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雨声心灵共鸣8月前
如果你的情绪经常被其他的人或事物所影响，那你可以尝试一下这个方法。#情绪价值 #情绪疏导 #心灵疗愈 #心理学
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归舟2周前
你有一个天然屏障，可以抵御所有情绪干扰 为什么我们的情绪一直起伏不定，很多时候不受自己的掌控，容易被外界的人或者事影响。 这个视频聊一聊我们内心不安定的根源。 静下来听完，你的内在会告诉你答案。 #内核稳定 #情绪 #内在觉醒 #觉察 #觉知
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丹阳聊心理7月前
情绪爆发的背后，是长期的压抑 #情感共鸣 #实用心理学 #破防 #情绪压抑 #人际关系
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明净禅语（收徒）3周前
“急”是一种危害很大的负能量，做任何事不要太急躁，要知道事缓则圆#治愈 #修心修行 #禅悟人生 #智慧人生 #心态
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张志娟6月前
不要让小事影响自己的情绪 #焦虑症 #引起焦虑 #焦虑情绪
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烤肉拌拌拌2周前
当你太过于在意一件事情对自己的影响，当你过分众注别人对你的看法，你就会对这个世界产生不间断的猜疑，过度思考，最后衍生的并不是问题的答案，而是消极无比的情绪。 #拧巴 #内容太过真实 #正能量 #口播 #上热门🔥
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骞之心理6月前
培养对“悬而未决”的耐受度 #悬而未决 #失控感 #焦虑 #精神内耗 #情绪稳定
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芳大绪ai美学2周前
人生顶级智慧：及时远离消耗你的人！ 弘一法师说：“如果一个人，总是影响你情绪，让你烦躁，让你不安，而你自已又无法改变的时侯，也许离开是最好的选择。离开某些人，不是因为他们不好，而是和他们在一起时，自己不好。”所以，但凡有人耽误你挣钱，嚯嚯你健康，影响你内心的平静，让你不快乐，你就让他走远点，人生最重要的事是取悦自己！#内容过于真实 #认知 #女性成长 #芳大绪 #幼态御骨术创始人
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丹言.悟语（东方智慧）3周前
别让无关紧要的这三件破事、影响你的情绪！#国学文化 #女性智慧 #情感共鸣
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栖书鱼林5天前
«让人生停止灰暗的艺术»： 90%的人都搞错了痛苦的来源—真相藏在你脑子里。 我们总以为是外界的事情在折磨我们，但认知心理学告诉我们：让你痛苦的，是你对事情的看法。 真正的情绪开关，从来不在别人手里，而在你的思维陷阱之中。那些反复的内心对话才是精神内耗的元凶。 本期视频将带你认识爱比克泰德的古老智慧与现代认知心理学的ABC理论，教你如何停止想太多，并通过思维重构完成真正的情绪管理。内心对话/思维重构/情绪开关/认知心理学/情绪管理/精神内耗/爱比克泰德。 #全民dou阅读 #读书 #精神内耗 #心理学 #分享知识
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朝颜6天前
把向外求转为向内求 情绪这个东西，其实人人都会有，但当我们已经是成年人了，就不能再轻易被情绪“控制”了，不然，因为一件事导致的负面情绪可能就会影响我们在生活中的很多事情，甚至可能会导致我们和身边的人也出现情感裂痕。我始终认为，越是重要的一段关系，越要用心经营，而不是认为有“爱”，就可以解决一切，爱这个东西，到最后只有自己才能给自己真正的爱。#情绪管理 #给自己爱自己的一句话
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天意谈焦虑3月前
心理有点事，睡眠就不好了，那是因为你太敏感了#焦虑 #情绪管理 #心态
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悟妄5月前
所有负面情绪的产生都是大脑自我保护的应激反应，不要排斥它，也不要纵容它 #情绪稳定 #爱护自己的身体
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向阳花5天前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事。太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏。那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。 屏蔽力是一个人最顶级的能力。不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法。任何消耗你的人和事，多看一眼，都是你的不对。#顶级屏蔽力
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北大张晴心理1周前
