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衣洋健康4年前
五指对应五脏，经常拔一拔手指，梳理经络，刮开结节
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名医堂专家金成日5月前
上火别慌手部按一按轻松灭火 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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天边海洋3年前
38节回春医疗保健体操。
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是禾薇呀～（养生版）2月前
刮手指，养五脏，我们手部有六条经络，没事经常刮一，身体好！ #健康养生 #经络穴位 #手部穴位按摩 #手指操作用大 #每日一个养生小知识
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李新一✨6月前
#创作者中心 #创作灵感 手部经经络路很多，手部刮痧是最简单的养生方法#经络疏通 #刮痧 #养五脏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医王铃清4月前
常刮手指，疏通经络#刮手指 #养生就是养健康 #中医养生
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扣子在干嘛（养生版）7月前
如果5月，你开始刮一个月手指,那么 你将收获一个白皙红润好气色 #经络疏通 #气色差 #便秘 #健康养生 #手指按摩
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阿杰聊养生9月前
经络不通，勤拉五指筋，手上有筋，名曰回春！ #经络疏通 #经络养生按摩 #中医养生 #养生知识 #抖出健康知识宝藏
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新华每日电讯6月前
#每日健康 | 全身经络通，百病难缠身，中医分享手指上的“经络开关”，五指对应五脏，每天刮刮好处多#新华每日电讯
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阅书，悦己5月前
中医讲五指通五脏，有空常刮刮手指，好处多多#涨知识 #中医养生 #养生#老祖宗的智慧#每日分享
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蓝图田野6天前
你知道大拇指指腹对应的区域嘛，快来和我学习一下吧#手诊知健康 #中医 #手部穴位按摩
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暖暖学养生5月前
捏揉手部锻炼 坚持#手部按摩 #运动养生
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雯姐养生日记6月前
每天刮手指，到老不求人 #知识科普 #干货都在这 #抖知识加油站
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卓一的养生日记2月前
刮开这些位置，很重要‼️#经络疏通 #穴位 #养生 #小动作大作用 #知识
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瑶兮5年前
孩子的五个手指对应着五脏，简单的揉揉捏捏有妙处哦！关注我，每天分享#育儿 知识#养生 #食疗 @抖音小助手
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疏鈺古法强身2年前
阴阳表里十二经，循环往复有序行。胸到拇指通肺经，食指通着大肠经。中指里侧走心包，外侧无名走三焦。小指内侧走心经，对应外侧小肠经。膝盖外侧是胃经，内侧脾经来循行。胆经走在外裤线，肝经对应胆经行。肾经足底起涌泉，膀胱后背腿后行。#希望能帮到有需要的人 #传承中医文化
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大叔国学健身8月前
春养肝 抠一抠 身体平躺轻吸一口气，让胸肋显的更明显。手指张开大拇指放在胸部下缘，五个手指的指腹对应肋间隙，从腋下往胸前来回抠，感觉有疙疙瘩瘩颗粒感的地方，就重点关照多做几下，过程中会有打嗝排气，属正常现象，按完后感觉呼吸轻松，胸中没有闷气，很舒服。单侧150到200下，睡前平躺床上练习更佳#春养肝 #学会快去试试吧🔥 #睡眠质量不好怎么办 #续航灭霸 #养肝
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中医石鹤7月前
睡前抓一抓，到老不求人 #手指操 #中医 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #手指操作用大
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闪哥咋还不老6月前
#养生 #中国传统文化
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@惜命三姐不养膘6月前
手指拉筋自测法：5根手指对应5大脏腑，一拉就知道身体哪里不通！ #养生技巧 #健康自测 #手指操作用大 #变瘦变美变好看
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加点南瓜粒儿4月前
超简单3步把脉入门 #中医 #把脉入门教学 #把脉 宝宝们，总结评论区拿图，视频里面的总结在沉浮那里有点小失误写反了，我更正好放在了下面！ 另外“数”脉的“数”是要读shuò的！不要被我的习惯误导啦，我以后会再多多检查的，避免这类失误哒[求抱抱][求抱抱]谢谢大家的支持和包容，请大家多多指正！！！
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星星养生记5月前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生 #耳部按摩 耳部揉通，全身轻松～
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80岁少女立志养生🙋🏻‍♀️4月前
#手部按摩 #手部穴位按摩 #养生 #漫画手 #经络疏通
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传统养生程老师5月前
有心脏不舒服的没事可以多按揉这4个地方#中医养生知识 #按摩穴位
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针灸推拿周医生1月前
中医才知道的手指开关，大家可以经常刮一刮 #中医 #疏通经络 #手指 ##医学科普 #抖出健康知识宝藏
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爱运动的左左3月前
跟着北京中医药大学推拿理疗科医生刘洋学习手指操，每天刮一刮，疏通经络，调理脏腑#健康养生 #医学科普 #疏通经络 #手部穴位 #健康小妙招
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中医邢大庆5月前
只有中医才知道的手指开关，经常刮，疏通经络，调理脏腑 #中医科普 #经络 #手指经络保健操 #抖出健康知识宝藏
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陌路相逢终是过客9月前
38节回春医疗保健操
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根根生活馆6天前
守护自己的健康，从点点滴滴做起#正能量 #分享知识 #健康养生
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孟晓晨聊中医4天前
手指对应着全身经络 中医教你 刮刮手指调身体 #手上的经络分布图及作用 #中医养生 #刮手指 #中医
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莫日根医生2月前
只有医生才知道的手指开关#健康 #涨知识 #中医
