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别华走华子！5月前
还得是咱大同人，一个小吃硬生生干成主食了！针对你不爱吃葱就问你敢不敢尝一口？#葱酥饼 #不爱吃葱 #别华走华子 #街边小吃
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胖多金的微胖女孩1年前
美丽又是干饭的一天#吃货日常记录 #干饭了
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西北汉子老霍（12月10号蓝月亮专场）5月前
一碗散饭，西北人的乡愁。 一碗散饭，半部西北。它从不是精致吃食，而是黄土地熬给最滚烫的糊口情书。#抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #风味甘肃
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CCc9月前
今天菜系小大人属实挺给力，就是干主食#东北 #情侣日常
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大瑶变小瑶4月前
干饭干饭！周末控制不了一点点#砂锅#周末美食 #减肥路上的绊脚石 #日常vlog
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方橙澄（干饭版）6天前
🍲干饭自由的快乐😋 #干饭人 #美食vlog #公司食堂员工餐 #美食日常 #好好吃饭
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每天都吃牛肉干2周前
呀土豆也是高级一回，能和牛肉干合体啦！#vlog日常 #美食 #吃货 #牛肉干拌薯片 #深夜放毒
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贰爽在家乡3月前
东北老妈储存冬菜之晒茄子干豆角干 #创作灵感 #我的乡村生活 #东北储存冬菜方法 #储存冬菜 #晒豆角干 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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老河松烧烤基地｜苏宇3月前
炒方便面 烧烤干的好 主食少不了 最受年轻人追捧的主食来了 #烧烤培训 #老河松烧烤教研基地
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醉不讲李2周前
来福州就要吃光泽辣味馆！ #移动咖啡车 #醉不讲李 #福州美食推荐 #我的日常vlog
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芝小花2月前
今天是主食夹主食嘻嘻#分享你的美味晚餐 #干巴女王 #馍夹万物 #吃货日常 #抖音热门美食推荐
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一帆、7月前
今天是真的干饭人！！！#探店vlog #老店情怀 #旬阳 #安康 @DOU+上热门
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冉梦吖5月前
包吃住的工地大锅饭每天都吃啥？今天给工地师傅们做的莴笋炒肉，西红柿炒鸡蛋，凉拌海带丝，主食米饭馒头，简简单单又是一餐！
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圈圈不聪明2周前
沉浸式给猫配餐、并不精致版🐱 第一次试着拍配餐视频，以后次数应该也不会多，因为都吃干粮，所以争取以后喂一次拍一次（争取😏）记录记录📝 今天这餐很成功，吃的干干净净，也是不容易 #猫咪配餐 #猫咪吃播 #沉浸式猫咪吃播 #我的养宠日常 #铲屎官日记
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太原企业团餐☎️6天前
边追剧边干饭的日常也太爽了#美食#午餐吃什么#员工餐#干饭#太原盒饭
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喵大叔的养崽日记1月前
小猫主食冻干混桶 #主食冻干 #配粮#宠物配餐 #养猫日常 #萌宠出道计划
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段小段7月前
东北大碴粥 东北大碴粥，很好吃的一种主食，很多人做不好的主要原因是没选对原料……#好吃到停不下来 #主食 #大碴粥 #大碴子粥怎么做
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叔贵7月前
最减肥的主食 馒头多种吃法 #每日减脂餐 #减脂餐 #低卡美食 #馒头 #早饭吃什么
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洋芋丝1月前
今日花费9.61元#今天吃啥 #贫穷女大学生的日常 #干饭
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吃不胖小张6天前
看看小学媒体老师下班去食堂干饭都吃点啥？ #员工餐打开的正确方式
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吾咪万岁（省钱💰版）5天前
谁懂啊！今日份猫猫冻干混搭vlog太实用了🔥！鲜朗&卫仕两大热门冻干组队，拆解不同混搭比例、喂食场景，高蛋白低敏配方适配全年龄段猫咪，干饭不挑食、补水超轻松，铲屎官速码同款混搭方案😎#真实生活分享计划 #贪吃猫 #铲屎官日常 #和对的搭子好好吃饭 #铲屎官和他的主人 @爱吃菠萝的小猫
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云海夫妇1月前
