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归舟1月前
头脑混乱、没心力、内耗，这个视频会帮到你 很多时候，我们做事的顺序都忽略了第一步，也就是静下来，一旦静下来，该怎么做你都知道，一切会自动的开始。 你可以回想一下，你做好的每一件事情，克服的每一个难题，是不是都是在静下来的状态。 心若澄澈清明，止一切烦扰于无形。 #心静 #内耗 #淡人 #内在觉醒 #觉知
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爱好兴趣广🌏🔭🛸2周前
时间快慢的物理与心理解释
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良木6天前
拖延症有一个天敌，在心理学上叫做滑梯效应 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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马宏伟6月前
越催越慢？“假性磨蹭”背后的心理真相 #心理学 #家长必读 #亲子 #教育
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张小华9月前
这样做，远离反复回忆过去的事#心理学 #思维反刍#胡思乱想#焦虑#抑郁
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当好博爸5月前
为什么孩子越催越慢?该怎样解决呢? #家庭教育 #科学育儿 #亲子育儿
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行为心理解码师3月前
这真的不是玄学！其实是你的“焦虑感”在作祟，它让你变成了“红灯吸铁石”#墨菲定律 #时间管理 #焦虑 #扎心现实 #堵车
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小眼镜手绘1周前
为什么小时候连一天很长，而现在一却‘嗖’一下就没了？ 详细讲述为什么时间越来越快！以及如何让时间流速回到童年，让我们的时间彻底慢下来！#时间过得真快呀 #时间 #时间过得太快了
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晨老板私号1月前
1.改变自己最快的方法就是做你害怕的事。几乎任何事情都是越做越简单，越想越困难，越拖着越想放弃。 2.5分钟起步法克服拖延症。不想做正事的时候，先开始做5分钟，告诉自己:如果5分钟后还是不想做，那就不做，实际上大部分人都会继续做下去。 3.认识到读书的重要性，不读书你连问题都发现不了。睡前半小时远离手机，每天看30分钟的书。读书会在不知不觉中提升你的认知，改变你的心智，悄悄帮你抹去脸上的无知和肤浅。 4.最快的成功方法就是，保持对一件事情的专注，不停地重复，不停地深钻，只要看透时间的复利效应，每一个人都可以是一个小领域的佼佼者，怕的就是你在各个领域之间徘徊游荡。#人生感悟 #心得体会 #穿搭 #生活 #分享
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波波聊企业商学院人才梯队搭建3月前
越休息越累？你可能正在经历精神内耗！假休息正在掏空你的生命力 #心理 #精神内耗 #掏空 #累 #学习
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心理能量2天前
第6天｜底层人一定要解决拖延症!跳出越过越穷的死循环!#心理学 #拖延症 #变强 #认知 #提升
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一心4月前
不要急于解决问题。有的时候真的是人越淡，事越顺。提前害怕，急于回应这都是业力，都是在偷走你的能量。慢就是稳，稳就是快！ #女性成长#个人成长#事缓则圆#真相#情感
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小飞家3周前
越不想跑越要跑，其实这几年一直都是这样催眠自己的，其实有厌跑很正常，但是每次都可以感觉通过意志力战胜自己的惰性……要不然也不会坚持到现在了#坚持的意义 #跑步那些事 #户外跑步
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李璀璨7月前
越忙越空虚？你可能在假性忙碌！ #职场干货 #自我成长 #认知思维 #慢就是快 #时间管理
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大苗讲外贸1周前
脑子反应慢，其实不是因为笨！ #经验分享 #认知 #干货分享 #职场 #思维
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认知觉醒3周前
熵增定律，拖延的人不是不动，而是在快速消耗生命力！#认知觉醒 #熵增定律
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家卫老师群主～离离原上草3天前
为什么孩子越催越慢？不是他故意，而是你角色错了#家庭教育 #辅导作业 #拖拉磨蹭 #育儿 #家卫老师
