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陈陈 家庭调愈师9月前
每日轻敲3分钟，唤醒头部“元气开关”~ 最近被中医朋友安利了一个超简单的养生小技巧——敲打头部！坚持了一周，整个人神清气爽，连发量都感觉变厚了！ 🌟 【敲头的好处】 ✅ 缓解头痛、头晕：疏通头部经络，气血畅通； ✅ 提神醒脑：赶走困倦，工作效率蹭蹭涨； ✅养发防脱：激活头皮代谢，发丝更强韧； ✅ 改善睡眠：睡前敲一敲，助眠又放松～ --- ⚠️ 【注意事项】 ❗️力度要轻柔，像雨滴落在头上一样； ❗️指甲剪短，避免划伤头皮； ❗️经期、酒后不要敲，饭后半小时再敲哦～ #元气开关 #助眠 #小妙招 #气色好更年轻 #养生小妙招
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中医王瑞芹4年前
平时咱们要多敲敲头，减少脱发！#创作灵感 #医学科普 #健康 @抖音小助手
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方豪拍打5年前
每天3分钟敲击印堂，有效醒脑、明目、安神哦！☞
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娜娜的养发感恩日记2周前
#梳头#养发#变美
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兰天🌻🐇4年前
拍打囟门和前额，远离病痛，让我们更健康
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加糖八宝粥3周前
面部锻炼#每日分享 #日常唠嗑
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【源初屋】一炁周流●落脏拍打3年前
#我要上热门 #亲子拍打健身操 #育儿 #传统拍打 #源初屋 拍打额头，通鼻宝宝，对于鼻加严 鼻窦、额窦等鼻宝宝问题👻👻👻都OK
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大丹不吃冰1周前
长期主义养发，养好头皮是关键#护发养发 #变美 #亲测分享 #逆袭 #素颜
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金蝉视频2年前
娃娃脑门敲了一个大包，家长用力揉搓 帮助消肿…#宝宝#
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小淘米副总-丁玲（招商中）4月前
做头疗的好处#头疗 #健康养生
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泽雨说4年前
99%的人都不知道拍打头部锻炼，居然有这么多好处！#喝茶#养生#夏日饮品#花茶#女人 #涨知识 #科普#茶知识
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利姐耳朵养生7月前
早起提精神，敲这三处#敲打百会穴的好处 #承浆
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大脑门儿妇女爱养生7月前
敲胃经让我变成易瘦体质！#女性虚胖如何减肥 #大肚腩变小蛮腰 #中医的养生之道 #气血减肥法 #女性虚胖如何减肥
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孙悦-悦来越好4月前
古法面部祛浊操👍🏻 最近在网上看到了一套古法面部祛浊操，有几个动作是我这么多年一直坚持做的，原来好处这么多？给大家分享一下，咱们一起继续坚持，悦来越好~#星引力计划 #悦来越好 #孙悦 #悦式美身法
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三只猫文化传媒5天前
调颅焕颜术 敲一敲居然有这么多好处
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乔家小乔2月前
大家说想看我日常都做了什么运动，今天详细和大家介绍一下，我做的都是比较简单的居家训练，供大家参考#自学中医 #居家锻炼
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波姐说养发3年前
拍打头顶额5大好处#养发 #宝妈 #东莞 #女性 #掉发 #脱发 #产后掉发
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芝麻爱健身3年前
每天拍打头顶20下，好处多#热门 #头部锻炼
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手外显微骨科吕松峰主任5月前
心情不好 敲膻中穴 宽胸理气 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #更年期
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草莓老师（科学育儿）8月前
这个情况家长一定要重视起来！！#宝妈分享 #经验分享 #科学喂养
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经络养生杂谈1周前
敲肝经莫小瞧#一起来锻炼 #居家锻炼 #肝经 #肝经畅通一身轻松 @DOU+上热门
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郑合意的抗衰日记5月前
一个提气血，健脾胃的好方法#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #居家锻炼 #如何恢复精气神 #经络疏通 #经常敲胆经有什么好处
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雲舒·养生ing3月前
老祖宗的智慧朱雀三啄#朱雀三啄 #小动作大作用 #养生
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草莓影视6天前
怪奇物语5：男孩敲同学的脑门，竟是为了救他们的命 #怪奇物语 #影视解说
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经络养生杂谈1周前
敲肝经！希望更多人学会经络拍打！#一起来锻炼 #居家锻炼 #健康 #经络养生@DOU+上热门
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大脑门左左7月前
先排先泄才能生出新的气❄️#拍打养生 #经络疏通 #每天拍打身体的好处 #经络拍打袋 #小动作大作用
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姜姜的养生日记6月前
敲胆经#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #居家锻炼 #经络疏通 #如何恢复精气神 #经常敲胆经有什么好处
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桃子姐姐快乐时光3月前
#敲胆经 #居家锻炼 #健康 敲胆经每天20分钟好处多多！
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小鹭姐姐养生记3周前
小动作大作用，经常拍拍打打好处多多哦#健康养生 #拍打养生 #拍打操 #小动作大作用 #我的健康我做主
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杨奋斗（减肥版）5天前
#万粉扶持计划 #vlog日常 大脑门的好处，笑的肚子痛
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耳鼻喉王立娟5天前
#保定#额窦炎#头痛#耳鼻喉#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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盈宝爱生活3周前