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肺病专家俞杞泉5月前
刮刮手指 通畅五脏 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #中医 #疏通五脏
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道康养生3月前
每天分享“全是干货”#健康 #涨知识 #中医养生 #穴位养生 #养生
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蕲集堂老张1月前
手上有六条经络，对应着我们的五脏六腑#健康#养生 #中医养生 #刮痧
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勒一昂梁.6月前
熬夜党，心气虚弱的朋友记住这四个穴位，每天按揉三分钟，像是再给心脏做按摩，特别舒服。#穴位按摩 #健康科普 #中医养生
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中医化金凤1月前
#医学科普 #中医 #穴位 #刮痧 #健康科普不基础
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伤寒经方王东普8月前
刮手指，养五脏一学就会 刮手指，养五脏一学就会#中医 #穴位 #健康养生
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健康生活记6月前
38节回春操 这是献给妈妈的爱！
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翠霞医生4月前
这三个经络可有大用处#健康 #抖出健康知识宝藏
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中医刘杨5月前
刮刮手指 通经络 调五脏 #中医 #疏通经络 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医胡明丽医生3周前
#医学科普 #中医 #搓手 #穴位 #五脏最爱的五个小动作
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Truch颖6月前
手部掌管着六条经络，对应五脏，是身体的全息反射区。手指按揉放松好，也能帮我们H解身体的不适，打开体内的淤堵，大拇指对应肺经：G冒时按揉可以利咽、Z咳，食指对应大肠经：调节肠胃不适，中指对应心包经：睡不着时按揉，可以G善睡眠，无名指对应三焦经：有肩颈、腰背酸痛的问题，按揉这里可以得到很好的缓J，小拇指对应心经和小肠经：帮助新陈代X，提升身体抵抗力#手指按摩 #手指滚轮按摩器 #手部按摩 #手部养生 #张瑶
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脊柱医生李维新4年前
颈5-6出现问题颈6神经根受压表现大拇指疼tong麻木#颈椎病
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南牧马人3年前
#综合排序 #转载视频非原创 #抖音520宠爱季 #科普小知识
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中医主任郭洪波6月前
你的肾好不好，中医教你把个脉 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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木杉师兄7月前
最近有点笨？多按这两个地方 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂 @欐生堂
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莫谋斌面部矫正5月前
不良面部体态，你都会占了几个。#运动康复 #体态纠正 #体态问题 #健身干货
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道法小七2月前
刮手指#刮痧 #刮手指 #养生 #养生就是养健康 #生活小妙招
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小德讲养生2月前
#创作灵感 #健康科普 #养生 #老祖宗的智慧 #食疗小妙招
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洪原创按摩护理5天前
别划走！2分钟刮手指调理全身👋 ✨ 刮手指的秘密，原来每根手指都连通着经络： ✅ 刮大拇指（肺经）：换季不怕咳喘，强化防御力！ ✅ 刮食指（大肠经）：肠道蠕动加速，噗噗超通畅~ ✅ 刮中指（心包经）：舒缓焦虑压力，晚上睡得踏实！ ✅ 刮无名指（三焦经）：消浮肿、稳状态，协调全身功能！ ✅ 刮小指（小肠经）：养护心脏，缓解肩颈僵硬！ 方法超简单：每根手指从指根刮向指尖，重复5-10次，感觉到微红发热就可以啦！ 每天睡前或工作间隙刮一刮，坚持下来，真的能感受到身体悄悄变舒服～尤其适合换季敏感、久坐消化差、压力大的姐妹！ #洪原创按摩棒 #刮五指的好处 #手指刮痧 #养生日常分享 #调理身体
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南通做中医推拿的敬明妈妈8月前
只有中医才知道的手指开关，你听过吗？#肩颈疏通 #南通
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留金1年前
观察五个手指就能断病
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针灸医生郑德松7月前
#医学知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #列缺穴#穴位
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黄大夫说中医4月前
没事揉手指，脏腑得调理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生
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小猴爱养生2月前
脾胃虚不虚？一按这3个地方就知！疼得越狠问题越大 #养生#脾胃 #手部按摩 #养生就是养健康
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李宝锋2月前
#中医 #医学科普 #养生
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甜甜在养生2月前
刮五指通经络✅浑身哪哪都堵的 每天刮3分钟#每天跟我涨知识 #健康小妙招 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #手指操作用大 #手部穴位
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泌外小师妹1月前
当你不小心... #科普一下 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #泌外小师妹
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飞针谌博士1月前
这些你以为正常但其实可能是肝血不足的表现、你中了几个？#穴位 #肝血不足 #气血不足 #小动作大作用 #医学科普
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中医丁向东2月前
中医才知道的人体开关#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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Venteen在养生2月前
只有中医才知道的手指开关，经常刮手指，疏通经络、调理腑脏#健康 #中医养生 #知识分享 #居家锻炼 #小知识
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