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苏总碎碎念4天前
高挑战大脑如何做低密度任务 你有没有这种卡顿： 一到那种重复、琐碎、低密度的事， 你就突然没耐心、像掉线一样？ 不是你懒， 是你的脑子饿了。 有些大脑天生偏爱高难度、强挑战。 难一点你就专注， 越无聊你越没电。 所以问题不在你， 在任务“没给你挑战信号”。 解法不是硬扛， 是把低密度任务调频成 你脑子愿意进的频道： 开始前用2分钟做三步： 1）先升一句话：我在练什么能力？ 2）加一点点难度：给它变成小游戏 3）设一个小反馈：25分钟只产出一个可见成果 再记住一个心法： 前3分钟只管启动，不评价好不好。 跨过那道门，心流就会回来。 你最近最容易“掉线”的低密度任务是什么？ 评论区告诉我。 #心流 #注意力 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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森焱家庭教育1周前
孩子越学越慢、不爱学？叫醒 “内驱力”，让他主动跑起来！ “孩子写作业磨磨蹭蹭，看书没 5 分钟就走神，越催越慢、越说越抵触？ 不是娃 “笨”，是他的内驱力没被唤醒—— 你盯着他学，他把学习当 “任务”； 他自己想学好，才会把学习当 “目标”。#家长必读 #教育 #亲子沟通 #育儿经验分享
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吴晓德职场说6月前
事情越多，成长速度越慢 #职场 #职场干货 #职场生存法则 #认真搞事业 #职场人生存有感 #职场规划 #职场成长
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不一样的黄园长4天前
你以为孩子的拖延症是怎么形成的？快来看看，是不是有这些情况？#拖延症#园长妈妈 #育儿分享
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椰丝魔女4月前
Ta近期想不想行动？#情感#感情
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背山靠海学物理5天前
初中生做作业拖沓，有可能是因为家长的原因。良好的沟通和适度的任务安排，孩子一定自由支配的时间。#初中学习 #家庭作业 #课外辅导 #深圳初中
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进步永无止境4天前
女性一定要记住。#认知 #提升自己 #心里学 #成长 #学习
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风君子清风 （仲夏）6天前
12月1日 越想快，就越慢，人心太贪，总不想慢慢的学习，就想怎么快怎么来。这就是修行最大的障碍。所以一直痛苦，一直出不来，一直被坑。殊不知，静下来，慢下来就是真的快。等你有修行的时候，你会在定中真的回到那个时空，抱抱曾经的自己，跟他说一番话，那个你，也会给你回馈，你的能量会真的回到现在的身体里
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魏老五1月前
让你摆脱拖延症，快来试试这个2分钟法则吧！#每日分享 ###上热搜 #知识分享 #抖音推广
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阿迪数学思维1月前
作业做的慢，第一大原因——还是不会。#邳州#数学#独立老师
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球状闪电3天前
为什么越长大时间过得越快？ 你有没有发现？长大后，时间跑得比你工资还快。#思考 #成长 #心理
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一姐心理话3天前
真正厉害的人，都戒掉了这个字——“急” #情感心理 #个人成长 #慢下来看世界 #智慧人生 #提升自己
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她说4月前
#内容太过真实 #自我成长 #个人成长 #慢就是快
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林巨谈教育1月前
妈妈越焦虑，孩子越磨蹭 #亲子关系 #父母课堂
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倩倩吖3天前
#dou上热门 你发现了没，懒惰和拖延，真的会上瘾，越拖越不想动，越不想动越拖，直接成了死循环，我们一定要行动起来，先行动的休息，咱们普通人的通关密码从来不是天赋，而是自律和当下的行动，你不动困难永远都在，你行动就已经赢了一大半了#自律 #懒惰 #正能量 @DOU+小助手
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棒棒沐1周前
 警惕！你越禁止的事，孩子越上瘾（白熊效应太扎心）#内容很真实 #白熊效应#心理学知识
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中医耳鼻喉科李洵2周前
