少？ #体重打卡
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营养师枫源4月前
减肥必看！这9种食物吃一口胖三斤！ #减脂 #减重 #减脂期
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姚瑶说成长6天前
80到110的瘦子，吃什么可以增重呢？#涨知识#科普#益生菌
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营养老师迪姐3天前
要想减肥就要知道我是怎么胖的#减肥 #大健康 #低成本创业
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大涵在减肥5月前
第31集｜火锅日｜放纵日吃一顿火锅会胖多少？#火锅 #放纵餐 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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九尾谈民生3天前
80到110的瘦子，吃什么可以增重呢？#涨知识#科普#益生菌
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海洋育儿现场1周前
80到110的瘦子，吃什么可以增重呢？#涨知识#科普#益生菌
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姚瑶说成长2周前
80到110的瘦子，吃什么可以增重呢？#涨知识#科普#益生菌
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敢敢麻麻是大琦2周前
中午一碗螺蛳粉能胖几斤？答案很迷人！主要在晚上，不信你试试#减脂期 #越吃越瘦 #螺蛳粉测评
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通辽黄金小矿工4天前
#黄金 #减脂期间晚餐吃多少米饭合适 #吃鸡脆骨会胖吗
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小敏和老万（减肥记）4月前
害得我涨了一斤多……#减脂期 #vlog日常 #减肥路上的绊脚石
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吴细🐶坚持不住了1周前
正常增重饮食，每一顿都是少量多餐，健康饮食，无不良引导#vlog日常 #增重吃什么食物 #健康饮食习惯 #自律遇见更好的自己
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减脂控糖小百科5月前
#热量#控糖#体重管理
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猫妈自律又嘴馋3天前
易胖体质的我，一天只吃15素饺子，空腹18小时！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #水饺
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有点「陈」1周前
放纵日可以胖多少？#放纵餐#管不住嘴#减肥 #放纵餐怎么吃 #一天吃什么
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河大基础医学院丁勇7月前
合理饮食有什么要求？你的饮食合理吗？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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姚老师聊生活1月前
男人太瘦应该，吃牛肉还是猪肉？这些都不那么全面#瘦子 #增重 #益生菌 #男人 #社会百态
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菜菜运动饮食日记2周前
#我的减肥日记 明天开始还债🤣🤣🤣
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清阳老师聊增重（收徒）4月前
#增重#瘦子#长肉#
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一粒鲍米花（塑型版）5天前
放纵日可以胖多少？ #内容启发搜索 #放纵餐 #vlog #放纵 #记录我的生活
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Steven贤妈懂营养-星梦缘7月前
太瘦的人如何健康增重 #增重 #瘦子 #瘦子增重 #健康养生 #干货分享
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艾初美·晓丽7月前
#我要上热门 喝一杯奶茶会直接胖多少#奶茶 #减脂 #减肥关注我 #热量指南
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世界冠军罗丹4月前
7道比吃肉还长胖的素菜，你爱吃哪几个？#热量冷知识 #减脂期 #高热量食物
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曼曼慢点吃1月前
有人预测我到过年150 家人们觉得会吗#减肥vlog #一天吃什么 #好好吃饭 #记录真实生活
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