我们是你村里的饭搭子吃啥啥都香！姐妹们干饭了！#我的乡村生活 #夫妻日常#农村美食
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配餐碎碎念（188粉揪🐱送🎁）4周前
黄色的今天回去拍 😁#布兰德主食冻干 #科学喂养 #喵三餐罐头
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林芳5天前
衢味坊招牌主食，每天现做的葱花馒头，每桌客人必点#同城美食 #葱花馒头 #主食 #衢州菜 #餐饮人拍抖音
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小西瓜🍉5天前
能当零嘴，也能当主食，主打一个‘吃得满足，心里不慌～#减脂餐#低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #低卡零食 #生活化减脂
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硬汉会做饭1周前
学会沾片子，每天都想吃!软软的确实不错!蔬菜主食一步到位#吃货 #沾片子@抖音小助手 @抖音美食达人助手 @董哥美食记
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恬不甜芋泥饼🥨5天前
钱要自己挣 苦要自己吃 我可以很漂亮 也可以蓬头垢面 埋头苦干 我没有脱不下的长衫 三十岁的年纪就算步伐再小 也要步步前进 自食其力总好过纸上谈兵#快来一起尝个鲜 #好物推荐达人 #主食 #摆摊 #种草激励计划怎么拍有收益
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大同大美酒店官方号5天前
当地特色主食”炸油糕“看看我们怎么做的？ 看着都很好吃的样子！赞！#看着都很好吃 #在拍一种很新的vlog #我的旅行日记 #特色美食 #山西特色油糕
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京参.吴峰团队创始人6天前
炉火纯青的手艺 背后的千锤百炼#厨房里的快乐 #炒饭
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杨小羊食光记6天前
适合上班族的10分钟自律早餐：洋葱牛肉滑蛋恰巴塔，有菜有肉有蛋有主食，解馋还饱腹，一口下去太满足了#早餐吃什么 #懒人美食 #滑蛋恰巴塔 #低脂低卡美食 #厚皮橙
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来都来了喵儿爸4月前
记录给老婆做饭 之前做糖醋里脊剩下的油，正好再做一个锅包肉，都需要炸一下肉，锅包肉之前做过但有点干，我总结发现是肉切薄了，可以稍微切厚点，像筷子那么厚，然后用刀拍2下厚度就刚刚好，这次做的锅包肉就非常成功，又脆又嫩。爆炒青菜，我发现必须得把水分沥干，大火爆炒才有锅气，青菜水太多的话下锅，锅和油的温度会一下子被水蒸气带走，炒出来水就会太多，没有锅气，这次这个空心菜炒的特别入味。 蒸山药就简单了，就是最好买剥好的山药，不然自己剥山药皮特别容易手痒#记录生活 #做饭 #锅包肉
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铖子爱摄影5天前
开封菜怎么拍？30教会你手机拍大片！ #拍照技巧 #美食摄影 #肯德基新品
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@玲姐在北漂1周前
70后女人在北京打工晚饭做了红肉炖土豆嘎嘎香#dou上热门#北漂 #打工生活#红烧肉#原创视频 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量算数
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泽宝在牧区1月前
牧区宝妈早上都干些啥 #vlog日常 #抖音创造者激励计划 #记录真实生活宝妈#糌粑是藏族牧民传统主食之一
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唐小唐1周前
我家楼下啊也有干蒸菜啦#干蒸菜 #美食 #地方特色美食
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乡愁如酒1周前
五十年前，农村人一日三餐，地瓜干为主食。50 60 70后的苦涩回忆#家乡特产 #还是小时候的味道 #你吃过吗 #记住乡愁
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鄧硬·主食汇泥炉烤肉5天前
老板让我每天都发一期视频1 #鄧硬 #沈阳美食 #老板让我每天拍个抖音 #美食 #风干
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新疆雷好2周前
拍顶子➕干饭，和嫂子沉淀式拆厨房顶，灰尘扑扑也笑得开心～转身就给家人安排上硬菜，毛巾炒肉，白菜粉条肉，拌着米饭一口下去，所有的疲惫都被治愈啦～#家庭日常 #厨房改造 #家常菜
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刘水金百货日用品商行5天前
烤南瓜干是真心的好吃啊！ #一吃一个不吱声 软软糯糯还梗揪揪的，真的巨巨好吃~ #大人孩子都爱吃 #烤南瓜干 #解馋 #粗粮主食
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牛马造饲料5天前
二十分钟就能做好的主食—茼蒿麦饭！北方胃也顶不住天天吃馒头，不如吃麦饭！！最后的油泼辣椒是灵魂！！#美食 #创作者扶持计划 #美食创作人计划 #美食教程 #日常vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门