为什么有的孩子写作业很慢#医学科普 #科普 #写作业
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猫猫学习日记1周前
一分半告诉你什么是“墨菲定律” #科普 #心理 #墨菲定律 #知识 #抖音创作者大会
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Indestructible-3天前
第六十六天｜真正重要的事，从来都慢，真正深刻的变化，也从来都迟到，那些表面看起来“立竿见影”的事，往往只是重复昨天的舒适区，无法穿透焦虑与浮躁的源头，越是想快，越容易碎，越想抓住所有，越容易一无所获……#俯卧撑 #日常锻炼 #每日俯卧撑 #俯卧撑训练 #急于求成反而会适得其反
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峰哥聊深圳4天前
为什么越成功的人越慢？内心越安静。凡能成大事者，必有静气，觉得说的对的点个赞！#创作者中心 #创作灵感 #认知#人生感悟#知识分享@热点小助手
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余叔爱生活6天前
孩子越催越慢#生活服务热点中心 #教育孩子 #助手抖音 #拖延症 #孩子叛逆
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@张跑跑（认知提升）2天前
这条作品，讲的是很多人不愿意承认但每天都在经历的真相 我们以为自己是在拖延，其实是在“保护自己”。 有时候，一件事越重要，你越不敢开始。不是因为你懒，也不是因为你不想，而是你害怕做得不够好，害怕结果暴露出自己的不足。于是最安全的方式，就是-不开始。只要不开始，你就还能留住那个“我可以，只是我还没做”的幻想。 但拖得越久，压力越大;拖得越久，自我怀疑越强;拖得越久，本来很简单的第一步，会变成你跨不过去的墙。 这条作品想告诉你:行动力不是从完美开始的，而是从允许自己不完美开始的。只要你愿意迈出那一步，剩下的路，都没你想的那么难。#知识分享 #涨知识 #成长 #内容过于真实 #干货分享
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晓青在成长4天前
慢下来才是普通人的逆袭捷径 #心力不足 #内耗 #赚快钱陷阱 #普通人逆袭#心灵治愈
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妖小怪慢修行5天前
拖延不是懒，是被情绪绊住了 #中年成长 #拖延症 #创作人计划 #自媒体新人 #@DOU+小助手
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言之有李1周前
为什么越想快反而越慢？#生活服务热点中心 #抖音合集升级计划 #涨知识 #正能量 #热点
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高丽菜说书5天前
如果你也越忙越穷｜一定要看完 #内容过于真实 我们一直以为努力就能变富，但现实是：时间卖得越快，人生过得越慢。 真正的自由不是赚更多，而是让能力变成资产，让时间从收入里松绑。 你现在做的每件事，是在堆经验，还是在堆复利？ 这个问题，决定你未来十年的差距。 #办公室 #财富自由之路 #一起成长 #办公日常
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楠楠书房4天前
不是成功来得慢，而是你放弃得太快。相信长期主义。 #新国学 #沉淀 #长期主义 #励志 #楠楠书房
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李老师英语3周前
越催越慢？孩子磨蹭背后的心理学真相 #育儿心理学 #教育方法 #亲子关系 #儿童心理 #家庭教育
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这本书憋不住了4天前
“为什么每天都很忙，却感觉不到快乐？为什么越努力，反而越焦虑？”对话黄山料的《把日子慢慢变好》，这本畅销书温柔地告诉我们：生活不在别处，就在此时此刻。它不是教你跑得更快，而是帮你把脚步放稳。从整理一个角落，到认真吃一餐饭，都是在修复我们和世界的关系。这本书将带你找回生活的感知力，在不确定的年代，经营好属于自己的小确幸。读完你会发现，好好过日子，就是最了不起的成就。 #把日子慢慢变好 #新书推荐 #日子要和懂你的人过 #好日子
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于哥saglamlik知识2周前
越胖越不想减，越穷越懒是这样吗？ #肥胖 #减脂 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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国学智慧·青凤33天前
慢，是自然的底色。顺应时序，少走弯路，在从容里深耕，在平和中安守 #如意堂#国学智慧
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道琼孙1月前
