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大山让女儿战胜了恐惧——与恐惧相处 她特别害怕走栈道,虽然不是玻璃的,但她知道下面都是空的。对她来说就是巨大的恐惧。刚开始,她只能紧紧贴着山壁内侧走。 可美好的风景都在栏杆那边,学校也要交旅行照片,所以一开始我就老想拉她,她急了,对我吼:“妈妈你难道不知道我恐高吗?” 她这一吼,我才真正意识到她的恐惧有多么的大。我选择接纳:“好,妈妈知道了。你害怕,那我们就不拍,你安心在坐会儿,看我们拍吧 之后,到了风景绝佳的地方,我会忍不住感叹:“哇,童童,这里好好看!”她被美景吸引,会一点点探出头来。 我伸出手,轻声问:“我拉着你,会不会感觉有力量一点?” 她拉住我的手,我们就这样一小步、一小步地往外挪。我问她:“现在感觉怎么样?还能再往前一点吗?” 就这样,她慢慢地靠近了栏杆。我抱着她,我们一起体验那份害怕。等她感觉好一点,我再松开。 后来,我们走到一段钢结构镂空更明显的栈道,连我都有些害怕。我们停下来,感受那份恐惧。我引导她:“你可以往下看看,很深哦。”她看了,说害怕,但过了一会儿又说:“好像……没那么害怕了。” 我们就这样,带着恐惧,一步一步往前走。 后面即使走在摇晃的吊桥上,她也能松开手,稳稳地站在中间,让我拍照。 最神奇的事情发生了。走玻璃栈道时,我说我害怕,她甚至能主动拉着我的手,从被支持者变成了我的“小支持者”。 她整个人都变得开朗、愉悦,充满了“我挑战成功了”的自豪感!她跟我说,好像成为山间的一只小鸟。“喊出来呀!”我说,一开始她不好意思喊,我带她对着大山喊,当她大声喊出:“我好想成为一只小鸟!”整个人的能量都提升了。 (视频结尾与升华) 这次旅行让我深深感到,有时间一定要多带孩子亲近自然。 在巍峨的山川面前,人类显得如此渺小,而这座山,却能包容我们所有的情绪——孩子的任性、恐惧、犹豫和最终的喜悦与成长。 最后,我想用一句我很喜欢的话作为结束:“如果没人疼,就来爬爬山吧!” 而对我们父母而言,我们要做的,或许就是像大山一样,去相信、去接纳、去陪伴,然后把选择的权利,稳稳地交到他们自己手中。#如何战胜恐惧#如何与恐惧相处#亲子教育陪伴 #自然疗愈
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