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冉梦吖5天前
今天给工地师傅们做了五花肉焖鳗鱼干，真的太香太下饭了。还配了小炒牛肉，主食是南瓜紫薯拉丝包，说是会拉丝，但效果不太明显……
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宏彩书香托管—研研老师5天前
#托管餐食 #儿童营养餐 #宏彩书香托管 #干饭人的快乐
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晚晚是我6天前
主食法第二天#杜婉冬减肥法 #主食减肥法 #减肥日常vlog
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饺子啊1周前
#被记录是一件很幸运的事情 #减脂期主食推荐
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🥬蒸汽🥬5天前
#粗粮细作 十道美味主食
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做辅食的小微子｜教学5月前
来看看一个85年宝妈做辅食的一天都在干些什么～ 每天都要给孩子们做好多食物，有零食、主食、肉肉等等，食材都是当天新鲜采购，坚持纯手工制作！#宝宝爱吃 #辅食 #辅食教程 #儿童食物 #日常vlog
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小粽子🧚上墅院老板娘6天前
老板娘点菜系列之“做啥吃啥”会长都发脾气了 还点啥菜啊 #餐饮人拍抖音 #年会长#干饭人
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李大妮5天前
平时不知道吃啥的试试这个茄子干好吃下饭#延边美食 #好吃下饭#酱茄子干辣椒 #咸菜
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莹莹来了1周前
64岁老妈喝咖啡第二天，肉菜主食吃起来，大家看看今天闺女给准备的菜系#太好吃了 #vlog日常 #记录日常生活
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花卷吃麻花6天前
简直不敢相信轻松牧场的主食冻干居然拍一发五！！#猫粮 #猫粮推荐 #猫咪 #轻松牧场 #轻松牧场冻干
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煜煜生辉好物6天前
稻小焙荞麦面黑麦荞麦面代餐粗粮面半干面条主食健身凉面拉面轻食 #管理期 我吃的最多的主食就是这个用黑麦粉和荞表粉做的面条，饱腹感强，吃起来筋道有嚼劲，好吃还没负担!#荞麦面 #粗粮 #美食 #低卡低脂餐
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嗑糖专用_Viking5天前
#小基数减肥一天吃什么 #小基数减脂 #减肥打卡记录 #一天吃什么 #小基数减脂日记 今天吃了好多种类，其实红薯干，吐司片的热量都不低啊，一点点热量就很高，容易吃不饱，不推荐做中午的主食啊。
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小8是小狗5月前
轻松牧场猫猫主食冻干现在也有拍1发7的活动了，真可以给毛孩子囤点#猫主食冻干 #主食冻干 #轻松牧场0号冻干 #轻松牧场 #科学养宠攻略
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阳阳的享瘦Vlog | 100斤倒计时5天前
就这样岁月静好，照顾好家人，照顾好自己 #主食减肥 #健康减脂 #日常vlog
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💃💃💃✨✨✨5天前
#记录农村真实生活 又做炒米粉了，之前在广东早餐午餐晚餐都能见到的主食，吃多了就会炒了！米粉，就喜欢干干的味道，美得很！
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乡野丫头5天前
秋子给粉丝做干天麻片，80斤鲜果王，能做出多少斤干货呢 #三农 #农村 #天麻干片 #干货 #我的乡村生活
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一口爱上的美食🍊5天前
【零脂肪】贝贝南瓜干 每包软糯香甜休闲小零食好吃特产食品#贝贝南瓜干 #零脂肪零食 #软糯香甜 #休闲小零食 #特产食品
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阿牛•美食记5月前
社区干饭 刚刚主持完婚礼，出来吃一口 菜品丰富随意搭配 关键是不贵👍 #武安美食 #干饭点 #武安自助 #美食 #记录真实生活
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长沙饿霸（打流版）3周前
来长沙旅游不知道选湘菜馆子？这家试试看～这碗粉香得咧咧哒 #下饭菜 #太好吃了 #美食 #长沙美食 #长沙饿霸
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曼宁的百宝箱2周前
软糯香甜的红薯干，配料只有红薯，当主食，代餐，零食都合适#粗粮主食 #低卡零食#自律期#大人想都爱吃
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🌈 ഒᩚ᨞Yuᴗn.6天前
做人不能太攀比！ 我有搅团你有啥？#在家做美食 #太香啦
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