神秘现象之时间越跑越快！#分享 #揭秘 #奇怪现象 #时间过得真快呀 #修心强者
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不一样的教育5天前
你知道吗？每一次催孩子“快去写作业”，都在悄悄消耗他的“心理能量”！#亲子教育 #学习成长 #育儿知识 #育儿心理 #内驱力的培养
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雯雯老师吖2天前
越催孩子越慢？原来我们都错了！ 不是孩子不爱学，是“命令式催促”抢走了他的自主感——你越盯着，他越敷衍；你越安排，他越被动。 把“安排权”“思考权”还给孩子： “你打算先写哪科？”“这题难在哪儿？” 少点控制，多点尊重，孩子才会从“要我学”变成“我要学”～ #自主学习 #育儿心得 #不催不吼养娃
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小小宇3周前
越催孩子就越懒 1. “催” 会夺走孩子的掌控感，没有掌控感就没有内驱力，就不会主动学习。 2. “催” 容易引发逆反心理。 反抗分为：直接反抗和间接反抗。 直接反抗很明显都能看出来。 间接反抗就比较隐蔽，自己骗自己。 有个男生20多岁了，强迫症不断去洗手，每次洗手有20分钟吧， 有意思的是 她的妈妈，跟在她身后，不断的催:"别洗了，快来吃饭。" 男生说：“知道了，妈，我也不想啊，快了，快好了” 这个男子真不想洗手，手都洗烂脱皮了，没办法，他控制不了 。 他越是不想洗手，就越是控制不住的去洗。 间接反抗 隐藏的多深，表面上是真的不想洗手，但他的潜意识反抗妈妈的催。 真正掌管人活动的力量 是背后的潜意识。 #育儿育己 #亲子教育 #教育方法
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静悟居士4天前
慢一点，人生会对你温柔一点 别怕慢，属于你的路不会因为你走得慢就不等你。#佛系治愈 #情绪疗愈 #不再急躁 #心静自明 #人生开解 #治愈系短视频 #佛学智慧
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毛黑蛋 M2周前
时间不是敌人，是盟友！⏳ 我花1分半揭穿“时间不够用”的骗局，第3条定律让300万网友直呼“偷到人生”🔥 #时间管理 #认知觉醒 #情感共鸣 #个人成长 #人生感悟
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周信廷2月前
或许，慢下来反而更快呢？#成长 #知识分享
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乐一精读1周前
《逆龄大脑》：30岁后这样抗衰老 大脑真的会越用越年轻？《逆龄大脑》揭秘保持头脑活力的5大科学策略！不想健忘、反应慢？从今天开始激活你的认知力，让时间和聪明都站在你这边。你准备几岁开始保养你的大脑？#好书分享 #读书 #认知提升 #逆龄大脑 #提升记忆力 @DOU+小助手
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掌控情绪睡个好觉2天前
#情感恋爱 #原创 #情感 #心理学 #孤独
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美灵星心灵成长4月前
孩子做事总是拖延怎么办？ 天天催孩子快点，结果越催越慢？心累到崩溃？ 快来点击视频，听贾教授揭秘 家长做好这1个心态调整，比催100遍更有效！ #青少年心理 #焦虑 #家长必读 #父母与孩子 #如何与青春期孩子相处
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未知档案馆2周前
时间旅行真的存在吗？ 其实物理学家早就已经知道了 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #宇宙科普 #青年创作者计划 #抖音精选 @抖音科普
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东方真忆2周前
不必追着时钟跑，慢是沉淀的智慧；也别困在原地等，快是破局的勇气。快与慢从不是对立，而是生活的弹性——急事稳做，慢事细琢，让节奏跟着心意走，才是不慌不忙的从容#人生感悟 #思维 #格局 #董宇辉
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上止正3月前
你天天都在跳时间线，只是没察觉，而决定你在哪条线的，从来不是运气，是你的意识频率！
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小芳说2天前
很多时候，我们缺的不是改变的决心，而是行动力。阻碍我们行动的，往往不是目标太大，而是我们对结果的恐惧，过早消耗了开始的能量。想让梦想照进现实，具有行动力才是最有效的途径。如果你也曾有这样的感觉，我自己开始做自媒体的三个思路或许能帮你解决问题，开始行动。#自我觉醒 #认知觉醒 #行动力 #拖延 #懒惰 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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