思维反刍用二元结构应对 你是不是也经常遇到被别人说的一句话，或者一件事，影响情绪，导致自己生气焦虑，晴天老师告诉你，这就是思维反刍，用二元结构去应对。 #思维反刍 #胡思乱想#焦虑 #生气 #心理健康
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代兵的圆梦心理学6月前
情绪辅导个案：如何化解突发事件引发的情绪和压力 如果突然发生的一件事让你情绪久久不能平复，那不但会影响你的心情，影响你的身体健康，也会影响你接下来做事的动力和效果。如果你能快速调整情绪，用很短的时间就能从负面情绪中走出来，带着轻松愉快的心情面对生活和工作，那你将更容易在各方面获得成功！心理能量越高，越容易得到贵人相助；心理能量越高，越容易心想事成；情绪越稳定，越容易赢得他人的支持和帮助！#情绪 #情绪调节 #压力 #烦 #后悔
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大叔的酒馆6天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事……#热门 #牛马日常生活 #时间管理意识 #专业生产厂家
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嘻嘻成长4天前
事压不垮人，但情绪可以压垮人！ 你有没有过这种时候？一件事本身没多大，可坏情绪一上来，饭吃不下、觉睡不着，甚至做出后悔的决定。 优秀的人从来不会输给情绪。 他们不是没有烦恼，而是懂得把情绪当“客人”，来了就好好招待，送走就回归平静。 一个人的心理状态，直接影响他的人生观与价值观。 你心态稳了，看世界的眼光都不一样；心态崩了，再顺的路也走得磕磕绊绊。 我们应该学会调试自己的心理，使之不至于脱离正常的轨道，倾覆我们的人生。☀️🍵 #每日分享 #情绪管理#上热搜 #抖音推广 #助手抖音 #正能量
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阳光大叔（郑州）1周前
被别人影响到自己的情绪，是一件很愚蠢的事情#心灵感悟 #老王心语
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李勇说心理（玉欢）2月前
操心太多，是会损福报的，尤其是女人。#情绪 #智慧人生 #心理学 #疗愈 #感悟人生
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心焰心理2月前
如果你的情绪经常被身边发生的事所影响，记住以下几句话#焦虑 #内耗
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留海鹰4天前
#活到这年纪不要让无关紧要的人和事影响情绪，简而言之关你屁事关我屁事😀
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义龙龙5月前
#情感 #扎心 #现实#社会百态 #情感共鸣 这是真相也是事实。不要因为一点小事影响你的情绪。在你生命里，你感觉很重要的人。其实是伤你最深的人。一不留神你就要被他搞得死去活来，所以你一定要强大，不要给别人伤害你的机会，好好的疼爱自己。
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人物1周前
#刘震云 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事儿，太在意别人的观点只会增加痛苦。世界上哪有那么多的将心比心，太过于考虑别人的感受就注定自己不好受，你总是牺牲自己去满足别人，别人就会习惯性的忽视你，这就是人性。怕别人失望，怕被说不合群，怕拒绝会让别人不舒适，但一味迎合的结果是逐步把自己推的越来越远。#人生感悟
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晓龙女5天前
控制好自己的情绪，莫让它影响自己的健康。人生不如意事十之八九。如果我们总是将心思放在不如意的事情上，那么我们的心将被坏情绪所占领，我们也会变成一个充满愤怒、满身戾气的人。
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英 子5天前
其实，婚姻中最痛苦的事，不是对方背叛了你，而是他一直在你身边影响你的情绪，消耗你，你离不开，又过不好，浑浑噩噩的度过每一天。既痛苦又无奈，最后把自己变成一个精神分裂的人，那才是你一辈子最苦的事
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新华社快看5天前
“让自己开心的秘诀就是...”，女子分享：远离一些不舒服的关系，不搭理一切影响情绪的人和事#快看深一度
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大悠子和老宝贝们3周前
被别人影响情绪是一件很蠢的事情#人生感悟 #问道养老 #芳华园养老社区 #河北问道养老社区 #老人言
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郭小马1周前
我觉得真正的不内耗，是想通了，这件事情我解决了，这件事情就过去了，不会再因为这一件事情，反反复复的来回的想，来回的折磨自己。放过自己，首先得放过那个过去让你难过的自己。 #日常分享 #细品人生#内容过于真实
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真情永远6天前
要是你身边出现了一个，经常影响你情绪的人，记住，不要和他纠缠，离他远点。#情感共鸣#传递正能量让世界充满爱