#拍打 #睡前锻炼 #拍肝经 #养生
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中医万波4月前
#养生 #生活小妙招 #中医养生 #手指操作用大 #每天学习一点点
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咪咕咪咕6月前
没事拍拍八虚，真的很舒服，女生多拍拍八虚、这好处不用多说了#经络拍打神器 #艾心满满 #拍八虚 #女性养生
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养气血的小海鸥6月前
常敲章门，好处多多。#养生 #每天坚持 #小动作大作用
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阿边不熬夜5月前
坚持拍一拍 真的很放松 拍八虚的好处不会还有人不知道吧？！#拍八虚的好处 #居家锻炼 #经络拍 #艾心满满 #养生
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每天六点醒-高子棋6天前
每天早起先拍这里，坚持拍一拍真的好舒服！#拍打养生 #拍八虚的好处 #自用好物分享 #居家锻炼
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每天六点醒-高子棋1周前
咱们女人一定要把这里拍开！#拍打养生 #拍八虚的好处 #居家锻炼 #自用好物分享
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大涵与小桐2月前
#经络拍打锤 #拍拍打打 #拍八虚 #拍八虚的好处 #大涵与小桐
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高子棋6天前
咱们女人一定要把这里拍开！#拍打养生 #拍八虚的好处 #自用好物分享 #按摩锤
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秦大漂亮2周前
女生拍八虚的好处真的太多了！你就像我一样每天坚持拍个五分钟，坚持一段时间你肯定会来感谢我！#居家锻炼 #居家好物 #经络拍 #拍八虚的好处 #拍打养生
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龙井「文玩公益鉴定」6月前
#文玩鉴定 #龙井文玩鉴定
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小雷杂货铺4天前
用脑袋猛敲核桃就能月入过万，这份工作你愿意做吗?#核桃 #科普#坚果 #美食 #零食
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努力前行的杨子7月前
#小说推文 三尖二刃刀亮相！周侗敲脑门暗藏啥玄机？
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高子棋1周前
每天拍一拍，真的好放松！#自用好物分享 #拍打养生 #拍八虚的好处 #亲测
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好运乔乔6天前
#拍八虚的好处 不用我多说了吧！！每天拍个5分钟，你肯定会来感谢我的！！#居家锻炼 #拍八虚 #经络拍
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好运乔乔1周前
懒得运动又不想去按摩的，你就每天拍个5分钟，肯定会来感谢我的！！#居家锻炼 #每天拍打身体的好处 #经络拍 #拍八虚
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每天六点醒-高子棋3周前
每天拍一拍，真的好舒服！#拍打养生 #拍八虚的好处 #自用好物推荐 #按摩放松
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你的《绿箭》我的狗1月前
竹棍越大越好，对准脑门用力去敲，我的竹棍都敲烂掉了。临床经验，照学就行了，包头大
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好运乔乔6天前
懒得运动又不想去按摩的，你就每天拍个5分钟，肯定会来感谢我的！！#居家锻炼 #每天拍打身体的好处 #经络拍 #拍八虚
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非常大中医3周前
天冷血压高失眠睡不好？梳头操每天做起来！ 天冷血压高 失眠睡不好？用好刮痧板 这样来梳头 ，一梳二敲三点按，通经络 调血压 好处多！#健康#失眠高血压#头部按摩经络
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每天六点醒-高子棋3周前
咱们女人一定要坚持把这里拍开！#拍打养生 #拍八虚的好处 #居家锻炼 #自用好物分享
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玉儿护肤161月前
头疗好处太多了，每天早晨一次下午一次哦#健康 #美丽 #养肤
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萍萍3周前
每天三分钟，真的很好坚持#朱雀三啄 #种草好物 #女生必备 #万万没想到 #小东西大作用
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天柱县海豚理发店3年前
按压额头，可以提高大脑的摄氧含量，起到增强记忆，缓解疲劳，消除人体的紧张和焦虑。 #养生就是养健康
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好运乔乔2周前
每天拍一拍，真的特别舒服！#拍打养生 #拍八虚的好处 #艾草锤子 #种草
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好运乔乔4周前
每天拍一拍，放松解压，真的很舒服！#拍打养生 #经络拍 #拍八虚 #居家锻炼 #每天拍打身体的好处
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每天六点醒-高子棋6月前
每天早起先把自己拍打一遍，真的很舒服！#拍八虚的好处 #拍打养生 #自用好物推荐 #艾草锤
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求医不如求己之厘米3周前
#中里巴人 #敲带脉 #真人演示 #养生就是养健康 敲带脉的好处很多，在舒适的前提下，可以多敲。
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兰子养发屋（自用好物在橱窗）1周前
敲胆经的好处#养生#养发
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刘圆印道家养生1月前
经常默念这两句话好处你看得到 #心灵疗愈 #道家文化
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遇见更好的自己1年前
这脑门敲的叮当的，听着都疼
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鹿驰无顾6月前
#拍肝经 #拍胆经 一起拍就很好，尽量上午拍#拍肝经的正确方法 #敲胆经 #敲胆经的好处
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巴黎街角的分离5天前
佛系玩家不入局，看破红尘敲木鱼！
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亲和3周前
#每日分享 每日敲打胆经好处多多
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