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黄昏晓月6天前
#第84集 开心的秘诀就是不搭理一切影响自己情绪的人和事，人生何其短，怎么灿烂怎么闪#人生感悟 #自我提升#个人成长#遇见更好的自己
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陶之矜人生分享4周前
被任何人影响情绪 都是愚蠢的行为 #陶矜 #人性 #智慧人生 #通透 #女性独立
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半点心33444天前
别让那些破事影响你的心情！
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医学社区会2周前
不要再让那些破事烂人影响自己了，女生们好好爱自己！#涨知识#内容过于真实 #CNS情绪鱼油#情绪救星#情绪补给
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清禾1周前
总是被别人的话影响心情，其实是在跟自己较劲。别人的观点就像镜子外的灰尘，擦干净的是镜子，不是脸。 闲言碎语那么多，你只需要做自己。活在别人的眼光里，最后只会被别人的嘴巴定义。 真正的强大，是拥有屏蔽力。不窥探别人的生活，不猜测他人的想法，消耗你的人和事，多看一眼都是亏。 屏蔽力很重要，不要被别人影响你的情绪。 #人生感悟 #情感共鸣 #生活 #治愈系 #屏蔽力
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🐲帆船儿3周前
你是不是也陷在“状态不对”的循环里太久了？为一件事内耗太久？你正在支付极高的情绪成本。别让一时的乌云，透支了你未来的整片晴空。反复琢磨一件事？时间才是你最赔不起的成本。#停止内耗 #情绪管理 #自我提升 #及时止损 #人间清醒
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郭郭郭小梅5天前
爱一个人是一件很难的事情，你会被爱里的情绪影响到自己的判断，而唯一的解药就是对方真诚的回应和生活里的细节#热门 #情侣 #情侣日常 #记录真实生活 #恋爱
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小莉帮忙5天前
近日，安徽，“让自己开心的秘诀就是...”女子分享：远离一些不舒服的关系，不搭理一切影响情绪的人和事，活出自己的精彩，网友：说得对！少焦虑，少生气，健康最重要，当你开始爱自己，全世界才会来爱你。（来源：@清瑶智慧说 ）#不一样的中国节气 #中国节气大雪篇 #二十四节气让生活更美好
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娇糖🍬6天前
情绪自主是最高级的自爱——拒绝因短暂负面事件持续内耗 #助手抖音 #创作灵感
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「丫头片子」6天前
情绪失控不仅让你失去理智，还影响到身边的人，希望能学会更好地控制情绪(눈‸눈)#情绪稳定的家庭有多幸福 #情绪影响一切
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精英日用品商行5天前
生活中的意外就好似多米诺骨牌，10%的事可能引发90%的连锁反应。学会管理情绪，别让一时的失控，推倒了我们一整天的美好。掌控好心态，才能主宰生活走向#在心里种花，让幸福绽放#情绪管理#向内求向外修 #人生感悟正能量
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是冉冉呀1月前
心寒往往跟长期的周围环境，或者原生家庭影响，或者对一件事情激烈的偏见相关，心寒带来的死水一般的气🩸状态，是自己把自己封锁起来了，心寒只有把心打开，其他的干预方法才能有结果！让自己开心起来，把自己内心的感受放在第一位！#心寒 #变美小技巧 #体寒 #中医养生
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洒脱3周前
当你意识到自己状态不对的时候 一定要及时自救 你不能因为某些事和某些人影响自己 过度被动和较真一种心理困扰 人生是场持久战 情绪稳定是最难的修行 唯一的方法就是自救，自修，自渡 主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界 真正折磨你的，从来都不是任何的绝情 而是你心存太多的幻想和期待 很多时候 你不是过不去生活的那道坎是过不去你心里的那一关！
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仙草4天前
心态决定着你的命运，情绪影响着你的免疫功能，生气会在你的心中产生毒蛇般的物质。医学界证明，一个人如果长期心态不好，情绪激动，会损坏自己的免疫系统，容易生病，产生忧郁，长期的忧郁会造成体内癌细胞的生长。 所以，人的一生要多说让人感动的话，多做让人感动的事。要记住，善良是福，功德是寿，知足是富，随缘就是贵。 #智慧人生#心态
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北钰（赚生活费版）4天前
之前出事了老爱反省，结果大多数时候，问题没解决，自己情绪反而崩了先🥹 #不自省要自信#努力变强#凡事发生都有利于我#知识分享
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横渠四句2周前
对恶人最大的惩罚 就是让他彻底失去影响你情绪的能力 #发疯文学 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #活在当下做好自己
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良人自渡1周前
“急”是一种危害很大的负能量，做什么事都不要太急躁，要知道事缓则圆#治愈 #修心修行 #禅语人生 #智慧人生 #心态
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疗愈之路5天前
总是被过度提醒，会影响一个人的主体性 #过度提醒 #主体性 #主体性思维 #疗愈自己 #焦虑情绪自我疗愈
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恍然一梦5天前
其实所有的负面情绪都是自己折磨自己 没有所谓的谁是谁的救赎 只能说偶尔生命中会出现一些温暖的人和事 一切的坏情绪都会让自己跌落谷底 亦，如果自己都可以让别人肆意妄为的影响，那么所经历的承受的都是活该 所以啊中年了，就好好的爱自己吧 有钱就把日子过好，没钱就把心态过好 一切只要自己问心无愧就好了
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玉兰5天前
人一生重复最多次的不是呼吸，而是“念头”。多数人起心动念的次数超过百亿次，这些念头会影响我们的健康，诱发我们的情绪，决定我们的人际关系.事业成就.以及人生的方向和意义。 金惟纯《人生只有一件事》
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精神科李淑敏1月前
女孩受小事影响，变得思趄敏盛 情绪多变#上海#抑郁#心理#青少年心理 #孩子成长
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星空心理课堂1月前
人的情绪常受思维禁锢，狭隘思维如同滤镜，会放大负面视角、制造心理阴影，让情绪陷入困境，思维越局限，对情绪的负面影响就越强烈。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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肝胆脾胃科刘晓彦医生1周前
怒伤肝，忧伤脾，别让情绪影响你的脾胃肝胆 #情绪 #医学科普 #中医健康 #医学知识科普 #健康科普
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jojobear 品牌创始人2月前
不要让任何事影响到你的情绪###正能量 #社会话题 #励志正能量 #情感共鸣 #八卦
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陪老师走过世界的万松2月前
真正毁掉你的，不是烂事 ##情绪稳定 #停止内耗 #人生智慧 #认知 你有没有因为别人一句无心的话，而气得一整天吃不下饭？有没有因为一件破事，而把自己的计划全打乱？其实，我们很多人，都活得像那匹被自己“气死”的野马。
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明净禅语（收徒）1周前
“急”是一种危害很大的负能量，做任何事不要太急躁，要知道事缓则圆。#治愈 #修心修行 #禅悟人生 #智慧人生 #心态
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雨妍4天前
#抖音玩法合伙人计划 别让那些破事影响你的心情，
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盈盈一4天前
不要让愤怒，难过，恐惧，焦虑这些不好的情绪影响自己，更不要去喂养这些不好的情绪，当不好的情绪出现时，我们要学会觉察自己内心的感受，转变正向的思维，改变能量场，让自己趋于平静，让事情走向正向#播客 #播客推荐 #播客分享 #情绪 #能量
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陶矜陪你淘金4天前
你的情绪为什么不稳定？可能是别人的原因！ #陶矜 #通透 #女性成长 #人际关系 #人生感悟
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多巴胺心理1周前
不要让内耗影响你的情绪#原创视频 #心理 #内耗 #治愈 #工作流
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潜意识情报局6天前
总是自我攻击？是父母在你心里安装了“批判者” #自我成长 #心理学 #情绪管理 #内容过于真实 #爱自己 #治愈 #原生家庭的影响
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走自己的路，看自己喜欢的风景，和喜欢你的人在一起，要懂得屏蔽，什么叫屏蔽力，被别人的话影响情绪真的是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加我们的痛苦，镜子脏的时候肯定不会是自己的脸脏，别人评价你不好的时候，就会认为自己真的不好，闲言碎语那么多，做自己就可以了，活在别人的眼里，就会S在别人的嘴里，屏蔽力一定是一个人的顶级能力，不去窥探别人的生活，不去揣测他人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
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